Система -60 и грудное вскармливание

только не издеваццца
во первых-всё выпятила(живот и всё остальное) -чтобы все лишние места были хорошо видны
во вторых -Ваньку опять заставляла (фотограф мой)
ну и в третьих... на косяки не смотреть-спешили

Девули мои любимые!!! Привет! Зашла наконец то к вам после недельного, а то и больше перерыва. У меня сломался телефон, а стационар. Интернет так и не подключили ещё, да и ноутбук тоже не работает, еще пылесос))) сплошные поломки у нас((( вот родственик отдал мне свои старенький телефон. Так я сразу к вам. Перечитала только последнюю страничку. Как дела у вас? Как худеется? я в плюсе большом. Кд в этот раз так подействовали. Не знала как остановиться. Ну и самая главная новость у меня- я вышла на работу. Уже неделю работаю. Муж устроил на почту россии, где сам работает. Женьку каждое утро отвожу к свекрови. А когда у мужа выходная неделя то он будет с ним. Так жалко мне с моим сынулькой расставаться. Но что то нас материальное положение стало в последнее время поджимать. Вот такие дела у нас. Систему стараюсь сейчас соблюдать, но не очень получается. На обед хожу к свекрови и она наливает мне супчик. Мне стыдно отказаться хотя системная еда в сумке лежит. А вечером ем уже в 7 где то. Но отвесов естественно нет. На завтра опять приготовила котомку. Попробую завтра отказаться от супа. Вот так девочки и живу. Не знаю как в русло войти. Не теряйте меня. Я здесь

Стафенка писал(а):

http://forum.say7.info/topic68493.html оочень вкусно

Выглядит очень .

Стафенка писал(а):

там очень много чего можно готовить

Это-то я тоже уже поняла .

натка..- писал(а):

да и я не пойму-чем утром питаться

Мне вот не очень понятно, как угадать так, чтоб и отруби съесть, и что-нибудь вкусненькое , и с ДОПами не перебрать . Это наверное надо на день меню составлять ... в общем, на практике надо пробовать ...

натка..- писал(а):

НЕ ПОВЕРИТЕ-ВЧЕРА ВЕЧЕР УМЕНЬШАЛА-ТАК УМЕНЬШИЛИСЬ,ЧТО НЕ ТОЛЬКО МОИХ ЖИРОВ-но и меня не видно

Стафенка писал(а):

когда моей маме было 36-как мне сейчас ага, примерно так же, моей 37...

ага я Ваню родила-а у мамы моей в таком возврасте 3е было

Стафенка писал(а):

там очень много чего можно готовить

да я ту темку смотрю каждый день-пасиб
мне вот интересно-можно на ужин дюбутерброд- или всё же к вечеру более здоровое питание

натка..- писал(а):

только не издеваццца

Еще чего! Мы ж тут все свои !
Ну и действительно ничего страшного !
И прическа так идет тебе !
Красотуля !!!

Eleno4ka4 писал(а):

Девули мои любимые!!! Привет!

Ленусь, привет ! На днях вспоминали тебя !

Eleno4ka4 писал(а):

сплошные поломки у нас(((

Eleno4ka4 писал(а):

Ну и самая главная новость у меня- я вышла на работу. Уже неделю работаю.

С выходом тебя ! Пусть все у тебя там хорошо сложится !

Eleno4ka4 писал(а):

Так жалко мне с моим сынулькой расставаться.

Конечно, с малявкой таким сладеньким !

Eleno4ka4 писал(а):

На обед хожу к свекрови и она наливает мне супчик. Мне стыдно отказаться хотя системная еда в сумке лежит

Лен, а может перед выходом покушай, да и иди себе. А ей так и скажи - пообедала уже .

Eleno4ka4 писал(а):

Вот так девочки и живу. Не знаю как в русло войти. Не теряйте меня

Все будет хорошо, все наладится, вот увидишь !

Eleno4ka4 писал(а):

Не теряйте меня. Я здесь

Ленуся-привет
держись там-всё получится

натка..- писал(а):

мне вот интересно-можно на ужин дюбутерброд- или всё же к вечеру более здоровое питание

Я так поняла, что в любое время можно ... ну вот только за 2 часа до сна не рекомендуется... Дюканочки наши, еще вы скажите ?

натка..- писал(а):

да и я не пойму-чем утром питаться

всем!!! из того, что можно

натка..- писал(а):

только не издеваццца

у меня всё нааамного хуже, так что не парься, у тебя еСЧо всё ок

Eleno4ka4 писал(а):

я вышла на работу

с выходом..

Eleno4ka4 писал(а):

Не знаю как в русло войти

всё будет хорошо, войдёшь, всё наладиться

Алычка писал(а):

Выглядит очень

а навкус...мммм

Алычка писал(а):

ДОПами не перебрать

некоторые допы можно заменять, я сегодня затарилась...изолят, ксантан, яичный порошок..

натка..- писал(а):

мне вот интересно-можно на ужин дюбутерброд- или всё же к вечеру более здоровое питание

в принципе, можно, но желательней отруби впервой половине дня...

Алычка писал(а):

И прическа так идет тебе

ага, очень

Алычка писал(а):

так поняла, что в любое время можно ... ну вот только за 2 часа до сна не рекомендуется... Дюканочки наши, еще вы скажите

про два часа услышала только в этот раз, до Б когда сидела об этом не говорилось и я хомячила в любое время, за полгода -20 кг, с нарушениями..вот

Стафенка писал(а):

некоторые допы можно заменять, я сегодня затарилась...изолят, ксантан, яичный порошок..

Енто что за звери такие ? А порошок яичный зачем? Яйца ж не ДОП ?

Стафенка писал(а):

за полгода -20 кг, с нарушениями..вот

Молодчинка! Это ты пол года на чередовании? И потом забеременела? Не закрепилась получается, или как ?

Алычка писал(а):

мульте получился

Алычка писал(а):

угадать так, чтоб и отруби съесть

Аллусь.почитай матчасть Дюкановской болталки.там Аля все подробно расписывает

Алычка писал(а):

любое время можно

я стараюсь з.о. и у.,т.е.без перекусов.а кушаю в 7 посл.раз.потом кефир.чай

Eleno4ka4
Леночка.приветики
позлравляю с выходом на работу
Натусь!ничего криминального не увидела.все очень даже.чуток сбросишь

Алычка писал(а):

Не закрепилась получается, или как ?

ага, я ещё пяток хотела скинуть, но....

Алычка писал(а):

А я ничего не делала, пока они гуляли , фильим смотрела

тоже надо,какой фильм?я тоже смотрела и стирку гладила))чтоб зря не сидеть)

Алычка писал(а):

Да отруби уже не проблема - в магазинах появились .

не видела...в Конексе как-то пачку увидела-взяла а они мелкие-на кашу не годятся..только в тесто ..так и стоит...я уже к своим крупного помола привыкла

Алычка писал(а):

У меня впервые йогурт в мульте получился (с 3-го раза ), но это все мои косяки были

поздравляю

Стафенка писал(а):

http://forum.say7.info/topic68493.html оочень вкусно

ни разу не делала..надо восполнить пробел..конфеты свои сделаю и приготовлю шоколад)

Стафенка писал(а):

ага, примерно так же, моей 37...

натка..- писал(а):

НЕ ПОВЕРИТЕ-ВЧЕРА ВЕЧЕР УМЕНЬШАЛА-ТАК УМЕНЬШИЛИСЬ,ЧТО НЕ ТОЛЬКО МОИХ ЖИРОВ-но и меня не видно

не поверим

натка..- писал(а):

только не издеваццца

скажешь тоже..я гораздо толще нормлаьно, чуток сбросишь и кАнфЭтка будешь

Eleno4ka4 писал(а):

Девули мои любимые!!! Привет! З

Ленок,приветик!!! с выходом на работу!!!

Алычка писал(а):

Мне вот не очень понятно, как угадать так, чтоб и отруби съесть, и что-нибудь вкусненькое , и с ДОПами не перебрать . Это наверное надо на день меню составлять ... в общем, на практике надо пробовать ..

будешь мне звонить я расскажу ну отруби- если утром кашу не ела- значит можно что-то из них испечь...ДОПы- считать тоже легко- есть же список вообещм- начнешь так кушать-апру дней и все настроиться это как же и с системой- запомнила же списки я себе на холодильник повесила список ДОПов и разрешенных продуктов

натка..- писал(а):

мне вот интересно-можно на ужин дюбутерброд- или всё же к вечеру более здоровое питание

можно.. всю дю-еду в любое время..ну вот я всегда кексы-сладкое ем утром- это от системы осталось..и ужинаю в 5-6 макс в 6.30 -позже не могу,привычка после системы)))

Алычка писал(а):

ну вот только за 2 часа до сна не рекомендуется... Дюканочки наши, еще вы скажите ?

ну 2 часа- это общепринятые -не кушать -а 3 (язнаю за 4 )часа до еды..я атк и делаю привычка

Стафенка писал(а):

у меня всё нааамного хуже, так что не парься, у тебя еСЧо всё ок

вот-вот,Скажи да- нам бы так

Редиска Кэт писал(а):

ингалятор хорошо помогает

ага тоже есть

Ляночка08 писал(а):

наконец зима..-3,2

у нас мороз-15

Ляночка08 писал(а):

день в день

мы у старшего не отмечали

натка..- писал(а):

только не издеваццца

\тЫ КРАСАТУЛЬКА!!!
чуть подхуднеш и все

Стафенка писал(а):

полгода -20 кг,

ого!!!

Алычка писал(а):

Енто что за звери такие

изолят вместо кук. крахмала можно использовать, но не доп...клейковина для улучшения выпечки, тоже не доп, ксантан загуститель, тоже не доп, а яичный порошок в целях экономии для выпечки, а то яйца подорожали

Ляночка08 писал(а):

вот-вот,Скажи да- нам бы так

мне- то точно 20 с хвосиком, лишних кило

Лиаза писал(а):

ого!!!

ага, а за беременность вернула

Стафенка писал(а):

изолят вместо кук. крахмала можно использовать, но не доп...клейковина для улучшения выпечки, тоже не доп, ксантан загуститель, тоже не доп, а яичный порошок в целях экономии для выпечки, а то яйца подорожали

здорово.

Стафенка писал(а):

мне- то точно 20 с хвосиком, лишних кило

да то же самое

Стафенка писал(а):

беременность вернула

ну ничего... раз скинула еще скинешь

Лиаза писал(а):

раз скинула еще скинешь

по- любому...есть огромное желание и мотивация в виде вещей, некоторые даже не успела выгулять ни разу

привет девочки
-500
муж поймал компьютерный вирус-так что могу пропасть
что ем:
з)пирожок+кофе
2з)бутер+кофе
о)капуста с мяском из мульти
у)творог,свити
у нас минус 20
еле с Ваней до школы добежали...
у нас собирают деньги на форму школьную уже на следующий год
Янка дома-сидим-на улицу просится

Привет девочки!!!! у нас тоже Зима-25

Натка..-- писал(а):

свити

А ЧТО ЭТО?????давно читаю ,ты часто такое ешь,а что незнаю ... ой... поняла что ...у нас просто помело

Натка..-- писал(а):

школы добежали...

я старшего в сад не повела-дома-да и вчера темпа поднилась-сегодня нет пока ничего,но врача я вызвала-пусть обоих деток послушает,посмотрит

Стафенка писал(а):

желание и мотивация в виде вещей,

так держать!!!!

Натка..-- писал(а):

-500

Молодец!!!У меня стоит вес пока

Лиаза писал(а):

яла что ...у нас просто помело

а у нас помело -это другое большое и жёлтое
а свити -позеленее и поменьше-вкусно
я только третий раз покупаю

Приветик !

Лиаза писал(а):

А ЧТО ЭТО?????давно читаю ,ты часто такое ешь,а что незнаю ...

Енто Хрукт такой цитрусовый : https://www.google.com.ua/search?q=%D1%81%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8+%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&client=firefox-a&hs=uSq&rls=org.mozilla:ru:official&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=T9PcUoWdLcnWtAbLg4HYDg&ved=0CCwQsAQ&biw=1920&bih=943 . Я как-то ела - мне не понра , на грейпфрут похож , на любителя.

Лиаза писал(а):

я старшего в сад не повела

Правильно сделала, лечи деток !

Натка..-- писал(а):

-500

Ого, молодчинка, так держать !

Натка..-- писал(а):

о)капуста с мяском из мульти

Вкусная получилась или как всегда ?

Стафенка писал(а):

некоторые даже не успела выгулять ни разу

Выгуляешь еще!

Стафенка писал(а):

изолят вместо кук. крахмала можно использовать, но не доп...клейковина для улучшения выпечки, тоже не доп, ксантан загуститель, тоже не доп, а яичный порошок в целях экономии для выпечки, а то яйца подорожали

А из чего это все делается ? Не химия, нет ? Ты смотри не увлекайся, а то ж масю кормишь ... У нас яйца наоборот подешевели .

Ляночка08 писал(а):

это как же и с системой- запомнила же списки я себе на холодильник повесила список ДОПов и разрешенных продуктов

Да как-то я систему прямо прочитала и начала , в таких вещах по-моему лучше долго не настраиваться, а разбираться уже по ходу .

Ляночка08 писал(а):

ДОПы- считать тоже легко- есть же список

Ну ясно, но вот мне кажется, что вы много печете всякого, а допа то всего 2 в день можно ...

Ляночка08 писал(а):

тоже надо,какой фильм?

По телевизору шел какой-то .

Ляночка08 писал(а):

не видела...в Конексе как-то пачку увидела-взяла

Так мелкие на выпечку наверное хорошо ! В Сильпо начали появляться отруби Нордик, я купила как-то, мы уже полпачки использовали ! Я себе добавляю в овсянку и в мюсли, и Маше в суп каждый день чайную ложку (а то у нас с горшком проблемы ).

Ляночка08 писал(а):

ну 2 часа- это общепринятые -не кушать -а 3 (язнаю за 4 )часа до еды..я атк и делаю привычка

Ну это хорошая привычка !

Натка..-- писал(а):

а свити -позеленее и поменьше-вкусно

У меня хоть и желтое было, но не сладкое .

Алычка писал(а):

А из чего это все делается ? Не химия, нет ? Ты смотри не увлекайся, а то ж масю кормишь ... У нас яйца наоборот подешевели .

я не увлекаюсь, так, для выпечки...в инете почитай, изолят соевого белка, ксантановая камедь, клейковина, она же панифарин....у нас яйца обалдеть как резко подоражи, дешевле 50р нет

Алычка писал(а):

что вы много печете всякого, а допа то всего 2 в день можно ...

есть выпечка и без допов

Алычка писал(а):

отруби Нордик

хорошие отруби, я их потребляю..

Алычка писал(а):

а то у нас с горшком проблемы

тогда пшеничные нужны, а не овсяные...пшеничные нормализуют
Привет, красотки! Прошла мимо весов, вчера нарушала Унас - 15

Стафенка писал(а):

.в инете почитай,

Ага, почитаю. А где это все добро продается? В инете заказывала?

Стафенка писал(а):

тогда пшеничные нужны, а не овсяные...пшеничные нормализуют

Я чет решила, что овсяные полезней , и тоже нам помогают . Куплю пшеничные еще. Но их запаривать же надо , а эти написано готовы к употреблению, в тарелочку добавила и усе .

Стафенка писал(а):

у нас яйца обалдеть как резко подоражи, дешевле 50р нет

Ну в принципе средняя цена и у нас такая, но в супермаркетах есть и дешевле.

Стафенка писал(а):

Унас - 15

У нас -5, но тоже холодно . Зато хоть снег выпал .