Новолунная диета

Mila-я писал(а):

У меня с прошлого месяца все вернулось жрать меньше надо это ответ новичкам

Спасибо за совет, я как новичек постараюсь много не наедаться, особенно на ночь

Доброе утро! У меня новолунка закончилась с результатом -3кг , объемы на месте . У нас вот сегодня выпал первый снег, который уже не расстаит, вот такую картину я увидела сегодня с утра

Всех поздравляю с окончанием новолунки

Привет, красотки!
Поздравляю всех с окончанием новолунки и желанными отвесами
Заскочила отчитаться: как всегда -2 кг (с 60 до 58 кг) , обычно у меня 1 кг возвращается . Я всё время была с Вами (мысленно) только дома инет глючит, а на работе комп видать пора менять, но начальству на это наплевать. Вот и маюсь в изоляции

Вот и закончилась новолунка!
Еще точно не знаю сколько скинула, но чувствую что нормально. животик ушел. талия постройнела.
В целом, очень понравилась Новолунка. Оксане отдельное большое спасибо, что поделилась с нами диетой! Замечательный, а главное реальный способ похудеть. Буду теперь каждое Новолуние ждать с нетерпением!
Всем девочкам большое спасибо за советы, подсказки !
И оставайтесь стройненькими и красивыми всегда! Удачи всем! встретимся на след.Новолунке!

привет всем новолункам!

у меня за все время ушло -1700 г. Мало, но учитывая накануне новолунки молокочай получается 3 кг ровно. Эх, удержать бы.

wetka
у вас уже зима... (где это?)
грустно мне это!
я - дочь солнца, зимой депрессия нападает...

Анель писал(а):

(где это?)

Магадан

Доброе утро, девочки! Поздравляю всех с окончанием новолунки и с долгожданными отвесиками. Отчитываюсь о своих успехах: за новолунку минус 2,5 кг. Талия -4, бедра -2.

wetka
с зимой тебя!

Анель писал(а):

я - дочь солнца, зимой депрессия нападает...

так во Владивостоке всю зиму есть солнце, чего не скажешь о Подмосковье Сейчас как затянет облаками, так и на вс зиму почти(((
Всех с отвесами! Желаю закрепить полученные результаты. После ачерашнего молокочая - минус 1 кг, я довольна. Хотя должна заметить, порядочная гадость - этот молокочай.

Приветики !
Поздравляю всех с окончанием новолунки, и с разными результатами отвесиков!
У меня за всю новолунку (с нарушениями!!! ) минус 1 кг с малюсеньким хвостиком, хвостик не могу рассмотреть, но даже если сильно нажимать на весы пальцами, то стрелка не превышает 65 (было 66 на начало).
Продолжаю считать калории

Nut писал(а):

После ачерашнего молокочая - минус 1 кг, я довольна. Хотя должна заметить, порядочная гадость - этот молокочай.

А мне наоборот, этт напиток оч.нравится И молокочайная разгрузка для меня самая легкая и приятная

Мадинка писал(а):

И оставайтесь стройненькими и красивыми всегда! Удачи всем!

Полностью присоединяюсь!

Итак, финишировали Поздравляю всех з результатами!!!!
У меня, если весы не врут, за новолунку -2500 г (с 61,7 до 59,2 кг). Почти не нарушала, но почему-то меньше, чем у некоторых.
Что интересно, объемы тоже на месте - талия 70, бедра 95.
В целом мне понравилось, переносится легко. Если результат сохранится, то вообще супер

Vera_77 писал(а):

А мне наоборот, этт напиток оч.нравится И молокочайная разгрузка для меня самая легкая и приятная

вот что значит, на вкус и цвет))
мне не понравилось, что очень долго потом остается его привкус во рту, даже после того, как почистила зубы. а вообще, ожидала, что будет тяжелее, но ни головокружения, ни слабости не было. сегодня с утра съела бутерброд и три блина, вот после этого мне как-то поплохело.

Nut писал(а):

мне не понравилось, что очень долго потом остается его привкус во рту,

Я завариваю зеленый чай с бергамотом, эту добавку я люблю больше всего, и молокочай тоже пахнет бергамотом Может тебе просто поэкспериментировать с добавками в зеленом чае.

Nut писал(а):

сегодня с утра съела бутерброд и три блина, вот после этого мне как-то поплохело.

Натусик, конечно для разгруженного организма это тяжеловато, желательно уменьшать сейчас количество одноразового приема пищи, тем более тяжелой. А бутербродики и блинчики, да еще вместе , все-таки тяжеловатая пища.

Nut писал(а):

егодня с утра съела бутерброд и три блина, вот после этого мне как-то поплохело

ого! Зачем же так сразу? не жалко 4-дн. диеты?

Девочки, доброе утро! Всех поздравляю с потерями!!!! Лишние кило - это то, что потерять приятно!!!!
Оксана, тебе большое спасибо за диету и за тему! Когда ты не одна борешься с собой это и дисциплинирует и поддерживает
У меня результат -2100, в талии -4см, в бедрах - 1см!!!!! Сбросила, конечно не так много, как некоторые девочки, но для меня было важно, что бы вес сдвинулся. Я теперь 61,9, бедра 102, талия 79.
Яйца мне даже не надоели))) Очень вкусный продукт. Я еще пила имбирный чай, правда без лимона и без чеснока, но было очень вкусно.
Очень интересно как это удержится, посмотрим!

Nut писал(а):

После ачерашнего молокочая - минус 1 кг, я довольна. Хотя должна заметить, порядочная гадость - этот молокочай.

Наташ, а молокочай действительно противный? На что похоже по вкусу? Я смотрю у того кто пьет его, за день такие отвесы. Я просто зеленый чай не очень люблю и это останавливает.

Анель писал(а):

я - дочь солнца, зимой депрессия нападает...

Лен, я зимой тоже грущу без солнышка, но мне очень помогает солярий. Я хожу раз в неделю, начинаю с 3-х минут... особо не усердствую, но настроение повышается и к новому году такой приятный легкий загар!

поздравлйайу всех с резултатами , я вчера хут сорвалас села булочку с варенем , но не смотря на КД резултат меня устраивает - 1,5 кг тоже буду следитй калории мне ешже надо, да и для спора (между ирои и верои) хочу посмотретй на себя и свои возмознсти
смотрю вы все морзнете, а я вот ешже с шорт да маек не вылезу, вчера дозд такои силный был думала всже закончалос лето, а сегодня опят солнтце греет менше 25°C ешже температура у нас не падала
[url=http://[censored smajliki]/smilie-200268615.html][/url]

didi2806 писал(а):

смотрю вы все морзнете, а я вот ешже с шорт да маек не вылезу, вчера дозд такои силный был думала всже закончалос лето, а сегодня опят солнтце греет менше 25°C ешже температура у нас не падала

Щасливые!
А я сижу тут в шерстяном платке на плечах и в теплых носках, как бабка старая, смотреть противно На улице серо, мокро, мелкий холодный дождик.... брррр....
Скинь солнышка в темку, погреться...

Vera_77 писал(а):

Может тебе просто поэкспериментировать с добавками в зеленом чае.

да, можно попробовать. мне тоже нравится бергамот, а еще больше чабрец. нужно будет поискать такой чаек.

Vera_77 писал(а):

желательно уменьшать сейчас количество одноразового приема пищи, тем более тяжелой.

чесслово, в обед поем чего-нибудь совсем чуть-чуть а вечером стаканчиком кефира довольствуюсь)))
а еще, у меня на сегодня запланирован бассейн. и снова на 2 недели начинаю антицеллюлитный массаж. приехала моя массажистка, будет меня мучать

Оль67 писал(а):

ого! Зачем же так сразу? не жалко 4-дн. диеты?

теперь жалко, но с утра очень хотелось

Vischnja писал(а):

Наташ, а молокочай действительно противный? На что похоже по вкусу?

он не то чтобы противный, но вот это его послевкусие его мне не нравится. литр так и не выпила, только 3 кружки за день осилила. на вкус похож на чай с молоком, привкус зеленого чая ощущается, но он такой довольно приятный, без горчинки, помягче.
девочки, а вы не можете для лентяев выкладывать рецепты с подчитанными калориями, а? или даже ваше меню на день, как Ирина делала.
кстати, куда-то Светланка делась, даже на саму новолунку не пришла.

ето тебе Верочка[url=http://[censored smajliki]/smilie-1078142535.html][/url]
[url=http://[censored smajliki]/smilie-969938439.html][/url]

Всем привет

Нут писал(а):

куда-то Светланка делась, даже на саму новолунку не пришла

Ето какайа?

Нут писал(а):

он не то чтобы противный, но вот это его послевкусие его мне не нравится.

Даааа,сначала он мне нравился ..но теперичи....незнаü...просто рвотный рефлекс сразу идет.. .можез крепкий. ..или сорт не тот... но перетерпет можно. ..У меня -1,5кг .но на моем питании...вчера в саду грилили....даже рыбу почти не ела.. толко ябуки свои и сливы остатки. ..

диди2806 писал(а):

опят солнтце греет менше 25°Ц ешже температура

у нас тоже класно. ..дети вчера ...на трамплине зелый ден скакали. ..думала за забор перелетят.. .кстати у нас у деток каникулы началис опят...

karolin писал(а):

Даааа,сначала он мне нравился ..но теперичи....незнаü...просто рвотный рефлекс сразу идет..

вот и у меня как-то так. вроде пью - нормально, а потом как-то противненько. но самое интересное, что есть не хотелось потом.

wetka писал(а):

объемы на месте

Объемы уйдут в теч. 2-х недель, если вес держать будешь.

Nut писал(а):

для лентяев выкладывать рецепты с подчитанными калориями

Я кидала ссылки на такие рецепты здесь и на сторонних сайтах. Ищи.

Я про свой вес молчу, даже не скажу что и сколько вчера съела.
Наташа со своими блинчиками просто синичка

Девочки, мне кошечку предлагают, выбрала этого пушистика, в выходные обещали привезти



Помогайте мне, пжлст, выбрать имя для нее Маська, Машка, Люлька были, не хочу снова.

Ирина00 писал(а):

Помогайте мне, пжлст, выбрать имя для нее

Это просто Персик какой-то)))

didi2806 писал(а):

ето тебе Верочка

Cпасибо, друх!!! Сразу теплее стало!

Ирина00 писал(а):

Я про свой вес молчу, даже не скажу что и сколько вчера съела.

Ой, подруга, шо ж ты творишь!
Строгий выговор за енто безобразие!

Ирина00 писал(а):

Девочки, мне кошечку предлагают,

Ой какая прелесть!
Дуськой назови!

Ирина00 писал(а):

выбрала этого пушистика

какая лапушка назови ее amore, mozет и с неи придет настояшйая любов