Диета Дюкан. Часть 2.

Irina Divers писал(а):

Девочки, покажу, что готовила из сУрьезной пищи и убегаю через полчасика.

*ЕНОТИК* писал(а):

Я вчера в продуктовой аптеке затарилась-это ты меня сподвигла!

Лен, большой магазин??? Я все смотрю как туда добираться на машине и все желание пропадает ехать Сыр Полар 5% не появился случайно??? Чего ты там купила интересного???

Ируня-Руня писал(а):

вот я но плохо тут видно, а вот это поближе

Ириш, дубленка классная и тебе очень идет, такая ты стройняшка!!!

Ируня-Руня писал(а):

Не за того замуж выходила"

стр 281

nadegda73 писал(а):

Я всегда встаю на весы... с котом. Независимо от результата, кот - "прожорливая скотина", а я..."молодец!"

Надя, кота на ДД!

Стафенка писал(а):

он у меня сама галантность и девочки уже сейчас его очень любят

Ну так есть за что.

Анжуна писал(а):

Главное это понять, что нужно и как этого достигуть))

Это в твоем возрасте, а здесь говорят- оперируйтесь. Но вот под нож ни за что.

julzik писал(а):

доброе утро девочки с праздником

Спасибо! И тебя!

Braid писал(а):

У меня +2 - с привесом пришли КД, а еще тортик пробовала вчера

Ничего, придется отработать.

Водолей7 писал(а):

Девочки,это тортик к сегодняшнему празднику(Прага,но без глазури сверху)

Ну вот, еще одна искусительница. Олечка, торт очень красивый и аппетитный.

Rygulik писал(а):

700гр отвалилось, короче я в плюсе +300

Доброе утро! Настя, отвалятся и еще с собой прихватят. И уже традиционный вопрос, насколько я поняла, ты где-то на Рязанке живешь?

julzik писал(а):

вчера брюки на размер меньше купила

здорово , это так мотивирует, скажи же?

Стафенка писал(а):

фоточек со вчерашней фотосессии, мне прислали и пойду вас читать

Лен,какие детки у тебя симпатюльки!!!!Малыш-ангелочек!!!!

Ирунчик89 писал(а):

Торт "Графские развалины

Мы с тобой ,Ир,почти в одном стиле офолрмили Красивый тортик!!!

Водолей7 писал(а):

Лен,какие детки у тебя симпатюльки!!!!Малыш-ангелочек!!!!

спасибо

Стафенка писал(а):

орово , это так мотивирует, скажи же?

ага я так рада

Водолей7 писал(а):

Девочки, я плачу от счастья! У меня только что родился племянник!

Оля, поздравляю!!!! Малышу и мамочке здоровья и сладкого молочка!!!

ukechik писал(а):

Еще и деньги от меня ныкает.. а финансовое положение оставляет желать лучшего

Мда, даже и не знаю что сказать, обидно.

ukechik писал(а):

Сказал что я для него пустое место теперь, умерла, нет меня.

Это вообще жесть, зачем же так жестоко, Танюш, а стоит ли из-за ребенка семью сохранять, понимаю что ты видимо любишь его, но с таким отношением, ты же молодая, красивая, сынок есть.

стр 282

Девочки, здравствуйте! Я к вам хочу присоединиться, можно?
Я на диете с 13.01., но сначала сидела три недели на другой диете и сбросила 7 кг. Потом подруга заразила ДД и вот теперь я вся в ней.
Вы такие умницы!!! У всех хорошие результаты. Молодцы!!!
А столько всяких разных блюд и сладостей, я раньше и подумать не могла, что можно сидеть на диете и кушать конфетки и тортики. Правда конфетки пока приготовить не могу, потому что у нас не все продукты можно купить. Заказала в Питере, жду посылочку.
Буду рада общению с вами.

Vodolei60 писал(а):

Настя, отвалятся и еще с собой прихватят. И уже традиционный вопрос, насколько я поняла, ты где-то на Рязанке живешь?

Спасибо, Танюш, знаю что отваляться, куда ж они денутся!!!
Я живу м Пролетарская.

Пойду маме рецепт джема тыквенного отнесу, а то все требуют Потом дальше вас догонять буду!!!

Просто я... писал(а):

Девочки, здравствуйте! Я к вам хочу присоединиться, можно?

конечно присоединяйся [URL=http://[censored smayliki]/smilie-871765287.html][/URL]

Привет красавицы! Всех с отвесиками! у кого не - не растраивайтесь отвалятся- куда денутся! У меня сегодня 68,8 итог -1 кг. хотя вчера была 68,4 ну да ладно и так хорошо

nadegda73 писал(а):

Я всегда встаю на весы... с котом. Независимо от результата, кот - "прожорливая скотина", а я..."молодец!"

надо то же так делать

Девочки, пока не разобралась со вставками, но вот рецептики, посмотрите, я правда еще не ознакомилась со всеми рецептами, просто для просмотра, может кто-то возьмет на вооружение:

Рецепт: Мясные кексики
не жирная свинина или телятина - 0.5кг
чеснок - 3 зубчика
крахмал - 3 ст. ложки
яйца - 2шт
соль - по вкусу
майонез - 250г. (меняем на наш)
киндза, базилик, укроп
Этапы приготовления:
Мясо режем ножом ОЧЕНЬ мелко. Аналогично поступаем с зеленью и чесноком. Все смешиваем, солим и ставим на 3-4 часа в холодильник. Достаем, разбиваем в фарш яйца, перемешиваем и раскладываем по силиконовым формочкам. Запекаем. Минут за 15 до готовности можно присыпать тертым сыром. (можно в мультиварке).

Рецепт: Кармашки из куриного филе
Куриная грудка - 500г.
Свежие грибы - 100г.
Репчатый лук - 1 шт.
Сыр тертый - 50г.
Оливковое масло - 2 ст.ложки.
Соль, перец - по вкусу
Этапы приготовления:
Грибы отварите и мелко нарежьте. Мелко нарежьте лук и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Добавьте грибы и обжарьте вместе с луком. Дайте грибному фаршу остыть и высыпьте на сковороду тертый сыр, чтобы он схватился. Нарежьте куриную грудку кусками толщиной 2 см. Сделайте в каждом куске глубокий надрез(карманчик). Отбейте, посолите и поперчите мясо. Начините кармашки грибным фаршем и заколите шпажками. Запекайте в гриле до готовности.

Куриная отбивная с сыром и помидорами. (рецепт для гриля, но думаю с вашими золотыми ручками вы его и в духовке забацаете).
Вам понадобится: куриное филе (бедро безкостное), соль, перец, специи, майонез, 1 средний помидор, сыр.
Процесс: куриное филе отбить, посолить, поперчить, натереть специями для гриля.
Разложить отбивные на решетку ГРИЛЯ, смазать майонезом. Помидор нарезать тонкими пластиками, разложить на отбивные. Сыр натереть на терке, посыпать отбивные.
В поддон гриля налить воды. Установить на плиту, согласно инструкции. Установить решетку, включить газ, выставить СРЕДНИЙ уровень пламени. Накрыть гриль крышкой. Запекать 20 минут.

(Жень для тебя, для новой сковороды, я делаю в мульте):

Рыбка на сковороде ГРИЛЬ-ГАЗ.
Вам понадобится: рыба любая (у меня семга). Специи для рыбы, соль, перец, лимонный сок, лук репчатый, зелень.
Маринад: стейки посолить, поперчить, положить в миску с луком, порезанным кольцами, и зеленью. Мариновать 30-40 минут.
Приготовление:
Выложить замаринованные стейки на решетку гриля. Сбрызнуть лимонным соком. Если вы любите рыбку пожирнее, то сделайте каждому кусочку лодочку из фольги. Если хотите, чтоб лишний жир вытопился - положите стейки прямо на решетку. Сверху положите маринованный лук.В поддон гриля налейте воды. Установите гриль на плиту, согласно инструкции. Установите решетку, включите газ, выставите СРЕДНИЙ уровень пламени. Накройте гриль крышкой. Готовность 15 минут.

Рулеты из куриного филе.
Вам понадобится; куриное филе 1кг, лук репчатый, морковь, грибы, соль, перец, специи по вкусу, майонез, сыр.
Начинка: лук и грибы порезать, морковь натереть на терке. Все смешать и обжарить.
Приготовление: филе отбить, посолить, поперчить. На каждый кусок мяса, тонким слоем выложить начинку, добавить немного майонеза и тертого сыра. Свернуть рулетики и сколоть их зубочисткой, либо перевязать ниткой. Выложите рулеты на решетку гриля, смажьте сверху майонезом. В поддон гриля налейте воды. Установите гриль на плиту, согласно инструкции. Установите решетку, включите газ, выставите СРЕДНИЙ уровень пламени. Накройте гриль крышкой.
Запекать 20-25 минут.

Rygulik писал(а):

Это вообще жесть, зачем же так жестоко, Танюш, а стоит ли из-за ребенка семью сохранять, понимаю что ты видимо любишь его, но с таким отношением, ты же молодая, красивая, сынок есть.

Насть, не стоит так. Мы ведь многого не знаем. Татьяна судя по-всему однолюб, он ее единственный мужчина. Порой такие разводы заканчиваются одиночеством. Непонятно, что в нем говорит (обида, чья-то накрутка, а может и того хуже), нужно попробовать сохранить семью.

nadegda73 писал(а):

пришли а у нас подарочки , кошка наша старенькая ( ей уже 16 лет) окотилась

Ого сюрпризик!!!

Рубиночка писал(а):

Посоветуйте, какое чередование выбрать?

Кать, надо пробовать как тебе удобнее будет, я сначала 2/2, потом попробовала 1/1, в итоге вернулась на 2/2.

стр 283

Vodolei60 писал(а):

Насть, не стоит так. Мы ведь многого не знаем. Татьяна судя по-всему однолюб, он ее единственный мужчина. Порой такие разводы заканчиваются одиночеством. Непонятно, что в нем говорит (обида, чья-то накрутка, а может и того хуже), нужно попробовать сохранить семью.

Тань, я согласна с тобой и понимаю Танюшку, но муж не хочет по всей видимости, это же так тяжело одной пытаться сохранить семью, когда второй человек не хочет.

Просто я... писал(а):

Девочки, здравствуйте! Я к вам хочу присоединиться, можно?

Добро пожаловать!
На какой диете сидела вначале?

Rygulik писал(а):

Я живу м Пролетарская.

Это не далеко, я на Варшавке.

елена ч писал(а):

У меня сегодня 68,8 итог -1 кг. хотя вчера была 68,4

Лен, бывает, у меня во вторник то же был 71.100 я так обрадовалась, а потом 72,400, не нарушала, и делала два белковых.

Rygulik писал(а):

Тань, я согласна с тобой и понимаю Танюшку, но муж не хочет по всей видимости, это же так тяжело одной пытаться сохранить семью, когда второй человек не хочет.

Насть, это действительно сложно, но пока человек жив все можно исправить. Главное не напором и разобраться, что им движет кроме обиды.

Vodolei60 писал(а):

Лен, бывает, у меня во вторник то же был 71.100 я так обрадовалась, а потом 72,400, не нарушала, и делала два белковых.

а я сегодня мужа проводила на вахту приедет теперь аж в конце апреля . как раз к моему закрепу! а мне надо идти на тренажеры. Девочки дайте мне волшебного пендаля!

Рубиночка писал(а):

Сегодня пришлось на балконе себе кусочек прятать (самой смешно).

Кать, мы все через это прошли, приходится ныкать от родных, а чё делать

Ирунчик89 писал(а):

Забыла вам показаться,в сб в гостях были

Ириш, какие вы красивые, у бурундучка такой чубчик смешной!!!

стр 284

елена ч писал(а):

Девочки дайте мне волшебного пендаля!

Стафенка писал(а):

масика показала

Карапузик маленький,такой сладенький,тьфу на вас,растите здоровенькими.

Анжуна писал(а):

что волосы нужно стричь и красить только у лучших. Дорого, но меняет тебя координально.

Анечка,приветик, согласна с тобой,но мне вечно на себя денег жалко,если выползаю из дома раз в неделю,10 метров до магазина,и все,до золовки на такси,возле дома взяли,возле другого высадили.Если бы в люди выходила,то конечно,надо выглядеть прилично.Но я мелируюсь 2 раза в год, чтобы уж не совсем хэвой быть.К дочиной свадьбе прическу забацаю.

julzik писал(а):

девочки у кого отвесы с отвесиком

Спасибочки!

Braid писал(а):

У меня +2 - с привесом пришли КД, а еще тортик пробовала вчера вкуснющий был.

Ну ладно,в честь праздника прощаем тортик.

Водолей7 писал(а):

Девочки,это тортик к сегодняшнему празднику(Прага,но без глазури сверху)

Красивый тортик!Оль,это вредный,или пользительный,наш?

Rygulik писал(а):

700гр отвалилось, короче я в плюсе +300

Приветик!Отвалятся,куда денутся!

Vodolei60 писал(а):

Похудела, под глазами появились мешки и морщины

Тань,а у меня шея очень некрасивая стала,обвисла и морщинистая.Надо тоже с льняным семенем примочки попробовать,дочь должна еще купить сегодня,а то дома только моя норма дневная осталась.

Vodolei60 писал(а):

Женечка, прекрасный результат. Дай бог, что-бы удержался. У меня во вторник был 71,100 потом снова 72,400, а сегодня 71.900

Спасибо,Танюша.А такие скачки у всех бывают,у меня часто стояки,а потом бац,отвалится прилично.

julzik писал(а):

я вчера брюки на размер меньше купила

С обновочкой!В марте еще меньше на размер купишь!
стр 296

Просто я... писал(а):

Девочки, здравствуйте! Я к вам хочу присоединиться, можно?

Оксаночка,добро пожаловать! Всегда рады новичкам,сами недавно ими были.

елена ч писал(а):

У меня сегодня 68,8 итог -1 кг. хотя вчера была 68,4

Лен,поздравляю!

елена ч писал(а):

я сегодня мужа проводила на вахту приедет теперь аж в конце апреля .

А мой уехал 15 января,если отпустят,к 1 мая будет дома,тьфу,тьфу!

елена ч писал(а):

Девочки дайте мне волшебного пендаля!

Поворачивайся опой,щас настукаем!

Vodolei60 писал(а):

Жень для тебя, для новой сковороды, я делаю в мульте):

Ой, точно!Скоро уже придет сковородочка,но у меня и аэрогриль есть,можно сделать,а вообще,все эти рецепты можно под нас адаптировать.

*ЕНОТИК* писал(а):

Анечка, какие глаза у Лизаветы умные, прямо человеческие

Я тоже про глазки хотела написать !Красавица

Стафенка писал(а):

.сегодня ходили к гепатологу, у нас никак не падают трансаминазы, все страшные инфекции исключили

Названия все какие то страшные , здоровья малышу

Евгешок писал(а):

Оль,это вредный,или пользительный,наш?

Это не вредный,а очень вкусный..но не Дюкановский конечно