Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok писал(а):

Или хочешь,пришлю

А курьер тоже фотомодельный будет ? Маша-то была у нас ?

oxakal писал(а):

Всем пока - я в отключку!!!

пока-пока.

Libelle писал(а):

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ПОВЫШЕНИЮ АППЕТИТА"

приехали

painkiller34369 писал(а):

А курьер тоже фотомодельный будет ? Маша-то была у нас ?

Была.....Мож ещё поедет

Libelle писал(а):

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ПОВЫШЕНИЮ АППЕТИТА"

не знаю как и что..но вчера я пила этот чай весь вечер.... и проснулась утром с одной мыслью..."еда..еда..еда.." и вечером очень хотелось ..даже не кушать, а Жрать..

Libelle писал(а):

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ПОВЫШЕНИЮ АППЕТИТА"

Не согласная я)))))) На себе проверено, как раз наоборот полностью убивает аппетит)))))
девоньки, это у вас чай неправильный

Gannet писал(а):

не знаю как и что..но вчера я пила этот чай весь вечер.... и проснулась утром с одной мыслью..."еда..еда..еда.." и вечером очень хотелось ..даже не кушать, а Жрать..

AqqA писал(а):

Не согласная я)))))) На себе проверено, как раз наоборот полностью убивает аппетит)))))

Такс...Определяемся ,девушки,определяемся.

Svetlyachok
Светлана, добрый вечер! Позавтракала в7.00 - хурма-1шт., кофе с молоком и 1 ч.л.сахара и бутерброд с сыром. Обед -12.00 Рис отв.пропареный с сосиськами салат из редиски без масла и чай с молоком. Ужин 17.30 фруктовый салат: 1/2 грейпа, мал. яблочко,50гр.творога, 3шт.черносливинки залила системным йогуртом. Перекусов не было...Ну как мой день?Или что-то лишнее было?

Nina2105 писал(а):

бутерброд с сыром. Обед -12.00 Рис отв.пропареный с сосиськами салат из редиски без масла и чай с молоком. Ужин 17.30 фруктовый салат: 1/2 грейпа, мал. яблочко,50гр.творога, 3шт.черносливинки залила системным йогуртом. Перекусов не было...Ну как мой день?Или что-то лишнее было?

Нин вроде все правильно

Nina2105 писал(а):

Позавтракала в7.00 - хурма-1шт., кофе с молоком и 1 ч.л.сахара

нина, если вы любите сладкое, то можно кофе и послаще сделать

AqqA писал(а):

девоньки, это у вас чай неправильный

Это у нас такие специалисты по чаям. Такое понапишут

Svetlyachok писал(а):

Такс...Определяемся ,девушки,определяемся.

Свет,а где написано,что любой зеленый можно?Т.е. с любыми добавками.
А то я свой любимый рисовый перестала пить.Думала нельзя.

AqqA писал(а):

можно кофе и послаще сделать

Я вообще ТРИ ложки кладу Правда коричневого.

Nina2105 писал(а):

Позавтракала в7.00 - хурма-1шт., кофе с молоком и 1 ч.л.сахара и бутерброд с сыром.

все-таки мне удивительно, как на таком завтраке можно шевелиться.Я много больше ем утром,дьявол меня унеси.

painkiller34369 писал(а):

.Я много больше ем

И я!Отсутствием аппетита не страдаю!
Саш,рыба такая жирная получилась

инга тюмень писал(а):

Нин вроде все правильно

Спасибо, а то я весь день переживаю, что бы чего лишнего ни съесть..

Libelle писал(а):

А то я свой любимый рисовый перестала пить.Думала нельзя.

Любань, мне еще нравится липтон зеленый чай с добавлением почек белого чая, продается в пакетиках. Очень вкусный.

AqqA писал(а):

нина, если вы любите сладкое, то можно кофе и послаще сделать

Светлана, спасибо за совет! Вообще сладкое люблю!

Nina2105 писал(а):

.Ну как мой день?Или что

Отличный день!!!! Уин не маловат? Ограничивала или наелась?

Libelle писал(а):

Свет,а где написано,что любой зеленый можно?Т.е. с любыми добавками. А то я свой любимый рисовый перестала пить.Думала нельзя.

Любаш(блин,обожаю это имя,маму так зовут ),я потом поищу инфу,скопирую. А рисовый эт какой? Из риса? Тогда мож не надо?

Libelle писал(а):

Саш,рыба такая жирная получилась

Это по рецепту где майонезом ПОЛИТЬ и чёт там с растит. маслом?

Libelle писал(а):

Саш,рыба такая жирная получилась

Я из чего делал тогда ? Треска ? Не жирная была у меня, в общем.

А кто тут на ужин дегустирует запрещенные блюда ?

Nina2105 писал(а):

Спасибо, а то я весь день переживаю, что бы чего лишнего ни съесть..

потом привыкнешь,как отче наш будешь всем цитировать

Любимы чай у меня - Гринфилд с жасмином(зеленый).Не в пакетиках, нормальный.Там прямо цветки жасмина этого.Супер.

Дефушки, я когда первый раз увидела Молочный оолонг, мне продавщица сразу сказала, что это - разновидность зеленого чая. Никак он не обрабатывается, кроме скручивания. Может быть наши отечественные производители и обрабатывают его как-то, но который настоящий - это точно такой сорт!
А вот по поводу чая для похудения - забыла как называется, я его пила. Он бывает молодой - листочками мелкими, а бывает крупными листочками скрученными в трубочку. Он горький ужасно, но: понижает артериальное давление, вывод шлаки из организма, способствует похудению за счет вывода лишней жидкости из организма и т.д. Еще там чего-то: чистит печень, и хорошо помогает после обильных возлияний и излишеств всяких нехороших!

painkiller34369 писал(а):

все-таки мне удивительно, как на таком завтраке можно шевелиться.Я много больше ем утром,дьявол меня унеси.

А что маленький завтрак? Для меня это нормально..Но вот вечером надо будет выдержать все запахи на кухне...

Nina2105 писал(а):

Светлана, спасибо за совет! Вообще сладкое люблю!

Нина, так в чем дело, не отказывайте себе в удовольствии, утром скушать что то сладкое. Нам же можно до 12 часов позволить себе вкусности.

painkiller34369 писал(а):

Любимы чай у меня - Гринфилд с жасмином.Не в пакетиках, нормальный.Там прямо цветки жасмина этого.Супер.

А я вот не люблю с жасмином, НО покупала чай, который при заваривании "распускается цветком" и внутри цветы жасмина, живые. Еще они делают с хризантемами. Вкусно. Но как говорится: на любителя.

Svetlyachok писал(а):

. А рисовый эт какой? Из риса? Тогда мож не надо?

Вот немного информации.Я просто балдею от него.
Имеет насыщенный и приятный аромат. Цвет заваренной Генмайчи зеленый, но рис, входящий в состав смеси, добавляет настою мутности и густоты. Очень у многих людей вид заваренной генмайчи вызывает ассоциации с супом. Вкус у этого чая очень сытный. В принципе, Генмайча может заменить даже легкий завтрак.

Сенча (как и Генмайча) содержит пектиновые и дубильные вещества, органические кислоты, микро- и макроэлементы, витамин С. Полезно пить его при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах, холециститах, панкреатитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах и энтероколитах. Этот чай обладают желчегонными, ферментативными, спазмолитическими свойствами.

painkiller34369 писал(а):

А кто тут на ужин дегустирует запрещенные блюда ?

Так это на вид.Прямо плавает в жиру Светлан,да,этот рецепт

Всем привет,целый ча читала что за день было
Я так и не поняла чай оолун можно после 6??Я обычно пью ройбушы разны с добавками.мне очень нравится

Пооужинала сегодня мясом,но поом еще кусочек языка съела другого животного вот и не знаю нарушила или нет

А на завтрак мне кажется я много ем пирог,бутерброд какой нибудь,сыра еще замочу,и вот сегодня еще блины были,один съела, но ощущения пережора в принципе нет

Сегодня зашла в аптеку,хотела купить по наводке Инги Эвиталию и чуть там не рухула когда цену сказали, 640р за 10 шт..или так и должно быть??

Svetlyachok
По моему нормальный ужин, вроде наелась. Буду пробовать разные ужины, посмотрю какие и как действуют на организм..