Без особого труда похудела на 10 кг.

habitus
Наташенька, спасибо! Очень я расстроилась по этому поводу. Блин, только вроде найдешь что-то для себя интересное, и как всегда, есть "обратная сторона медали".

пушася писал(а):

Наташенька, спасибо!

Да было бы за что... Я тут не одну тебя расстроила. Обратная сторона медали есть всегда, только зачастую ее тщательно скрывают. Да и Светлана77 права, соя вся ГМО. А последствия потребления таких продуктов, даже прогнозировать трудно .

Valentina47 писал(а):

Совсем-совсем???

Валентина, думаю можно иногда по чуть-чуть, если никаких неприятных последствий не ощущаешь . Знаю, что моим знакомым с такими проблемами запрещено. Но иногда они едят в салатах .

vasilisa_mik писал(а):

В животе начинается неэстетичное урчание. Иногда нет, иногда да

Ну да, есть такое дело . Бобовые относятся к тем продуктам, которые вызывают повышенное газообразование... Я ем фасоль, когда в институт идти не надо . Можно, конечно, панзинорм или фестал выпить... Но я дома днем одна, побурчит, и к вечеру перестанет.

Larchick писал(а):

О корице, кстати там далее сказано, что не увеличивать количество, учащает сердцебиение, повышает давление...

Мне попадалась информация о том, что корица понижает уровень сахара в крови и способствует похудению... Но данные не проверенные, и источники не особо серьезные.
А вот сочетание кефира, перца, корицы, и т.д., я точно не смогу перенести. Даже для достижения столь благородной цели, как избавление от лишних килограммов .

habitus писал(а):

А вот сочетание кефира, перца, корицы, и т.д., я точно не смогу перенести. Даже для достижения столь благородной цели, как избавление от лишних килограммов

Я тоже, даже представить страшно!

[quote="Larchick"]обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. [/quo

сегодня побегу за кефиром-надо будет попробовать,про кофе с перцем я читала...интересненько...могет что и получится... я вчера много белка съела,даже перебор 146 г,а сегодня отвес -700,неужели от этого?несмотря на то в 22 сварила 2 сосиски и пошла спать...ничего не понимаю

Девочки! Доброе утро!!!

Митинка писал(а):

я вчера много белка съела,даже перебор 146 г,а сегодня отвес -700,неужели от этого?

На меня вчера вообще "жор" очень сильный напал, хотя и КД вроде закончились. Не знаю с чем было связано. Ела я маленькими порциями в основном белковую пищу, но временной промежуток был меньше двух часов между приемами пищи. Сегодня утром встала на весы, чтобы посмотреть, как мое обжорство отразилось на фигуре, а у меня -1кг!!! Очень приятно, но непонятно!
пушася
Свет, с изменением линеечки тебя!!!

Всем привет!

Valentina47 писал(а):

Сегодня вес 78.600 (с прошлой пятницы -700 г).

пушася писал(а):

У меня минус 200гр и по 1см минус в талии и бедрах.

Larchick писал(а):

А у меня опять сегодня - 1кг

Амилашка писал(а):

с прошлой пятницы -100гр всего. но это с учетом того что наеден был 1кг на блинах

Сёмочка писал(а):

всего -200гр.

*Т@тьян@68* писал(а):

Девочки,мой отчёт на сегодня,- 500гр.

Митинка писал(а):

А у меня за неделю -700

Поздравляю всех с отвесами! Хорошие результаты А мне в пятницу нечем было похвастаться

phil.mama писал(а):

До 15 часов пила молокочай,особо мочегонного эффекта не было,но было легко и не голодно

В воскресенье тоже устроила себе разгрузку на молокочае. Очень понравилось, хаватило 1 литра на день. Мочегонного эффекта тоже не заметила Но, действительно, очень легко и сытно. В результате -1кг линеечку пока менять не буду, посмотрим закрепится ли

Светулич писал(а):

И только обрадовалась, что фасоль надо есть, (я ее люблю и горох тоже)

Да-да, фасоль такая чудная вещь. Надо залить сегодня водичной и приготовить завтра.

Светулич писал(а):

Очень приятно, но непонятно!

Девочки, это из-за белка. Именно поэтому и рекомендуется худеющим употреблять больше белка. На его расщепление организм тратит много энергии и он дает ощущение сытости. К тому же он не дает уменьшаться мышечной массе, а она нам очень необходима. Худеющие часто теряют мышечную массу вместо жира, и чем дальше, тем труднее худеть.

Светулич писал(а):

Свет, с изменением линеечки тебя!!!

Светик, спасибо! Хотела раньше 74,5 не менять, но тут каждые 100гр на вес золота
Свет, а куда твоя линейка подевалась?

Nadin0206 писал(а):

В результате -1кг

Поздравляю!!!

пушася писал(а):

Свет, а куда твоя линейка подевалась?

Вроде на месте. Я ее вижу.

Светулич писал(а):

Вроде на месте. Я ее вижу

Я тоже увидела!
Ой, а у тебя уже -14кг! Молодец!

Nadin0206 писал(а):

. В результате -1кг

Светулич писал(а):

а у меня -1кг!!!

девочки,МОЛОДЦЫ!!!

а с другой стороны...как то решила посидеть на одной курице отварной,ну думаю похудею,так в результате +1,3?А это почему?

Ну вы даёте Как по одному дню результат засчитывать???

пушася писал(а):

Молодец!

*Т@тьян@68* писал(а):

девочки,МОЛОДЦЫ!!!

Девочки, спасибо!!!

Дамы, я сегодня на приеме спросила про бобовые. Да, они влияют на поджелудочную, но не в таких дозах как прописано ( 100-150 г ) и тем более постящимся.
Так что кто постится, ешьте фасоль и гороховое пюре.
Насчет сои диетолог была категорична, как и по поводу соленой рыбы в течение всех месяцев

Сегодня попробовала таки кефир с перцем,имбирью и корицей.Мне понравилось! Специй не чувствуется,только корица.И это при условии что я острого не люблю...
А утром -500!!!! не знаю,от кефира или совпадение,но приятно черт побери!!!

СВЕТТА77
Света, спасибо за информацию!

Светулич писал(а):

СВЕТТА77 Света, спасибо за информацию!

Не за что ..
Светик, смотрю Вес сдвинулся с критичной точки
У меня тоже был застой, а сейчас вроде пошел процесс, видать весна причина

СВЕТТА77 писал(а):

Светик, смотрю Вес сдвинулся с критичной точки

Сдвинулся наконец-то!!! И еще я мужу заказала на 8 марта тренажер, но такие, как я хочу, на базе закончились, будут только к 15 марта. Но ничего, подожду. Надеюсь, что процесс еще ускорится.
Свет, тебя поздравляю с обновлением линеечки!!!

Светулич писал(а):

Свет, тебя поздравляю с обновлением линеечки!!!

Та у меня это скорее всего жидкость просто ушла, но изменила чтобы потом себя в руках держать,если увижу на весах бОльшую цифру

Девочки, милые, самые красивые, самые хозяйственные!!!!
Поздравляю всех с праздником, всем счастья - простого, человеческого, женского!!! Всех благ всем, и главное здоровья!!!

[/b]

.Пусть этот день будет ярким от
чудесных цветов и радостным от добрых улыбок!!! Девочки ,удачных нам ,похуделок!!!

Девчушки! Поздравляю всех с 8 марта! Желаю здоровья и большого счастья! И побыстрее добиться нужных результатов!

вот оно утро 8 марта!
вот они цветы и шомпань
вот и раскрыты мужнины карты!
но на часы дорогая глянь!!

время пришло праздник готовить
стол накрывать с самого утра!
и попрошу Нам не прикословить!!
Праздник пришел! УРА! УРА! УРА!

с праздником,девочки!Здоровья всем!

Присоединяюськ поздравлениям! Всем огромного счастья,любви и здоровья!!!