Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Шиншила плюс писал(а):

С арбузиками шутить нельзя.

а я уже вторую неделю, каждый день на ужин кушаю арбуз.. сытно, вечером жор не нападает и на утро отвесики есть

Дашуля-ля писал(а):

каждый день на ужин кушаю арбуз.

Кушай на здоровье. Просто арбуз обладает мочегонным эффектом и может вызвать обострение имеющихся заболеваний.

Шиншила плюс писал(а):

Просто арбуз обладает мочегонным эффектом

я вот от арбуза в туалет бегаю каждые 5 минут, а муж может вообще после него не ходить

Девочки, спасибо всем огромное за поздравления!!!!

Iri$k@ писал(а):

Свет, сарафанчик еще не сваливается?

Спасибо! Ага, начинает.... Свободный-свободный теперь!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Еще немного и 20 кг в прошлой жизни

Спасибо, даже не верится!!! Последний раз худела до 75 кг. лет 6 назад. Но вся одежда, что носила тогда - сваливается. Будем обновлять гардероб!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Буду лечиться

Иришка, выздоравливай, не болей!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Я же вымачиваюсь в мертвом море

Ох, здорово!!! Желаю хорошо отдохнуть!!!
натусик-пусик - присоединяйся!!!
Девочки, всех с отвесами!!!!!!! Молодцы!!!
Меню на завтра:
З. - пюре картофельное с колбасой, кофе, сладкие вафли домашние.
О. - спагетти тв.сортов, сыр, помидоры, огурцы.
У. - тушеные на водичке овощи (капуста, помидор, морковь, лук, зелень), огурец, яблоко из микроволновки.
Всем отвесов и солнечного настроения!!!

Дашуля-ля писал(а):

а муж может вообще после него не ходить

ну и такое бывает.....все в себя

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

если своими словами, то плохое кровоснабжение левого полушария головного мозга из-за остеохондроза. Как то так Буду лечиться, чтоб крыша не съехала совсем

Друг по несчастью, только у маня справа , лечись обязательно, я курсами раз в полгода прокапываюсь и отлично себя чуствую, а было . И по поводу массажа - только после принятия медикаментозной терапии, после капельниц и уколов, иначе можно навредить и массаж должен быть не спортивный, а мягкий. Удачи и не болей!

Шиншила плюс писал(а):

Ира это цистит или почьки?

По месту боли желудок, вроде.

Alexandro4ka писал(а):

Да, у нас такие выпускают

Батька молодец!

Дашуля-ля писал(а):

кушаю арбуз

Ойййй, не говори это слово!

Iri$k@ писал(а):

Ойййй, не говори это слово!

он у тебя на линеечке, самый первый...

Светл@нк@_ писал(а):

Меню на завтра:

Свет, чё-то многовато простых углеводов, это не есть хорошо в один день на 2 приема. А ужин ничего себе, если не голодная будешь после овощей.

Татая писал(а):

Друг

Тань, меню?

Дашуля-ля писал(а):

он у тебя на линеечке, самый первый

Ё-моё!

Ирочка, вы все здесь такие молоежки(но много пьюшки ), что я со своим меню в ЖиХе , ну вот например сегодня, как то так:
З - ложка кабачковой икры, куринная отбивная, маленький кусочек(как спичечный коробок) творожной запеканки со сгущенкой, грона винограда
О - салат из 1помидора+2огурца+2яйца+50гр кр. палочек+1ч/л масла, 5слив
У - смузи из творога, 5слив и топленного молока, грейпфрут
Еще и привесила 800гр, на выходных ходила по двору, щипала воноград, дощипалась....

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мне его не назначили

Врачь назначает если нет для этого противопоказаней. Возможно тебе на даноя стадии нельзя.

Iri$k@ писал(а):

Не в период обострения вроде бы?

Да это так. Но есть виды массажа которые используються во время обострения. Но это всё индивидуально и зависит от многих факторов.
Поэтому конечно концультация у врача.
Девочки не болейте

Девочки можно немного флуда?
Вы тут давали сылки на ролики, а я вот вчера что вычитала и никак не могу успокоиться. Решила вам показать, если что я удалю.

По ночам звучит надрывный кашель.Старенькая женщина слегла.
Много лет она в квартире нашей.Одиноко в комнате жила.
Были письма, только очень редко.И тогда, не замечая нас,
Всё ходила и шептала: Дети, Вам ко мне собраться бы хоть раз.
Ваша мать согнулась, поседела.Что ж поделать, старость подошла.
Как бы хорошо мы посидели.Рядышком у нашего стола.
Вы под этот стол пешком ходили, В праздник пели до зари,
А теперь уехали, уплыли, Улетели, вот и собери!
Заболела мама и той же ночью Телеграф не уставал кричать:
Дети, срочно, дети, очень срочно Приезжайте, заболела мать!
Из Одессы, Таллина, Игарки, Отложив до времени дела,
Дети собрались, да только жалко.У постели, а не у стола.
Гладили морщинистые руки, Лёгкую, серебряную прядь.
Почему же дали вы разлуке Так надолго между вами встать?
Мать ждала вас в дождь и в снегопады, В тягостной бессоннице ночей
РАЗВЕ ГОРЯ ДОЖИДАТЬСЯ НАДО, ЧТОБ ПРИЕХАТЬ К МАТЕРИ СВОЕЙ???

Девчонки ,привет!!!!!!!!
Ясовсем на секундочку,что то крыша сегодня едет,злая и нервная!простите ,не коментирую,нет времени.Все ,у кого отвесы-поздравляю от души.У меня тоже сегодня минус 400.
Мое меню сегодня:
з.-немного молочной мелкой вермишельки,чай с сушками и медом, 1 горячий бутер с сыром,чуточку позже 3 персика
о.-отварная картошка 2 шт.перец,2 огурца,2 больших помидора,сыр,2 персика
у.-творог зерненый 5%,сливы 3-4 шт.Кефир 2,5 %. Знаю,что не все нормально,но сегодня сумасшедший день и все в попыхах и бегом
Всем удачи,Ириша-ЛАПУШКА,выздоравливай!!!!

tase4ka писал(а):

У меня тоже сегодня минус 400.

Поздравляю, Танюшка

Всем приветик!
Я тут немножко загуляла , в субботу целый день готовили, а вчера у отца юбилей был, натрескалась в обед вкусностей , а к вечеру желудок схватило. Погуляли отлично, привес +1кг.

Меню на сегодня:
З) овсянка, бутер с сыром, кофе с конфетой.
О) фаршированные перцы, огурец, помидор.
У) огурец, помидор и 2 нектарина. (кушать не хотелось)

Девочки, всем привет!
У кого отвесы поздравляю Молодцы
А у меня весь отвес вернулся, сегодня вернулись последние 200 гр. Обидно ужассссссс.

Добрый вечер всем!!!
Девочки, спасибо за заботу[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1002093639.html][/URL]
Меню на завтра:

З --кусочек жареного карася, кусочек шоколадного пирога с черносливом ( только что испекла ) кофе со сливками
О -- рис с кефиром, салат из помидора и огурца со сметанкой (чуть)
У -- карась отварной

Татоша26 писал(а):

Я тут немножко загуляла

Ты ?

Татоша26 писал(а):

Погуляли отлично, привес +1кг

Наверно все таки не немножко, раз

Татоша26 писал(а):

к вечеру желудок схватило.

Kateriska писал(а):

А у меня весь отвес вернулся, сегодня вернулись последние 200 гр. Обидно ужассссссс.

Кать, не одна ты такая Ну мы же упрямые

Kateriska писал(а):

А у меня весь отвес вернулся

Катюш,у меня тоже возвращался по чуть-чуть,потом постоял и вот опять отвес!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Кать, не одна ты такая Ну мы же упрямые

tase4ka писал(а):

Катюш,у меня тоже возвращался по чуть-чуть,потом постоял и вот опять отвес!

Да! Мы упрямые Спасибо вам буду надеяться, что уйдет

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Наверно все таки не немножко, раз

Сейчас расскажу, начали мы в 12часов, пила белое вино, ела салат с майонезом, шашлык с соусом, арбуз и кусочек торта (сама пекла , надо было убедиться , что и правда вкусно, а то все так хвалили) Просто я уже отвыкла от такого количества. А привес не только от обжорства, еще и овуляция на носу (себя успокаиваю ), а у меня от нее привешивает как в КД.

приветики,красавицы.
таааак приятно,что меня помните......
а почему ушли из ЖиХа и трынделок?

сегодня как и говорила,ужин вышел ну совсем не системный,а завтра будет так:
З.дынька,персик,может жареная рыбка.
О.огурцы,помидоры,2 голубца.
У.помидоры,базилик,творог.

Девочки, доброе утро.....
писала-писала и все исчезло....
значит будем поздравлять так: девочки. всех , у кого есть отвесики-поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

меню не пишу оно не очень калорийное и как-то совсем не разнообразное .....

удачного дня!!!!!!!!!

Татая писал(а):

З - ложка кабачковой икры, куринная отбивная, маленький кусочек(как спичечный коробок) творожной запеканки со сгущенкой, грона винограда О - салат из 1помидора+2огурца+2яйца+50гр кр. палочек+1ч/л масла, 5слив У - смузи из творога, 5слив и топленного молока, грейпфрут Еще и привесила 800гр, на выходных ходила по двору, щипала воноград, дощипалась....

Тань, ты нормально кушаешь!Разнообразно и вкусно.

Лора-а писал(а):

Решила вам показать

Тяжко и справедливо, так часто бывает. Очень жаль одиноких людей, а уж стариков...

buba999 писал(а):

а почему ушли из ЖиХа и трынделок?

Не стали им мешать. Мы начали вводить разгрузочные дни из-за стояков долгих. А здесь и поболтать можно и никто пальчиком не грозит.

ЮляКо писал(а):

доброе утро.....

Юпь, ты уже снова наш полноценный член?

Привет преобразившимся красавицам!

Я с вами на воде, но на сутки и с чаем утром. У нас сегодня по погоде штормовое предупреждение, ждемс.

Всем привет!
СЕГОДНЯ ВОДНЫЙ ДЕНЬ! ура! я с вами!
меню воскресения:
З. свежая малина, банан, блины, сгущёнка, чай.
О. баклажаны с помидором, чесноком и сыром
У. творог, свежие огурцы

меню понедельник:
З творожная запеканка с сухофруктами, чай, салат несистемный
О. всё те же баклажаны с сыром
У. ряженка, чернослив


ну пойду вас читать, если сын позволит....

Девочки, привет! Я пока не на водных днях- КД- жрать хочется...
З- малина с сахаром и сметаной, бутер с сыром, 2 конфеты, 3 печеньки кокосовые
О- овощи тушеные (кабачек, капуста, томаты, лук) с мясом, огурцы
У- рис с черносливом, апельсин

Хороших отвесов, кто на водном дне- УДАЧИ!!!