Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

А это значит, что она ложечку оближет, которая рядом с едой полежала. Я тоже так уже поужинала с кофе.

здорово....тогда этот фрукт и мне знаком, частенько им объедаюсь

Морозянка писал(а):

здорово....тогда этот фрукт и мне знаком, частенько им объедаюсь

Вот у нас только около 20.00, а я уже голодная. Придется терпеть, а что делать!

Чайком можно побаловать себя))))

Морозянка писал(а):

Чайком можно побаловать себя))))

Да, Олеся, сейчас оболью себя зелененьким!
Меня очень твоя линеечка вдохновляет!

Iri$k@ писал(а):

Да, Олеся, сейчас оболью себя зелененьким!

представляю себе это зрелище

Iri$k@ писал(а):

Меня очень твоя линеечка вдохновляет!

чем это?

Iri$k@ писал(а):

а что делать!

кушать

Морозянка писал(а):

чем это?

думаю результатом...

Морозянка писал(а):

чем это?

Стартом и финишем. Цифрами.

Дашуля-ля писал(а):

ку

Привет, Дашулькин! Я в табличку безнадежно опоздала?

Iri$k@ писал(а):

Стартом и финишем. Цифрами.

Спасибо, Ириш У нас у всех тут замечательные результаты...В начале пути, когда просматривала фотки я просто была в шоке...просто не верилось, что можно так похудеть, ни в чем себе не отказывая Оказывается все возможно....Система работает

Iri$k@ писал(а):

Я в табличку безнадежно опоздала?

нет, она ждет только твоего результата. давай свой отвес за неделю мне в личку. и я ее уже буду выставлять.

И кстати, а где Валюшка???

привет стройняшки
фруктового дня не получилось , как проснулась с бешенным чувством голода, так целый день с ним живу..ээх ночку продержаться.
меню сегодня
з-чай с/с, 11.00-мандар, тост.
о-похлебка гороховая, кофе.
у-салат-помидор, огурец, лук, позже кофе.
девочки у меня вроде как год на системе был, не полностью конечно я и соблюдала..2 мес из жизни вон.

Привет, красавицы!!!

полианна писал(а):

фруктового дня не получилось

А у меня водный день получился не совсем водный
У нас за ночь снега навалило с 8 до 13.00 занималась тяжелым физическим трудом, а когда зашли передохнуть и чайку попить оказалось что у меня пальцы на руках дрожат Поесть я с собой ничего не брала и пришлось пить кипяток с вареньем
Вот такой водный день у меня был

полианна писал(а):

девочки у меня вроде как год на системе был,

Анечка , поздравляю!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-251968263.html][/URL]

Дашуля-ля писал(а):

И кстати, а где Валюшка???

В Томске на неделю.

полианна писал(а):

девочки у меня вроде как год на системе

Анюта, поздравляю

полианна писал(а):

фруктового дня не получилось

придет другой фруктовый день

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А у меня водный день получился не совсем водный

Ириша, умничка пусть даже с небольшой импровизацией это я на счет варенюшки

Меню на завтра:
З --ложка пшенички с маленькой тефтелькой, бутер с селедочным маслом, цикорий с молоком
О --овощное рагу, яйцо вареное, цикорий, сыр, яблоко
У --молоко, твогор, крипса, сыр

Морозянка писал(а):

Ириша, умничка пусть даже с небольшой импровизацией это я на счет варенюшки

Я обычно водный день не каверкаю, а тут пришлось, чтоб не упасть.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я обычно водный день не каверкаю, а тут пришлось, чтоб не упасть.

ну так и правильно худеем, но без фанатизма

Меню на завтра:

З - ячневая каша на молоке, бутер с сыром, з.ч. с медом

О - куриные сердечки, гречка, отв. свекла (может быть с чесноком)

У - кефир, яблоко

Девочки!
У меня - 500г на подсчете калорий! То ли еще будет))) И у меня нет напряга, хотя девочки я не придерживаюсь системы строго... потом покажу свои наблюдения и свою меню

maruska80.80 писал(а):

Ой как прЫятно,что меня тутА ждали!!!!

А то Любашка скрываться будешь, а мы тебя отыщем))) От нас так просто не отделаться

maruska80.80 писал(а):

а вот Сашка перекушал очень сильно и ему бы нужно опять системничать строго.

Вот... почему так? Я раньше, когда худела, то возвращалась к обычному питанию, но не объедалась, но и без особого фанатизма... И не набирала А тут как и я... Саня набрал

buba999 писал(а):

У.2 яблока,ряженка.

Ириш, вот потому и в загулах потом.. От таких то ужинов... Из серии "Почему кефир и 2 яблоко, это не ужин!!!!

Ana$teichen писал(а):

я опять ищу работу. с агенства недвижимости сбежала в первый же день

Настен)) Ну и правильно))) Лучше сразу уйти, если не нравиться)))

Ana$teichen писал(а):

и не расслабляйтесь! (и мне пожелайте того же!

Желаем!!!

Морозянка писал(а):

У меня сегодня отвесик -200...

полианна писал(а):

девочки у меня вроде как год на системе

Анют! С Юбилеем!

Всем приветик!
Перечитала всё, коментить не буду, нет времени только недавно домой пришла, с племянницей бегала по магазинам ей покупали обувь на зиму, ну а потом зашли мне что-то купить, а у неё так челюсть и отвисла в магазине, когда она увидела жилетку меховую (искусственный мех типа плюша и большие стеклянные пуговички) и вы сами понимаете я осталась с носом, а она с жилеткой теперь но благодарностей было море)) вот так я третий раз за месяц сходила что-то себе купить, то ничего не нравилось, то купили Вове, а этот раз ей
После гречневого дня отвалился 1 кг
Сегодня ела:
Завтрак 8:40 овсянка с молоком, запеканка творожная с изюмом без сахара, кусочек зельца, кусочек хлеба ржаного с орехами и изюмом, ложку кабачково-смородинового джема , кофе с молоком.
Обед 12:10 2 ложки гречки, филе куры тушеное с морковью, луком, перцем и соевым соусом, салат из пекинки+огурец+помидор+перец+тунец в собственном соку+соевый соус+ч.л. оливкового масла, яблочный сокю
Ужин 17:00 смузи: 2 яблочка печеных+100 г творога 0%+200 мл ряженки 4%+1/2 ч.л. корицы, 1 киви, 1/2 ст. яблочного сока.

Вовка, жук, скрывал от меня что весит уже 91,5 кг, сегодня утром случайно зашла когда взвешивался, сказала что перестану ему давать системные обеды и ужины и пусть питается как знает, вроде даже обиделся, а значит не хочет снова 104 кг весить и еще сказала что позвоню его отчиму и скажу что Вове нужны костюмы которые мы ему отдали в связи с Вовиным похуданием и что ему придется краснеть вот такая я злая

Всем хорошего настроения и отвесов!

привет красавицы-умнички.
сегодня всё по плану.сижу здесь,вас почитываю и на кухню ни ногой
завтра планы такие:
З.рыбный пирог,пончик.
О.плов,бурячок отварной.
У.яблочки с творогом.

Оля-ля-ля писал(а):

ну как загулы, долго на талии висят потом?

ой пока вроде не висят но чувствую себя не комфортно психологически

Клуся писал(а):

Ириш, вот потому и в загулах потом.. От таких то ужинов... Из серии "Почему кефир и 2 яблоко, это не ужин!!!!

неа,ты просто забыла,я всегда такие ужины полюбляла мне сытно.
просто в последнее время постоянно хочется чего-нибудь вредного не системного.особенно так часов в 11 вечера.муж под боком постоянно что-то жуёт,и мне подсовывает,а так тяжело устоять

Ириша_1980 писал(а):

и еще сказала что позвоню его отчиму и скажу что Вове нужны костюмы которые мы ему отдали в связи с Вовиным похуданием и что ему придется краснеть вот такая я злая

да Ириш,зато правду сказала.вот если бы мне муж такое сказал,я бы точно жрать перестала всякую гадость.

buba999 писал(а):

ой пока вроде не висят но чувствую себя не комфортно психологически

а я тоже. нажлалась сегодня несистемно. Боюсь завтра на весы вставать. Что-то нет сил системится.Но как представлю, что опять назад в бегемоты..........

Оля-ля-ля писал(а):

а я тоже. нажлалась сегодня несистемно. Боюсь завтра на весы вставать. Что-то нет сил системится.Но как представлю, что опять назад в бегемоты..........

а я не боюсь становится.каждое утро,не зависимо от того сколько и чего сожрала,становлюсь.думаю может цифра меня испугает наконец-то,и я возьмусь за себя с новыми силами

buba999 писал(а):

а я не боюсь становится.каждое утро,не зависимо от того сколько и чего сожрала,становлюсь.думаю может цифра меня испугает наконец-то,и я возьмусь за себя с новыми силами

и не плюсуешь? Меня пуганула цифра разок. Так вроде немного совсем, потом ушло.

ну немного есть.но знаю,что уйдёт

buba999 писал(а):

ну немного есть.но знаю,что уйдёт

Вот и я мечтаю, чтоб как до 30 лет... Жрать и не поправляться....

Девочки, всем доброго времени суток!!!

Ириша_1980
Ириш, только такими пенделями и надо

Оля-ля-ля писал(а):

Вот и я мечтаю, чтоб как до 30 лет... Жрать и не поправляться..

Олечка, да ты у нас сказочница

У меня сегодня без отвеса, Но и без привеса, что несказанно радует...

Всем удачного денечка!!!