Диета Дюкан. Часть 2.

LadyFatal писал(а):

белками-нужно наверно курицу целую

Настя! Перед едой-стакан чистой воды, обязон! И после тоже. Сколько ты пьешь чистой воды?
Я в ЧБ делаю по утрам оладушки и половину съедаю с творожком и кофе. Обед запеченая или вареная ножка курицы, остатки оладушек и чай. Ужин ножка курицы и кофе. Фсе. Вода и медленно пережевываю.

*ЕНОТИК* писал(а):

Беги беги-она пока на втором

неее на 3 уже

ukechik писал(а):

Таня я ж на закреп перешла уже

Это когда же? Девочки, вы слышали, что перешла? Я слышала собиралась...

ukechik писал(а):

я на закрепе

Вот хитрюга!

ukechik писал(а):

неее на 3 уже

А чего не призналась? Мы б поздравили!

Vodolei60 писал(а):

Это когда же? Девочки, вы слышали, что перешла? Я слышала собиралась...

Она втихую туды удрала

*ЕНОТИК* писал(а):

Серьезно?

Приношу клятву настоящего Дюкановца Я НА ЗАКРЕПЕ

ukechik писал(а):

Таня я ж на закреп перешла уже там можно 1 фрукт в день

Тань,а девчата тебе уже экзекуцию устроить хотят!

Vodolei60 писал(а):

Это когда же? Девочки, вы слышали, что перешла? Я слышала собиралась..

видимо только что когда увидела яблоко [URL=http://[censored smayliki]/smilie-933325863.html][/URL]

*ЕНОТИК* писал(а):

Она втихую туды удрала

огородами

*ЕНОТИК* писал(а):

Она втихую туды удрала

... и не проставилась...

ukechik писал(а):

Приношу клятву настоящего Дюкановца

ukechik писал(а):

Приношу клятву настоящего Дюкановца Я НА ЗАКРЕПЕ

Ну ладно, молодцом! Теперь мы тебя официально поздравляем!
Делись как вес будет-интересно, а то мне боязно

Vodolei60 писал(а):

Это когда же? Девочки, вы слышали, что перешла? Я слышала собиралась.

сорри забыла обьявить. Со вчерашнего дня

Евгешок писал(а):

Тань,а девчата тебе уже экзекуцию устроить хотят!

Ага, у нас это быстро!

Здравствуйте, все хорошеющие! Принимайте в свои ряды. Меня зовут Лена. Во время беременности ни мало набрала, аж 27кг , скинула пока кормила, потом опять набрала. Вот теперь начинаю приводить себя в порядок. На сайте Дюкана была, все рассчитала, почитала...надеюсь на ваши подсказки и опыт. Спасибо. Уже второй день на Атаке, у меня 6 дней на ней, тяжеловато для меня одни белки, я травоядная больше)))

Кротя писал(а):

Меня зовут Лена.

Привет, тезка! Присоединяйся! А сейчас какой вес? А рост? Давай линеечку делай

Vodolei60 писал(а):

Хорошо не возмущаются....

муж знает, что не удержусь...я ооочень её полюбляю, вот и не просит

Vodolei60 писал(а):

Давай приезжай

Савка чуток подрастёт и тогда запросто

Евгешок писал(а):

:духовку будем менять:

Она у тебя газ или электро? А что не так?

Кротя писал(а):

Здравствуйте, все хорошеющие! Принимайте в свои ряды. Меня зовут Лена

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1039474983.html][/URL]

Кротя писал(а):

Уже второй день на Атаке, у меня 6 дней на ней, тяжеловато для меня одни белки, я травоядная больше)))

ого 6 дней много как насчитал

*ЕНОТИК* писал(а):

Привет, тезка! Присоединяйся! А сейчас какой вес? А рост? Давай линеечку делай

Спасибо Настраиваю линейку. Стартую с весом 92 за один день 600гр ушло

Rygulik писал(а):

Светик, напомни название, я щас напоминалку себе поставлю в телефон.

кулинарные советы

LadyFatal писал(а):

Да уже не могу дождаться, когда ж эта атака закончится........

Vodolei60 писал(а):

Я имела ввиду номер издания (под каким номером журнал будет)

аа

Vodolei60 писал(а):

Я с тобой

вот-послушались- меня не было час -3 странички наболтали

nadegda73 писал(а):

Было невкусно, но хватило всем.

коты смешные

*ЕНОТИК* писал(а):

А вот и нет-бе бе бе Это ты печенье творожное хомячила в углу

*ЕНОТИК* писал(а):

Значит вот ты как да? ДРУХХХ НАЗЫВАЕТСЯ

ну прости менЮ

*ЕНОТИК* писал(а):

Не, ну это жестко!

ты тоже хочешь?

Ируня-Руня писал(а):

видимо только что когда увидела яблоко

*ЕНОТИК* писал(а):

Делись как вес будет-интересно, а то мне боязно

ukechik писал(а):

забыла обьявить. Со вчерашнего дня

Кротя писал(а):

Принимайте в свои ряды. Меня зовут Лена.

Привет, Лен! Присоединяйся.
А какой вес начальный?

Стафенка писал(а):

муж знает, что не удержусь...я ооочень её полюбляю, вот и не просит

это хорошо, что понимает.

Стафенка писал(а):

Савка чуток подрастёт и тогда запросто

Бум ждать....

Анжуна писал(а):

Она у тебя газ или электро

А ты что хочешь?

Vodolei60 писал(а):

Вот хитрюга!

*ЕНОТИК* писал(а):

Мы б поздравили!

Начинайте

*ЕНОТИК* писал(а):

Она втихую туды удрала

.. и не проставилась...

Исправляюсь

ukechik писал(а):

Приношу клятву настоящего Дюкановца Я НА ЗАКРЕПЕ

Танюша, Поздравляю! Теперь ты переходить в новую неизведанную жизнь, где тебя ожидают большие испытания и соблазны! Помни напутствия наставника, не сбивайся с истинного пути! И пусть тебя в этой дороге хранит Дядюшка Дю! Ура!

Танюша (водолей) согласна! Без проставления у нас не отпускают!!
Надечка, насмешила ты меня про русский, а котов вообще умора!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Я хочу-я и язык знаю!

приезжай

*ЕНОТИК* писал(а):

А пекинскую?

если любишь-можно поробовать...но не отваривать-она мягкая очень..

*ЕНОТИК* писал(а):

Vodolei60 писал(а): не поняла... какое яблоко? Нам нельзя! Вот и я прям онемела от наглости-еще и признается всем

она ж на закреп собиралсь

Ируня-Руня писал(а):

видимо только что когда увидела яблоко

Не девоньки вы я вно сегодня жжете

Ируня-Руня писал(а):

ого 6 дней много как насчитал

Вес большой, видимо и больше атаки по нему) Так как ребенок аллергик....у меня была очень скупая еда...гречка, кролик, кефир и творог. Я худела каждый день и моментально скинула 23кг, но как перед Новым Годом прекратила кормить тут и понесло...хлеб, сладкое, булки...как в бреду. Выпечка моя слабость .
Сейчас актуальны у меня рецепты при фазе Атака....хотела спросить здесь рецепты вперемешку или по фазам есть тоже?