Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

dzema писал(а):

там же ее совсем немножко

дело не в множко или немножко, дело в том что нельзя

девочки,всем привет!!!!
Мое меню на сегодня:
З 6.20- бутер с колбасой 2 шт.,з печеньки кофе с молоком
О 12.30 3 куриных отварных бедрышка+броколли 200 гр.
У- 17.30 овощной салат 250 гр.+ творог 200 гр.

Silvana
По поводу детского пюре не согласна. Я своему детенку покупаю. А если запечь сладкое яблоко и перетереть его то получится как раз то самое пюре из баночки. Тем более Ети пюре делают из сезонных яблок, а значит самых дешевых, но в тоже время сладких. Прост надо быть уверенной, что в 100 граммах этого пюре содержится не больше двух яблок

ДЕвочки, всем привет

Инесса, с Днюшкой тебя Здоровья, благополучия, всех благ и хорошего отдыха

Девульки- привет

Авочки поставили - молодцы красотки

Я вчера была таки в нарушалках вобчем съела за вечер медальон из телятины на гриле и овощи на гриле, пила белое сухое Понимаю, что "вонючка", но тарелки были порционные и есть что-либо одно было бы очень голодно
НО, у меня отвесик -300, так что еще 100 гр и я в линейке

Валюша - как настроение сегодня

Всем привет!

Иришка ты где? как вчерашний вечер? пироженку скушала утречком? в Ленинград не отправляла никого?

Меню на сегодня:
з: 6,30 макароны гр. 15о с кетчупом, кусочек куриной грудки гр. 50, кофе
с/с, 3 оладушки
8,30 кофе
о: 12,00 гречка 150, грудка из мульти с чесноком и приправами 100 гр., 2 больших помидора домашних, молочный улун, пара сливок
у: 17,30 гречка гр. 200-250 + оругчик-помидорчик-чеснок-зелень, мятный чай


Иннеса с Днём Рождения! Здоровья крепкого, семейного счастья, детки пусть радуют, муж ценит! Достичь желаемого и стать стройной красоткой!!!
[url=http://[censored smayliki]/smilie-884272551.html][/url]

Андрюля писал(а):

Валюша - как настроение сегодня

Ируся вроде после общения малость попустило, дома хоть и никакая но занималась консервацией ну и как обычно, мыть-кормить, купать, гулять, но потом меня доконали окончательно, так что пока порадовать не могу ничем. Ничего я ж сильная прорвусь и всё решу, на работе ппц полный, сегодня ещё информации новой наслушалась(одним словом хай мене покрасять). Вот такие пироги. Сейчас малость разгребусь да буду писать что мне купить надо, хоть то что в садик до на торт, игрушки +шарики к подарку (заказов у Мишани много). А на выходных уже буде продуктами тариться и всем прочим.

Инесса! С днем рождения!!!

Ponochka я Валюш, не кисни, трудотерапия помогает Я помню в ранней молодости от несчастной любви была в таком депресняке так чтоб не думать ни о чем - полы мыла руками на корачках до тех пор пока не упаду без сил, представляешь ночь и я с тряпкой часа 4 подряд полы драила, ревела и драила - такая трудотерапия была - зато полы блестели
Валюш - все рассосется обязательно , сходи в церковь - мне помогает. И силы берутся и настроение меняется

Андрюля писал(а):

зато полы блестели

золушка ты наша

Андрюля писал(а):

Валюш - все рассосется обязательно , сходи в церковь - мне помогает. И силы берутся и настроение меняется

знаю, спасибо за совет, схожу то обязательно просто сейчас никакой возможности, хочу сама тихо и спокойно.

Ponochka я! у меня тоже 22-го у дитенка др!!!
Не расстраивайся, солнышко, все будет хорошо!

Андрюля! как корпоратив?

Счастливица77 писал(а):

у меня тоже 22-го у дитенка др!!! Не расстраивайся, солнышко, все будет хорошо!

устроим слёт, у нас 22 у деток, у Иры 23 у доци , ящик красного сухого и шашлык

Ponochka я
Счастливица77
давайте у меня, все таки море рядом

Счастливица77 писал(а):

как корпоратив?

терпимо нарушала, там выше покаялась уже

Ponochka я писал(а):

устроим слёт, у нас 22 у деток, у Иры 23 у доци , ящик красного сухого и шашлык

Девочки, это точно! Ящик красного, шашлык и нас не турбувать!

Счастливица77
Алёнка какую менюшку надумала к шашлыку? (доце на ДР)

Счастливица77
Ален, ты по-моему когда-то рассказывала про какую-то вкусняшку с авокадо? Если я ничего не перепутала можешь мне напомнить

inches Иннесочка, с Днем Рождения тебя!!!!!!!!

Девочки приветик!
Я немного выпала из системы на пару дней, так случилось, сегодня снова с вами.
Принесла вам интервью Миримановой, не новое, но я только увидела, может кому-то интересно будет http://ru.golos.ua/show_video/2653

Девы, а ну подскажите, а то что-то башка сегодня совсем не соображает ... Нам же на обед можно сочетать мясо и яйца?
Если я запеку куриные ножки в духовке, и сделаю в пароварке омлет (яйца + молоко + соль), ну и системные овощи... такое допустимо на обед?

dzema писал(а):

такое допустимо на обед?

можно, кушай на здоровье

Девочки, Ириша, Валечка! Я чуть позже все напишу, сейчас срочную работу набираю (а над душой стоят и ждут, когда сделаю)

Андрюля
Ирочка, спасибо!

PPCD писал(а):

По поводу детского пюре не согласна

Тема детского пюре уже затрагивалась на моей памяти неоднократно. Наверное тут каждый сам для себя решает, на какие уступки пойти. Но по системе пюре нельзя на ужин.

Гелинака писал(а):

Оля нет времени и размера порций

Порции у меня весомые, ем я много). Не взвешиваю. Обедаю почти всегда в полдень( до него еле дотягиваю, сижу минуты считаю). Ужинаю в 17-00( тоже считаю минуты).

Доброго всем времени суток!

Инесса, с Днем рождения!!! Счастья, любви, терпения, удачи, и всего, что делает любую женщину счастливой!!

У меня наконец то отвалились 700 г привеса (все-таки это была жидкость)...

Валюш, ты там держись. У меня что-то тоже черная полоса прям пошла. Ругаюсь, плачу 2-й день, жалею себя... Вот пишу, и опять глаза на мокром месте... Не нравится мне такое состояние, ну совсем... Где там наша волшебница? Пусть наколдует нам улучшение жизненной ситуации.

-Ириша- писал(а):

Валюш, ты там держись. У меня что-то тоже черная полоса прям пошла. Ругаюсь, плачу 2-й день, жалею себя... Вот пишу, и опять глаза на мокром месте... Не нравится мне такое состояние, ну совсем... Где там наша волшебница? Пусть наколдует нам улучшение жизненной ситуации.

Ирочка спасибо ты тоже держись там, если есть возможность сходи может с поружками винца выпить , развейся Наша волшебница вчера вся на нервах паковала чумойданы и укатила на море. Так что пока фея в отпуске колдуем сами

Алесик надеюсь вы уже добрались и всё у вас хорошо! Хоть парочку иероглифов черкни, волнуемся