Новолунная диета

[quote="FrauMau"] Может можно маленькую чашку крепкого выпить? Тоже вроде мочегонное. Иначе боюсь - голова разболится (у меня низкое давление[/quot

У меня такая же проблема..если чашеску еспрессо с утра не выпью,до вечера как дохлый мыш ходить буду Мне кажется,не принципиально..от одной чашечки кофе диета не обидится Я еще мааалююсенькое изменение внесла в диетку у нас тут с кефиром напряженка..нет его в местных маркетах.Надо на русс.рынок или в руссмаг чухать.А это не близко..Я вместо кефира ем чистый обезжиренный йогурт.Кислый..не сладкий.Наверное ,можно было бы и питьевой тоже..Есть такие йогурты..типа биокефира нашего.Хотя,к следующй новолунке я лучше подготовлюсь..пройдусь по био..натурал..магазинам.Наверняка там какое то подобие нашего кефира. Эхххх,я бы сейчас нашего родненького навернула..пару чашечек. Лююююблююю я его Так что,девочки..вы уж и за меня выпейте
Девочки,молодцы!!! Так держать! Уххххх..как вернется наша красота красивая....Держись тогда мир! Ну об особях мужеского пола я даже не гворю... И так все ясно

FrauMau писал(а):

С добрым утром подружка. У меня то же, только в другом порядке. Сначала тренажер, а потом чай.

Привет Ленуля!
А у меня тренажер называется - собери всех на работу и в школу! Пока всех соберешь и выпровадишь, за час беготни никакого спотразала не надо. Я чисто 15 минутную гимнатиску с гантельками, обручем и скакалкой делаю, а потом пока меня дочка не дергает, быренько чаек выпиваю. Так что после такого активного начала утречка, бодрячек еще тот.

Meravigliosa писал(а):

Мне кажется,не принципиально..от одной чашечки кофе диета не обидится

Я тоже так подумала. Вот щас у нас 10 уже. Два яйки и диетический эспрессо. Вот мой перекусон.

Meravigliosa писал(а):

у нас тут с кефиром напряженка..нет его в местных маркетах

А я жутко была довольна когда на кефир в органическом отделе наткнулась нечаянно. У меня столько радости было - не поверишь! А вообще я думаю что поверишь

Зверюшонок писал(а):

Сейчас доча прочитала на упаковке;- калорийность кефира-40ккал,томатного сока-20.Кааак страшно жить(голосом Р.Литвиновой)

От страха, наверное, активно переключились на обсуждение алкогольных напитков

Олька77 писал(а):

Похоже с курочкой я переборщила. Завтра уменьшу порцию на треть

Я такое замечала, когда сидела в прошлом году на "диете Ангела" (белковой). Ни мяса, ни рыбы, ни курицы никогда не могла съесть рекомендованную порцию, кусочка величиной с пол-ладони хватало с избытком.
Ну вот, девочки, к вечеру всю диету перекуверкала: с латины пришла только в пол-пятого, с мясом, которое должно было быть в 14ч., вообще было уже поздно возиться, выпила стакан кефира. Сейчас есть совсем не хочется, вполне доживу до 6-часового яблока.
Вечера боюся, держите меня семеро , буду чаем с лимоном спасаться, раньше он мне неплохо помогал, сбивал с крамольных мыслей
А так у меня тоже беда, пью очень мало, заставляю себя. Только на спорте и отрываюсь на бесплатной воде

Lesik писал(а):

А у меня тренажер называется - собери всех на работу и в школу!

Хехе... Ну, у нас с тобой немножечко разные "весовые категории" в плане семейственности
Вот 10:11 два яйца с соевым соусом в животе. Полет проходит нормально.

Fran писал(а):

А так у меня тоже беда, пью очень мало, заставляю себя. Только на спорте и отрываюсь на бесплатной воде

у меня как раз с водохлебанием проблем нет. Еще два года назад приучила себя выпивать по 4-5 бутылок (пластиковых 0,5) в день вместе с несладким кофе-чаем и только цельнозерновым хлебом приучала. Яйцы вообще без воды не хотели идти ни в какую.

FrauMau писал(а):

Иначе боюсь - голова разболится (у меня низкое давление).

У меня мое давление по жизни низкое, я как-то обхожусь без кофе, если только иногда и сладкий, а на диете и разгрузке молокочаем к концу дня углы сшибаю - покачивает.

А я тут так в инете засиделаcь что и про яйца забыла. Варяться .

Анна1966 писал(а):

концу дня углы сшибаю - покачивает.

И что же так 4 дня будет?

Lesik писал(а):

А я тут так в инете засиделаь что и про яйца забыла. Варяться

Хе, тырнет штука затягивающая Я вчера себе всего наварила и по таппервер нафасовала. Теперича только доставай и хомякай

Анна1966 писал(а):

У меня мое давление по жизни низкое, я как-то обхожусь без кофе, если только иногда и сладкий, а на диете и разгрузке молокочаем к концу дня углы сшибаю - покачивает

Не, я на такие жертвы не способна. Пыталась пить этот молокочай - бррр.... Не могу А к кофе у меня уже привычка. Если не буду пить - будет "ломка"

lana 36 писал(а):

И что же так 4 дня будет?

Свет! Придется, наверное, с утречка кофе заряжаться. Посмотрим.

Анна1966 писал(а):

с утречка кофе заряжаться

У меня сердце от кофе хватает. Может от чашки ни чего и не будет?

lana 36 писал(а):

У меня сердце от кофе хватает. Может от чашки ни чего и не будет?

Свет, если такой экстрим то лучше конечно без кофе. Если от кофе плохо становится - то зеленый чай тебе в самый раз.

FrauMau писал(а):

то зеленый чай тебе в самый раз.

Зелёный чай хорошо идёт Вот только видать давление падает.

Так от зеленого чая и падает давление, у меня когда бывает высокое давление я только на зеленом чае и сижу, сбивает он.

Lesik писал(а):

Так от зеленого чая и падает давление, у меня когда бывает высокое давление я только на зеленом чае и сижу, сбивает он.

ДА? Вот я уже совсем запуталась Извините - дохтор из меня никудышний...

Lesik писал(а):

Так от зеленого чая и падает давление, у меня когда бывает высокое давление я только на зеленом чае и сижу, сбивает он.

Не знала. А я уже года три как по утрам только зеленый чай и пью.

Lesik писал(а):

Так от зеленого чая и падает давление

Так надо пить зелёный чай, правда у нас уже 17:27. Пила уже давно.
Эль, так от молокочая падает, там ведь зеленый чай. А чего сейчас?

И просто для полезной инфы. Чтобы зеленый чай не горчил, пакетик, если вы им завариваете, не держите больше 30 секунд. Тогда будет очень насыщеный и арроматный чай и совсем не горький.

Lesik Спасибо за подсказку!

И еще про чаек зеленый. Именно горячий зеленый чай понижает давление, а вот холодный наоборот - повышает его.

FrauMau писал(а):

Спасибо за подсказку!

та не ма за что.

Привет!!!
Первый день прошёл легко, я в 18 часов кефир выпила, на сегодня всё. Утром вес был 72 кг, посмотрим, как завтра будет.

lana 36 писал(а):

У меня сердце от кофе хватает.

У меня тоже хватало, уже 2 месяца вообще кофе не пью, плюс свежий воздух, сейчас забыла, с какой стороны сердце находится!

МаГнОлИя писал(а):

уже 2 месяца вообще кофе не пью

Я его уже год, примерно не пью.
Лен, привет, поздороваться забыла. Ты больше ни чего сегодня не будешь?

lana 36 писал(а):

. Ты больше ни чего сегодня не будешь?

Нет, не буду! Я в 14 курицу съела, до 16 не успела проголодаться, в 18 кефир. Хватит уже наедаться, кстати, есть сейчас совсем не хочу, видимо привыкла вечером не есть. Сейчас ещё на прогулку с дочкой ходили, подышали воздухом перед сном...

lana 36 писал(а):

Оксан, а можно в 22 ч. кефир не пить? Сейчас выпила, так ком в горле стоит. Я так поздно вообще ни чего не ем и не пью.

Свет,конечно можно

FrauMau писал(а):

С добрым утром подружка. У меня то же, только в другом порядке. Сначала тренажер, а потом чай. Мужу омлет с сыром и брокколи наболтала, а сама рядышком сижу и чаек попиваю. Единственное что - очень хочется кофе. Я кофеман, точнее эспрессо-ман. Я его без сахара и молока всегда пью. Может можно маленькую чашку крепкого выпить? Тоже вроде мочегонное. Иначе боюсь - голова разболится (у меня низкое давление).

Леночка,ты нам живая нужна .Попей кофейку.то

Олька77 писал(а):

Мои опасения подтверждаются! Приближается уже час кефира, а я даже думать о еде не могу! Похоже с курочкой я переборщила. Завтра уменьшу порцию на треть :

Оййй,а я наивная ,чукотская девушка,"на глазок "все отмеряю несчастные 200 гр.Недоедаааююю. С голоду пухну
ШО то я себя обделяю(голосом Поппандополо) Надо,Оль и мне купить весы

Девчонки у меня 12 ночи До затра. Извините,кому может быть не ответила Не по злобЕ душевной Если ,что пишите в" личку" Да вроде на все основные вопросы ответилаВсем желаю огромадных "отесиков" и отличного самочувствия

Ксюшенька, спокойной ночки! Ждем тебя завтра! Ты наш душевный настрой!