Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Alexandro4ka писал(а):

. Практически перестали отекать ножки.

Вот и хорошо!

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня минус 500

Молодец! Хвостики верни! А лучше новую подобную изобрази!

Всем привет!
Я сегодня на молокочае, прошлые отвесы после разгрузок не вернулись, это меня очень радует. Посмотрим что будет дальше, надеюсь только на лучшее.
Мое меню на завтра:
З. Геркулес+1 ч.ложка льняного масла, подслащенная водичка.
О. Гречка с овощами,вода.
У. Тушенные овощи( цукини,перец,лук,помидор,чеснок),вода.

Добрый вечер, красотульки!!!
Я на минутку- очень устала, пойду спать.

Iri$k@ писал(а):

Иришек, а твой желудок такую какофонию переварит?

А куда он денется с подводной лодки Он и не такое переваривал, у меня , если мягко сказать, странные вкусы

Iri$k@ писал(а):

Хотя и так вижу, что у цели

До цели еще как до Москвы . . . , ну в общем очень далеко

Iri$k@ писал(а):

Ириш, а чего линеечки нема?

У меня после поездки плюсонуло прилично, потом отвалилось половина приеса, а теперь я в ожидании КД и у меня сильные отеки. Линейку менять не хочу, а врать не могу, совесть не позволяет

ОльгаГ. писал(а):

+500 ОТ ВИНА!!!

У меня от вина тоже привес.

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня минус 500

Alexandro4ka писал(а):

Сейчас я пью чаек из брусники и намного лучше себя чувствую. Практически перестали отекать ножки.

Может мне попить бруснику от отеков? Уже достали они меня!!!

Меню на завтра:
З --абрикосы, сыр,кофе
О -- творожная запеканка, топленое молоко
У --зерненый творог, огурец

Привет,мои дорогие девочки!!!!
Завтра кушаю так
З.слоеный пирожок с сыром,чай с медом
О.рис пропаренный и салат
У.творог и сливы

Шиншила плюс писал(а):

прошлые отвесы после разгрузок не вернулись

Аленочка,поздравляю!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Уже достали они меня!!!

Бедная!!!! Я так мучаюсь отеками всякими-поэтому понимаю тебя прекрасно!!!
Юлька
Как ты?
А еще добавлю малюсенький флуд.
Это видеосъемка,которая завоевала все возможные премии и просто потрясла меня,а мои дети после просмотра пришли целоваться и говорить как сильно они меня любят. Ничего лучшего и более сильного не видела давно!!!!! Может и вам понравится.
http://www.flixxy.com/bear-animal-nature-film.htm

Девочки, доброе утро всем!!!! извините, что так не часто получается заходиьт, но хоть так

Поздравляю девочек с отвесиками!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Как ты?

Любаша, спасибо...надеюсь, что через несколько дней все будет как раньше....

maruska80.80 писал(а):

малюсенький флуд.

Любаша, такой классный ролик...прямо аж слезы наворачиваются.......это совсем не флуд....у нас здесь все ЦЕННО.... и каждое мнение, каждые слово, здесь написанное!!!!

чуть про меню не забыла:

з: пирожок с рисом и яйцом и пирожок с краб. палочками и кальмаром (покупные), чай;
о: солянка из картошки и капусты;
у: буду в гостях-поэтому думаю какие-нть системные овощи и фрукты....

Всем удачного дня...попозже постараюсь забежать...порадоваться за всех у кого отвесики!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Ничего лучшего и более сильного не видела давно!!!!! Может и вам понравится.

Умеешь ты на струнах души полонез исполнить. Я после просмотра час отходила и писать не могла.

maruska80.80 писал(а):

и салат

И чего мы там намесили?

Доброе утро!

Сегодня с привесом, прогоняю.
Ем:
З - кофе, сыр, мед, 4 маленьких персика с грецкий орех
О - рис, салат красно-зеленый, вода
У - арбуз 2 скибочки. Взвешу.

Разгоню гостей и на воду-чай-кофе завтра.

Всем доброе утро!
Отчитываюсь после вчерашнего разгрузочного дня - 1,200.
Собираюсь недельку пропустить и 10.08 с вами в волшебный день!!!!
Мне кто нибудь объяснит про эти дни, я так и не поняла.

maruska80.80 писал(а):

Аленочка,поздравляю!!!!

Любаша спасибо, я знаю что если ты сказала что все получится, я тебе верю.
Ролик замечательный
Меню на сегодня без изменений, только с утра добавлю чай с лимоном и медом, а на ужин сливу.

Всем привет!

maruska80.80 писал(а):

А еще добавлю малюсенький флуд

Любань,я так понимаю,что у нас ничего флудом не считается.Привыкли,что в ЖиХ ничего лишнего сказать нельзя.

maruska80.80 писал(а):

Может и вам понравится

Глаза на мокром месте.

Iri$k@ писал(а):

на воду-чай-кофе завтра.

Ириш,ты ж вроде по вторникам.

Kor905 писал(а):

Ириш,ты ж вроде по вторникам.

Может и во вторник, компании пока нет, могу и завтра.

Шиншила плюс писал(а):

Мне кто нибудь объяснит про эти дни, я так и не поняла.

Ален, это день, когда не возвращается вес, ни грамма.

Iri$k@ писал(а):

Ален, это день, когда не возвращается вес, ни грамма.

Ясно!!!!

Девочки, всем привет.
У меня опять +200, если завтра так же плюсонет весь мой отвес вернется, я в полном расстройстве, ни чего не нарушаю, вчера полдня пешком ходила, стирала вручную и сегодня привес И это всё когда мне так надо похудеть
maruska80.80 ролик посмотрела сижу реву как дура, что то нервы совсем плохие стали.

maruska80.80 писал(а):

http://www.flixxy.com/bear-animal-nature-film.htm

Да, спасибо, Люба, очень подействовало...

Kateriska писал(а):

ролик посмотрела сижу реву как дура, что то нервы совсем плохие стали.

У тебя наверно скоро КД- вот и привес, вот и слезки...

З- блины, печеньки
О- картофель с огурцами
У- ничего не хочу есть, может чернослив и кофе....

ОльгаГ. писал(а):

У тебя наверно скоро КД- вот и привес, вот и слезки...

да нет, середина цикла

Доброе утречко, стройняшечки![URL=http://[censored smajliki]/smilie-893431239.html][/URL]
У меня сегодня еще минус 200 и на весах появилась новая циферка 66 . Тьфу-тьфу...чтоб не вернулось
Почитала ваши менюшки и поняла, что я на завтрак кушаю, как слон, посравнению с вами
Мое меню:
З-картошка пюре, кусочек грудинки, салатик http://forum.say7.info/topic19675.html , кусочек тортика с кофе и два кусочка дыни
О-вареная кукурузка 3 шт
У- уже как неделя, а я все на ужин кушаю арбуз и сливы, каждый деееень

maruska80.80 писал(а):

Ничего лучшего и более сильного не видела давно

сижу.. плакаю[URL=http://[censored smajliki]/smilie-888042471.html][/URL]

Шиншила плюс писал(а):

Отчитываюсь после вчерашнего разгрузочного дня - 1,200.

Круто, поздравляю [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1144611399.html][/URL]

Дашуля-ля писал(а):

Почитала ваши менюшки и поняла, что я на завтрак кушаю, как слон, по сравнению с вами

Главное вес уходит молодец

Девочки, здравствуйте!!!

Kor905 писал(а):

Померяла юбку,которую носила года 4 назад ,как раз

Галина, поздравляю!!!! Очень приятные эмоции!!!
Любо, Светик - Клуся! - Девочки! Хорошего отдыха! Мы будем по вам скучать!!!

Татоша26 писал(а):

а я мечтала влезть в белые брюки 6-ти летней давности, которые одевала 1 раз , недавно одела, так они теперь мне сильно велики

Не успела........................ И Дашуля опоздала брючки обновить............

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

я третью неделю забываю сдаваться в табличку. Вы сдаетесь?

А я Ингу перед отпуском не предупредила, что уезжаю, она меня удалила из таблички. И я вот уже вторую неделю забываю подать данные свои снова...

Наталка_73 писал(а):

на утро еще 500г отвалилось

Натали, с отвесом!!!!

Iri$k@ писал(а):

поехали мы нюхать свежий воздух

Это на природу, что ли?

Дашуля-ля писал(а):

сегодня минус 500

Дашуля, поздравляю!!!

Alexandro4ka писал(а):

сегодня еще минус -400

Сашуля, с отвесом!!!

maruska80.80 писал(а):

Встала и поперла круг по стадиону! Приседаний тыщу, на фиг макароны

Люблю я макароны... я с детства в них влюбленный

Шиншила плюс писал(а):

после вчерашнего разгрузочного дня - 1,200.

Вот это да!!! Поздравляю, Аленка!!!

Дашуля-ля писал(а):

сегодня еще минус 200

С новой циферкой!!

Дашуля-ля писал(а):

я на завтрак кушаю, как слон

и я!
Приехала сегодня домой днем после двух часов, предварительно пообедав. Не вытерпела и прыг на весы. Минус 200 гр. от линеечки! Но изменю ее завтра, надеюсь, утром еще что-нибудь отвалится!
А завтра буду есть так:
З. - макарошки с колбасой и сыром, булочка с маслом, кофе, конфетки.
О. - гречка, салат из огурцов и помидоров, сыр.
У. тушеная на водичке капуста с помидором и зеленью, огурцы, и кефир (или яблоко из микроволновки вместо кефира).Хорошего всем настроения и отвесов!!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

Приехала сегодня домой днем после двух часов, предварительно пообедав. Не вытерпела и прыг на весы. Минус 200 гр. от линеечки!

Вот это дааааааа!!!!!!!!!!! Ну завтра по любому ещё отвалится

Дашуля-ля писал(а):

Почитала ваши менюшки и поняла, что я на завтрак кушаю, как слон, посравнению с вами

Дашуля, я ела на завтрак блины, специально не написала сколько!!! 8 шт. !!! и потом печенья кокосовые штук 6 !!! Видишь как мы едим

ОльгаГ. писал(а):

специально не написала сколько!!! 8 шт.

О... вот это завтрак я понимаю! А то мне аж стыдно стало, думала перестать писать свои завтраки

Всем привет!
С отвесиками вас И хорошего дня!

Всем привет!!!
maruska80.80
Любаня - молодец, это я о ролике, нам все нужно, что может дать позитивный всплеск. А чувство материнства, связанное с жертвенностью, заботой о ближнем, самые прекрасные чувства на свете - р таком рассказать еще раз лишним не бывает

Вчера ела:
з - творог со сметаной, кофе с молоком
о - нарезка из огурца и помидора со сметаной, нектарин, зеленый чай
у - моцарелла, кофе с молоком
Сегодня:
з - творог со сметаной, кофе с молоком
о - гречневые спагетти с соевым соусом, огурец, чай с молоком
у - омлет мз 2-х яиц, кофе
Завтра ем:
з - творог со сметаной, кофе с молоком
о - гречка, чай с молоком
у - нарезка из огурца и помидора с соевым соусом, зеленый чай

Всем отпускницам - удачного отпуска !!!
Всем отвесившимся - так держать!!!

Я во вторник на воде - Ириска, компания из двух человек уже есть!!!

Ritiko писал(а):

Я во вторник на воде

Я на МЧ То же вторник.

Kateriska писал(а):

У меня опять +200

Это стакан жидкости, не расстраивайся уйдет

Дашуля-ля писал(а):

минус 200

Дашуля-ля писал(а):

на завтрак кушаю, как слон, посравнению с вами

Ты кушаешь и стройнеешь,а это главное!

Светл@нк@_ писал(а):

Минус 200 гр. от линеечки! Но изменю ее завтра, надеюсь, утром еще что-нибудь отвалится!

Куда оно денется

ОльгаГ. писал(а):

я ела на завтрак блины

Как вкусно ! А я решила временно отказаться от изделий из пшеничной муки, держусь уже 2 недели, но сладенькое по утрам кушаю.

Kor905 писал(а):

Я на МЧ

Ritiko писал(а):

моцарелла,

А какая жирность, Ритуль, я забыла?

Ritiko писал(а):

Я во вторник на воде - Ириска

Тогда вместе!

Ritiko писал(а):

гречневые спагетти

Это вкусно?

вечер добрый!!!

maruska80.80 писал(а):

Это видеосъемка,которая завоевала все возможные премии и просто потрясла меня

А я уже года 2 как храню вот это видео...просто заливалась слезами када первый раз посмотрела, и щас иногда его просматриваю...
http://www.youtube.com/watch?v=TFoQC6W2oKM
перед просмотром почитайте историю под видео..