Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Мое меню на завтра:
З. Каша тыквенная, кофе с молоком,гематогенка.
О. Холодец,зимбр.
У. 3 яйца,чай зеленый.
С 11.00до 13.00 встречаюсь с подружкой может еще с чайком сладкушку скушаю,но буду держаться.

всем приветушки
прибежала с работы и быстренько сюда,вас перечитывать,что б не нарушать кстати помогает.держусь,да и не хочется есть
нажраный привес уходит постепенно
сегодня было так:
З.2 кусочка муравейника,кофе и мороженное.
О.плов и немного квашеной капустки.
У.адигейский сыр,закваска.

планирую завтра:
З.тост с салом,кусок муравейника,полоска шоколада.
О.рассольник.
У.3 яйца варёных.(никогда так не ужинала,попробую)

buba999 писал(а):

У.3 яйца варёных.(никогда так не ужинала,попробую)

Ира мне нравится это самый низкокалорийный ужин и я наедаюсь. Только яйца я варю 3 минуты(в мешочке),если делать крутые кушать тяжело.

maruska80.80
давай родная, пусть у вас всё будет хорошо!
Шиншила плюс
Алёнка, очень хороша, наконец-то передний план ты)) и не болей!)

buba999 писал(а):

нажраный привес уходит постепенно

buba999 писал(а):

У.3 яйца варёных.(никогда так не ужинала,попробую)

я тоже не понимала как это, но попробовала, понравилось, 2 яйца всмятку и з.ч. было вкусно, первый раз правда оч. быстро кушать захотела, но второй раз уже было нормально.

У меня завтра молочный день:
завтрак 7:30 запеканка творог+кефир+белок+ложка овсянки (небольшое отступление от молочки), кофе с молоком
10:00 стакан кефира 2,5%
Обед 13:00 творог, ряженка.
Ужин 18:00 творог взбитый с ряженкой (так вкуснее), тёплое молоко.

Таки горло меня подвело, красное и печет. Вирус какой-то залетел паразит этакий

Дашуля-ля писал(а):

Аленочка, какая яркая авочка! Шикарная девушка!

И мне здорово нравится эта девушка!

Клуся писал(а):

Это планы)))

Желаю их вкусного сбытия!

MansVV писал(а):

на Доску почета повесили

Ты здесь студентка-первокурсница-ромашка!!

Шиншила плюс писал(а):

с чайком сладкушку скушаю

Я вот смотрю на фото, ну, где, скажите, здесь 80 кг.!!

buba999 писал(а):

тост с салом

Умиляет меня этот "тост с салом" до невозможности!

Ириша_1980 писал(а):

Таки горло меня подвело, красное и печет

А вот болеть у нас нельзя! Сиди дома и отпивайся молочком!

Iri$k@ писал(а):

Я вот смотрю на фото, ну, где, скажите, здесь 80 кг.!!

я тоже не могу понять Алёна, ты с каждым разом всё стройнее
Всем привет!
у меня сегодня ВОДА!!!

Всем привет, девочки, такие красивые и стройные вы на авочках, что да же не вериться, что мы тут собрались что бы худеть!
Яйца я то же стала на ужин часто использовать, и то же в мешочке. так и вкуснее, мне кажется.

buba999 писал(а):

О.плов и немного квашеной капустки.

Я вот уже неделю квашенную капусту хочу, боюсь что привешу...

Ириша_1980 писал(а):

Обед 13:00 творог, ряженка. Ужин 18:00 творог взбитый с ряженкой (так вкуснее), тёплое молоко.

Легкая разгрузка?

З- 2 бутера с икрой минтая, 2 бутера с колбасой сыром, майонезом
О- капуста тушеная, печень говяжья тушеная с луком
У- салат из 3-х помидор, заправленный кефиром


КТо на водичке, стойкости вам, и хороших отвесов и мое меню не читаем

Всем привет!

Клуся писал(а):

я не съедаю больше средней тарелочки, в каждый прием,

Понятно! Просто всегда, когда много наименований перечислено, представляется полный стол еды и все тазиками

maruska80.80 писал(а):

Девочки,мы завтра уезжаем на неделю в другую часть страны. Не очень приятно сидеть под обстрелами,тем более,что школу детям на это время отменяют.

Удачной вам поездки и спокойной недели! Уже скучаем!

Татоша26 писал(а):

Пиши нам ( хоть иногда, а то с ума сойдем).

Это точно!

Татоша26 писал(а):

Кода у вас уже наступит мир?

Очень не хочу выглядеть пессимистом, но как историк могу сказать, что мир в этом регионе дело весьма сложное и всегда временное. Такое положение дел уже больше 2 тысяч лет. Выводы очевидны. Остается только надеяться, что разум когда-нибудь возобладает.

Шиншила плюс писал(а):

не обязательно быть голой

Ну вот, а я то надеялась, что обязательно!

Шиншила плюс писал(а):

может еще с чайком сладкушку скушаю

Да зачем она тебе (в смысле сладушка!), чаек и сам по себе хорош. Давай там держись!!!!!

buba999 писал(а):

нажраный привес уходит постепенно

Вот и здорово!

Шиншила плюс писал(а):

Только яйца я варю 3 минуты(в мешочке)

Я тоже такие обожаю. Каждый день бы ела!

Ириша_1980 писал(а):

Таки горло меня подвело, красное и печет.

Выздоравливай!

Iri$k@ писал(а):

ромашка!!

Ну вот, а я уже размечталась, что дикая орхидея

Ana$teichen писал(а):

у меня сегодня ВОДА!!!

Силы воли тебе, Настена, и хорошего отвеса!!!!

Мои вчерашние планы в силе. Вес по-прежнему неизвестен! Хотя привычка - вторая натура. Я каждый день встаю на весы и жду, когда они цифры покажут. Потом до меня доходит, что пока батарейку не куплю они мне при всем желании ничего показать не смогут. Потом весь день пробегаю и забываю про батарейку. Короче, - пипец! Всем удачи и отвесов. Еще забегу вечерком!

MansVV писал(а):

Ну вот, а я то надеялась, что обязательно!

MansVV писал(а):

Ну вот, а я уже размечталась, что дикая орхидея

MansVV писал(а):

каждый день встаю на весы и жду, когда они цифры покажут.

Валя, ну ты как всегда, юмористка! ну вот, настроение мне повысила!

MansVV писал(а):

Силы воли тебе,

спасибо, она мне нужна!

MansVV писал(а):

Просто всегда, когда много наименований перечислено, представляется полный стол еды и все тазиками

Точно!

MansVV писал(а):

Очень не хочу выглядеть пессимистом, но как историк могу сказать

Я не историк, но как доморощенный политик могу это подтвердить с горечью.

MansVV писал(а):

Остается только надеяться, что разум когда-нибудь возобладает.

У кого, стесняюсь спросить? У арабесов? Шутить изволите?

MansVV писал(а):

что дикая орхидея

И зачем ты нам и себе "дикая", ты у нас ромашечка уютная и лапочная!

MansVV писал(а):

Потом весь день пробегаю и забываю про батарейку.

Я исправлю ситуацию, жди!

Ana$teichen писал(а):

спасибо, она мне нужна!

и мне!

Шиншила плюс
С новой авочкой! Ты красотка!
Мой привес по-тиху уходит Сегодня 200 гр отвалилось.
Кушаю
З. хурма маленькая, запеканка творожная с тыквой натуральная, пару кусочков тыквы запеченной с маслом и чесноком, 2 кескика небольшие тыквенные, морковкин сок со сливками, 1 долька грейпфрута
О. пюре из брокколи с молочком и творожком (250 гр)
У. йогурт, грейп половинка большого, молжет еще кофе с молочком

Iri$k@ писал(а):

У арабесов?

Ну, не стоит так. Разум к сожалению не является национальным признаком. Там наверняка тоже есть нормальные простые люди, которые от этого страдают не меньше израильтян. Я лично надеюсь, что разум возобладает у всех (хотя это наивно, конечно). И у американцев, которые ради удержания лидерства готовы разбомбить всю северную Африку, Ближний Восток и вообще всех, кто составляет зону их стратегических интересов. И у европейцев, которые нарушают резолюции ООН и принимают участие в наземных операциях, убивая мирное население, ради того, чтобы защитить мирное население. И у членов ООН, которые совершают теже ошибки, что их коллеги из Лиги Наций накануне Второй мировой. В общем, надеюсь, что там хоть кто-нибудь знает историю и понимает каковы последствия необдуманных поступков. (ну все, Остапа понесло....)

Iri$k@ писал(а):

Я исправлю ситуацию, жди!

Ты собираешься кинуть в меня батарейкой?

Iri$k@ писал(а):

и мне!

Ну тогда и тебе силы воли!!!!

Девочки, хочу пожаловаться. Купила вчера филе минтая, чуть больше 1 кило. Он растаял, вода стекла и осталось 280 гр Выходит, что я буду есть замороженный сомнительного качества минтай по цене свежайшей охлажденной или даже свежевыловленной форели!

привет мои хорошие
вчера меню как по маслу. но вес седня 200гр колеблется в разных местах .
меню
з-4 печеньки шокол, семечки, чай с/с
о-печеная картошка в фольге с маслом подс (попробую), помидор, кофе.
у-яблоко, мандарины 2, кофе.
девченки, кто на воде -удачи, я наверно на пятницу запланирую..

Доброе утро красавицы!!!!
У меня вопросик к вам...
Сашулька из Благовещенска у вас не появлялась, чёй-то я её совсем не вижу!!!

MansVV писал(а):

Разум к сожалению не является национальным признаком.

Является, увы! В данном конкретном случае - точно.

MansVV писал(а):

хочу пожаловаться. Купила вчера филе минтая, чуть больше 1 кило. Он растаял, вода стекла и осталось 280 гр Выходит, что я буду есть замороженный сомнительного качества минтай по цене свежайшей охлажденной или даже свежевыловленной форели!

Угу, давно это поняла и не покупаю заморозку. Золотая она.

ДЕВОЧКИ! ТАБЛИЧКА НА 1 СТРАНИЧКЕ!

Всем доброго дня!
Ириша_1980 Alexandro4ka
Iri$k@
Спасибо так приятно,девчата мы тут все красотки по другому и быть не может!

Iri$k@ писал(а):

Я вот смотрю на фото, ну, где, скажите, здесь 80 кг.!

Ириша пока 80кг,но я думаю что будет меньше

MansVV писал(а):

чаек и сам по себе хорош

Валюша я тоже с тобой согласна ,ну ее эту сладкушку.

MansVV писал(а):

Вес по-прежнему неизвестен

Думаю когда купишь батарейку.вес приятно удивит

Всем привет!!!
Еще раз огромное спасибо за поздравления! Я очень рада что вы у меня есть! Я вас всех люблю !

Вчера были благие намерения на ужин, но ... увы и ах!
Сегодня много воды, завтра фрукты и овощи в свежем виде, а послезавтра опять много воды. Не ругайтесь

ОльгаГ. писал(а):

КТо на водичке, стойкости вам, и хороших отвесов и мое меню не читаем

Спасибо, но меню твое уже прочитала

Iri$k@ писал(а):

Умиляет меня этот "тост с салом" до невозможности!

А я очень люблю сало домашнее, собственного посола, но в последнее время ем его крайне редко - утром не хочется, а потом нельзя

maruska80.80 писал(а):

Девочки,мы завтра уезжаем на неделю в другую часть страны.

Любочка, заглядывай к нам для поддержки таких как я
А что не разожрешься, так я в этом даже не сомневаюсь еще и с отвесом приедешь

MansVV писал(а):

(ну все, Остапа понесло....)

а мне так очень интересно и познавательно...прямо зачиталась.

MansVV писал(а):

Ты собираешься кинуть в меня батарейкой?

MansVV писал(а):

Он растаял, вода стекла и осталось 280 гр

н-даа, история. представляю твоё разочарование. сталкивалась с таким способом обмануть покупателя. раньше на рынках обвешивали, а сейчас всё "цивильно" - курицу, рыбу, накачают водой-и в упаковку. кушайте на здоровье... обидно.. за такие деньги можно в ресторане покушать, при этом не напрягаясь на собственной кухне.

MansVV писал(а):

Ты собираешься кинуть в меня батарейкой?

Я тебе смсю, а доставки нет!

Ana$teichen писал(а):

при этом не напрягаясь на собственной кухне.

Настюш, как состояние?

Девочки, привет! Ириска вставила нашу табличку на первой страничке, те девочки которых там нет, они будут в след. табличке, т.к. я не могу каждый день ее переделывать. Итак, по каким дням будете сдавать мне свои отвесы? Давайте любой день, кроме субботы и воскресенья, ок?

Дашуля-ля писал(а):

Итак, по каким дням будете сдавать мне свои отвесы? Давайте любой день, кроме субботы и воскресенья, ок?

Как скажешь, моя прелесть, давайте по пятницам! А можно и в понедельник, для тех, кто любит косячить в выходные - лишний стимул!

Iri$k@ писал(а):

А можно и в понедельник, для тех, кто любит косячить в выходные - лишний стимул!

Точно В понедельник жду ваши отвесики у себя в личке!

Iri$k@ писал(а):

А вот болеть у нас нельзя! Сиди дома и отпивайся молочком!

спасибо Ириш, уже отпаиваюсь, пока можно даже с мёдом

ОльгаГ. писал(а):

Легкая разгрузка?

мне не сложно так питаться, я так жить могу, так как молочные и кисло-молочные продукты обожаю!

MansVV писал(а):

Выздоравливай!

обязательно, Валюш, спасибо

Alexandro4ka писал(а):

запеканка творожная с тыквой натуральная, пару кусочков тыквы запеченной с маслом и чесноком, 2 кескика небольшие тыквенные,

а где тыквенный сок я читала и думла морковно-тыквенный сок будет, а нет, со сливками

MansVV писал(а):

Девочки, хочу пожаловаться. Купила вчера филе минтая, чуть больше 1 кило. Он растаял, вода стекла и осталось 280 гр Выходит, что я буду есть замороженный сомнительного качества минтай по цене свежайшей охлажденной или даже свежевыловленной форели!

Валя не бери филе минтая, хека и мерлузы, это всё химия во льду! я эту гадость уже года 3 не беру! Лучше натотению тушкой, или трески кусок, это из не жирной рыбки, а если повкусней и чуток дороже то кусочек форели или тунца.

Дашуля-ля писал(а):

Давайте любой день, кроме субботы и воскресенья, ок?

моё мнение понедельник - как раз за прошедшую недельку отчетик))