Диета Дюкан. Часть 3.

Shony писал(а):

Девочки, мой муж сегодня опять с Атаки начал... Надеюсь, в этот раз закрепится.

Ну рядом с такой женой конечно закрепится. Забываю написать, Аль, авочка новая просто шикарная, ты такая на ней обалденная!!!!!

vera13 писал(а):

мой ужин

Shony писал(а):

Девочки, покажу что сегодня кушали

Монитор забрызгала, пойду водички хлебну как всегда всё очень аппетитно!!!!

vera13 писал(а):

1,лапшу Харусаме крахмальную можно?

Я даже не знаю что это

vera13 писал(а):

3, по изоляту: есть соевый, сывороточный и яичный, какой лучше?

Аля, сказала, что сывороточный.

vera13 писал(а):

2, есть возможность купить льняные отруби, соевую муку и молоко. Надо?

Я не знаю

vera13 писал(а):

5,первый раз готовила со стевией в таблетках. После еды (уже больше получаса прошло) во рту металл.привкус и жутко тошнит, у кого-нить было такое?

Мне стевия не пошла.

Kefirik писал(а):

Настя-Рыжулик , красиво и там где все купались - я помню, мы тоже там купались! И с погодой повезло!

Оля, спасибки!!!!

Shony писал(а):

я такая добрая, потому что переживаю за всех толстяков, как никто знаю, насколько это сложно быть крупным, как тяжко взять себя в руки и как сильно меняется качество жизни в лучшую сторону, стоит сбросить первую 20-чку... Готова и днем и ночью всем рассказывать, показывать, поддерживать-лишь бы это помогло! Переживаю очень, чтобы все получилось. Даже если и не знаю человека... Вот тут обсуждали, как сказать человеку, что он толстый... А я в спортзале подходила и рассказывала, и советовала, и даже если обижались-все равно потом ко мне подходили и советов просили, потому что когда видят результат вживую, своими глазами, они начинают верить, что тоже могут. И это правда!

Всю дорогу наблюдала как тяжело было толстым тетенькам в автобусе, мне кажется некоторые даже не помещались в кресле, жалко их так было.

Называется полчасика себе выделила, машинка час назад достирала я спать, до завтра всем и спокойной ночи!!!!!!

Доброе утро!

девочки!!!! всем доброе утро!!! сижу ем льняную кашку-почти 1 в 1 как овсяная!!!

Привет, девы! Всем хорошего летнего дня!!! Кто со мной кофеечку?

Доброе утро!
я с кофе

Стафенка
Леночка! я с тобой

anna a писал(а):

Леночка! я с тобой

Рыжулик Настя, харусаме покупала для мисо-супа, ищу для себя гарнир на ЧБ дни... ширатаки пока не нашла

Shony писал(а):

Девочки, мой муж сегодня опять с Атаки начал... Надеюсь, в этот раз закрепится.

Аль ,а он набрал скинутый вес? Я своего никак не могу убедить закрепиься,говорит и так будет держаться,типа закрепление это и есть чередование с нарушениями,но нарушать тоже можно разным

Всем бодрое утро!

vera13 писал(а):

сижу ем льняную кашку-почти 1 в 1 как овсяная!!!

Вера, не пугай народ
Надеюсь это не льняная кашка, а из отрубей с ложкой семян льна)))))

Mel'nica писал(а):

Вера, не пугай народ Надеюсь это не льняная кашка, а из отрубей с ложкой семян льна)))))

2 ч.л. молотого льна там есть, а отрубей неть , я их берегу на тооортик

Всем доброго утра! С отвесиками у кого есть, у кого нет, ждем!
Аля и Настя, все очень вкусненько, аппетитно, красиво!
Фаина, с новым ником!
Света (Семицвета) с новой авочкой, милашка!
Аля, удачной атаки и дальнейшего похудения мужу!

vera13 писал(а):

2 ч.л. молотого льна там есть, а отрубей неть

а что есть? это же не из 2-х ч. ложек льна? Кашка очень аппетитная, но ты уже не раз накосячила.

Vodolei60 писал(а):

а что есть? это же не из 2-х ч. ложек льна? Кашка очень аппетитная, но ты уже не раз накосячила.

ну вот, так теперь и будете подозревать честного человека... рассказываю: 4 -4,5 ст.л. творога (эт я от жадности, лучше поменьше мне кажется)+ 2 ч.л. льняной кашки с моего фото (там только молотое семя в составе) + 1/2 стак.молока и в микру на 3-4 минуты где-то (у меня стояла 4 минуты). Получается однородная тягучая масса -как вареная овсянка. Я еще добавила сахзам (с кофе ела), думаю если попробовать с мясным чем-нить, будет вообще сытно

vera13 писал(а):

ну вот, так теперь и будете подозревать честного человека...

Не обижайся, лучше перестраховаться. А как на вкус "вареный" творог?

Vodolei60 писал(а):

Не обижайся, лучше перестраховаться. А как на вкус "вареный" творог?

как жидкая запеканка вкус необычный скорее из-за льна, но не противный

vera13 писал(а):

ну вот, так теперь и будете подозревать честного человека...

Верочка! мы просто бдим

anna a писал(а):

Верочка! мы просто бдим

Для твоего же блага.

vera13 писал(а):

вкус необычный скорее из-за льна, но не противный

Надо попробовать, экономить отруби не плохо. А какой тортик собираешься делать?

С добрым утречком вас .
Хотя с такой погодкой и не очень-то добренькое,дождь обложил как осенью,кончилась моя лафа с озером и великом ,сидим в доме,делать нечего и Жорик от дождя видно спрятался у меня.
Стараюсь его кофем обмануть ,но ведь он Хад уже умный.
Мало дождь,так ведь и холодина 12 градусов.Вовремя Руня на курорт укатила,может привезёт нам солнышка

Vodolei60 писал(а):

Надо попробовать, экономить отруби не плохо. А какой тортик собираешься делать?

попробуй обязательно! а я еще попробую с мясом -на тефтельках мож получится съэкономить. А тортикофф хочу всех и много! в лидерах http://forum.say7.info/topic64784.html http://forum.say7.info/topic74235.html http://forum.say7.info/topic70448.html http://forum.say7.info/topic69403.html и наполеон от Али

артонкина писал(а):

Хотя с такой погодкой и не очень-то добренькое

у нас тоже похолодало, дождя правда нет, но не исключено...а на улице +14
Девочки, Анжуна всем привет передавала, всех целует. Она на закрепе...

доброе утро, девочки, читала, но не все,
Фая-Израиль
с новым "именем")))
Shony
все так вкусно!! сижу, водой запиваю)))
vera13
а я два дня птичье молоко ела -

Shony писал(а):

Готова и днем и ночью всем рассказывать, показывать, поддерживать-лишь бы это помогло!

Аль, значит, ничего, что я сходила в начало твоего похудения, почитала, так прям мотивирует!!
а по поводу готовки я раньше тоже заморачивалась надолго, а потом на сноху свою посмотрела, все у нее так быстро вроде бы получается, и сама отношение к готовке изменила - все должно в процессе нравится, тогда все и быстро, и нехлопотно. есть, конечно, рецепты замороченные, но это уже как из любви к искусству))))

Всем привет!
Прям даже и не знаю, чу творится, забыла опять взвеситься Вспомнила, когда пол-запеканки слопала с кофейком)))
Голова опять болела с утра и ночью просыпалась. Опять эта фигня на неделю наверно. Но таблеток наелась, день сегодня до вечера расписан. Вчера наготовила себе мяска тушеного с овощами наподобие чахохбили. Я б конечно чахохбили лучше б сделала, но ингредиентов не было.
Я иногда фоткаю еду, редко Не знаю надо выставлять... фотограф из меня никакой.