Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, доброе всем утро!!!!
поздравляю всех вас с нашим замечательным праздником!

Девочки, у меня вес начал снижаться...Спасибо Светлане...это все с её помощью!-1,9кг ..надеюсь,что так и будет продолжаться!
всем хорошего дня, много цветов и улыбок!

Девчонки!!! С нашим праздником нас!!! Будьте любимыми и желанными! Всем отличного весеннего настроения и постройнения!!!

Iri*ka писал(а):

Девочки, у меня вес начал снижаться...

Cупер! Поздравляю!!
Девчонки, с праздником!!!

vasilisa_mik писал(а):

Cупер! Поздравляю!!

спасибо!!!это так здорово..ттт,чтоб не сглазить

Iri*ka писал(а):

спасибо!!!это так здорово..ттт,чтоб не сглазить

Как я тебя (можно на "ты"?) понимаю

если бы так продолжалось...я была бы счастлива!но питаться очень легко и сытно!

Девочки,мои, дорогие! Всех с праздником весны, нежности и женственности!
Здоровья, удачи, любви и весеннего настроения!
Отчитаюсь: у меня вес без изменений, , но я уже 2 дня вечером ем почти 1,5-2стаканчика( доча то одна, то вторая не доедают, а мне жалко выкинуть .Муж говорит- может свинью завести, ты и за ней доедать будешь! )
ОЙ, девочки,как же уже весна чувствуется , хотя и морозы у нас, но это совсем не помеха отличному настроению

Сёмочка писал(а):

у меня вес без изменений,

Наташа, это хорошо . А я сегодня даже на весы не хотела вставать , и без них было ясно, что прибавка будет - опять отеки, прошедший ДР , вчера романтический ужин с мужем (запеченая курочка с вином из Калифорнии ) . Но все-таки взвесилась, чтобы на следующую неделю был стимул. За неделю + 1 кг (я думала, что будет больше ).

Iri*ka писал(а):

Спасибо Светлане...это все с её помощью!

Iri*ka писал(а):

если бы так продолжалось...я была бы счастлива!но питаться очень легко и сытно!

Кажется, я что-то пропустила. О какой помощи речь, если не секрет, конечно

Сёмочка писал(а):

у меня вес без изменений,

Наташ, отлично!!!

Valentina47 писал(а):

За неделю + 1 кг

Ничего страшного, сбросится!!!

vasilisa_mik писал(а):

Кажется, я что-то пропустила. О какой помощи речь,

Лена, посмотри в этой теме http://forum.say7.info/topic53291.html
У меня вес соответствует линеечке, а объемы за неделю чуть-чуть меньше стали!!!
Жду свой тренажер с нетерпением. Хотя муж надо мной уже посмеивается, что надолго меня не хватит. Ему мужики на работе сказали, что когда своим женам покупали, то их хватило на 3 месяца, а теперь используют как вешалку. Я ему докажу, что у меня так не будет!

несмотря на праздники отчитываться надо ибо пятница сёдня...-600 за неделю и это благодаря пинкам молокочая!!!!

Светулич писал(а):

Лена, посмотри в этой теме

Cпасибо, Света, уже смотрю

Девочки,доброго всем дня! Мой отчет на сегодня:-500гр. и в объёмах на 1 см. меньше и это радует ,почти 3 месяца была в ,,замороженном" состоянии и вот хоть какой -то прогресс.Девчонки,8 марта ,у нас не справляют,а жаль.,был обыкновенный,рабочий день,но муж мой ,русской закалки и подарил мне цветы ,что очень радует.У нас есть похожий праздник День матери,его празднуют в мае ,второе воскресенье месяца,в этом году 13 мая.

Сёмочка писал(а):

: у меня вес без изменений

вверх не ползёт-это же здорово!!

Valentina47 писал(а):

За неделю + 1 кг

ничего страшного ,скинешь

Светулич писал(а):

У меня вес соответствует линеечке, а объемы за неделю чуть-чуть меньше стали!!!

умница,идёшь к цели!!!

Светулич писал(а):

то их хватило на 3 месяца, а теперь используют как вешалку

это точно про меня.

Митинка писал(а):

-600 за неделю

Поздравляю!

*Т@тьян@68* писал(а):

:-500гр. и в объёмах на 1 см. меньше

Таня, ну вот видишь, процесс-то пошел! Умничка, так держать!

Светулич писал(а):

посмотри в этой теме

Сходила посмотрела .

Светулич писал(а):

Я ему докажу, что у меня так не будет!

Светик,
Девочки, поздравляю всех с отвесиками и с тем, что не набрали! А если и набрали, так нам ли бояться этого?
Мой отчет: минус 1,2кг. По 1 см минус в талии, бедрах, руках и ногах.
Стала пить много чистой воды, каждый день гуляю по 40мин и 3 раза в неделю шейпинг. Весна дает силы

пушася писал(а):

Мой отчет: минус 1,2кг. По 1 см минус в талии, бедрах, руках и ногах.

Света!!! Молодец!!! Мое восхищение!!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-845279751.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-838139079.html][/URL]

пушася писал(а):

Мой отчет: минус 1,2кг. По 1 см минус в талии, бедрах, руках и ногах.

Света, поздравляю!!!! Молодчина

пушася писал(а):

Мой отчет: минус 1,2кг. По 1 см минус в талии, бедрах, руках и ногах.

это здорово Светлана!!!Молодчинка!

Larchick писал(а):

обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. У кого какие мысли по этому поводу? Может кто то пил такой кефир? О корице, кстати там далее сказано, что не увеличивать количество, учащает сердцебиение, повышает давление...

Девочки, всем привет!
С прошедшим праздником Вас!
Об этой пряной смеси читала давно, но так и не смогла применить такое "несочетаемое" для меня сочетание на себе. А вот по отдельности эти пряности применяю и с успехом.
Чай с имбирем пью для похудения, чай с корицей - для нормализации обмена веществ, что тоже приводит к похудению. Кстати, никакого повышения давления, или учащения сердцебиения не замечала - прекрасное самочувствие!

У меня на сайте http://web.zone.ee/your-health/dieti10.html довольно подробно описано об этом коктейле кефира, корицы, имбиря и жгучего перца, а также и о многих других напитках корицей и имбирем для разгрузочных дней.

Хорошего всем настроения и достижения желаемого веса!!!

Светулич писал(а):

Света!!! Молодец!!! Мое восхищение!!!

Ой, Светуля, засмущала!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-544913223.html][/URL]

Valentina47 писал(а):

Света, поздравляю!!!! Молодчина

Спасибо, Валечка!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1064666919.html][/URL]
А вспомните, сколько времени я на месте топталась, почти год!
Начала в марте прошлого года, а худеть начала только с января этого года. Но зато практически весь год питалась стаканчиками. Это так здорово! Всю жизнь не могла справиться с перееданием, когда наедаешься так, что из-за стола встать не можешь. А сейчас уже этого ощущения почти не помню. Чуть побольше поешь (в основном из-за чая после еды), и уже неприятно.
Так что я очень рада, что ТАНЮША создала эту тему - спасибо ей еще раз огромное! И что я её обнаружила. Наконец-то научилась есть по-человечески!
Танюша! Спасибо большое!

Девочки с прошедшим всех праздником.
У кого отвесики - молодчинки!!!! Сделали себе подарок к празднику

У меня за неделю -700гр ( и это я на8 марта целых 1,5кг наела или опухла от вина) Сегодня ,с ужасом скрестив пальцы, встала на весы и вздохнула с облегчением.
УРА!!! процесс идет

Амилашка писал(а):

УРА!!! процесс идет

Ниночка, это здорово! Не сбавляй темп