Диета Дюкан. Часть 3.

Вита СПб писал(а):

то просто на тренажере их сжигала....или проходкой с шагомером...

А я, Наташ, загрузила ролик с Leslie Sansone и наяриваю ходьбу на месте двадцать минут

Рыжулик писал(а):

Значица мы подождем када отдохнешь, да???

Вот прижала меня к стенке...))))

Рыжулик писал(а):

Я этого не видела будем считать, ну или вечно больная (на голову). Я годжи сейчас не ем, буду по чуть-чуть клюкву.

Давай так - и я это не видела и тебе не показывала - ладно? ))))

Нецки писал(а):

Наташ, я не считала и не считаю прям чтобы как баланс квартальный. Упаси, Господи. Иногда даже "на глаз" замеры вписывала.

А вот повернута на полном и правильном выполнение ....если я на диете, то ни каких нарушений и всё точно до мУллиметра...но уж если нарушаю то...........)))))))))))

Нецки писал(а):

В болталке редко, потому что пишу одним пальцем одной руки и сложно много информации воспринимать сразу, но иногда заглядываю зачем-то.

Вот и правильно, что заглядываешь!!! Посмотри как много девочек похудели НА МНОГО!!! так, что оставайся с нами....а то ведь я и верёвкой могу привязать....знаешь поди, что у меня такая имеется...))))

Рыжулик писал(а):

у меня тогда не было ни компа, ни тем более интернета

Звезду героя надо. Это ж какое желание было!!!!!!!

Нецки писал(а):

В жизнь бы не морочилась сама считать.

Представляешь, а я дурынта всё сама считала....с калькулятором и списком калорий в продуктах ))) вот жесть была.....и так 1,5 года...)))))

Нецки писал(а):

А я, Наташ, загрузила ролик с Leslie Sansone и наяриваю ходьбу на месте двадцать минут

Ой, а что за ролик такой - мне наверное он тоже нужен!!! ))) я скручиваю калор. на велотренаж. мне очень удобно...долго правда сидеть не могу, но раза 3-4 минут по 15....в итоге всегда - 700-800 кал. А летом - скандинавская ходьба...Вот как-то так умудряюсь решать сию задачу )))

Вита СПб писал(а):

А вот повернута на полном и правильном выполнение ....

У меня это закончилось со снятием пионерского галстука.

Вита СПб писал(а):

.а то ведь я и верёвкой могу привязать....знаешь поди, что у меня такая имеется...))))

Знать не знаю, но побаиваться стану. Спасибо за беседу, рассыпаемся по кроватям.

Вита СПб писал(а):

Вот прижала меня к стенке...))))

Йййййххххххуууууу!!!!

Вита СПб писал(а):

Давай так - и я это не видела и тебе не показывала - ладно? ))))

Договорились

Вита СПб писал(а):

....а то ведь я и верёвкой могу привязать

Нелля, она может

Нецки писал(а):

Звезду героя надо. Это ж какое желание было!!!!!!!

Какая там звезда героя, на 3 дня даже не хватило терпения

Вита СПб писал(а):

Ой, а что за ролик такой - мне наверное он тоже нужен!!! )))

https://www.youtube.com/watch?v=h6xa4Fbzt2I вот один из роликов

Вита СПб писал(а):

а что за ролик такой - мне наверное он тоже нужен!!! )

https://www.youtube.com/watch?v=OKILGiuk4U0 а этот на 20 минут

Рыжулик писал(а):

Нелля, она может

По аватарке можно догадаться

Рыжулик писал(а):

на 3 дня даже не хватило терпения

Настя, я только от мысли была бы в обмороке, не то что три дня этим страдать.

Нецки писал(а):

У меня это закончилось со снятием пионерского галстука.

Ну, пионерский галстук я давно не ношу, но внутр.дисциплина осталась....и связана совсем не с галстуком )))

Нецки писал(а):

Спасибо за беседу, рассыпаемся по кроватям.

сказочных снов )))

Рыжулик писал(а):

Йййййххххххуууууу!!!!

Конееечно...то блином в морду, ой простите - в лицо!!! зашвырнула...то к стене прижала.....как жить-как жить? )))))))))

Рыжулик писал(а):

Договорились

Это будет наша тайна-тайная )))))))))

Рыжулик писал(а):

Нелля, она может

На то я и Дюдюка ))))

Рыжулик писал(а):

Какая там звезда героя, на 3 дня даже не хватило терпения

А это трёхдневная звезда такая...))))))))

Нецки писал(а):

По аватарке можно догадаться

А чО - такая добрая, душевная аваторка ))))))))

Нецки писал(а):

вот один из роликов

Нецки писал(а):

а этот на 20 минут

Спасибо большое - посмотрю обязательно!!! Может это именно то, что мне в жизни необходимо!!!

Всё красатули - моя ушла спать....оказывается я всё-таки сегодня устала ))) Всем сказочных снов!!!
Девочки - на утро - чай-кофе и печенье на столе!!!!
ПыСы. Аннушка, ты самая ранняя - тебе двойная порция печенья ))))

Нецки писал(а):

Настя, я только от мысли была бы в обмороке, не то что три дня этим страдать

Ну я тогда очень молодая была, наивная

Нецки писал(а):

По аватарке можно догадаться

Это она притворяется, на самом деле она добрая и пушистая

Вита СПб писал(а):

.....как жить-как жить? )))))))))

Вита СПб писал(а):

на утро - чай-кофе и печенье на столе!!!!

Ну не знаюююю, я то еще не сплю, останется ли

Вита СПб писал(а):

Всё красатули - моя ушла спать

Спокойной ночи!!!!

Уффффф, разнесла всем отчеты, пойду повешу белье и спатки, завтра на работу

Всем, спокойной ночи, сладких снов!!!!

Вита СПб писал(а):

Всё красатули - моя ушла спать....оказывается я всё-таки сегодня устала ))) Всем сказочных снов!!! Девочки - на утро - чай-кофе и печенье на столе!!!! ПыСы. Аннушка, ты самая ранняя - тебе двойная порция печенья ))))

самая ранняя последнее время тут я)))

Доброе утро, страна!

Взбодримся


Сегодня небольшой минус. Отлегло. топаем дальше....

И здрасти вам

Рыжулик писал(а):

вас буду угощать

сколько вкуснатищи то? девочки мы точно на диете?

ukechik писал(а):

малый мой заболел скарлатиной

Тань выздоравливайте скорее, я почему то была уверена что скарлатиной уже никто не болеет повывели ее

Рыжулик писал(а):

Сестре в собесе опять путевку дают в санаторий в Евпаторию

одна едет? Насть вы не боитесь ее одну отпускать после того "романа"

Вита СПб писал(а):

Рунечка, что хотела тебе сказать-то....вот ты прошлый раз меня за бант хватала - знаешь как больно было.....))))))))

поклеп и провокация

доброе утро!

Вита СПб писал(а):

ПыСы. Аннушка, ты самая ранняя - тебе двойная порция печенья ))))

мое-мое

Kefirik писал(а):

самая ранняя последнее время тут я)))

а печеньки все равно мои :-Р

Рыжулик писал(а):

Ириш, а замороженную если, она дешевле свежей.

мне кажется это уже не то будет

Ируня-Руня писал(а):

Рыжулик писал(а): Ириш, а замороженную если, она дешевле свежей. мне кажется это уже не то будет

я покупаю свежую и в морозилку, потом достаю по необходимости, не знаю, мне также нравится

Вита СПб писал(а):

ПыСы. Аннушка, ты самая ранняя - тебе двойная порция печенья ))))

чу за дискриминация я тут чаю налила , а печенье Анна слопала

Рыжулик писал(а):

Ну не знаюююю, я то еще не сплю, останется ли

точно вам говорю не осталось ничего хорошо хоть чай есть

Рыжулик писал(а):

И я сильно после ЭКО поправилась

Если не секрет, получилось? Мне теперь только туда путь иначе никак, отказались от меня обычные врачи....

Рыжулик писал(а):

Надюш, щас схуднешь и все получится!!!!

ну вот что бы в протокол взяли надо ИМТ минимум 28, худею, чего уж...

Вита СПб писал(а):

Кстати, и калории считала 1,5 ГОДА!!!!!!!!!!! Это самое здоровое питание, но самое выматывающее ( для меня )

У меня сестра за 1,5 года с гипотериозом (пьет гормон равный норме у здорового человека) похудела на подсчете на 28 кг. Но говорит голодновато было все таки и сластей хотелось ооочень.
Вчера ей позвонила, она тоже со мной ДД начала, такое же чувство , что мы не на диете, а наоборот откармливаемся! ))) Я ж сладкой каши уже и не помню когда ела.

Вита СПб писал(а):

Да я уж поняла, что от Вас фиг дождёшься и крошек от батона...а так было бы замечательно - кинули бы яйца, с помидорами и батоном ( сама бы покрошила ))) )

ага и в духовочку и на обед! Еще сырком б кинули и полный набор!

Вита СПб писал(а):

и еще - не понимаю дикого восхищения людьми, которые сбросили очень много кг ( я сама как ты видишь не мало скинула ) НО - сначала мы разожрались как коровы, а потом решая свои же проблемы - хотим похвалу получить...Тут как говорится - любила кататься - люби и саночки возить ))))

Знаю таких теть, которые реально едят майонез ведрами и хотят похудеть, вот про них все верно и поддерживаю.
А я вот помню как сидела вечерами и плакала потому что ела и не наедалась вообще, как в дыру какую-то... состояние ужасное. Хотя тоже .... Это ж мой выбор, никто не заставлял же.

ukechik писал(а):

у нас в городе в принципе нет горячей воды уже лет наверно ... ой даже не знаю 20 наверно точно!!! т.е хочешь воду ставь водонагреватель или колонка газовая если автономное отопление, или грей в кастрюльке)))

капец! у нас котел свой в квартире, теперь даже про отопление не думаем, а в детстве жили в военном городке, так там для горячей воды даже труб не было ваааще. Просто все всегда грели и радовались что холодную не отключают. А то было как-то летом на 3 месяца и ее отключили, таскали ведрами привозную. Так что водонагреватель это круто!

Рыжулик писал(а):

Надя, а на авке в тебе сколько кг???

ой уже и не вспомню..... думаю около 82-х, сейчас у мен на лице такие щеки...м..... загляденье ))))

Вита СПб писал(а):

Вот хотела пообещать, что сделаю - НО вовремя одумалась...))))

Чего тут думать-то, надо выкладывать, я вот мож тоже пристрастюсь к подошвам

Ну ииииии ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!!!!!
А я и чайку отхлебнула и кофейку глоточек и печенькины крошки тоже мои!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

чу за дискриминация я тут чаю налила , а печенье Анна слопала

я сегодня добрая, мне ж две печеньки оставили, так что одну тебе к чаю отдаю... вот такая я добрая, в отличие от некоторых, которые все подухи себе забирают

Э_л_л_о_ч_к_а писал(а):

Ну ииииии ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!!!!! А я и чайку отхлебнула и кофейку глоточек и печенькины крошки тоже мои!!!!!!

доброе утро!