Хочу на эту диету!

Куда все пропали?
Александра то понятно, отмечает
Надежда, где Вы?
Как отвесики? у меня сегодня 65,6. Что то больше не хочет организм у меня худеть

Привет,Катюшка!
Я вчера отмечала Сегодня салаты доедаю, готовлю организм к предстоящей диете

Katifaa писал(а):

Что то больше не хочет организм у меня худеть

Ага, иногда сопротивляется, он такой
Линеечка у тебя прикольная

Кежма писал(а):

готовлю организм к предстоящей диете

впрок, так сказать

Кежма писал(а):

Линеечка у тебя прикольная

Спасибо!

Девченки, привет

Katifaa писал(а):

Куда все пропали? Надежда, где Вы?

Катюш, все на месте, никто не дезертировал )))) так, что ты не переживай, кстати со мной на "ты", мы же тут все свои ))

Katifaa писал(а):

Александра то понятно, отмечает

Ну и молодец по-нормальному день рождения, как минимум, 3 дня празднуют - дома, на работе и друзьями

Katifaa писал(а):

Как отвесики?

Катя, мы тут с Сашей, по сложившейся традиции взвешиваемся раз в неделю ))) так с весом понятней, а то он в течении нескольких дней может "гулять" туда-сюда мне пока хвастаться нечем, стрелка на весах то к 73 подбирается, то к 74 возвращается ), думаю это нормально, учитывая сколько я уже сбросила за 4 месяца.

Katifaa писал(а):

у меня сегодня 65,6

класс!!!

Katifaa писал(а):

Что то больше не хочет организм у меня худеть

ну ты не расстраивайся, так иногда бывает... ну а если процесс "застоя" затягивается, можно его (организм) встряхнуть )) например, каким нибудь разгрузочным днем, или сделать шокотерапию ))) и ... накормить Катя, с отвесиком тебя и с линеечкой!

Кежма писал(а):

Сегодня салаты доедаю, готовлю организм к предстоящей диете

ага так ему ))) пусть готовится ))))) а то потом КАААК ограничат, что он будет в шоке )))

Девочки, привет! Наступило долгожданное 2 февраля. Кто со мной - тот герой

Я герой! я с тобой!

Привет, девченки!

Кежма писал(а):

Наступило долгожданное 2 февраля. Кто со мной - тот герой

я правда не герой... утром стрелка остановилась на 75 (((
но я конечно же с тобой! Ну, что девченки забег втроем? )) сегодня-завтра кефир, и дальше по диете... Ну в добрый путь нам ))

*мняяя-ма* писал(а):

сегодня-завтра кефир

Только я можно молоко, а то на кефир не могу смотреть

Katifaa писал(а):

Я герой! я с тобой!

Молодец!

*мняяя-ма* писал(а):

но я конечно же с тобой!

Друх

*мняяя-ма* писал(а):

Ну, что девченки забег втроем?

Хотела написать "летим", потом подумала, что получится "залет втроем" Пусть уж лучше забег

Katifaa писал(а):

Только я можно молоко

Можно, Катюша. В оригинале диета, вообще-то, молочная

*мняяя-ма* писал(а):

утром стрелка остановилась на 75

У меня 76, не зря салаты за гостями доедала В среду будем линеечками меряться

Саша, Катя, привет!
Как прошла разгрузка? В этот раз ко мне даже дочка на разгрузку присоединилась ))) вдохновленная моими предыдущими результатами. Как будут успехи дальше время покажет. Утром отчитаюсь по весу.

Katifaa писал(а):

Только я можно молоко, а то на кефир не могу смотреть

Катя, ну конечно же можно, эта диета производная от "английской диеты" http://www.azbukadiet.ru/2010/11/23/anglijskaya-dieta.html но более жесткая, а вообще я поняла "голодные" (разгрузочные) дни можно выбрать под себя, я пробовала их заменить яблоками, а иногда пила кефир и ела несколько яблок, или вместо кефира пила томатный сок... килограммы все равно уходили.

Кежма писал(а):

Хотела написать "летим", потом подумала, что получится "залет втроем"

Кежма писал(а):

Пусть уж лучше забег

ага

Кежма писал(а):

не зря салаты за гостями доедала

зато вкусно было , но больше так не делай (это я тебе сказала, или себе ? ) ну да кто бы говорил, я сама такая

Всем привет!
Разгрузка прошла отлично, отнимаю от линеечки 500 гр, а если учесть, что в понедельник я реально (не по линейке) вешала 76, то получается целых 2.100

*мняяя-ма* писал(а):

"голодные" (разгрузочные) дни можно выбрать под себя

И я к такому же выводу пришла. Если, Катя, тебе понравился молокочай - можешь им разгружаться

*мняяя-ма* писал(а):

но больше так не делай

Ближайшие 20 дней точно не буду
Ну что, жду ваших отчетов...

Всем привет! Сорвалась я в выходные, наелась от пуза
Сегодня двигаю линеечку в другую сторону 66,5

Кежма писал(а):

то получается целых 2.100

Молодец! Горжусь вашими линеечками.

В итоге, решила сегодня еще один разгрузочный день сделать.

Девченки, привет!
Мои весы выдали 73,5 , а учитывая, что за выходные тоже наела и было 75 получается минус 1,5 кг за 2 разгрузочных дня

Кежма писал(а):

то получается целых 2.100

молодец друг!!!
Ой, Сашуля! У тебя теперь имт 25 - вес в норме Поздравляю!!!

Katifaa писал(а):

В итоге, решила сегодня еще один разгрузочный день сделать

Ну и правильно, Катюша я тоже так иногда делала, дополнительный разгрузочный день и тогда все входило в свою колею ))
Сегодня сварила куриную грудку, с нее же и бульон попью.
Ну что, девченки, удачи нам, правильного настроя, сил, бодрости и энергии!!!
Летим дальше

Девочки!!! Я вами восхищаюсь! Да вам памятники ставить надо.

Надюшка, привет!

*мняяя-ма* писал(а):

Мои весы выдали 73,5

Перегнала меня

*мняяя-ма* писал(а):

имт 25 - вес в норме Поздравляю!!!

Спасибо! Ну вообще норма от 25 до 18,5. Так что я на саааамом краешке

*мняяя-ма* писал(а):

Сегодня сварила куриную грудку, с нее же и бульон попью.

Я тем же обедала. Удивительное совпадение

Katifaa писал(а):

решила сегодня еще один разгрузочный день сделать

Катюшка, смотри, главное себя не насиловать, надо чтоб в кайф. Вечером, конечно, не всегда легко (особенно когда кто-нибудь рядом пирожки трескает). Зато утром на весы встала
Тамаra
Продолжаешь за нами подглядывать? Присоединяйся

Тамаra писал(а):

вам памятники

Памятники потом, после анорексии
*мняяя-ма*
Надюшка! Линеечка -

*мняяя-ма* писал(а):

я тоже так иногда делала, д

Ага, что самое интересное кушать не хочется!

Кежма писал(а):

особенно когда кто-нибудь рядом пирожки трескает

Да, это самый большой соблазн

Кежма писал(а):

Удивительное совпадение

Вот какие молодцы! Даже думаете одинаково!. Значит цель скоро приблизится!

Тамаra писал(а):

Девочки!!! Я вами восхищаюсь!

Спасибо Тамара! Присоеденяйся.
Групповые фото (памятники) всегда интереснее!!

Тамаra писал(а):

Девочки!!! Я вами восхищаюсь! Да вам памятники ставить надо.

Томочка, спасибо! Давай к нам в компанию Выходи уже из кустов и рояль вытаскивай ))

Кежма писал(а):

Перегнала меня

Ну чего сразу перегнала, я за твоим имт угнаться не могу

Кежма писал(а):

Памятники потом, после анорексии

ну с меня анорексички точно не получится, девченки с вас надеюсь тоже

Кежма писал(а):

Надюшка! Линеечка -

Это у меня состояние души сейчас такое ))) я теперь примерно так себя чувствую, распрощавшись с кг Я тут достала с полочки книжку, а то она пылится уже начала - "Йога для любого возраста и уровня подготовки", начинаю теорию изучать, а практику буду с ютубом осваивать В общем буду меняться вместе с линеечкой

Katifaa писал(а):

Ага, что самое интересное кушать не хочется!

Это да, но когда диета заканчивается и начинаешь себе позволять вкусняшку, но в пределах допустимого количества калорий, тогда уже сложнее аппетит остановить, надо контролировать себя, а лучше изменить образ жизни и питания на приближенный к диетическому.

Девченки, привет!
Как полет )) С дистанции никто не сошел? )))
Сегодня овошной день, я его ждала, а то уже хочется овощей и фруктов для разнообразия. В обед буду овощной супчик кушать "семь в одном", все таки хорошо, что осенью заморозила овощи, теперь как "палочка-выручалочка". Ну понятное дело без картошки, а вместо помидор добавила томатный сок. Вот нравится мне этот суп Спасибо, Саша за находку Это с твоей легкой руки мне супец полюбился

Привет, Надюшка!
Не-не, не сошла, что ты! Радуюсь каждый день легкости своей, сегодня утром в нижнем белье перед зеркалом крутилась: уже нравится то, что вижу

*мняяя-ма* писал(а):

хорошо, что осенью заморозила овощи

А я себя теперь ругаю, что кабачки и перцы не заморозила, как бы хорошо было. Следующей осенью обязательно запасусь, только придется еще к двум холодильникам морозилку покупать
Летим дальше

Кежма писал(а):

Не-не, не сошла, что ты! Радуюсь каждый день легкости своей, сегодня утром в нижнем белье перед зеркалом крутилась: уже нравится то, что вижу

Вот это здорово Это вдохновляет и мотивирует, как ни что другое! )) Когда результат на лицо )))) т.е. на тело Я в одежде себе уже нравлюсь, а вот в белье... пока как-то не очень )))))) продолжаю над этим работать а вот легкость это точно летать хочется

Кежма писал(а):

только придется еще к двум холодильникам морозилку покупать

зато потом класс! все свое вкусненькое, 100 раз не размороженное-замороженное и когда готовишь и кушаешь - летом пахнет
Сашуль, картинка вдохновляет я вот подумала это же какой шарик надо ))

*мняяя-ма* писал(а):

Сашуль, картинка вдохновляет я вот подумала это же какой шарик надо ))

Такими темпами нам и шарик не надо будет, в ветреную погоду кирпичи будем с собой носить

*мняяя-ма*
Надюша, я собезьянничала твою идею с двумя линейками

Кежма писал(а):

Такими темпами нам и шарик не надо будет, в ветреную погоду кирпичи будем с собой носить

с меня муж уже подсмеивается, говорит: "Ты там на улице поосторожней, а то там ветер сильный - унесет" а у меня печалька - новые джинсы теперь стали великоваты и в талии и в попе... и попа пропала (( я же их (джинсы) месяц назад купила. Зато живот он наверное вместо попы

Кежма писал(а):

Надюша, я собезьянничала твою идею с двумя линейками

классно, мне нравится
Ну что же летим дальше
Катюша, а ты там как держишься? Ты с нами?
P.S. чего-то я сегодня все время жую... т.е. перекусики устраиваю - то яблочко схомячу, то сока томатного попью - одним словом дядя Жора в гости зашел

Привет, Надюшка!

*мняяя-ма* писал(а):

Катюша, а ты там как держишься? Ты с нами?

Видимо, мы опять с тобой вдвоем остались

*мняяя-ма* писал(а):

печалька - новые джинсы теперь стали великоваты

Ну это такая печалька - не печалька. Купи какие-нибудь дешевенькие, скоро опять большие будут

*мняяя-ма* писал(а):

чего-то я сегодня все время жую...

Я вчера еле пережила. Были гости, сидели весь вечером за столом, пили-ели, и я ж с ними сидела, слюнки глотала. Испытание
Завтра хвастаемся результатами

*мняяя-ма* писал(а):

Катюша, а ты там как держишься? Ты с нами?

Кежма писал(а):

Видимо, мы опять с тобой вдвоем остались

Нее, так просто от меня не избавитесь Я тут в кустах. На работе завал, читаю только иногда вас. В выходные ела
Но ремень на ждинсах застегнула на 4ю дырочку, начинала со второй!

*мняяя-ма* писал(а):

одним словом дядя Жора в гости зашел

Кежма писал(а):

Я вчера еле пережила.

Так держать!

Кежма писал(а):

Завтра хвастаемся результатами