Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Chelsi писал(а):

У меня тогда нет слов....щас новенькие девочки начитаюися и начнут

Кать, ты чего? Новеньким в ЖиХ, там подскажут и поправят, у нас тут своя религия!

Alexandro4ka писал(а):

про самое главное

Ничего себе - главное! Больше не стоит практиковать, разгружаются те, кому комфортно и здоровье позволяет.

tachka писал(а):

Буду рада если разрешите влиться в ваш дружны коллектив

И мы рады! А ужин совсем пустой!

Chelsi писал(а):

Всем УДАЧИ!

Спасибо! Поболтать все равно забегай!

Шиншила плюс писал(а):

( Крещатик это центральная улица в Киеве)

Ой, ну не совсем уж мы дремучие! Кстати, с нашим общим праздником сегодня!

ЮляКо писал(а):

нет....завтра схожу в другую

Вот-вот, ходи ищи, а то я обзвонила близлежащие, нет, чтобы прогуляться! Молодежь мудрее! :
wink:

Дашуля-ля писал(а):

можно тоже установить себе

Вот! Еще одно доказательство смекалки! И сколько он накручивает?

Iri$k@ писал(а):

Поболтать все равно забегай!

Я "держу руку на пульсе" как говорится

Iri$k@ писал(а):

И сколько он накручивает?

5 шагов от машины до рабочего места, 6 шагов от машины до квартиры и 4 от лифта до двери (эт я образно подсчитала )

Девочки, вот муж ссылку прислал http://obozrevatel.com/health/zelenaya-dieta-minus-3-kg-za-4-dnya.htm, может кого зантересует менюшка.
Я посмотрю, мож тоже переиграю свое меню...

http://obozrevatel.com/health/dietologi-sostavili-retsept-idealnogo-salata.htm
Вот еще очень полезная информация о сочетании продуктов...

Ritiko писал(а):

Вот еще очень полезная информация о сочетании продуктов...

Ритуля спасибо информация интересная!

Дашуля-ля писал(а):

5 шагов от машины до рабочего места, 6 шагов от машины до квартиры и 4 от лифта до двери

Устает,наверное, километры наматывать

Kor905 писал(а):

Устает,наверное, километры наматывать

ой...еще и как устает, дома еле до дивана доползает

Iri$k@ писал(а):

Вот бы поподробнее!

Ванночка для массажа ног
Снимает напряжение в мышцах, усталость, стимулирует кровообращение
3 режима массажа: пузырьковый, вибрационный, вибрационно-пузырьковый
Режим поддержания температуры воды
Два вращающихся массажных ролика
3 вращающиеся взаимозаменяемые насадки
Вставки из волоса для удаления мозолей
Защита от разбрызнивания
Работает от сети
Производитель: BaBabyliss S.A., France

Девочки, здравствуйте!!!

maruska80.80 писал(а):

Свет!!! Не верь врагам!!!

Не-а, не буду!!! Спасибо всем за поддержку и добрые слова!!!
Natalijatu
Любо
Ana$teichen
и еще раз Любо
Alexandro4ka
tase4ka
Ritiko
Девочки, с отвесами вас!!! Молодцы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

девочка маме на кассе в магазине:"Мамочка, смотри, у тети на поясе тамагочи!" Немая сцена. Вся очередь мысленно отправила меня в дурдом.

Насмешила, Ириска! Шагать продолжаешь?

Ana$teichen писал(а):

стараюсь по 1,5 часа в день

Ну ты и молодчина!!! Восхищена!!! Мне тоже нравится программа Синди, я зимой прошлой занималась. Надолго меня, правда, не хватило, но вообще там предусмотрено все до мелочей, на каждую группу мышц.

Chelsi писал(а):

но я сегодня без настроения

Катюшка, а что такое? Кто обидел????????????????? Мы им покажем!!!

Chelsi писал(а):

ухожу в ЖиХ

Ты и так ведь там была и есть!!! Не исчезай!!! Одно другому не мешает!

Итога водного дня не знаю, т.к. вес утром линеечке даже не соответствовал ("благодаря" нарушению во вторник ). А вот тело чувствовало себя комфортно, живот подтянулся и лицо тоже (может, мне и показалось). Выспалась отлично, даже отражение в зеркале с утра понравилось. А еще сегодня стал немножко свободен привычный бюстгалтер. Дождалась, что называется!!!!!
А завтра ем так:
З. - сладкий кофе, булочки, домашняя кабачковая икра.
О. - макароны, тушеные овощи (капуста, морковь, помидор, зелень), огурцы.
У. - гречка, огурцы, помидор.
Удачи всем, настроения отличного и отвесов!!!

Светл@нк@_ писал(а):

Катюшка, а что такое? Кто обидел????????????????? Мы им покажем!!!

Просто надо отдыхать

Светл@нк@_ писал(а):

Ты и так ведь там была и есть!!! Не исчезай!!! Одно другому не мешает!

Не буду!

Светл@нк@_ писал(а):

даже отражение в зеркале с утра понравилось

Даааа, этим не каждый похвастаться может

Светл@нк@_ писал(а):

еще сегодня стал немножко свободен привычный бюстгалтер.

И это тоже не каждого обрадует

Вот ты мне настроение и подняла....ДРУХ

tase4ka писал(а):

Привет!Кать,залетай к нам,будем все вместе искать выход

Спасибо! Уже вью гнездо

Iri$k@ писал(а):

И мы рады! А ужин совсем пустой!

Ужин у меня обычно или фрукты или овощи, иногда творог. Я сейчась главный акцент ставлю на небольшой объем. К тому же у меня ежевечерне тренировки или поездка на великах, так что особо вечером загружаться не хочется .

Chelsi писал(а):

Я "держу руку на пульсе"

Лучше на клаве!

Дашуля-ля писал(а):

5 шагов от машины до рабочего места, 6 шагов от машины до квартиры и 4 от лифта до двери (эт я образно подсчитала

А вибрации в этом волшебном телефоне нет? Прицепляешь на проблемное место, все вибрирует и худеешь!! Мечта! Как говорит мой муж в таких случаях - "трется, дуется, стерео." Я спрашивала, что это такое, он объяснял, что в советские времена пределом мечтаний были вытертые джинсы, жевачка, чтобы дулась и пластинка "Квинов" со стереозвучанием.

Шаповалова писал(а):

Ванночка для массажа ног Снимает напряжение в мышцах, усталость, стимулирует кровообращение 3 режима массажа: пузырьковый, вибрационный, вибрационно-пузырьковый Режим поддержания температуры воды Два вращающихся массажных ролика 3 вращающиеся взаимозаменяемые насадки Вставки из волоса для удаления мозолей Защита от разбрызнивания Работает от сети

Пошла топать ногой и требовать на День крещения Руси!

Светл@нк@_ писал(а):

Шагать продолжаешь?

Да! На месте тоже считает.

Светл@нк@_ писал(а):

Ты и так ведь там была и есть!!! Не исчезай!!! Одно другому не мешает!

Ага, там девочки опытные, поправят. Да и мы могём за умеренную плату в виде смайлика с улыбкой!

Девушки, флудю в сторону, я тут во вторник на мезотерапию записалась, хотелось бы мнения, а то чегось-то страшненько... /пока Любашка не видит, а то придет выпишет мне такое авторитетное мнение!/

Chelsi писал(а):

Вот ты мне настроение и подняла....ДРУХ

Доброе время суток, красавицы!!!
Хотелось бы вас покоментировать, но нкрвов не хватит. Тут бы без описок написать ( читаю и пишу с телефона,он сенсорный, на буквы невсегда попадаю ).
Я целый день по больницам, но видимо напрасно.
Водный день пережила нормально,думала будет хуже. Отвес 600г,но еще не весь привес ушел. Сначала расстроилась,а потом вспомнила, что завтра иьи послезавтра КД прийти должны и успокоилась
Всех, у кого отвесики поздравляю!
Если вечером дорвусь до более солидной техники,то еще пообщаемся

Всем приветик!

Поздравляю всех водяных с отвесиками!

Iri$k@ писал(а):

девочка маме на кассе в магазине:"Мамочка, смотри, у тети на поясе тамагочи!"

Я представила, как все обернулись , я бы еще и пальцем в эту тамагочу ткнула, чтобы знали куда смотреть.

Kor905 писал(а):

Мой день на МЧ прошел очень хорошо

А я вспомнила Любашку с Молодым Человеком , на Молодом Человеке всегда хорошо.

Chelsi писал(а):

У меня тогда нет слов....щас новенькие девочки начитаюися и начнут персики на обед лопать....тогда уж не пишите, ешьте втихомолку

Блин, Кать, ну только несколько страниц назад про это говорили . Это наша темка, отступническая , чё хотим, то и пишем. А новеньких у нас тут нет , все старенькие , а если появляются новенькие, то язык не поворачивается их так назвать , они с богатым системным опытом .
А из ЖиХа если новенькие и заходят, то они в кустиках сидят и только смеются над нами .

tachka писал(а):

Надеюсь что примите в свою теплую компанию

Конечно!

Ritiko писал(а):

вот муж ссылку прислал

Мне понравилось меню , я бы на таком немножко поправилась. Особенно понравились ужины.

Меню на сегодня:
З)10-00 - яичница с овощами, кофе с полоской шоколада.
П)12-30 - мороженое (Кать ).
О)16-00 - макароны с сыром, 2 помидорки.
У)19-00 - несколько кусочков арбуза.

Вот такое сегодня позднее меню .

Iri$k@ писал(а):

мезотерапию записалась, хотелось бы мнения, а

На лице? Главное чтобы был сертификат препарата,который будут колоть,желательно немецкий.и узнать состав препарата у врача косметолога бывают побочки,кто будет колоть спец или неизвесно кто.

Шаповалова
Ксюш, твои питомцы, конечно, отпадные , но, лично мне , приятнее видеть тебя.

Девочки, всем привет! поздравляю всех у кого отвесы
Отчитываюсь, вес ушел скромно - 700 гр., но к сожалению (у меня всегда так после чистки организма) высыпала сыпь на груди
Ела сегодня так:
З.1. 2 ложки гречи
З.2. в 11.00. творожок + маленькая булочка+ кофе
о. салат: огурец+картошка+2яичка+ капля майонеза
у. творог, 2 мандарина, пол яблока.

Шаповалова писал(а):

Главное чтобы был сертификат препарата,который будут колоть,желательно немецкий.и узнать состав препарата у врача косметолога бывают побочки,кто будет колоть спец или неизвесно кто.

Угу, врач дерматокосметолог, все поняла. Мне уже Дашка в личке дюлей выписала за это!

Kateriska писал(а):

вес ушел скромно - 700 гр.,

Наглые мы все-таки девушки, 700 г. нам "скромненько" , да это же победища!!!! Теперь не сорваться завтра и все будет вот так

Kateriska писал(а):

+ маленькая булочка+

Вот зря дрожжи-то! А салатик вкусненький, завтра тоже соображу!

Kateriska писал(а):

высыпала сыпь на груди

Катюш,значит еще чистить надо твой организм А я заметила,что у меня резко пропал тургор кожи и ноги стали дрябловаты,надо срочно качать и руки и грудь и всю себя!

Девочки! Всем здравствуйте! Не было денег на интернет, вот и не заходила. У меня КД прошли, начинаю сбрасывать вес- сегодня утром весила 57,2. Как я рада всех вас видеть
Событий не читала всех- пока не могу, но завтра прочитаю, войду так сказать в курс дела

Но у вас как всегда не скучно
Сегодня ела
З. Овсянка с персиком
О.забыла, было очень жарко поэтому аппетита не было
У. ранний в 4 часа. Наелась помидорки с майонезом и йогурт(тока тапки не кидайте )

Завтра
З.Лапша молочная
О. рис с сосиской
У. творог и помидорки

tase4ka писал(а):

пропал тургор кожи и ноги стали дрябловаты

Есть такое.

МамусяЛенуся писал(а):

Девочки! Всем здравствуйте!

Привет, Лен! Не теряйся больше и не лопай майонез, козленочком станешь!

Любашка передает всем пламенный околосистемный привет, завтра будет с нами, сегодня наслаждается обществом мамы и кайфует от ощущения себя ребенком маминым!

Iri$k@ писал(а):

Немая сцена

Iri$k@ писал(а):

Я знаю, но мы же отступники!

Вот вот, по- этому грудинка копченая на обед

tachka писал(а):

Буду рада если разрешите влиться в ваш дружны коллектив

Конечно, Катя , я помню как ты старалась, стойко держалась, но почему то у тебя вес не уходил...

Татоша26 писал(а):

приятнее видеть тебя

я там толстая фото прошлогоднее там я 108кг,сейчас конечно не стройняк,но -10кг.виден.завтра как прилечу в Воронеж вечером пойду гулять,сфоткаюсь и потом выставлю...