Система -60 и грудное вскармливание

Доброе утро
У меня отвесик! минус 200! Как я рад, как я рад!!!! И опять повторюсь, больше для себя конечно, что при точном соблюдении системы вес снижается отлично!!!
Оскана, пришла отчиталась Мы тоже ходили на развивашку, первые занятия ему очень нравились, он на меня даже не оглядывался, но потом даже с рук не сходил и мы отложили эти походы на потом
Галина, очень красивая новая ава!
*Лилия* рада тебя видеть теска!
Девочки, я когда вижу из каких вы городов у меня аж мурашки по телу , живем на разных концах света, не то что страны и общаемся и дружим Это так восхитительно! Всем доброго дня!

натка..-
Молодчина! Какая сила воли! Я про рыбку!)
MarmeladK@
Да, родители рядом - это красота!!! А выйти из дома - это просто чудо! Я с дочкой такой возможности не имела, родители конечно приезжали и помогали, но не так как сейчас! Сейчас я просто в раю!)))

Иркэ писал(а):

опять повторюсь, больше для себя конечно, что при точном соблюдении системы вес снижается отлично!!!

100%

Редиска Кэт писал(а):

Какая сила воли! Я про рыбку

ой, Катя- если бы так всегда
и что ем:
7-00: кус. рыбки с картохой,овсянка с йогурт,1 оладуш, 2 печеньки
13-30: рисовая лапша с фрикаделькой
17-30: творог с чем то
наступает кризис в приготовлении еды- не знаешь, что готовить хочетсчя уже овощей каких то- но вот от капусты вчера раздуло как то люди пост выдерживают
Янке ходим на процедуры носа- магнитик и кварц на носик

натка..- писал(а):

минус крошечный есть

натка..- писал(а):

представляете- залезла в холодильник- вытащила кусочек хвостика от скумбрии .......................- понюхала......................пустила слезу..................(реальную)..-обозвала себя

Бедняжечка

натка..- писал(а):

из за невкусного ужина?-греча и томат. сок

Мне тоже такое не понравилось и не сытно совсем.

натка..- писал(а):

сегодня напишу листовки: и развешу по квартире

А я наверное Светины картинки буду распечатывать и тоже на холодильник вешать

Иркэ писал(а):

У меня отвесик! минус 200!

Лиля, поздравляю! как же приятно видеть минус с утра на весах!

Иркэ писал(а):

Галина, очень красивая новая ава!

Спасибо!

Всем привет!!!
У нас такая мерзкая погода,дождик два дня уже моросит. Зато снег растаял почти. Ульяна два дня капризничает,наверно на погоду так реагирует. На следующей неделе буду скорее всего нарушать Приедет сестра мужа с сыном на недельку в гости
и самая главная новость - я сегодня наконец-то увидела 7-ку на весах!!! УРРРРАААААА!!! меняю линеечку

Галя, авочка красивая

unadya писал(а):

и самая главная новость - я сегодня наконец-то увидела 7-ку на весах!!! УРРРРАААААА!!

Поздравляю!

unadya писал(а):

Галя, авочка красивая

Спасибо!
Девульки, видели по первому каналу программу новую "Я подаю на развод"? Муж с женой сидят кости перемывают друг другу. Мне вот всегда интересно, неужели люди просто так идут на такие программы и на всю страну достают скелеты из своих шкафов, грязью друг друга поливают? Мож им за это платят? Я б ни за какие деньги в подобных шоу не участвовала.
Меню на завтра:
З: медовик-1 кусочек маленький, банан, чай б/с;
О: картошка вареная- 4 штуки крупных, сверху мелко укропчик покрошу(картошки так что-то хочется), квашеная капуста-2 ст.л л. с 1 ч.л. масла раст., апельсин, чай б/с.
У: наверное будет опять гречка с овощами, молочку в магазины только послезавтра привезут.

MarmeladK@ писал(а):

молочку в магазины только послезавтра привезут.

а как же детки? Жуть какая то.

unadya писал(а):

наконец-то увидела 7-ку на весах!!!

поздравляю

натка..- писал(а):

вытащила кусочек хвостика от скумбрии .......................- понюхала.

бедняжка, нельзя себя так истязать.
Вот наконец закончилась масленица и я сказала, что какое то время ничего печь не буду вообще, чтобы не соблазняться. Ну и вкусностей чтобы никаких не было в доме. Только обычная еда, а ещё лучше та которую я не люблю и не ем никогда. Например макаронная продукция. Я когда её варю своим, то даже не пробую. Или мясо специально жарю потом тушу, чтобы мне нельзя было. Или вот сегодня битки нажарю в муке и яйце.
И весы сегодня странно показали 67 кг. Точно взбесились. Вчера 68 было. Подожду ещё пару дней посмотрю что будет. А может из-за меню. Вчера на завтрак не ела ничего сладкого, только творог со сметаной и кофе без сахара. А может из-за уборочного марафона по квартире.

Пламя
Оксана, у тебя нет линеечки с весом, хотела посмотреть.
Девочки, соблазнили вы меня льняной кашкой! Начиталась в инете о ней много хорошего, при следующем походе в супермаркет обязательно приобрету

MarmeladK@ писал(а):

Я б ни за какие деньги в подобных шоу не участвовала.

+ 100! я даже не смотрю такие шоу, мне стыдно за них

unadya писал(а):

я сегодня наконец-то увидела 7-ку на весах!!! УРРРРАААААА!!! меняю линеечку

ВАУ! Поздравляю
тоже мечтаю , но пока о весе 88

натка..- писал(а):

ой, Катя- если бы так всегда

уже супер! так держать!
Девочки, я даже от общения с вами стройнею

INNULA писал(а):

а как же детки? Жуть какая то.

Ну это только кисломолочных продуктов пока нет для меня-творог обезжиренный и всякие кефиры, ряженки, а так конечно продается у нас и молоко и творог и сметана и все остальное. Я дочке все домашнее беру у частника одного.

INNULA писал(а):

Вчера на завтрак не ела ничего сладкого, только творог со сметаной и кофе без сахара.

Инна, я где-то читала, что в группе минус 60 в одноклассниках, они вообще сладкое раз в неделю себе на завтраки позволяют и у них вообще отлично вес уходит!
Я немного фото в галерею кинула. Кому интересно посмотрите. Где я с мужем - вечером удалю. Мне муж не разрешает его фото в инете размещать , он даже в одноклассниках не под своим именем и без фото.

Девочки приветик всем! Захожу редко,уж извините У мужа выходная неделя, ревнует к компу если честно. Вот сейчас спят с сынулей, а я к вам

Пламя писал(а):

Польза есть, если эта жирность получена правильно. Мы делаем домашний обезжиренный творог. Мама микробиолог молочных производств, говорит, что главное - белок.

Оксанчик рассказывай как делаете?
Девочки у всех настроение я смотрю весеннее, это здорово. У кого отвесики поздравляю, у кого нет. не расстраиваться и идти вперед!

MarmeladK@ писал(а):

Девульки, видели по первому каналу программу новую "Я подаю на развод"?

Я тоже ненавижу все эти прокурорские проверки и суды, разводы ит.д. А вот экстрасенсов никогда тоже и не смотрела и не любила. А это недавно показывали про Орского маньяка.(это в 120 км от нас) Меня реально зацепило, даже страх есть какой то. Столько девчонок погубил, даже с нашего района девушка пропала, до сих пор не нашли..... И его ищут до сих пор, неизвестно где он затаился, может и рядом совсем... страшно.....
Так что вот такие дела!!! Унас весна, снег тает, солнышко светит, сейчас гулять пойдем, как проснуться мужчины мои
Ем: з кекс из отрубей с пудингом, 2 полоски шоколадки
о 4шт. маленьких картошки салатик из помидора и брынзы с оливков маслом
у гречнев котлетки с овощами
вот еще покажу новые ободочки и повязочку сделала

Приветик всем!
Первый день после объявления марафона ознаменовался стоячком (А вот не фиг было на выходных блинчиками нарушать! )
Лешка у свекрови, я делаю отчеты, убираю, готовлю понемногу. И ногти на ногах, наконец-то накрасила. А то Лешка мне помогать начинает, а вечером не до того...

Алычка писал(а):

Жалко, конечно, просто маленький еще . Но на бесплатные занятия грех не походить

Я тоже так думаю, что типа адаптации к другим условиям.

Алычка писал(а):

Оксан, тут подробнее . Как делаете ?

Отстаивают молоко, снимают сливки. Молоко делается обезжиренным и его уже заквашивают специальной закваской. Она взята с молокозавода местного. Настоящая творожная. Так что творожок получается очень вкусный. Я думаю, у вас там тоже с местными работниками заводов можно договориться и взять настоящей закваски.
Еще через сепаратор прогоняется молоко, и опять же из обезжиренного делается творог. Просто из магазинного молока творог с такими показателями не получится. Нужно качественное молоко.

натка..- писал(а):

с йогуртом или с бананом нравится

А я сегодня с тыквой и сухофруктами делала. Тоже понравилось.

Зарайчаночка писал(а):

Да Оксан коврик нравится, пока каждый день сама достает .

Здорово, надо своему посмотреть.

Зарайчаночка писал(а):

а еще у нас сегодня краснуха нарисовалась у обоих детей.

Ой, выздоравливайте. не очень приятная болячка. Но для Яны сейчас переболеть - самое лучшее! Я в детстве переболела как-то незаметно. Узнала об этом во время первой беременности по наличию антител.

Редиска Кэт писал(а):

я снова в плюсе + 150(

Да ничего, это небольшой плюс. Уйдет.

MarmeladK@ писал(а):

Мне так неудобно, магазин все-таки. Объясняю ей, что в магазине нельзя бегать-будто не слышит меня.

Мой такой же. Сажаю в тележку, чтобы магазин не пострадал.

натка..- писал(а):

и .......................поставила тврелочку в холодильник

Умничка!!!

Иркэ писал(а):

У меня отвесик! минус 200! Как я рад, как я рад!!!!

Лилечка, молодец!!!

Иркэ писал(а):

Оскана, пришла отчиталась Мы тоже ходили на развивашку, первые занятия ему очень нравились, он на меня даже не оглядывался, но потом даже с рук не сходил и мы отложили эти походы на потом

Вот и мы доходим абонемент и пока отложим. Пусть только в бассейн ходит. И в большом спортзале в детской комнате играется. Там тоже дети приходят, целый клуб.

unadya писал(а):

и самая главная новость - я сегодня наконец-то увидела 7-ку на весах!!! УРРРРАААААА!!! меняю линеечку

О-о, поздравляю!!! Это событие!!!

INNULA писал(а):

А может из-за уборочного марафона по квартире.

Вот это скорее всего!

Иркэ писал(а):

Оксана, у тебя нет линеечки с весом, хотела посмотреть.

Уже все готово, можно любоваться

MarmeladK@ писал(а):

Я немного фото в галерею кинула. Кому интересно посмотрите. Где я с мужем - вечером удалю.

Я успела посмотреть! Красивая семья! Очень подходите друг другу!!! Доча - лапуся

Пошла заниматься делами. позже буду.

Eleno4ka4 писал(а):

Оксанчик рассказывай как делаете?

Ленок, выше все написала. Закваску, к сожалению, выслать не могу, она должна храниться в морозилке.

Eleno4ka4 писал(а):

вот еще покажу новые ободочки и повязочку сделала

Леночка, девчонку тебе точно надо! Будешь ее как принцессу наряжать!

Зарайчаночка писал(а):

а еще у нас сегодня краснуха нарисовалась у обоих детей

Ой, бедненькие . Выздоравливайте поскорей !

Ляночка08 писал(а):

счего? вроде ж ни сильно тяжелое ела в обед? как сейчас ?отпустило?

Так и до самого вечера плохо было, таблеток напилась, так и не ела ничего ...

Редиска Кэт писал(а):

Мой мальчик стал шкодить - кушает, а сам меня за источник молока))) щиплет!)

Ну ты сказанула .

натка..- писал(а):

понюхала......................пустила слезу..................(

Иркэ писал(а):

минус 200! Как я рад, как я рад!!!!

unadya писал(а):

я сегодня наконец-то увидела 7-ку на весах!!!

MarmeladK@ писал(а):

Мож им за это платят? Я б ни за какие деньги в подобных шоу не участвовала.

Ну конечно платят! К тому же часто там не реальные люди, а актеры и истории выдуманные (мне так кажется) .

INNULA писал(а):

Или мясо специально жарю потом тушу, чтобы мне нельзя было. Или вот сегодня битки нажарю в муке и яйце.

Герой !

Иркэ писал(а):

Девочки, соблазнили вы меня льняной кашкой! Начиталась в инете о ней много хорошего, при следующем походе в супермаркет обязательно приобрету

А я купила семена в аптеке, да что-то все никак не решусь попробовать ...

MarmeladK@ писал(а):

Я немного фото в галерею кинула

Вы очень подходите друг другу - красивая семья !!! А доця на папу похожа, да?

Eleno4ka4 писал(а):

вот еще покажу новые ободочки и повязочку сделала

Ленусь, УМНИЧКА - ОЧЕНЬ КРАСИВО !!! Я как мама девочек тихо валяюсь под столом .

Пламя писал(а):

Отстаивают молоко, снимают сливки

Понятно, спасибо. Ну у нас продают творог на рынке обезжиренный, но там больше 5%, примерно 10-12 все равно ...
Оксанка, с линеечкой тебя !
Галочка, с новой авочкой - КРАСИВАЯ !

Приветик !!!
Мне так и плохо почему-то , ела картошку печеную и салат из капусты, все свежее, не тяжелое и не много съела... плохо было до самого вечера ...
Сегодня позавтракала овсянкой и попью панкреатин пару дней. На обед наверное надо супчика поесть.
На улице холодно и мерзко, мокрый снег, это сидение дома добивает уже .

Eleno4ka4 писал(а):

вот еще покажу новые ободочки и повязочку сделала

Восторг!!!
Так как у меня самый большой вес на форуме, я в сладком и мучном все-же решила себя ограничить, только по капельке и то через день
Сегодня с кофе лишканула, видимо очень крепкий сварила, аж в нос давление ударило, преборщила
На ужин купила вкуснейший творог, сижу слюнками обливаюсь, редко удачный попадается. Как появляется новый продукт - так вкусный, как приучать покупателя качестно резко снижается, вот так у нас Самой готовить творог лень, да и молоко у нас в семье на ура, рука не поднимается его использовать

Алычка писал(а):

На улице холодно и мерзко, мокрый снег, это сидение дома добивает уже

Лучше бы мы тоже сегодня дома посидели. Из нашего папы гидромедцентр не получился. Тепло говорит, в дубленке ему жарко. А мы вышли и нас чуть не сдуло! Холодина, ветрище. Брррр. Я уже ему высказала по телефону своё ФЕ. Говорю, то наверное ты про погоду в сберкассе рассказывал (платил за квартиру, аж запарился бедный)

INNULA писал(а):

Говорю, то наверное ты про погоду в сберкассе рассказывал (платил за квартиру, аж запарился бедный)

INNULA писал(а):

Из нашего папы гидромедцентр не получился. Тепло говорит, в дубленке ему жарко. А мы вышли и нас чуть не сдуло! Холодина, ветрище

А наш наоборот всегда сгущает краски, поэтому уже про погоду его стараюсь не спрашивать, а то говорит холодно, мы оденемся, потом паримся Или скажет вообще не гуляйте, а там погода хорошая ...

Иркэ писал(а):

Так как у меня самый большой вес на форуме, я в сладком и мучном все-же решила себя ограничить, только по капельке и то через день

Смотри только не сильно ограничивай, чтоб не сорваться .

Иркэ писал(а):

Сегодня с кофе лишканула, видимо очень крепкий сварила, аж в нос давление ударило, преборщила

Поаккуратней.

Инночка, у тебя такая линеечка летняя , я балдею .

Я раньше так тепло одевалась, до замужества. Прям качанчик такой, очень теплолюбивая была, круглый год дома в шерстяных носках дома ходила, А сейчас.... Джинцы на голое тело, т.е. без колготок, шапку вообще ОЧЕНЬ редко одеваю, с октября по апрель можно сказать в демисезонной одежке хожу. Это муж у меня легко очень одевался, сейчас правда он начал кутаться, но все еще на легке. Правда я на машине в основном, но все равно очень легко одеваюсь.
У нас сегодня погода УЖАСНАЯ, ветер снег с дождем, грязь, слякоть. В онко даже страшно смотреть, не то чтобы выйти
Весна в разгаре одним словом!

Редиска Кэт писал(а):

Привет, я снова в плюсе + 150(

с чего?

Редиска Кэт писал(а):

Мой мальчик стал шкодить - кушает, а сам меня за источник молока))) щиплет!)

разбойник

Редиска Кэт писал(а):

. Рассказал, что его сыновья ему к 23 февраля отправили открытку, так он уже здесь с ними, а открытка так и не дошла!))

пешком идет

MarmeladK@ писал(а):

А у нас соседи за стенкой любят пошуметь, именно тогда, когда ребенок спит, горластые такие

MarmeladK@ писал(а):

" Маленькая женщина до старости щенок" -говорит мой начальник-моя подруга Светлана, у которой такой же рост как у меня

натка..- писал(а):

источник молока

и не говори- так деликатно обозвала

натка..- писал(а):

я как паршивенькаяовечечка в стаде вчера была ломка у меня так хотелось вечером что то вкусное именно СОЖРАТЬ представляете- залезла в холодильник- вытащила кусочек хвостика от скумбрии .......................- понюхала......................пустила слезу..................(реальную)..-обозвала себя нехорошими словами ...и .......................поставила тврелочку в холодильник вот так вот мучаюсь

что ж это тебя так ломает?

натка..- писал(а):

И контрольный : МАРАФОН!!

вооот-надо-надо

Иркэ писал(а):

У меня отвесик! минус 200! Как я рад, как я рад!!!!

Иркэ писал(а):

Девочки, я когда вижу из каких вы городов у меня аж мурашки по телу , живем на разных концах света, не то что страны и общаемся и дружим Это так восхитительно!

и не говори

натка..- писал(а):

минус крошечный есть

натка..- писал(а):

Янке ходим на процедуры носа- магнитик и кварц на носик

а что сопли еще есть?

unadya писал(а):

и самая главная новость - я сегодня наконец-то увидела 7-ку на весах!!! УРРРРАААААА!!! меняю линеечку

супер! поздравляю!

MarmeladK@ писал(а):

у программу новую "Я подаю на развод"?

неа

INNULA писал(а):

. Ну и вкусностей чтобы никаких не было в доме. Только обычная еда, а ещё лучше та которую я не люблю и не ем никогда.

хороший вариант похудеть

MarmeladK@ писал(а):

Инна, я где-то читала, что в группе минус 60 в одноклассниках, они вообще сладкое раз в неделю себе на завтраки позволяют и у них вообще отлично вес уходит!

я когда не ем утром ничгео такого плохого то тоже худею а только на утро начинаю вреднятину всякую есть- то вес стоит

MarmeladK@ писал(а):

Я немного фото в галерею кинула. Кому интересно посмотрите. Где я с мужем - вечером удалю. Мне муж не разрешает его фото в инете размещать , он даже в одноклассниках не под своим именем и без фото.

первая это со свадьбы? ты атм такая худенькая! доченька чудо маленькое
кстати авочка классная! а муж почему такой шифровщик?

Eleno4ka4 писал(а):

а. А это недавно показывали про Орского маньяка.(это в 120 км от нас) Меня реально зацепило, даже страх есть какой то. Столько девчонок погубил, даже с нашего района девушка пропала, до сих пор не нашли..... И его ищут до сих пор, неизвестно где он затаился, может и рядом совсем... страшно.....

ой-е-е-й

Eleno4ka4 писал(а):

вот еще покажу новые ободочки и повязочку сделала

красиво! ты их продаешь?

Пламя писал(а):

Первый день после объявления марафона ознаменовался стоячком (А вот не фиг было на выходных блинчиками нарушать!

да ладно. сколько там ты тех блинчиков сьела

Алычка писал(а):

Так и до самого вечера плохо было, таблеток напилась, так и не ела ничего

Алычка писал(а):

А я купила семена в аптеке, да что-то все никак не решусь попробовать

мне каша не очень..а вот ложку с вечера заливаю водичкой и утром пью

Алычка писал(а):

Понятно, спасибо. Ну у нас продают творог на рынке обезжиренный, но там больше 5%, примерно 10-12 все равно ...

я на урожае сегодня купила творог 2% -пачка 10 грн40 комп, в том ряду где колбасы продают- 24 ракушка- напротив Виталия (знаешь колбасы У Виталия? то от него напротив наискосок) -там все молочное короткого срока хранения 5 дней, разные закваски, кефиры нежирные, купила йогурт биолакт со стевией на пробу, кефир 1% и творог 2%-попробовать
а вот в короне купила творог обезжиренный 2 недели хранения 14 или 16 грн простоквашино

Алычка писал(а):

Мне так и плохо почему-то , ела картошку печеную и салат из капусты, все свежее, не тяжелое и не много съела... плохо было до самого вечера ... Сегодня позавтракала овсянкой и попью панкреатин пару дней. На обед наверное надо супчика поесть.

ага, супчик овсяный, кашку овсяную и фермент попей чем-то грузанула поджелудочную видать...

Алычка писал(а):

На улице холодно и мерзко, мокрый снег, это сидение дома добивает уже

а я еще в город ездила такой погодой

Иркэ писал(а):

Так как у меня самый большой вес на форуме, я в сладком и мучном все-же решила себя ограничить, только по капельке и то через день

я вторая после тебя так что сладкое тоже ограничиваю..но я решила себе делать праздник на выходных а в будни буду стараться без сладкого -ну или через день чтоб не сорваться

INNULA писал(а):

Говорю, то наверное ты про погоду в сберкассе рассказывал (платил за квартиру, аж запарился бедный)

Иркэ писал(а):

. Правда я на машине в основном, но все равно очень легко одеваюсь.

ходила бы пешком одевалась бы теплей

приветик. меняю линейку назад- не уходит вес.на выходных косяки были...вчера 85 вообще,сегодня -500г
с утра ездила сдавала анализ на холестерин еще раз..потом зашла на рынок- купила Максиму на сейчас куртку, штаны и ботинки а то вырос со всего ,себе лифчики и трусы..вообщем приоделись
погодка кошмар-мокрый снег,ветер

MarmeladK@ писал(а):

Кому интересно посмотрите

красивая семья

MarmeladK@ писал(а):

они вообще сладкое раз в неделю себе на завтраки позволяют и у них вообще отлично вес уходит!

я сколько раз фото смотрю- там где офигительные результаты- там действительно на сладкое- фрукты в основном

INNULA писал(а):

лучше та которую я не люблю и не ем никогда.

я ем всё
unadya
с семёрочкой не порти результат гостями то

MarmeladK@ писал(а):

Мож им за это платят

у меня сестра мужа на какой то программе работает- спрашивала какую нибудь темку придумать еёй- мне говорит чем больше историй подиче, тем лучше

Eleno4ka4 писал(а):

А вот экстрасенсов

а я их смотрю- специально не сажусь, а если попадаю- то цепляюсь

Пламя писал(а):

а вечером не до того

я если на вечер оставлю- тоже пиши пропало

Ляночка08 писал(а):

сегодня -500г

супер отвесище !

Ляночка08 писал(а):

себе лифчики и трусы..вообщем приоделись

с обновками
А я что то не могу научить себя покупать дитенышу одежку по размеру, клинит меня на вырост взять и все тут! Заказала через инет шортиков и футболок на лето, так пришла все на лето, только на следующее надо опять по новой делать заказ. Вот правда на эту зиму комбез купила впритык, очень хорошо, по размеру, первая удача а так все большенькое.