Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

прочитала Любашкин пост и в недоумении, что тут произошло за время моего отсутствия. Расстроилась.

Не расстраивайся,Ириш!!!! Уже все утрясли и все лишнее Настя(спасибо ей)вытерла.

maruska80.80 писал(а):

Уже все утрясли и все лишнее Настя(спасибо ей)вытерла.

Как хорошо, что мы не прочитали очередные выпады в наш адрес.
-100г.- с миру по нитке...
З- 2 бутера с рыбой, печеньки (много)
О- макароны с сыром, огурцы
У- салат из свеклы, 100г. творога, 0,3 л молока
У2- вино 1 бокал
Желаю всем приятных выходных, кто болеет- ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!

Любо писал(а):

отчитаюсь и в отпуск

Любаша, хорошо тебе отдохнуть!!! И возвращайся к нам без привесов, по мере возможности, конечно
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-671079879.html][/URL]

Дашуля-ля писал(а):

Любаша, хорошо тебе отдохнуть!!! И возвращайся к нам без привесов, по мере возможности, конечно

Спасибо Дашутка! Постараюсь не фюлиганить!

Девочки!
Последние дни перед отпуском- аврал полный
Всех Лю!
Уезжаю завтра, вернусь к 10 сентября, надеюсь постройневшая и загорелая

Наталка_73 писал(а):

Вчера вечером вернулась из отпуска и сразу в ЖиХ,а там почти все новенькие девочки,а я к вам хочуууу,примете?

Kor905 писал(а):

Померяла юбку,которую носила года 4 назад ,как раз,значит я сейчас вешу 73-72 кг.Все-таки прогресс есть.Начинала с 83 кг.

Поздравляю!!!

Любо писал(а):

Значится так вес мой остановился ,сегодня вешу 70,800,завтра ещё раз взвешусь ,отчитаюсь и в отпуск. Если получится выйду в эфир на даче.

Всем удачных похудательных процессов!!!

Клуся писал(а):

Уезжаю завтра, вернусь к 10 сентября, надеюсь постройневшая и загорелая

Так..с..с..с, и тебе хорошо отдохнуть!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-1289295015.html][/URL]

ОльгаГ. писал(а):

Как хорошо, что мы не прочитали очередные выпады в наш адрес.

Это точно!!!

ОльгаГ. писал(а):

-100г.- с миру по нитке..

Умничка!!!
Любо
Любанечка,хорошего отдыха тебе,наша дорогая!!!!! Будь,пожалуйста,в гармонии с собой,даже нажравшись гадости и вредности ,но лучше не надо
Клуся
Так,чтобы не нарушала!!!!!! Только любане можно-она потом быстро наверстывает. А нам тугодумщицам-нельзя!!!!
Дашуля-ля
Дашуля,чего не спишь? Завтрака ждешь?
А на меня напали гости!!!!
Ездят,чтобы увидеть мамулю,а их многооооооо,кушают хорошооооооо
Я же,молодчинка!!!! Твердо стою на своих худых ногах и не жру лишнего!
Сашка тоже не нарушает. Вообщем,нарушают только гости,так им и надо!!!!!
Завтра кушаю так
З.3 котлеты,10 пельменей,конфетка,4 печеньки и фрукты..... ШУТКА!!!!!
кусочек сыра,2 сливы,чай
Огречка с овощами
У.творожок,сыр,чай

Всем приветик!

Шаповалова писал(а):

сфоткаюсь и потом выставлю

Я жду.

Наталка_73 писал(а):

я к вам хочуууу,примете?

Ура, Наташка приехала! Еще и с отвесом!

maruska80.80 писал(а):

Я вчера встретила мамулю.

Она привезла тебе кусочек Н.Новгорода в виде крыжовника?

Kateriska писал(а):

всегда здорово мерить одежду в которую давно не влезала

Ага, а я мечтала влезть в белые брюки 6-ти летней давности, которые одевала 1 раз , недавно одела, так они теперь мне сильно велики.

Iri$k@ писал(а):

и в недоумении, что тут произошло за время моего отсутствия. Расстроилась.

И я все пропустила.

Любо писал(а):

Уряяяяяяяяяяя я в отпуске!!!

Клуся писал(а):

Уезжаю завтра, вернусь к 10 сентября

Отлично вам отдохнуть!

maruska80.80 писал(а):

ШУТКА!!!!!

Я чуть со стула не упала, подумала, что тебя мама решила откормить, а ты

maruska80.80 писал(а):

пыталась делать вид,что кисло,невкусно и ем,чтобы маму не обидеть

Татоша26 писал(а):

Она привезла тебе кусочек Н.Новгорода в виде крыжовника?

Ага. Я про тебя вспоминала

Татоша26 писал(а):

И я все пропустила

Вот только тебя,правдолюбка наша,тут и не хватало. Больше всего боялась утром,что ты не пропустишь

maruska80.80 писал(а):

Я про тебя вспоминала

Так это из-за тебя я икала. (шучу)

Привет,стройняшечки!!!
Спасибо за теплый прием!
Вчера до 4 утра трудотерапией занималась,аж пятая точка в мыле-зато на утро еще 500г отвалилось,домашний фитнес.
Просмотрела свои отпускные фотки,кажется надо передвинуть желаемый вес,потому как 6кг оставшихся положение не спасут.В купальнике вообще ужасно,точно аппетит приходит во время еды.

Сегодня о. борщ без мяса,салатик из овощей,яблоко.
у.камбала запеченая(муж сам ловил)

Наталка_73 писал(а):

камбала запеченая(муж сам ловил)

Класс!
Посмотрела твои фото, супер! Была тетенька, стала девушка Вот прямо молодец-молодец!

Сегодня в +200 г. Будем работать, засучив рукава!

Менюшка:
З - кофе, бутерб. с сыром, ложка меду
О - шашлык/маринад томаты/, вода, огурец какой-нибудь или овощи-гриль
У - кефир /не могу я уже есть, гости просто выбивают меня из привычного ритма жизни/

Всем отпускницам - классно отдохнуть душой и телом, посвежеть и не привезти лишнего домой. Чуть-чуть завидно. Зато они уже вернутся, а у меня еще все впереди. А ожидание праздника это очень приятная штука!

Доброе утро всем!!!

Напишу меню на сегодня, вчера забыла

З -- тефтельки, кофе с сыром с-к колбаской
О -- запеканка из макарон, творога и яиц, кусочек сыра, кусочек арбуза.
У --творог,молоко,арбуз.

Девочки, я третью неделю забываю сдаваться в табличку. Вы сдаетесь?

Наталка_73 писал(а):

на утро еще 500г отвалилось

Наташ, вот это у тебя темп

Наталка_73
фотки
Времени больше будет свободного - выставлю и я свои фотки, только чур не смеяться

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

я третью неделю забываю сдаваться в табличку. Вы сдаетесь?

Тоже забываю, а Инга, видимо, на даче, не появляется.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

творог,молоко,арбуз.

Иришек, а твой желудок такую какофонию переварит?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Времени больше будет свободного - выставлю и я свои фотки, только чур не смеяться

Когда ожидать? Куплю попкорн и займу место в 1 ряду! Хотя и так вижу, что у цели. Ириш, а чего линеечки нема?

Забыла поделиться наблюдениями, вчера встречали рейс из Киева. Какие все-таки холеные мужики хохлы! Просто чудо. Я их за километр от русских отличу. Вот что делает тепло и солнышко!

Девочки, добрый день!! спасибо Вам всем за поддержку.......надеюсь, что все в ближайшем времени нормализуется......


у кого отвесики-мои поздравления!!!!!!

меню выкладываю, хотя скоро уже и ужин, но все равно:

з: овсянка на молоке с черносливом и курагой; несколько ложек заварного крема;
о: 2 апельсина и 2 сливы....не хочется ничего...
у: зерненый творог, помидор, 2 огурца.....

Всем удачный воходных!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

maruska80.80 писал(а):

З.3 котлеты,10 пельменей,конфетка,4 печеньки и фрукты.....

Думаю, вот Люба как я есть стала....
З- 2 бутера с маслом и сыром, пеньки кокосовые, 1 нектарин
О- греча с мясом
У- на гулянке, так что, что найду...

Вот сегодня привес +500 ОТ ВИНА!!! Кто говорил, от вина отвешивают... А так обидно, 1 бокал то выпила...

Девоньки,доброе утро
Люба и Света хорошего вам отдыха.

maruska80.80 писал(а):

А на меня напали гости!!!!

Держись

ОльгаГ. писал(а):

пеньки кокосовые

ОльгаГ. писал(а):

А так обидно, 1 бокал то выпила...

Лишнее подтверждение, что организмы разные и еужно любую систему подстраивать под себя!
Все, поехали мы нюхать свежий воздух, приеду и сюда загляну.
Добра и позитива ВСЕМ !

Всем привет
У кого отвесики поздравляю

Iri$k@ писал(а):

Сегодня в +200 г.

ДруХ у меня тоже сегодня +200

ОльгаГ. писал(а):

Вот сегодня привес +500 ОТ ВИНА!!!

Вино воду задерживает, не переживай завтра отвалится

Девоньки, доброе утро
У меня сегодня минус 500
Меню:
З-супчик, кусочек пиццы, мороженое и кофе
О-овощное рагу
У-пока не наю

maruska80.80 писал(а):

Завтрака ждешь?

под холодильником сижу и минуты до утра считаю

maruska80.80 писал(а):

3 котлеты,10 пельменей,конфетка,4 печеньки и фрукты..

чуть со стула не упала

Татоша26 писал(а):

недавно одела, так они теперь мне сильно велики.

а я в этом году купила брюки, ни разу еще не одела, а когда решила в них сходить куда-нибудь... они уже были большие

Наталка_73 писал(а):

500г

Iri$k@ писал(а):

О - шашлык/маринад томаты/, вода, огурец какой-нибудь или овощи-гриль

Мммм...ням-ням

Девочки доброе утро!
Желаю все хороших выходных!

Девочки, привет!!!! в отпуск многие собрались? читаю вас и радуюсь! желаю замечательно отдохнуть и набраться сил!
меню на сегодня:
З. бутер с сыром, чай, кусочек шоколад. тортика (вот всё-таки не удержалась! потому что сама стряпала. а готовлю я очень вкусно )
О. макароны с овощами и сыром
У. грейпфрут, 2 мандарина, кофе с молоком.

Привет,мои хорошие!!!!
Сейчас прочитала один немножко грубый стишок и очень обрадовалась,что ЭТО не про нас
Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
перестаньте, девочки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало-
жрать не надо, девочки, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной пищей-
будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и поперла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, на фиг макароны!

Привет красоточки! У меня сегодня еще минус -400. Мне кажется, что весь мой привес - это водичка, которая не смогла выйти наружу. Сейчас я пью чаек из брусники и намного лучше себя чувствую. Практически перестали отекать ножки.

Сегодня кушаю:
З. немножко мяска (муж делала с грецкими орешками, луками и майонезом мммм... всем советую попробовать), 1 нектарин, 2 кусочка багета (макала его в яичницу мужа), ромашка с кусочком торта.
О. рис бурый (150 г.) с 2 ч.л. соевого соуса, салат из свежих овощей, пару кусочков сыра, яблоко
У. пока не решила