Диета Протасова

вот оно,счастье!!!!!!
Мои просто в шоке(В ХОРОШЕМ СМЫСЛЕ)!!!!!Комплиментов пруд пруди!!!!И даже старшая доча сделала одобряющие жесты!!!!УРА!!!!!!!!!!

joysun_10 писал(а):

вот оно,счастье!!!!!! Мои просто в шоке(В ХОРОШЕМ СМЫСЛЕ)!!!!!Комплиментов пруд пруди!!!!И даже старшая доча сделала одобряющие жесты!!!!УРА!!!!!!!!!!

Юль, как здорово ! Очень рада за тебя !

Привет,всем !!!!!!!
я тут пропала на ненадолго и чего то все пропали...Праздники прошли.За неделю вес ушел на 300 гр, объёмы оооооочень медленно уходят(талия вообще стоит намертво!!!)
Ура,нам сегодня можно начинать овощи тушеные кушать!!!!Дождались!!! Все таки разнообразие!Муж уже все уши прожжужал,что б я заканчивала!!!

Привет, привет !

joysun_10 писал(а):

За неделю вес ушел на 300 гр,

Молодец! Как у мужа будет, не знаю . В субботу нарушили мы . Солёненьким баловались, и еще мааааленький кусочек торта ( практически незаметный ). Зато вчера ездили, гардероб ему обновляли. Старые джинсы все висят уже!

joysun_10 писал(а):

Муж уже все уши прожжужал,что б я заканчивала!!!

Не поддавайся на провакации !

ТёТа писал(а):

. Старые джинсы все висят уже!

Аналогично!!!!!я тут свой девчачий гардероб перемеряла снова и старый,джинсы летние прошлогодние просто выкинуть-как мешок на мне !!!!!!!Зато сарафанчики, топы, капри, которые думала уже не судьба одеть -все впору !!!!!Привет 48 размер !!!!

joysun_10 писал(а):

Зато сарафанчики, топы, капри, которые думала уже не судьба одеть -все впору !!!!!Привет 48 размер !!!!

-----------------------------------------------------
Результаты контрольного взвешивания - за неделю минус 1,8 кг !!!!!! Я уж думаю, не сломались ли весы ! Общий сброс - 12,3 кг! Сплошной восторг !

ТёТа писал(а):

Результаты контрольного взвешивания - за неделю минус 1,8 кг !!!!!! Я уж думаю, не сломались ли весы ! Общий сброс - 12,3 кг! Сплошной восторг !

Вот это результаты!!!!!!Не,это результатищи!!!!Молодчина и ты и твой муж(ему вообще отдельное рукопожатие за проявленное мужество в таком не мужском деле )
я все в бегах в поисках краски для волос- хочу перекраситься,если найду нужную.

Привет.

joysun_10 писал(а):

Молодчина и ты и твой муж(ему вообще отдельное рукопожатие за проявленное мужество в таком не мужском деле )

Передам ему обязательно.

joysun_10 писал(а):

я все в бегах в поисках краски для волос- хочу перекраситься

Дело хорошее . Сама хочу в конце мая съездить подстричся и покраситься. Какой цвет ищещь?

ой, Танюха, хотела одно- приехала в магаз...Отговорили и посоветовали то,на что даже не смотрела...Я человек поддающийся..вобщем как только все это на себя покрашу,подстригусь так и вывешу себя на обозрение...

Привет

joysun_10 писал(а):

как только все это на себя покрашу,подстригусь так и вывешу себя на обозрение...

Ждем

всем огромный привет простите что давно не появлялась девочки -хочу сказать одно-это самая простая легкая и классная диета на которых я когда-либо сидела(а было их не мало) Да! я нарушала(но не сильно) в основном алькоголь....Но Я похудела (на 6 КГ!) НЕ ГОЛОДАЛА А ЕЛа. (И ОЧЕНЬ ВКУСНО)еСЛИ кто-нибудь еще раздумывает сесть ли на эту диету или нет, садитесь!!!! в любом случае похудеете!!!! Правда я посидела один день на молокочае (очень даже легко сама от себя не ожидала)и отвес был 1,5КГ (при том что я после праздников с подругами +1кг).Девочки и Мальчики восхищаюсь вами !!!!!Вы все такие МОЛОДЦЫ!!!!!!Я конечно выход почти не соблюдаю но придерживаюсь(жиры считаю).Просто мне сказали больше не худеть(я и так хорошо выгляжу).Я и правда классно себя чувствую(но втихоря по чуть-чуть сброшу еще 2-3 кг)потихоньку(я теперь знаю как).Желаю всем всем отличного настроения!!!И ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ!!!! С НАСТУПАЮЩИМ ДНЕМ НАШЕЙ!!!!ПОБЕДЫ!!!!!

аннаольга
Привет!

аннаольга писал(а):

это самая простая легкая и классная диета

Один в один слова моего мужа Он строго придерживается, за исключением двух раз (а 9 мая - третий). Результаты впечатляют.

аннаольга писал(а):

И ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ!!!! С НАСТУПАЮЩИМ ДНЕМ НАШЕЙ!!!!ПОБЕДЫ!!!!!

Тебя тоже с праздником !

Привет,всем-всем!!!! С наступающими!!!
Опять барахлил интернет,не открывал форум,гад!!!!Настроение отличное,бегаю по городу ,задрав хвост, в поисках джинсов новых,старые висят, стыдно на люди показаться. ...Но пока безрезультатно!У всех сильно занижена талия(не для моей попы ),а со средней талией днем с огнем!!!Вот после праздников махну в соседний город, там больше магазинов, соответственно и выбора тоже!
Стала по-тихоньку таскать то хлебец, то печеньку ,но очень мало и только с утра.

Привет, привет!

joysun_10 писал(а):

бегаю по городу ,задрав хвост, в поисках джинсов новых,старые висят,

Удачи в поисках!
С праздником всех !

joysun_10 писал(а):

Стала по-тихоньку таскать то хлебец, то печеньку ,но очень мало и только с утра.

Ай-яй-яй ! На самом деле можно потихоньку. Не всю жизнь на диете же . Осталась одна неделя выхода, а потом можно все, но по чуь-чуть. У меня сейчас в духовке стоит капустный каравай ( с йогуром вместо сметаны). Запах !!! Худеющему на завтра .

ТёТа писал(а):

капустный каравай ( с йогуром вместо сметаны).

каждый слой йогуртом смазываешь или просто заливаешь сверху?.Хочу сделать с учетом себя любимой.....

joysun_10 писал(а):

каждый слой йогуртом смазываешь или просто заливаешь сверху?.

Смазываю каждый слой. Сегодня попробовали. Честно говоря, со сметаной вкуснее. Если ты к тмину хорошо относишься, обязательно добавь (только не очень много, слоя в 3-4). С ним еще вкуснее, по крайней мере для меня. Ещё раз с Днём победы!

а вот и я!!Всем привет!!!!
после сегодняшних весов чувства удовлетворения очень махонькое ,всего -200 за неделю,и слегка объемы подтаяли в районе грудной клетки и живота.Талия, по ходу дела, окопалась намертво!!!!!
Зато купила себе джинсы 48 размера и НИГДЕ НИЧЕГО НЕ ВИСИТ!!!!!!!!
Завтра утром стрижка и покраска....Жду с волнением потому как представить результат не могу...А переделать будет некогда - 21 мая в путь!!!И два дня сборов,ё - моё!!!!

Привет!

joysun_10 писал(а):

после сегодняшних весов чувства удовлетворения очень махонькое ,всего -200 за неделю

А нам вообще похвастаться нечем За неделю плюс 900 грамм Сказываются 3 выходных, плюс праздник. А ы молодец - процесс-то идет .

joysun_10 писал(а):

Завтра утром стрижка и покраска....

Покажись потом.

joysun_10 писал(а):

Талия, по ходу дела, окопалась намертво!!!!!

Девочки примите в свои ряды? На диете 3 день. Сегодня встала на весы минус 1,5 кило!!

Кванта86 писал(а):

Девочки примите в свои ряды?

привет,Ольга !
Конечно,присоединяйся!!!Ни минуточки не пожалеешь!!!!!
Сегодня навела красоту на себя.Вроде ничего получилось!!!Сфоткаюсь и покажусь.Главное,мужу понравилось,а то обычно ворчит...

Всем привет!

Кванта86 писал(а):

Девочки примите в свои ряды?

Конечно !

Кванта86 писал(а):

Сегодня встала на весы минус 1,5 кило!!

Класс !

joysun_10 писал(а):

Сегодня навела красоту на себя.Вроде ничего получилось!!!

Юль, здорово. Настроение, небось, суперское.

joysun_10 писал(а):

мужу понравилось,

Тоже хорошо. Но главное, что самой нравится. Ждем фотки.

Здравствуйте Девочки!! я с большим интересом слежу за вашим форумом.Сама уже несколько лет придерживаюсь,системы низко углеводного питания т.е 6-8 Хлебных единиц в день. но ваша система мене очень понравилась. желаю всем удачи

Alice1807 писал(а):

желаю всем удачи

Спасибо!

Alice1807 писал(а):

Сама уже несколько лет придерживаюсь,системы низко углеводного питания

Сама всю жизнь (сознательную ) себя ограничиваю. Теперь и мужа буду, чтобы сохранить достигнутый результат.

На диете 4 день Есть совсем не хочется! скажите кто сколько кисломолочных продуктов в день выпивал? Я в себя не могу больше поллитра ряженки запихнуть!

Кванта86 писал(а):

скажите кто сколько кисломолочных продуктов в день выпивал?

Муж пил по 1 литру кефира в день. Но он молочное очень любит.