Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!

[i]Первого мая кто отмечает
День солидарности, мира, труда?
Здравый народ этот праздник считает
Встречей весны - и стремится в леса.
День Первомая собой открывает
Летних прогулок сезон, пикников.
Именно с этим тебя поздравляю!
К летним походам всегда будь готов[/i]

Мое меню:

З: киви, сырок шоколадный творожный, чай из травок

О: тефтели с черносливом, яблоко, салат из всего зеленого

У: творог, фрукты

Сегодня - 300!!!

Доброе утро всем!!!

Спраздником Весны и труда!!!

А весна проникает в дома,
И дурманит, и голову кружит.
Где - то в прошлом осталась зима,
И на сердце - весна, а не стужа.

Всем солнечного ясного денька и легкости в душе и теле!!!

Доброе утречко Всем!!!С Праздником Весны-Мир- Труд-Май Майского настроения и отвесиков Всем!(а я пошла на работу )

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-80192967.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-80192967.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-80192967.html][/URL]
С ПРАЗДНИКОМ!!!!

МОЕ МЕНЮ
З. яблоко, кефир, кофе
О. гречка с молоком, кофе
У. творог, яблоко, кефир, зел. чай[/code]

Деввочки!!! стройняшки! Всех с Весенними праздниками!!!!

Всем привет! Всех с весенним праздничком
А я вчера сдержалась и не нарушила
Сегодняшнее меню:
з - чай с молоком и сахаром+галеты 3 шт с вареньем смородиновым+шоколад горький пара кусочков
о - рис+фарш+лук+морковка+соленый огурчик один
у - еще не придумала, но думаю ударю по фруктам и молочке

Проверьте, девочки, все ОК?

suvel@mail.ru писал(а):

Проверьте, девочки, все ОК?

ООООООО мяско появилось

Всех с первомаем
Сегодня ем:
З.праздничный-5 видов салатов,курица гриль,деруны,оливки,2 рюмки коньяка,чай с шок.конфетами
О.Запеканка -гречка,фарш,овощи,сыр.Апельсин,кофе б/с
У.Творог,зеленый лук,активия кефирная-все перемешаю

Доброе утро всем стройняшкам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

сегодня ем:
з-2 блина со сгущ молоком,кофе,торт,сыр,2 кус.колбаски...
о-суп с гречкой на бульйоне,филе с сыром и помидором,активия
у-запеч курин.филе

Девочки,почти всю неделю ем мясо,причем на обед постоянно,и ужин...пока не знаю,как организм реагирует...

Представляете,вчера пришлось накосячить,почти в одиннадцать ночи,заставили(просто ужас,как я не пыталась отказаться,всеми отговорками,)выпить рюмочку текиллы,заела лимоном,и 60 мл коктейля,поджигающего какого-то,не помню названия, я такая злая была.....
Обидно до слез,я так никогда не похудею((((( И так из-за КД вес стоит,с туалетом проблемы(видимо из-за того,что я не ем Горячего),дискомфорт,а тут еще и коктейли эти...Ух....зла не хватает

Всем привет, всех кто празднует - с праздником!!!! Я уже который день отекаю страшно, хотя ни соленого не ем и не пью много, уж не знаю почему. Сегодня с утра даже решилась на таблетки, но что-то эффекта пока нет. Такое у меня иногда бывает, буду ждать когда пройдет. Поэтому вес стоит, но я знаю, что это вода, а она когда-нибудь уйдет! Сегодня я ем:
З. курочка с картошкой из духовки, кекс шоколадный, кофе с молоком!
О. Гречка с молоком (2 тарелки, так захотелось, что с охотки столько навернула!), чай.
У. Кнели мясные (вчерашние буду доедать). (хотя на самом деле очень хочу фруктовый салат с активией б\с, так что может и его съем, а кнели мужу скормлю, благо он у меня всеяден)!

onascko писал(а):

ООООООО мяско появилось

Ты мне вчера попеняла, что я мяса не ем Вот я и исправляюсь!!!

валентинка) писал(а):

.Ух....зла не хватает

Валюша спокойствие-проехали-идем дальше.Все будет хорошо!!!!

MansVV писал(а):

Кнели мясные (вчерашние буду доедать).

Шедевр -умница

onascko писал(а):

Валюша спокойствие-проехали-идем дальше.Все будет хорошо!!!!

Ксюша,приветик
Да вот иду дальше ,но хочеться похудеть,а еще ничего не понятно....

Всем привет! С праздником!
Мое меню:
З. 2 сосиски, кусок белого хлеба, кофе с сахаром, кефирные булочки (тарарушки).
О. Печень в подливе из активии, салат из св.овощей.
У. Овощи, творог с чесноком и зеленью.

Девочки приветики, всех с праздником весны и труда, солнышко светит, настроение супер, правда вместо похудения я росту, но бросать не собираюсь, у меня сегодня
З:кофе с молоком+булочка и 3 дольки черного шоколада
О:Мясо гриль на решетке, капустный салатик, моцарелла
У:чего-нибудь с кефиром, ну и зел. чай

А-нютик писал(а):

Супер, землячка!!!

Приветик, заглянешь в личку ага?

Приветик всем!!! а вот и наше меню на сегодня
змамочкино меню
з. "Тирамиус"+2 печеньки+2 ломтика сыра+1 ломтик ветчины
о. рис на воде залитый молоком+яблочко
у. гречка на воде с помидоркой
мое меню
з. 5.45 1 ст. л. "Рецепта Клеопатры"+зелен. чай"Тирамиус"+отвар шиповника
8.00 апельсинка+яблочко
о. 12.00 отвар из кожуры апельсина+тефтельки куриные на пару с луком и рисом+апельсинка
у. 16.45 - 17.00 2 помидорки и наверно минералка (я и папа идем на шашлыки, а т.к. за стол они сядут не раньше чем в 18.00 то будем выкручиваться)
Воть...

Limp писал(а):

Воть...

Отлично -уже намного лучше,выкручиваться не надо-слопай пару палочек шашлыка

А еще я сегодня вот такие вот пирожки испекла
ватрушечки


и улиточки


Мамуля завтра будет пробовать..

onascko писал(а):

не надо-слопай пару палочек шашлыка

я бв срадостью, дак шашлык они купили, предлагала им замориновать самой, дак нет покупно, а кто знает что так понапиханно?? я лчше овощами и забегу себе кефирчику еще куплю а потом буду с племянником нянчиться))

Привет, стройняшки и просто красавицы!
Всех с праздником!!
И всем желаю, чтоб поменьше нарушений было, хотя...эх, весна, дача, гости, шашлыки - нелёгка судьба системщиц в праздники
Мое меню
з - за весь день наедаюсь вредностями - торт шоколадный 2 куска, картошка, запеченая с маслом, сыром и горчицей, салат фруктовый с мёдом, 3 конфеты, 3 черносливины, кофе, чай - какая же я обжора, но как мне вкусно было!
о. - салат огурец-редис-листья салата-вареное яйцо в заправке соевый соус-уксус, макароны тс с сыром
у. - еще не придумала, мясо, наверное

Limp писал(а):

Мамуля завтра будет пробовать..

и мамуля и ты поешь А на ужин тогда творожку еще прикупи

onascko писал(а):

и мамуля и ты поешь

я тесто не ращщитала, мало пирожков получилось, а это папа к шашлыка заказал, так-что я лучше кашку

Катерина, пироги - отпад! Делай в следующий раз больше!!!

White Rose писал(а):

Катерина, пироги - отпад! Делай в следующий раз больше!!!

Спасибо, на фото конечно не все,это те что я убрать не успела в сумку)))) там еще есть, но в следующий раз стольок-же только уже нам и больше никому!!!!!))))

девочки, фото не системных блюд и обсуждения- в трынделках ...не забываем об этом...

ninaka писал(а):

девочки, фото не системных блюд и обсуждения- в трынделках

извиняюсь за флуд

Limp писал(а):

извиняюсь за флуд

Кать, пошли в трынделки ...мы там про рулеты говорим