Женские хитрости

santik14 писал(а):

Ходила на Пилатас,а йогой не пробывала.

Пилатес- это тоже здорово
Отлично для здоровья

Моментик писал(а):

ТОП-10 продуктов, укрепляющих зубы

Спасибо, Оля, за полезную инфу. Сохраню себе и разошлю дальше.

Моментик писал(а):

А то как только я разговор заведу о встрече, так сразу все по кустам.

Интересно было бы встретиться.

photo2011 писал(а):

Пилатес- это тоже здорово Отлично для здоровья

Да, здорово! Я йогу обожаю, но никак не могу начать регулярно заниматься. Правда, в течение дня несколько поз делаю, по ходу. И перед сном, прямо в кровати. Так, постепенно и набирается минут 10-20 йоги за день.

mangobanana писал(а):

Да, здорово! Я йогу обожаю, но никак не могу начать регулярно заниматься. Правда, в течение дня несколько поз делаю, по ходу. И перед сном, прямо в кровати. Так, постепенно и набирается минут 10-20 йоги за день.

Леночка! Значит , нас уже много
Я только начала йогой заниматься!
Тоже пока понемногу

photo2011 писал(а):

Леночка! Значит , нас уже много

mangobanana писал(а):

И перед сном, прямо в кровати.

я сразу стала быстрее засыпать

photo2011 писал(а):

я сразу стала быстрее засыпать

У меня хороший способ заснуть - лечь на спину, вытянуть руки и ноги, и начать представлять как теплеют кончики пальцев на ногах, потом сами пальцы, потом тепло медленно поднимается выше по ногам. Начинаешь физически ощущать это тепло, очень медленно двигающееся снизу вверх. Я обычно засыпаю, когда тепло доходит, где то, до колен. Быстро работает для меня.

mangobanana писал(а):

и начать представлять как теплеют кончики пальцев на ногах, потом сами пальцы, потом тепло медленно поднимается выше по ногам

Лен, так я грелку кладу в ноги! Перед тем как лечь
Потом убираю, а то на нервы действует горячая грелка

photo2011 писал(а):

Лен, так я грелку кладу в ноги!

Да, мне тоже зимой иногда приходится с грелкой. А то, если ногам холодно, ни за что не засну. А это просто медитация типа такая.

mangobanana писал(а):

это просто медитация типа такая.

так я поняла тебя хорошо!
это я просто для сравнения!
А если мне холодно, то не то что заснуть не могу, но и согреться не могу, а еще и простыну

photo2011 писал(а):

А если мне холодно, то не то что заснуть не могу, но и согреться не могу, а еще и простыну

Я тоже мерзлячка, зимой всегда мёрзну. Вот таким воротником иногда согреваюсь. Там внутри всякие травки ароматные. В микроволновке разогреваю эту штуку и на плечи, или в ноги ночью. И, наоборот, летом можно с её помощью охлаждаться, так как храню её в морозилке.

mangobanana писал(а):

В микроволновке разогреваю эту штуку и на плечи,

У меня, Леночка, есть подобная! С косточками вишни!!!
НАдо ее нагреть , пожалуй

photo2011 писал(а):

У меня, Леночка, есть подобная! С косточками вишни!!!

С вишней никогда не встречала. Есть подушки с гречкой и всякими ароматными травами. Хочу ещё одну, длинную, чтобы на всю спину хватало.

mangobanana
Лен, можешь сама вишню, черешню насобирать, купить , ягод. Косточки промыть в проточной воде и подсушить. МОжно на солнышке. А потом сшить мешок и дело в шляпе

mangobanana писал(а):

Есть подушки с гречкой

с гречкой я из России привезла, как воротник.
А с лавандой здесь купила

photo2011 писал(а):

А потом сшить мешок и дело в шляпе

В принципе, да, не сложно.

photo2011 писал(а):

с гречкой я из России привезла, как воротник. А с лавандой здесь купила

Вот и я хочу ещё одну. Эта у меня уже давно, но пахнет прекрасно, храню её в морозилке в пакете.

mangobanana писал(а):

храню её в морозилке в пакете.

а зачем?
думаешь испортится в комнате?

photo2011 писал(а):

а зачем? думаешь испортится в комнате?

Просто травы внутри дольше сохранятся.

mangobanana писал(а):

Просто травы внутри дольше сохранятся.

тогда можно их и заменить

Привет, девчёнки !!!

photo2011 писал(а):

поделись как, Валерия?

santik14 писал(а):

Вкусненько как! Делись рецептиком с нами

У меня завалялись конфеты "Южные орехи" - я их залила молоком примерно пол стакана и растопила на огне до растворения. Затем размолола печенье в крошку и смешала с конфетной массой, потом скрутила шарики и обваляла в какао. Всё.

photo2011 писал(а):

Люблю тоже герань , а также и запах!

Тоже люблю герань за ее неприхотливость и долгое цветение, но запах не нравится Хотя он тоже отпугивает некоторых насекомых

Моментик писал(а):

Ну, это дело поправимое, было бы желание. А то как только я разговор заведу о встрече, так сразу все по кустам.

Эх, размянулись мы Оль с тобой. Ты в Москве уже была, а я только собираюсь

photo2011 писал(а):

погреемся хоть

А мы наоборот летом от моря в горы убегаем

mangobanana писал(а):

Вот таким воротником иногда согреваюсь.

Интересный воротник Елена, сама мастерила ? А у меня почему-то в последнее время, когда холодно, спина стала мёрзнуть

mangobanana писал(а):

Хочу ещё одну, длинную, чтобы на всю спину хватало.

Вот и я сразу о длинной подумала

mangobanana писал(а):

Спасибо, Оля, за полезную инфу

Всегда пожалуста, Леночка.

mangobanana писал(а):

Интересно было бы встретиться.

Так за чем дело стало? Ты только свистни Мы в Сан Фрвнциско мимо вас всегда ездим, я о тебе всегда думаю, не знаю как тебе не икается

mangobanana писал(а):

Я йогу обожаю, но никак не могу начать регулярно заниматься

Присоединяйся. 45 минут в день на себя любимую, всегда найти можно. Не?

mangobanana писал(а):

лечь на спину, вытянуть руки и ноги, и начать представлять как теплеют кончики пальцев на ногах, потом сами пальцы, потом тепло медленно поднимается выше по ногам. Начинаешь физически ощущать это тепло, очень медленно двигающееся снизу вверх. Я обычно засыпаю, когда тепло доходит, где то, до колен.

Да, вход в шавасану. Как это я но ночь глядя забываю про это. Надо запомнить. Спасибо, что напомнила.

photo2011 писал(а):

Лен, так я грелку кладу в ноги! Перед тем как лечь Потом убираю, а то на нервы действует горячая грелка

mangobanana писал(а):

Я тоже мерзлячка, зимой всегда мёрзну. Вот таким воротником иногда согреваюсь.

Сама такая. Во, компания подобралась, все мерзлячки

LeDi WaDa писал(а):

Привет, девчёнки !

приветики, приветики.
Конфетки классно сообразила сделать. Вы заметили. что свои придуманые рецепты всегда самые вкусные?

LeDi WaDa писал(а):

Эх, размянулись мы Оль с тобой. Ты в Москве уже была, а я только собираюсь

и не говори, подруга. В следующий раз симофорить будем заранее

LeDi WaDa писал(а):

Интересный воротник Елена, сама мастерила ?

Нет, продавался такой.

LeDi WaDa писал(а):

Вот и я сразу о длинной подумала

Ага, сразу всю спину можно погреть.

Моментик писал(а):

Так за чем дело стало? Ты только свистни Мы в Сан Фрвнциско мимо вас всегда ездим, я о тебе всегда думаю, не знаю как тебе не икается

Ну, иногда я, конечно, икаю, может ты как раз в это время думаешь? Через Сан Хосе проезжаете по пути?

Моментик писал(а):

Присоединяйся. 45 минут в день на себя любимую, всегда найти можно. Не?

Да пыталась уже много раз. Проще делать отдельно упражнения в течение дня. Хотя, было бы здорово.
Оль, а ты дома занимаешься или ходишь куда-нибудь?

Моментик писал(а):

Да, вход в шавасану. Как это я но ночь глядя забываю про это. Надо запомнить. Спасибо, что напомнила.

На здоровье! Помогает иногда расслабиться, очистить голову от мыслей, согреться.

Моментик писал(а):

Сама такая. Во, компания подобралась, все мерзлячки

Моментик писал(а):

Вы заметили. что свои придуманые рецепты всегда самые вкусные?

Естественно

Моментик писал(а):

и не говори, подруга. В следующий раз симофорить будем заранее

Договорились

mangobanana писал(а):

Нет, продавался такой.

И что там было написано, что в микроволновке можно греть ? просто не представляю как так ?
Девочки, что можно подарить на ДР молодой, современной женщине у котрой всё есть ? У кого какие идеи ?

LeDi WaDa писал(а):

Эх, размянулись мы Оль с тобой. Ты в Москве уже была, а я только собираюсь

и я там была 2 раза пролетом недавно ж!

mangobanana писал(а):

На здоровье! Помогает иногда расслабиться, очистить голову от мыслей, согреться.

я как стала делать упражнения, так сразу спокойнее стала. Главное следить за дыханием. А когда мы нервничаем, то незаметно тело сильно напрягается

LeDi WaDa писал(а):

Девочки, что можно подарить на ДР молодой, современной женщине у котрой всё есть ? У кого какие идеи ?

можно модный шарф, всегда пригодится новый аксессуар

LeDi WaDa писал(а):

- я их залила молоком примерно пол стакана и растопила на огне до растворения. Затем размолола печенье в крошку и смешала с конфетной массой, потом скрутила шарики и обваляла в какао. Всё.

ух ты!! надо попробовать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!