Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

во понаписали,читать не успеваю
*Elisha*
спасибо за информацию,вот за эту===Очень полезные советы даются в традиционной китайской медицине. ===
олина
привет тому,кто сено стал есть

Всем доброго дня!
У меня сегодня своеобразный юбилей Год на сайте!

олина Леночка, спасибо за ссылку! Очень информативно.

Девочки, не забыли выпить водички? (Тост за мою дату!)

*Elisha* писал(а):

Год на сайте!

Поздравляю!!! (я пью чай с имбирем. Немного подзамерзла).
Несу самовар и что нибудь для Этой даты испеку.
Могу сделать и конфетки. Выбирай, Элишь, ты Сегодня именинница.

Девочки, нужен совет Чем смазать верх лепешки перед выпечкой, что бы посыпка (кунжут, сухие травы) не сваливались. Сейчас пост, поэтому яйцом нельзя, а подсолнечное масло оказалось не надежным. Все после выпечки ...падает.

Сладенький
Спасибо, Анюта!!! Выбираю конфеты! Т.к. печь сегодня сама собралась!

Сладенький писал(а):

Чем смазать верх лепешки перед выпечкой, что бы посыпка (кунжут, сухие травы) не сваливались. Сейчас пост, поэтому яйцом нельзя, а подсолнечное масло оказалось не надежным.

А молочком тоже нельзя? Я молоком или сметаной мажу.
Ещё варианты - льняная "водичка", овсяная, после замачивания льна или варки овсянки такая слизистая водичка, клейкая.

*Elisha* писал(а):

А молочком тоже нельзя? Я молоком или сметаной мажу.

Нет неееееезя.
Значит выбираешь конфетки...... Сладкоежка.

Всем привет !

*Elisha* писал(а):

У меня сегодня своеобразный юбилей

Поздравляю !
А у меня завтра

Сладенький писал(а):

Чем смазать верх лепешки перед выпечкой

Анечка , а на сладкую водичку

vltava писал(а):

Поздравляю !

Спасибо, Ирина!!

vltava писал(а):

А у меня завтра

Ой, правда! Ну надо же!!!
Кстати, я сегодня сделала гречку по твоему совету! Получилось замечательно! Закипела, выключила, укутала - ровно через 20 минут - мягенькая и вкусная! Спасибо ещё раз!

*Elisha* писал(а):

Ой, правда! Ну надо же!!!

Я 16-го зарегистрировалась .

*Elisha* писал(а):

сделала гречку по твоему совету! Получилось замечательно

Я рада ! На здоровье Элиночка ! Наверное можно укутать и потеплей ,и подержать минут 30 .

vltava писал(а):

и подержать минут 30

Совершенно не нужно! Итак гречка получилась очень мягкая, правда я её предварительно промыла и замочила буквально минут на 15-20. Теперь так и буду делать! Попробую и с пшеном.

Сладенький писал(а):

Чем смазать верх лепешки перед выпечкой, что бы посыпка (кунжут, сухие травы) не сваливались. Сейчас пост, поэтому яйцом нельзя, а подсолнечное масло оказалось не надежным. Все после выпечки ...падает.

крахмалом разведенным с водой, можно немного сахара добавить

Девочки я к вам заглянула сказать вот что, 1г10 м не ем мясо, 10 мес. рыбу, яйца около 8 мес. - все окружающие ругали и грозили, что я подрываю собственное здоровье Итак недавно сдавала анализы, все показатели улучшились даже гемоглобин - который "без крови" поднять НЕЛЬЗЯ по мнению Елены Малышевой и других источников, например
"Причины низкого гемоглобина"
Вегетарианство. Железо усваивается в организме человека в основном из животных белков.
с постоянных 110 теперь 133 Заметьте у меня была анемия при "нормальном питании" и отличный гемоглобин при "ненормальном"

*Elisha* писал(а):

Всем доброго дня! У меня сегодня своеобразный юбилей Год на сайте!

Здравствуйте девочки! Элиша, поздравляю с юбилеем!

Кошка TAV писал(а):

Итак недавно сдавала анализы, все показатели улучшились даже гемоглобин - который "без крови" поднять НЕЛЬЗЯ по мнению Елены Малышевой и других источников,

Здорово! Однажды я смотрела передачу о здоровье, которую ведет Е.Малышева,и меня неприятно поразил один момент.Речь шла о таблетках от головной боли, и женщину вызвали из зала,она сказала, что не пьет таблетки, даже когда голова болит.Малышева сказала, что такого человека нельзя назвать психически здоровым.По- моему каждый сам решает, каким образом ему лечиться.

Кошка TAV писал(а):

Итак недавно сдавала анализы, все показатели улучшились

Могу сказать о себе . За 17лет отказа от мяса , да и раньше я его ела в очень малом кол-ве . Упадка сил не наблюдаю .

Александра c писал(а):

,она сказала, что не пьет таблетки, даже когда голова болит.Малышева сказала, что такого человека нельзя назвать психически здоровым.

Дааа... Лично я , тоже можно сказать совсем не пью таблетки . И дети у меня выросли без таблеток . А младший и без прививок . Если только в роддоме делали , без моего ведома .

Я пью в исключительных случаях.Когда невыносимо болит голова и предварительно испробовав медитацию, мантры, и т.д.Когда простужаюсь не пью таблетки уже давно.

Кошка TAV писал(а):

с постоянных 110 теперь 133

Это здорово!!

Александра c писал(а):

Малышева сказала, что такого человека нельзя назвать психически здоровым.

Она много чего говорит, что слушать врачам, мягко говоря, странно...

Александра c писал(а):

Элиша, поздравляю с юбилеем!

Спасибо, Сашенька!

vltava писал(а):

Упадка сил не наблюдаю

И без железа не упала! Я столько знаю людей лично, которые не едят мясо и имеют крепкое здоровье и такие мышцы!!

Александра c писал(а):

Малышева сказала, что такого человека нельзя назвать психически здоровым.По- моему каждый сам решает, каким образом ему лечиться.

Малышева или сама психически нездорова или кто-то проплачивает пропаганду геноцида, которым она занимается (таблетки, прививки маленьким девочкам от рака матки или груди, на деле, просто стерилизация). А видео на ютуб с обрезанной женщиной видели? По моему Малышева и её мальчики совсем уже свихнулись.
Вот с шестой минуты, бедная женщина
http://www.youtube.com/watch?v=S4gq1csS0jk

МАСЯ писал(а):

бедная женщина

Да уж!.. Ничего более "наглядного" придумать было нельзя!.. Сплошной шоу-бизнес...

Здравстуйте, примите новенькую в ваши ряды!
Вегетарианец два года. Недавно сдавала кровь на анализ - выяснилось, что за два года гемоглобин упал с 123 до 94 . Чувствую, правда, себя хорошо, энергия бьет ключом (ну, я всегда была энерджайзер).
Подскажите, на какие продукты сделать упор,чтобы поднять гемоглобин? К мясу и рыбе не вернусь однозначно. Я,если честно,вообще за своим питанием не слежу, ем мало, могу и вообще закрутиться и не покушать.

Да....уж...Испортили женщине свитер зачем -то...

Олька78 писал(а):

Здравстуйте,

Здравствуй Оля!

Олька78 писал(а):

гемоглобин упал с 123 до 94 .

Олька78 писал(а):

могу и вообще закрутиться и не покушать.

Думаю в этом причина . Мясо исключили , и ничего не добавили взамен . Питание должно быть полноценным .
Вот списочек: (повышает гемоглобин)
-красная свекла (в самых разных вариантах )
— зелень (салат, крапива )
— яблоки (особенно сорт «антоновка» )
— морская капуста (ламинария )
— гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст.л. 4 – 5 раз в день),
— гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался),
— красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови),
— сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши),
— соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос,
— ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника .

Олька78 писал(а):

. Я,если честно,вообще за своим питанием не слежу, ем мало, могу и вообще закрутиться и не покушать.

Я отказалась от мяса совсем недавно, всего 2 месяца назад и мой рацион очень изменился.Я стала есть гречку ежедневно, хотя раньше ела ее крайне редко, морская капуста постоянно присутствует в первых и во вторых блюдах.То есть надо к себе прислушаться, и организм сам подскажет чего ему не хватает. Я полюбила творог, молоко.К мясу я не вернусь однозначно.

Олька78 писал(а):

примите новенькую в ваши ряды!

Добро пожаловать!

Олька78 писал(а):

Я,если честно,вообще за своим питанием не слежу, ем мало, могу и вообще закрутиться и не покушать.

Вот от этого и все проблемы! Надо в корне изменить такой подход! В любом случае - едите Вы мясо или нет - это неправильный режим питания.

vltava писал(а):

Вот списочек: (повышает гемоглобин)

Полностью согласна с Ирой.
Но хочу добавить. Анемия диагностируется не только по уровню гемоглобина в крови. Надо сделать анализ крови на развёрнутую формулу и если врач обнаружит анемию какой-либо степени, то одним питанием не обойтись - здесь Необходимы препараты железа, хотя бы не долгим курсом. Под контролем крови и по назначению терапевта! А продуктами уже поддерживать.

Александра c писал(а):

То есть надо к себе прислушаться, и организм сам подскажет чего ему не хватает.

Это тоже верно.

Здравствуйте, Оля. Девочки верно говорят, что питайтесь тем, что ваш организм Просит. Иногда он будет несколько дней одно и тоже хотеть.. Значит именно это ему в данный момент необходимо.
Вот я недавно каждый день ела...миндальные орешки, а раньше их и за орехи то не признавала. Любила очень грецкие и фундук. А сейчас грецкие...либо мне уже не идут, либо постоянно какие то горькие попадаются.
И творог последнее время полюбила. Хоть немного, но ем его. А раньше....фи.
А еще я стала пить какао. Что со мной???? Много всего во мне меняется.
Однажды, когда меня выписали из больницы.........пришлось тут же идти на работу. И я почувствовала, что у меня голова кружится, поднимаясь на второй этаж. И мне одна девочка подсказала, что нужно пить компот из сухофруктов 2-3 раза в день. Я пила и заметила улучшение.
Вы не забывайте, что в организм обязательно должны поступать питательные вещества, а вы их только расходуете.
Во я сколько написала.

Сладенький писал(а):

что нужно пить компот из сухофруктов 2-3 раза в день.

Как я его люблю!

Сладенький писал(а):

А еще я стала пить какао.

И его обожаю! В какао, кстати, содержится куча микроэлементов и веществ, полезных для профилактики многих хронических заболеваний.