Новолунная диета

karolin
А можно на всеобщее обозрение или в личку, пожалуйста!

Маришка! писал(а):

А можно на всеобщее обозрение или в личку,

набери в поисковике...все выйдет...оченъ подробно у меня по русски нет,а по немецки тебе ненадо...,а в ,,классниках ,, там группа ...обчение..советы и т,д и т. п

- Доктор, помогите! Уже все диеты перепробовал, ничего не помогает.
Может, выпишите какое-нибудь лекарство?
- Хорошо (пишет рецепт)
- Это таблетки?
- Нет, будете колоть три раза в день.
- Спасибо, доктор.
Пациент выходит от врача, разворачивает рецепт, там написано только одно слово ДРОВА

=глупая самка= писал(а):

Здесь на форуме не раз натыкалась на словосочетание система минус 60, и однажды, решила в интернете почитать,что это такое и скачала книгу Екатерины Миримановой "Система минус 60 или мое волшебное похудение"

Я тоже сидела на системе, но что-то не пошло, видимо по утрам перебарщивала со сладким, пыталась впрок наесться и кг-ммы не то что бы уходили,они приходили..(((хотя весь день я питалась системно...Сейчас уже подумываю вернуться, но только без утренней обжираловки...

Маришка! писал(а):

Леночка смотри страницу 309 там диетка,а на странице 314 распорядок и про кефирчик ниже

Спасибо, Мария!!! Сейчас все изучу..

Lydysya писал(а):

Лена, я не знаю, что происходит, но ты написала в точности то, что я собиралась. У меня тоже обычно за разгрузку -1кг, но за вчера только -500 г. Моя мама тоже со мной вчера разгружалась, так у нее -1400, хотя ели мы все одинаковое. Наверное, наши организмы взбунтовались, и делают зимние запасы наперекор нам. И я тоже в пятницу буду разгрузку делать!!! Интересное кино получается

Людочка, я уже в ужасе, что ж такое делается...прут и прут эти кг-мы, а ведь через 5 дней д.р.. ужас....уже подумываю о системе -60...ну и конечно новолунку каждый месяц..что-то организм бунтует..Сегодня на овощи села, разгружусь, после вчерашних пирожков Вроде не много и с'ела и все до 6-ти..Как жить то?

Даздраперма писал(а):

- Доктор, помогите! Уже все диеты перепробовал, ничего не помогает. Может, выпишите какое-нибудь лекарство? - Хорошо (пишет рецепт) - Это таблетки? - Нет, будете колоть три раза в день. - Спасибо, доктор. Пациент выходит от врача, разворачивает рецепт, там написано только одно слово ДРОВА

Всем всем привет!!! Меняю линеечку! похоже лишний кг вернулся ко мне надолго и не собирается покидать, пригрелся так сказать на моем теле.. Будем бороться с противником! Сегодня на овощах! Всем хорошего дня!!!

Девочки, следущая новолунка 4-го января? я правильно посмотрела в календаре?

jelenafr писал(а):

Я тоже сидела на системе, но что-то не пошло, видимо по утрам перебарщивала со сладким, пыталась впрок наесться и кг-ммы не то что бы уходили,они приходили..(((хотя весь день я питалась системно...Сейчас уже подумываю вернуться, но только без утренней обжираловки...

я тоже много ем сладостей по утрам
Но похудела!!!
Приходи, может какие ошибки допускала?

Вера, чистая работа На мелкой аваторке совсем не заметно, а у меня глаз наметан на это дело

Vera_77 писал(а):

Светик, какая же ты умничка, так целенаправленно скидываешь

Спасибо! очень хочется вернуться к нормальному своему весу...
правда за вчера 600 гр ко мне вернулись....(((((((хотя продолжала диетится без нарушений!

Vera_77 писал(а):

Ты кажется на своей белковой диетке сидишь,

да, я продолжаю на белковой, только чуть подстроила ее под себя из-за работы. мясо первый раз ем в 13-00, а потом в 16-30-17- пью чай с творогом или йогуртом. яйца в 18-00 исключила. иногда съедаю в 18- яблоко!

=глупая самка= писал(а):

Приходи, может какие ошибки допускала?

Оленька, послушала тебя, вдохновилась фотками, попробую Может поможет

Приветики!!!

jelenafr писал(а):

после вчерашних пирожков Вроде не много и с'ела и все до 6-ти..Как жить то?

О.Лен,и у меня вчера пирожки были. Ела их до 6-ти.Но у меня отвес даже на 200гр. Делала беляши и пирожки с капустой.
Фсё девочки,КД прошли .и теперь я разозлилась на себя.Буду питаться поменьше,по Королёвой.

=глупая самка= писал(а):

я тоже много ем сладостей по утрам Но похудела!!! Приходи, может какие ошибки допускала?

Оленька,подскажи как ты готовила.Я поняла что на системе только и думаешь что приготовить.С утра можно всё.На обед уже думай что можно сварить из разрешенных.На ужин опять готовь -уже другое.Вечером надо ведь тоже что-нибудь вкууусное сготовить для полноценного завтракаТак и финансов и нервов (все время о готовке думать то) не хватит

Ирина00 писал(а):

Вера, чистая работа На мелкой аваторке совсем не заметно, а у меня глаз наметан на это дело

Вера и Марго уже руку набили на фотошопе ,У Марго такие классные фотки в "Одн-х"А у Веры я вообще не заметила ничего фотошопного,если бы не надпись сайта,ни в жизнь бы не догадалась,что молдочка вставлена

Приветик всем!

I. S. писал(а):

Срочно заказывай себе такой-же берет, тебе безумно идёт!!!!

Ты знаешь, я сама об этом подумала, я правда всяческие шапочки разлюбила, в молодости их наносилась, сейчас капюшон на голову, если холодно ... и вперед, А красный цвет я уже "в возрасте" стала любить. Раньше все серенькое да коричневенькое носила
Надо подумать над шапочкой.

I. S. писал(а):

А я в блондинко решила перекраситься Правда сейчас вот из парикмахерской пришла цвета как у Дидюшки нос Ну может ещё и с морковным оттенком Ну это нормально для моих волос, меня ещё никому не удавалось в блонди с одного раза перекрасить, мою рыжесть нелегко побороть, но к НГ обещают всё до ума довести

Жду фотку, интересно посмотреть

Ирина00 писал(а):

Вера, чистая работа На мелкой аваторке совсем не заметно, а у меня глаз наметан на это дело

Спасибо, сейчас в галерейку выставлю крупную, скажи где накосячила
Девчонки, караул, у меня как у большинства, вес вцепился метрвой хваткой,
хотя после шести не ем, калорийное не ем, порции маленькие, что делать ума не приложу, а через два дня у мужа Днюха
Не хочется сейчас жестких мер, я и так работу ЖКТ никак не могу наладить после всех диет, да и лицо осунулось, не хочется совсем изможденной выглядеть.
Вобщем я в раздумьях

Зверюшонок писал(а):

О.Лен,и у меня вчера пирожки были. Ела их до 6-ти.Но у меня отвес даже на 200гр. Делала беляши и пирожки с капустой.

Вот и я напекла ! Свои любимые с капусткой.. 100 лет их не ела..Делала обычно мужу с грибами, и доче с сосисками, а тут так захотелось..думаю на кефирчике посидела, вроде разгрузилась, и на тебе..опять привес..Ну что такое то.. Попробую на системку..Оля пишет, главное неделю продержаться, попробую

еще одно слово про или иииии всем
Я ЯСНО ВЫРАЖАЮСЬ???
кто будет говорить об ЭТОМ буду в таблице киляки приплюсовывать!!!

Даздраперма писал(а):

еще одно слово про или иииии всем Я ЯСНО ВЫРАЖАЮСЬ??? кто будет говорить об ЭТОМ буду в таблице киляки приплюсовывать!!!

Молчу!!!

Vera_77 писал(а):

я и так работу ЖКТ никак не могу наладить после всех диет, да и лицо осунулось, не хочется совсем изможденной выглядеть

При таких последствиях держи вес, лучше. Хватит тебе худеть.
Празднуй спокойно, набирай, после НГ, восстановишься.

Даздраперма писал(а):

еще одно слово про

Ты, Вояка Сама то худеешь или опять набрала?

Vera_77 писал(а):

скажи где накосячила

Ну если тебе придирки нужны...
Правое ухо слишком белое, аэто даже на мелкой видно.
По крупной - надо быть супер ассом, чтобы это исправить:
- структура и цвет кожи лица и шеи отличаются
- переход от шапки к лицу "неправильный", видна четкая границы разных фото
- слева (если смотреть на фото), прядка волос мелкая и прочие волосы, шапка не естественно с лицом сочетаются, они все сами по себе.

Vischnja писал(а):

Ой, а я уж думаю, где фотки???? давай, Наташ, выставляй красоту! А то кошки, да еда всякая вкуснецкая)))

Юль, опять я тебя обманула(( Но вчера вообще не было времени, поехали с мужем в Мегу, но на пути нам встретился узбек-дебил, въехал нам в капот, весь вечер потратили на ГАИ и все-такое, да и сегодняшний день тоже, видимо, уже испорчен. Но я постараюсь, фотки лежат уменьшенные, осталось толко вставить.
Vera_77
ты звездааааааааааааааааааа)))

jelenafr писал(а):

Девочки, следущая новолунка 4-го января? я правильно посмотрела в календаре?

да, ты права))

Даздраперма писал(а):

кто будет говорить об ЭТОМ буду в таблице киляки приплюсовывать!!!

а чеи это вдруг? мы вроде тока в новолунку молчим, до этого все время говорили.

Ирина00 писал(а):

Ну если тебе придирки нужны...

Лучше дружескую критику ...

Ирина00 писал(а):

Правое ухо слишком белое, аэто даже на мелкой видно.

Ухо не моё, такое было уже готовое

Ирина00 писал(а):

По крупной - надо быть супер ассом, чтобы это исправить:

Спасибо за детальную разборку, пошла упражняться.

karolin писал(а):

Вишне надо выговор... почему ранше с массами не делилас ...своей диеткой...

Нравится, Натали? И я люблю мяско и сало)))) и очень хорошо без хлеба идет))) Только иногда бутерброд с сыром или пюре с котлетой хочется, уж очень некоторые пищевые вкусы прилипчивы))) А с отвесами тебя поздравляю!!!!
Я давненько уже книжечку купила, Евгения Черных, и он к нам в город приезжал, когда бум кремлевки был, я даже на встречу ходила, так что у меня книжечка с автографом))))

Vera_77
Вера, ты такая красотка!!!! Голливуд нервно курит в сторонке! а красное тебе и правда очень идет. Я сама люблю такой цвет, у меня даже зонтик красный)))

I. S. писал(а):

И Вишенка в платье - сплошное загляденье!!!

Ирина, спасибо! блондинко? очень красиво, сама четыре раза была блондой, обожаю этот цвет волос и это внутреннее состояние!!!! Совершенно точно, что хороший результат только после третьей покраски, я сама очень темная-каштановая и рыжину удалось поборьть к 3 процедуре.

Даздраперма писал(а):

кто будет говорить об ЭТОМ буду в таблице киляки приплюсовывать!!!

Очень страшно Наташ, не надо, пожалей... дай хоть между новолунками поговорить!!!!

Nut писал(а):

Юль, опять я тебя обманула(( Но вчера вообще не было времени, поехали с мужем в Мегу, но на пути нам встретился узбек-дебил, въехал нам в капот,

Наташ, да ладно, выставишь. Въехали то сильно? у вас КАСКО?

Ирина00 писал(а):

Сама то худеешь или опять набрала?

ой, так все по разному... в течении последних дней: 76,5 , 77,5,76,3, 77,5 (сегодня)... вот что надо? не знаю, особо не диетюсь, но не совмещаю несовмещаемое и после 6-ти не ем, военную тайну №4 пью...

Nut писал(а):

а чеи это вдруг? мы вроде тока в новолунку молчим, до этого все время говорили.

ой, Наташ, кушать оказывается не только в новую луну охота
говорю же злая как собака, хожу гавкаю....

Зверюшонок писал(а):

Оленька,подскажи как ты готовила.Я поняла что на системе только и думаешь что приготовить.С утра можно всё.На обед уже думай что можно сварить из разрешенных.На ужин опять готовь -уже другое.Вечером надо ведь тоже что-нибудь вкууусное сготовить для полноценного завтракаТак и финансов и нервов (все время о готовке думать то) не хватит

это так кажется сначала, на самом деле все легко и почти не отличается. Правда так в двух словах не расскажешь. Если тебя очень заинтересовало, то здесь куча ОЧЕНЬ вкусных рецептов специальные для системы есть
просто в поиске набери здесь и все, сразу станет все понятно.

Зверюшонок писал(а):

О.Лен,и у меня вчера пирожки были. Ела их до 6-ти.Но у меня отвес даже на 200гр.

ой, класс!!!!!!!!!!тоже пирожков хочу очень-очень

Vera_77 писал(а):

Моё здесь только лицо

Вера, так ты ж красавица, артистка! Самое лучшее на фото всё равно лицо!
Девочки, кто не может сбросить, занимайтесь же спортом! Есть данс-аэробика, или стрип-данс, чем Ира(оо) занимается... Нужно не меньше 40 минут держать пульс 120-140,(тогда жир начинает сгорать) т.е. 10 мин. руки-ноги поднимать не пройдёт. Нужно ДЕЙСТВИТЕЛьНО "рубить дрова"!

Nut писал(а):

ты звездааааааааааааааааааа)))

Vischnja писал(а):

Вера, ты такая красотка!!!! Голливуд нервно курит в сторонке! а красное тебе и правда очень идет.

Ирина Ревда писал(а):

Вера, так ты ж красавица, артистка! Самое лучшее на фото всё равно лицо!

Ё-маё девчонки, ну расхвалили, стоило мне только красную шапочку надеть
Спасибо, приятна канешна, шо говорить!

Nut писал(а):

узбек-дебил, въехал нам в капот, весь вечер потратили на ГАИ и все-такое, да и сегодняшний день тоже, видимо, уже испорчен.

Сильно помял, Натусь ?

Ирина00 писал(а):

При таких последствиях держи вес, лучше. Хватит тебе худеть. Празднуй спокойно, набирай, после НГ, восстановишься.

Ну килограммчик то я по-любому скину, это ж стыдобища с такой небольшой целью, опять не выполнить Ну а потом наверное завяжу до января.

Ирина Ревда писал(а):

Девочки, кто не может сбросить, занимайтесь же спортом! Есть данс-аэробика, или стрип-данс, чем Ира(оо) занимается... Нужно не меньше 40 минут держать пульс 120-140,(тогда жир начинает сгорать) т.е. 10 мин. руки-ноги поднимать не пройдёт. Нужно ДЕЙСТВИТЕЛьНО "рубить дрова"!

Ой, Ирусь!
Вот это для меня самое сложное.
Я так не люблю большие физические нагрузки, ужжжос. Вот легенькую зарядочку, это пожалуйста, а шоб пульс подскочил и потоотделение началось, эт не моё...
Я даже у себя в огороде никогда до седьмого пота не работаю, делаю всяческие приятные перерывчики на кофе, на созерцание природы В обчем лентяйка я.

Ирина Ревда писал(а):

Нужно ДЕЙСТВИТЕЛьНО "рубить дрова"!

Да Иринка,вааааще спортсменка. Я от её заявочки на полумарафон(21 км)в шоке до сих пор.Я на беговой дорожке дольше 15 мин не могу находиться

Vera_77 писал(а):

В обчем лентяйка я.

Как и я

Ирина Ревда писал(а):

Самое лучшее на фото всё равно лицо!

Это точно.Девочки,вчера смотрела в "Одн-Х" фотки звёзд без макияжа и у тех у кого пластика.Ё-моё -ни одной нет кто что-то себе ни подправил.Даже Мерилин Монро носик переделывала

Девочки! А марш? Забыли? Ну, забывчивые мои, значит в 19)))

Зверюшонок писал(а):

Vera_77 писал(а): В обчем лентяйка я. Как и я

я тож))) Но зарядочку делаю! помогает очень! Всем советую, кому трудно до 7 пота

Vischnja писал(а):

Наташ, да ладно, выставишь.

ага, сейчас выставлю.

Vischnja писал(а):

Въехали то сильно? у вас КАСКО?

Vera_77 писал(а):

Сильно помял, Натусь ?

да нет, не сильно, капот помят сантиметра на три. заморочек много с оформлением и прочим, машина кредитная, КАСКО есть.

Даздраперма писал(а):

говорю же злая как собака, хожу гавкаю....

эх... сочувствую.