Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Вот это новости!

MansVV писал(а):

может буду в поезде ехать!

MansVV писал(а):

Морковный сок я бы перенесла на обед

Так и сделала.

Татоша26 писал(а):

руки не из того места растут

И у меня. Успокаиваю себя тем, что это совсем не вкусно.

http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/351723/ Интересно здесь побродить.

Татоша26 писал(а):

А я вот от такого балдею

Я тоже, только есть жалко

Iri$k@ писал(а):

Успокаиваю себя тем, что это совсем не вкусно.

Но так красиво.... http://forum.say7.info/topic29482.html

полианна писал(а):

мы хоть присмотримся

Угу!!!!
Интересно же!!!!!!!

Клуся писал(а):

А сейчас отвешиваю.. пусть и по чуть-чуть.. Чудеса!!!

Светуль,ну мы ведь все именно поэтому и изменили системе в какой-то момент. Мне она в первоначальном варианте вообще не подходила.
Да и,честно говоря,если речь идет о том,что система это навсегда,то становится очччччень грустно.....Всю жизнь ужинать фруктами,или овощами с ТВОРОЖКОМ....
смеюсь,конечно.....,но грустноевато....
Очень полным людям она подходит,т.к.для них любое ограничение-это уже путь к какому-то снижению веса,но жить на ней всю жизнь скучно и грустно. по крайней мере,еще ни одной такой тетьки не встречала.....
А мы просто экспериментируем,меняем,придумаваем и худеем.....
Едим всегда разное,по разным диетам и разгрузкам,в компании близких по духу людей,практически близких подружек, никто не говорит никому,что кто-то кого-то путает, и поэтому никто не должен отсиживаться в кустах с куском пирога и толстеть

MansVV писал(а):

! Всеже если бы механизм похудения был очень прост и понятен, то не было бы столько разных диет и столько полных людей. Тут еще есть возможности для экспериментов и открытий!

Ну вот!!!!!
И Валюшка о том же!!!!!
Мы с Тамарой

Iri$k@ писал(а):

Неть, как сказала бы одна болтливая коза-дереза!

стесняюсь спросить:"Это вы о ком?"

Iri$k@ писал(а):

Утром попробую сама.

И........Вкусно?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У нас дома лазарет, не болеет только кот

Да ну вас!!!!!!
Сколько можно болеть!!!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

Нет! Нет! Нет! Я за систему!

Хорошо,что нас тутА много разных и все же таких похожих!

Татоша26 писал(а):

Ирочка, поправляйтесь!

Татошка,тебя уже учили. Не поправляйся,а ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ,МОИ ДОРОГИЕ!!!!!
Поздравляю всех-я весь свой 2-х киллограмовый отвес,который был лишний,культурненько наела обратно
Теперича я опять на поддержании,а не на отжирании
Кушала так
2 мандаринки,кусочек сыра и ложка варенья
О.клубника 6 штук
У.2 мандаринки,кусочек сыра сулугуни

maruska80.80 писал(а):

Хорошо,что нас тутА много разных и все же таких похожих!

Просто пока все идет по плану (это я про себя). Медленно, конечно, но так и нужно. Даже когда снижение веса приостанавливается, уходят объемы. Оно и понятно при моем ИМТ. А вот когда все будет в норме - уже не ручаюсь, может, и я буду искать разнообразия!

maruska80.80 писал(а):

Теперича я опять на поддержании,а не на отжирании

И линеечку можно возвращать!!!

maruska80.80 писал(а):

Татошка,тебя уже учили. Не поправляйся,а ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!!

Повторенье-мать ученья. Больше так не буду.

maruska80.80 писал(а):

я весь свой 2-х киллограмовый отвес,который был лишний,культурненько наела обратно

Когда ты успела? Я не верю! Может ты просто с белым другом поссорилась?

maruska80.80 писал(а):

2 мандаринки,кусочек сыра и ложка варенья О.клубника 6 штук У.2 мандаринки,кусочек сыра сулугуни

Если у тебя такое меню на поддержании, стесняюсь спросить , какое было на отжирании , ты что круглосуточно булки трескала?

Девчёнки, подскажите меню на романтический ужин чтоб без критичных последствий...

Татоша26 писал(а):

ы что круглосуточно булки трескала?

Не, она просто вместо 2 мандаринок ела две, а на третью смотрела!

Iri$k@ писал(а):

Вот это новости!

Я 25 в Томск уезжаю, когда назад не знаю, может 31!!!! Хотя постараюсь, конечно раньше все дела сделать!

maruska80.80 писал(а):

Мы с Тамарой

Ага!!!!

[quote="maruska80.80"]стесняюсь спросить:"Это вы о ком?" [quote="Люська М"]!

Люська М писал(а):

подскажите меню на романтический ужин чтоб без критичных последствий...

ТОЖЕ ХОЧУ![quote="maruska80.80"]Угу!!!! [/quoteэ
Явилась?

Всем доброго дня!

MansVV писал(а):

Психологи утверждают, что отдых это смена деятельности! А я предпочитаю полежать!!!!

Полежать тоже нужно,а я люблю прогулки если погода позволяет, мы обычно 1 января с утра идем гулять очень интересное ощущение на улицах безлюдно...понимаешь что уже проснулся в другом году.

Клуся писал(а):

А сейчас отвешиваю.. пусть и по чуть-чуть.. Чудеса!!!

Вот это радует!

MansVV писал(а):

Еще я уже неделю каждый вечер делаю упражнения. Прямо горжусь собой. Даже если совсем-совсем не хочется делать, то хотябы пресс 30 раз качаю (3 подхода по 10 раз). Вот!!!!

Валюша это очень большой плюс,молодец!!!!
У меня обычно зарядка по утрам.

Мое меню на сегодня:
Молокочай,вода.

У нас странная погода +10,я не поняла.а зима будет?

MansVV писал(а):

она просто вместо 2 мандаринок ела две, а на третью смотрела!

Шиншила плюс писал(а):

Мое меню на сегодня: Молокочай,вода.

Хорошего отвеса тебе!

Шиншила плюс писал(а):

У нас странная погода +10

Действительно странная.

Татоша26 писал(а):

Хорошего отвеса тебе!

Спасибо,мне очень хочется!!!!!!

Татоша26 писал(а):

ты что круглосуточно булки трескала?

Вот вы смеетесь,а я всего лишь у сестры в 4 часа пообедала рассольником и банан съела, вечером выпили стакан чая зеленого,правда большой,т.к.было очень холодно
А вчера утром на завтрак было так-3 кусочка сыра,чай зеленый,яблоко
В обед скушала оливье(немного) и 2 куска рыбы+чай с одной конфеткой
На ужин скушала тарелку клубники
Это все!!!!!!!
Привес 2 кг
В плюшку я,конечно,не превратилась ,но если еще недельку так покушать,то можно смело идти магазин за новой одеждой
Вот теперь так и буду. Снимать килограмм в течение недели-двух,а потом день жить,как все люди
И......фигара-мачала,начинай сначала.
Хорошо,что я живу в обнимку с весами,а то прибавляю просто с молниеносной скоростью
Худеть почему-то так быстро не получается

Светл@нк@_ писал(а):

И линеечку можно возвращать!!!

Не.....линеечку пока возвращать нельзя!!!! ИМТ не понравится,сидящим в кустах и следящим за моим весом тетькам

Татоша26 писал(а):

Может ты просто с белым другом поссорилась?

С ним мы вообще враги по жизни. Вернее,я его,как родного люблю,а он меня не фига!!!!!
Уже дня 3,как мы в разлуке.Таблеточку выпила,жду встречи!!!!!

MansVV писал(а):

Не, она просто вместо 2 мандаринок ела две, а на третью смотрела!

Веселитесь? Подруги называются!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Явилась?

Прикатилась

maruska80.80 писал(а):

но если еще недельку так покушать,то можно смело идти магазин за новой одеждой

Ну за это не беспокойся, на форуме скинемся,у меня еще 2 чемодана осталось

maruska80.80 писал(а):

Уже дня 3,как мы в разлуке

Тебе семя льна можно? Я принимаю по 1 чайной ложке с утра запить водой (семенна меленые) принимать длительно.

Шиншила плюс писал(а):

У нас странная погода +10,я не поняла.а зима будет?

Ее отменили, у нас вообще дождь идет, мелкими капельками замерзая в ледышки. Редкая мерзость.

maruska80.80 писал(а):

Уже дня 3,как мы в разлуке.Таблеточку выпила,жду встречи!

Так вот они и два кг! Это не рассольник с бананом, а запас клубники и мандаринов за последние три дня

HelenWriter писал(а):

Ее отменили, у нас вообще дождь идет,

Смешно наблюдать как продают елки и грязь по колено!

ДЕВОНЬКИ, ПРИВЕТ!!!
ЗАВТРА ЖДУ ВАШИ, БОЛЬШИЕ И НЕОЧЕНЬ, ОТВЕСЫ В ЛИЧКУ!!!

Так как нассчёт ужина... простите за назойливость

Девочки, у кого нибудь есть такая штука TeamSpeak-3?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки, у кого нибудь есть такая штука TeamSpeak-3?

У меня Скайп. Его можно скачать в инете

Iri$k@ писал(а):

Оль, как делаешь?

Сметана 20 %+ варенье вишневое - вот и весь йогурт

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А нас ведь здесь не одна система привлекает

Светл@нк@_ писал(а):

Анекдот в тему:

MansVV писал(а):

там совсем без сладкого надо не менее 30 дней.

Да, для меня если честно тяжело... да же на несколько дней убрать не могу

maruska80.80 писал(а):

Всю жизнь ужинать фруктами,или овощами с ТВОРОЖКОМ....

Люська М писал(а):

Так как нассчёт ужина... простите за назойливость

Лосось запечный и вино сухое красное и усёёё

здравствуйте ))) возьмете в свои ряды ???)))) уж очень хочется скинуть... кило так 10!!!!
постараюсь почитать тут все ..

работаю по графику с ночными сменами - подойдет ли система для меня 7?

арзунька писал(а):

здравствуйте ))) возьмете в свои ряды ???))))

Добро пожаловать! А со сменами - так и еще проще: покуда остальные каждый день таскают с собой на работу обед и ужин, тут есть возможность несколько дней питаться дома

Девочки, дайте пожалится на тему, какие же люди свиньи! Озаботившись харчами на завтра, приобрела в магазине подложку с куриными сердечками. Еще в мясной лавке заметила, что из-под соседнего холодильника течет кровь от мяса, сказала об этом продавцу. Получаю свою подложку и вижу, что сердца не замороженные, кроме одного края. Я, дура, у нее и спрашиваю, они у вас охлажденные? Получаю утвердительный ответ и радостная иду домой. Вечером решаю часть из них сварить на завтра, и вижу дату выпуска: 19 ноября. То есть, они просто разморозились в их сломанном холодильнике и теперь я варю весь килограмм. Есть буду, видимо, всю неделю. Ну не зараза ли продавец???

Приветик, мои крастольки!!! Как же я по вам скучала

MansVV писал(а):

в том же самом весе, что и сейчас в прошлом году у меня объемы были больше

ну так это ж здорово умничка так держать

полианна писал(а):

а может и +100

фигня все отвалится

Клуся писал(а):

Раньше бы была в кипише.. А тут оставил калорий... и все окей))) И тоже заметила закономерность раньше бы на системе от теперешнего бы питания привешивала бы.. А сейчас отвешиваю.. пусть и по чуть-чуть.. Чудеса!!!

вот это радует и главное не кипишевать

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

так долго и так тяжело я еще не болела. У меня даже температура поднялась, а обычно без нее. Сейчас губы болят - потрескались сильно.

Иришка, выздоравливай скорей

MansVV писал(а):

я даже переживаю, что она кухе объелась и не может из кухни до комнаты с компьютером доползти...

MansVV писал(а):

З. Манная каша с тертым яблоком (300 мл молока (3,6 ГН) , яблоко 50 гр (3,3 ГН), манка 20 гр (10 ГН), чай. О. Мясо в микре 50 гр, капуста квашенная 150 гр (1 ГН), картошка тушеная 50 гр (9 ГН), чай. У. 2 яйца, лук, морская капуста (1 ГН), майонез 2 ч.л. (2 ГН), яблоко 150 гр (10 ГН) Итого за день : 40 ГН.

Валюш, менюшка супер

Iri$k@ писал(а):

Олесик, привет тебе, давай уже домой, тебя не хватает!

ох ты ж моя радость

Iri$k@ писал(а):

Нам закрываться что ли пора?

ну уж нет я ж только недавно с кустов к вам вылезла, а вы тут закрываться надумали

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Ты только что сподвигла меня на 30 раз качнуть пресс! Вот если б каждый день так!

Светл@нк@_ писал(а):

Ну все, и я теперь начинаю снова заниматься!!! Сейчас пойду тоже пресс качать, обруч крутить...

Татоша26 писал(а):

Надо и мне доставать свой велотренажер.

я с вами

Светл@нк@_ писал(а):

Анекдот в тему:

ОльгаГ. писал(а):

А я в баню вчера ходила

и я вчерась тож

Татоша26 писал(а):

так хочется научиться, но руки не из того места растут.

я тоже этим заболела

Iri$k@ писал(а):

Так и сделала.

какая послушная

maruska80.80 писал(а):

если речь идет о том,что система это навсегда,то становится очччччень грустно.....Всю жизнь ужинать фруктами,или овощами с ТВОРОЖКОМ....

сразу так сгрустнулось

maruska80.80 писал(а):

Поздравляю всех-я весь свой 2-х киллограмовый отвес,который был лишний,культурненько наела обратно

Любань, от тебя ли мы это слышим

maruska80.80 писал(а):

Теперича я опять на поддержании,а не на отжирании

MansVV писал(а):

Я 25 в Томск уезжаю, когда назад не знаю, может 31!!!! Хотя постараюсь, конечно раньше все дела сделать!

ну вот а я думала, мы вместе новолункаться будем

Шиншила плюс писал(а):

Полежать тоже нужно,а я люблю прогулки если погода позволяет, мы обычно 1 января с утра идем гулять очень интересное ощущение на улицах безлюдно...понимаешь что уже проснулся в другом году.

класс

Шиншила плюс писал(а):

У нас странная погода +10,я не поняла.а зима будет?

у нас то на севере нет как только появится вышлем бандеролькой

Шиншила плюс писал(а):

Молокочай,вода.

Аленка, огромного тебе отвесища

maruska80.80 писал(а):

Хорошо,что я живу в обнимку с весами,а то прибавляю просто с молниеносной скоростью

сестра

Шиншила плюс писал(а):

Смешно наблюдать как продают елки и грязь по колено!

мдя
Дашуля-ля
в обязательном порядке....

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки, у кого нибудь есть такая штука TeamSpeak-3?

я даже не знаю, что енто за зверюга такая

Шиншила плюс писал(а):

У меня Скайп.

вот такого зверя знаю

Люська М писал(а):

Так как нассчёт ужина... простите за назойливость

рыбка или мяско запеченное, винчЭг....после шести еще можно граммульку сырка

арзунька писал(а):

здравствуйте ))) возьмете в свои ряды ???)))) уж очень хочется скинуть... кило так 10!!!! постараюсь почитать тут все ..

приветик))))тебе, наверное, лучше сюда http://forum.say7.info/post2455364.html#2455364 там девочки тебе все расскажут и подскажут....просто туточки мы не строго "системимся"
Фууууууууух....все читала, но не все комментила Отдохнула класс Накатались с детьми на санках, сходили в лес на лыжах....Как же все-таки хорошо в деревне но только переступила порог родного дома, вещи распаковала и сразу за комп, к вам, мои хорошие муж в шоке