Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Татоша26 писал(а):

У меня сегодня отвесило -500гр. Посмотрите на мою линеечку

Умничка!!!!

MansVV
ты превосходно выглядишь! я тоже не поняла сначала что это ты! Очень классно с такой стрижкой/укладкой!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА
с Днём Рождения! Здоровья и исполнения самых заветных желаний! Пусть мечты сбываются

Всем приветик!
У меня пришли КД и привет привесище! Ну и ладно, всё равно я от него избавлюсь...
Сегодня меню:
Завтрак 7:30 овсянка с молоком, кофе с молоком, кусочек пражского торта (размер спич. коробки).
10:00 кусочек творожной запеканки и ромашковый чай с медом (что то вдруг горло запекло )
Обед 13:00 картофель печеный 2 шт, квашенная капуста, помидор, яблоко, з.ч.
Ужин 17:30 суп-пюре из кабачков и цв. капусты с молоком, творожная запеканка
Всем здоровья, удачи и хорошего настроения!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Ирочка, с Днем Варенья тебя!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884331687.html][/URL]
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-850128903.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-711063207.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-850128903.html][/URL]

Всем, приветик Я сегодня купила батарейки на весы и завтра я узнаю сколько я сейчас вешу, а то уже хожу как больная по квартире без весов

Татоша26 писал(а):

У меня сегодня отвесило -500гр

Умничка, поздравляю!
Сегодня кушаю так:
З-мясо с картошкой, кофе и кусочек пирога
О-одна хурма(знаю, что на обед ее нельзя)
У-запечен. карпик

Девочки!

maruska80.80 писал(а):

У меня тут небольшие проблемы образовались.

Любаш! Удачно все разрешить!
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Здоровья и всего самого наилучшего!

MansVV писал(а):

Я успела побыть пионеркой (была в тимуровкой команде, в совете дружины, ко мне прикрепляли двоечников, я собирала макулатуру и металлолом - надеюсь, что это тоже засчитывается

Засчитывается, засчитывается

Alexandro4ka писал(а):

и откуда тут браться привесу объясните??

Саш, от того, что не кушаешь Организм накапливает, раз не кормят

Iri$k@ писал(а):

А принципы демократического централизма и ордена комсомола - ночью в полусне расскажу.

И я их учила, и успела перед роспуском ВЛКСМ в него вступить

Татоша26 писал(а):

У меня сегодня отвесило -500гр.

Светл@нк@_
Iri$k@
Chelsi
MansVV
Alexandro4ka
полианна
Татоша26
Ириша_1980
Дашуля-ля
Клуся
Девочки,

Клуся писал(а):

Саш, от того, что не кушаешь Организм накапливает, раз не кормят

да мне как-то и не лезло особо

Iri$k@ писал(а):

Ого, а мы это дружно байкотировали!

А мы столько металлолома насобирали, что город на эти деньги купил троллейбус. Прямо в салоне было написано, что он куплен на деньги от металлолома собранного нашим отрядом. В нем было так приятно ездить, почти как в собственном

полианна писал(а):

Валюша ты такая красотка

Как же приятно получать комплименты

Татоша26 писал(а):

У меня сегодня отвесило -500гр.

Молодец! Осталось то 100 гр., надо было пойти в туалет и выжать их

Ириша_1980 писал(а):

ты превосходно выглядишь!

Спасибки!!!!!

Дашуля-ля писал(а):

а то уже хожу как больная по квартире без весо

У меня таже песня. Надо тоже как-то добраться до магазина с батарейками.

Клуся писал(а):

Организм накапливает, раз не кормят

Точно!

Alexandro4ka писал(а):

да мне как-то и не лезло особо

Бывает! Ты главное не расстраивайся! Такой у тебя индивидуальный недельный цикл.

Мои планы на завтра:
З. Яйца жареные с луком и помидорами, кусочек хлеба ржаного, чай с медом.
О. Рыба на пару, свежие овощи (огурец, помидор, перец), чай.
У. Яблоко, кефир (творог не предлагать).

Всем удачи и отвесов!

Меню на завтра: ВОДА

здравствуйте всем
подскажите,пожалуйста,а можно ли рис (бурый + дикий) на системе (на ужин,каждый день,люблю его очень )?

GlorisTreid писал(а):

а можно ли рис

Можно в соответствующих вариантах ужина (крупа+овощи или крупа+фрукты). Но следи за весом. Например у меня от риса на ужин почти всегда привесы!

Всем привет!
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Ира! Хочу поздравить тебя с Днём Рождения!!!
С днем рожденья тебя поздравляю,
Ты прочти поздравленья мои,
От души всей тебе я желаю
В жизни счастья, добра и любви!
Жизнь несет тебе радость и счастье,
Пусть они не пройдут без следа,
Пусть твою красоту, твою нежность
Не изменят года никогда!


сегодня ела так:
З. всё вредное, калорийное и сладкое
О. овощи тушён. с сыром, кусочек курицы
У. ряженка, творог, апельсины

завтра водный день. очень хочу продержаться.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Поздравляю!!!
Анимационные картинки

MansVV
Валюш, красиваяяяя..., аж дух захватывает!

Всем привет! Приношу свои извинения за то что пропала, была уважительная причина,немного приболела, я исправлюсь и больше не буду пропадать!
Все обязательно перечитаю!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Ириша поздравляю тебя с Днем рождения! Желаю счастья ,здоровья, любви!
MansVV
Валюша твоя авочка просто ШОК!!!! Такая обалденная фотка просто дух захватывает! А тебе муж разрешает такие сексуальные фото ставить?

Шиншила плюс
Аленочка, какая яркая авочка! Шикарная девушка![URL=http://[censored smajliki]/smilie-1138705191.html][/URL]

Татая писал(а):

Валюш, красиваяяяя..., аж дух захватывает!

Спасибо!
Шиншила плюс
Алена, авочка у тебя такая осенняя А ты на ней такая худышечка!!!!

Шиншила плюс писал(а):

А тебе муж разрешает такие сексуальные фото ставить?

У меня муж очень адекватный в этом смысле человек! Я ревность не переношу, считаю ее признаком недоверия. Если бы он что-то подобное мне запрещал, то мы вряд ли были бы вместе столько лет (поэтому он ревность не проявляет, хотя я знаю, что ревнует)! А потом, я же не голая на ней. Эту фотку у нас в Университете в главном корпусе на Доску почета повесили. Так что она скорее официальная, чем сексуальная.

Девочки!

Шиншила плюс писал(а):

немного приболела, я

Ален, выздоравливай!
Завтра:
З- Сырники http://forum.say7.info/topic28853.html, кусочек киша с клубникой, бутерброд с сыром, семечки, кусочек шоколадки Это планы)))
О- Фаршированный перец, с йогуртом, салат - огурец, помидор, мандарин
У - смузи (творог, кефир, яблоко, апельсин)

Клуся
Свет, а ты много по объему на завтрак съедаешь? А то мне кажется, что у тебя приемы пище неравноценные.

MansVV писал(а):

Свет, а ты много по объему на завтрак съедаешь? А то мне кажется, что у тебя приемы пище неравноценные.

Ну завтра будет так: 2 сырника, небольшой кусочек киша- полладони, горсть семечек, бутерброд маленький, и долька шоколада, и это ПЛАН, может и не войдет, я не съедаю больше средней тарелочки, в каждый прием, никогда ведерками не ела
О- перец большой+ салат+ фрукт

Ana$teichen
Татая
Шиншила плюс
Спасибо

Ana$teichen писал(а):

завтра водный день. очень хочу продержаться.

И я на водичке

Шиншила плюс
С новой авочкой

Ирочка,с днем рождения!!!!!
Девочки,мы завтра уезжаем на неделю в другую часть страны. Не очень приятно сидеть под обстрелами,тем более,что школу детям на это время отменяют.
Не скучайте. Люблю. Целую.
Постораюсь не разожраться

Chelsi
Дашуля-ля
Клуся
MansVV
Спасибочки!

MansVV писал(а):

Осталось то 100 гр., надо было пойти в туалет и выжать их

Шиншила плюс писал(а):

была уважительная причина,немного приболела,

Аленка, выздоравливай! Авочка - супер!

maruska80.80 писал(а):

Девочки,мы завтра уезжаем на неделю в другую часть страны. Не очень приятно сидеть под обстрелами,тем более,что школу детям на это время отменяют.

Любань, ужас какой! Как жить-то? Всё время чего-то бояться?
Кода у вас уже наступит мир?
Буду волноваться за вас. Пиши нам ( хоть иногда, а то с ума сойдем).

Татоша26 писал(а):

Пиши нам ( хоть иногда, а то с ума сойдем

Танюш,там где мы будем спокойно.
Но я постараюсь приходить с телефона. Целую

Дашуля-ля
MansVV
Клуся
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Татоша26
Девчата спасибо за теплые слова!

MansVV писал(а):

Так что она скорее официальная, чем сексуальная.

Валюша чтобы быть сексуальной не обязательно быть голой, ты правда замечательная на этой фотке.

maruska80.80 писал(а):

мы завтра уезжаем на неделю в другую часть страны

Любаша берегите себя не пропадай, спасибо за сообщение.