Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Всем приветик!

*Виктория писал(а):

Здорово,что тебе такие вкусняшки нравятся.

Сама рада.

*Виктория писал(а):

пока мне не хочется вкусняшек вредных.Это радует ещё больше

Конечно, Вика, еще как радует.
Я тоже держусь. Сегодня было ровно 70,0 кг. Но тоже, как Света шепотом говорю, боюсь выходных. Настрой вроде боевой.

Викона писал(а):

Девочки,как хорошо,что вы есть! Обожаю вас!

Танюш, с новой авой тебя. Красотка!

Викона писал(а):

как конь! или лошадесса

Викона писал(а):

а я жаворонкую рано спать хочу.правда потом пол-ночи не сплю

А не спишь, потому что жаворонок и уже вставать пора.

анжеллик писал(а):

Фитпарад очень выручает. Я чай и кофе пью не сладкий, а вот творог ем только сладкий, туда и добавляю.

У меня не фитпарад - стевия, но сосласна девули, очень калории экономит и можно вкусно худеть.

анжеллик писал(а):

А я вчера делала "творожный" сыр.

Рецепт классный, очень на Светин похож, но у нас такой купить можно.
Фото красивое, Анжел, как будто мороженое.

АНГЕЛ29 писал(а):

А я на завтрак напекла полбянные блинчики

мммммм, вкусно, тоже хочу. А конфетки-мороженки ты у меня из морозилки что ли стащила, пока я на работе была?

*Виктория писал(а):

Правда ничего вредного я не ела ,но как то много и часто.Приступ обжорства у меня

это главное, Вика, что ничего вредного, даже если плюс будет, то ты быстренько от него избавишься.

Ляночка08 писал(а):

спасибо, держусь..есть хочу...

Светик, терпи. Завтра лучше будет. А отвес еще будет, ты вначале уже много скинула, хорошего по маленьку.

irina-s писал(а):

А конфетки-мороженки ты у меня из морозилки что ли стащила, пока я на работе была?

я ток пару штучек не ругайся только

АНГЕЛ29 писал(а):

я ток пару штучек

Аааааа, ну ладнА тогда, главное мне еще оставила.

АНГЕЛ29 писал(а):

суп пюре с цуккини, рисом и укропом

Все вкусно.
Света, а супчик так же делаешь, как с тыквой, только цуккини берешь?
Тащи туда отчет тогда, и пиши, как делала, тоже хочу.

АНГЕЛ29 писал(а):

Сегодня старшей дочке пришло приглашение на собеседование по поводу 4ёх недельной практики за границей. Завтра планируем рвануть в магазин, нужно блузончик и жакетик присмотреть, чтоб солидна выглядеть

Света, а сколько доче лет? Где она учится, что за границий нужно практику делать?
Моя тоже делала, но по пол года и практику, и учебу.

Делала с утра опять Светины панкейки, чтобы с голодухи не налопаться вечером чего не надА.
И еще фотки конфеток сюда не приносила, только в диетические отчеты.

Панкейки (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/post5463712.html#5463712

Шоколадные конфеты с желатином (Диета Дюкан)


http://forum.say7.info/post5463200.html#5463200

Девочки, приветик!
Как у нас тут вкусная!
Ирин, конфетки прям как магазинные, или даже лучше! Про панкейки я подзабыла, надо сделать как-нибудь!

irina-s писал(а):

Тащи туда отчет тогда, и пиши, как делала, тоже хочу.

И мне супчик очень понравился, Светик!

irina-s писал(а):

Света, а сколько доче лет? Где она учится, что за границий нужно практику делать?

И мне интересно!

irina-s писал(а):

Я тоже держусь. Сегодня было ровно 70,0 кг. Но тоже, как Света шепотом говорю, боюсь выходных. Настрой вроде боевой.

у меня гости опять родители приедут девочкины, ну и к нам конечно, готовлюсь и слегка волноваюсь

irina-s писал(а):

Танюш, с новой авой тебя. Красотка!

Спасибо! заодно Светланке отвечу, почему задом Муж так сфотал, пусть будет

irina-s писал(а):

не спишь, потому что жаворонок и уже вставать пора.

Не говори

anzhellik писал(а):

Может быть, может... Нюся она у нас

такая красотка! Прям любовалась несколько раз на фоточки!

anzhellik писал(а):

А я вчера делала "творожный" сыр.

я такой люблю утром на тостик, а сверху варенько Покупаю правда рецепточень хорош, Анжела!

ANGEL29 писал(а):

я на завтрак напекла полбянные блинчики

Ух ты! Красивые! И салатики! И кафеточки!
Викусь, , твоя запеканка тоже очень нравится!

Ляночка08 писал(а):

спасибо. запас кончился сегодня ноль..но и почти 3 кг думаю неплохо..

Светланка, замечательно! Слишком хорошо, тоже не хорошо
Что то наша американская Иришка пропала Волнуюсь прям! Не переехала бы в Техас
ИРИША, ткни пальчиком, что все хорошо!

irina-s
Ириша, спасибо за подсказку про эспрессо я тоже сегодня купила нравится

Викона писал(а):

Ирин, конфетки прям как магазинные, или даже лучше!

Спасибо за похвалюшки, Таня.

Викона писал(а):

родители приедут девочкины, ну и к нам конечно, готовлюсь и слегка волноваюсь

Не волнуйся. Уверена все супер будет.

Викона писал(а):

Муж так сфотал, пусть будет

А мне нравится! Так загадочно.

Викона писал(а):

Ириша, спасибо за подсказку про эспрессо я тоже сегодня купила нравится

УРА! Он дороговастый правда, но я одна его пью и мне намного больше нравится, чем кофе.

irina-s писал(а):

Не волнуйся. Уверена все супер будет.

Надеюсь спасибо, Ириш

irina-s писал(а):

мне нравится! Так загадочно.

А мне нравится, что я там с фотиком и рюкзаком, при любимых своих занятиях

irina-s писал(а):

дороговастый правда, но я одна его пью

Я за 6евро купила в эдеке, а ты?

Викона писал(а):

Что то наша американская Иришка пропала Волнуюсь прям! Не переехала бы в Техас

Танюшк, я тута набегами. Читать даже все не успеваю, у меня же пятница-тяпница сегодня. А в Техас-то я совсем не хочу, уж, больно не комфортно там сейчас. У нас лучче.

Викона писал(а):

спасибо за подсказку про эспрессо

А чей-то за эспрессо? Может мне тоже нужно?

Я еще сегодня купила соевую муку. Хочу пробовать заменять ею яйца в выпечке, как там на пачке написано кто то пробовал? Хотела еще из сои фигульки какие то купить видела в немецких рецептах, для выпечки используют. Но потом решила, лучше еще почитать. И наверное которая фарш заменяет куплю. Мяса много неохота есть.

Викона писал(а):

Мяса много неохота есть.

я без мяса не могу! Чувствую всегда, что не наелась.
Это от группы крови зависит

Алечка, ты где пропала? Забегай хоть на пару минуток.
Ты как? Держишься?

Привет!!

*Виктория писал(а):

С 500-страничкой нас

*Виктория писал(а):

Вчера делала себе запеканку с яблокам.

ух ты какая красивоя

irina-s писал(а):

Галь, нет, он долго пекся, я когда палочкой проверяла, вроде сухой был, но мне что

ну и ладно, ты вон какие кексы печешь из Ирининого ароматного хлебушка

Викона писал(а):

Каждый день небольшой минус,хотя я один день тока строго была.

у меня нет никакого минуса никак не худеется, сегодня обдумывала экстремальное похудение какое нибудь на недельку

anzhellik писал(а):

Рулет ооочень простой! И главное, ничего вредного и лишнего.

Анжел а рецепт какой у рулета

ANGEL29 писал(а):

на обед

Света как красиво у тебя

ANGEL29 писал(а):

Сегодня старшей дочке пришло приглашение на собеседование по поводу 4ёх недельной практики за границе

куда поедет если че

irina-s писал(а):

Шоколадные конфеты с желатином (Диета Дюкан)

Иринка!!!!!!!!!!умеретьнестать как карасиво

Irina Divers писал(а):

Танюшк, я тута набегами. Читать даже все не успеваю, у

Ирина я соскучилась ужасно!!

Викона писал(а):

Я еще сегодня купила соевую муку. Хочу пробовать заменять ею яйца в выпечке, как там на пачке написано кто то пробовал? Хотела еще из сои фигульки какие то купить

Тань расскажи как будет, у меня есть соевая, чет я так с ней и не пекла. яйца б тоже заменяла, жиров меньше будет в выпечке

Приветики девочки.
Еду в автобусе
Доче 15 лет, стоит в подписи моей,
Учится в Realschule(гимназию 2 класса от учились и не потянулись дальше, выбрала латынь а он оказался не легким) Europaschule которая практикует языки, и так 9 классе можно выиграть поездку в другую страну на практику. Доча писала бевербунг на немецком и английском и ещё там разные бумажки и сдала их когда был набор. Вот вчера пришло приглашение, только на собеседование.
Какая именно страна, не известно ещё, все скажут апосля.
Но доча хочет вроде как. Хороший опыт в жизни и опять же практика английского. Она и по вторникам ходит у меня на бизнес энглишь

О почти приехала до нужной остановки

Всем приветик, девочки.

Викона писал(а):

Я за 6евро купила в эдеке, а ты?

И я там.

Викона писал(а):

Я еще сегодня купила соевую муку. Хочу пробовать заменять ею яйца в выпечке, как там на пачке написано кто то пробовал?

Я нет. Расскажешь, Таня, понравилоась ли тебе и получается ли заменять яйца.
Я все с семенами чиа хотела попробовать заменить яйцо, но так руки и не дошли.

Ирина Диверс писал(а):

Танюшк, я тута набегами. Читать даже все не успеваю,

Жаль, что у тебя времени мало, Ириш.

Гелинака писал(а):

у меня нет никакого минуса никак не худеется, сегодня обдумывала экстремальное похудение какое нибудь на недельку

Что придумала, Галя?
У меня сегодня +100г, но ела я вчера, можно сказать, даже мало, поэтому уверена, если бы выходные продержалась, то был бы минус. Боюсь не удержаться, но буду бороться из последних сил с вкусняшками.
Надо себе тортик забацать какойнить.

АНГЕЛ29 писал(а):

Доче 15 лет, стоит в подписи моей

Какая я невнимательная.

АНГЕЛ29 писал(а):

Учится в Рэлщуле(гимназию 2 класса от учились и не потянулись дальше, выбрала латынь а он оказался не легким)

Моя тоже так. Но я считаю, лучше хорошо учиться в "рэле", чем плохо в гимназии. Так что молодец доча и все у нее будет хорошо.

АНГЕЛ29 писал(а):

Доча писала бевербунг на немецком и английском и ещё там разные бумажки и сдала их когда был набор. Вот вчера пришло приглашение, только на собеседование.

Не знаю что это, чего она писала. Dаже, если только собеседование и ее потом не выберут, Все равно она умничка! Но мы будем ей кулачки жать.

irina-s
Да яитоже так считаю, хотя раньше давила её только на гимназию.
А сдавала она полностью бевербунгсмаппе
Lebenslauf deutsch+englisch
Bewerbung deutsch+englisch
Aufsatz warum ich das machen will
Aufsatz 2 Seiten lang - wie ich mein Berufsweg vorstelle
Zeugnisse - этот её заставили переписать а более простой, сказали что таких умнвх не берут и пришлось ей выдумывать другое)
Она же все равно хочет гимназию заканчивать, психологом хочет быть
Хы..

немножко еды принесла
ленивые голубцы два моих обеда, вчера и сегодня

морковка с йогуртом

рогалики, я не ела

irina-s писал(а):

Что придумала, Галя?

ничего не знаю что придумать, то ли лепестки то ли еще что

у меня Маша температурила вчера весь день и ночь сегодня сейчас играет хорошо. У папы сегодня ДР но пошли только муж и сын. мы дома, так что обжираловки я избежала. На завтрак мне торт принесут

Девочки, кто-то писал про диету магги. Понравилось? Какой её вариант?

Ляночка08 писал(а):

у меня есть такой рецепт -но из кефира

Из кефира я тоже делала, но здесь другой вкус получается

irina-s писал(а):

но у нас такой купить можно

У нас тоже продают. Но в этом варианте наверное жирность меньше получается. Но подсчитать сложно)

Викона писал(а):

я такой люблю утром на тостик, а сверху варенько

irina-s писал(а):

Фото красивое, Анжел,

Викона писал(а):

такая красотка! Прям любовалась несколько раз на фоточки!

Гелинака писал(а):

Анжел а рецепт какой у рулета

Вроде он где-то был здесь, но найти не могу. У меня из другого источника:

🔷Ингредиенты:
🔸яйца 4 шт
🔸творожок (обезжиренный) упаковка в 250г
🔸сахзам 10 таб
🔸ванилин 3 щипотки
🔸разрыхлитель 1 чайная ложка

👉Взбейте яичные белки до пены.
Смешайте желтки с сахзамом, разрыхлителем, ванилин, и 1/2 упаковки творога.
👉Осторожно ввести белки в смесь с желтками.
👉Положите смесь на пергаментную бумагу и выпекайте в течение 10 минут при 200С
Выньте из духовки и охладите.(он опустится)
👉Намажьте оставшийся творог на получившийся корж, а затем сверните его в рулет.

АНГЕЛ29 писал(а):

хотя раньше давила её только на гимназию.

Я наоборот, свою уговаривала, чтобы не ходила, но она настояла... что тоже не страшно, какой-никакой, но все же опыт был.

АНГЕЛ29 писал(а):

все равно хочет гимназию заканчивать, психологом хочет быть

Ух ты, молодец прямо. Пусть все сбудется у нее.

Гелинака писал(а):

немножко еды принесла

Вкусно, Галя. Обажаю ленивые голубцы, надо тоже сварганить.
Рогальки- красотульки.

Гелинака писал(а):

ничего не знаю что придумать,

Ну думай еще, время есть.

Гелинака писал(а):

так что обжираловки я избежала.

Повезло.
Пусть Машуня совсем выздоравливает.

анжеллик писал(а):

Вроде он где-то был здесь, но найти не могу.

Я наподобии делала, сейчас ссылку вставлю, но там яйца делить не нужно и у тебя их больше.
http://forum.say7.info/topic75839.html

Свой обед вам принесла
Яичница с беконом, луком и моцареллой


http://forum.say7.info/post5464544.html#5464544

anzhellik писал(а):

Вроде он где-то был здесь, но найти не могу. У меня из другого источника:

аааааааааа, у меня только 1 раз нормальный получился у тебя ну очень на фото хорошо

irina-s писал(а):

Ну думай еще, время есть.

ничего не думается и так есть хочу жду ужина блин.

irina-s писал(а):

Свой обед вам принесла

я бы пообедала еще раз

Приветик, девочки. Мне-как всегда нечем занятся (синдром Золушки не дает покоя )вышла на улицу- а там -погода шепчет- солнышко,без ветра - я думаю-как раз хорошо листья собирать позвонила подружке (мы в одном подьезде живем) а она говорит-так и знала что ты позвонишь..я спрашиваю-может знаешь почему я звоню? она- литься хочешь подметать? вообщем пошли мы вдвоем,потом еще троих заагитировали(2 парня и мужчина- соседи наши) -1,5 часа гребли зато красивоо теперь перед домом..Правда, еще береза листья не скинула- еще раз придется подметать но потом меньше намного будет...
Пришла домой- замесила тесто- с мамой налепили вареников своим с картошкой (у меня крупяной день..ем каши сегодня)..Вот только села-чай с молоком пью

Ляночка08 писал(а):

(у меня крупяной день..ем каши сегодня)..Вот только села-чай с молоком пью

Светик ты сейчас на лепестках же? ну как результат есть?

Молодец, что прибираетесь, как фитнес у нас сегодня снежок немного шел

irina-s писал(а):

Я тоже держусь.

молодец

ANGEL29 писал(а):

ох да, вкусно мне было сегодня от ужина вообще тащилась, теперь мой частый ужин будет

ANGEL29 писал(а):

Сегодня старшей дочке пришло приглашение на собеседование по поводу 4ёх недельной практики за границей.

а что за практика? она что уже работает? или учится?

irina-s писал(а):

Но тоже, как Света шепотом говорю, боюсь выходных. Настрой вроде боевой.

наши гости отменились..так что я спокойной жую сегодня кашу (нет, шубы таки сьела 3 ложки утром ) после вчера 600г отвеса

irina-s писал(а):

У меня не фитпарад - стевия, но сосласна девули, очень калории экономит и можно вкусно худеть.

аналогично

irina-s писал(а):

Светик, терпи. Завтра лучше будет. А отвес еще будет, ты вначале уже много скинула, хорошего по маленьку.

уже скинула 3,3 нажратого стыдно что так распустилась на той неделе.. но тогда прям не могла остановиться.. ела и ела...да и ела я там соленое- от чего вода у меня задерживается... вот и привес такой поэтому большой был..поэтому и ушло почти 3 кг за 2 дня- водичка слилась...

irina-s писал(а):

Панкейки (диета Дюкана)

видела-видела-классные

irina-s писал(а):

Шоколадные конфеты с желатином (Диета Дюкан)

какая формочка классная- конфетки как из магазина

Викона писал(а):

у меня гости опять родители приедут девочкины, ну и к нам конечно, готовлюсь и слегка волноваюсь

вы уже знакомы или нет?

Викона писал(а):

заодно Светланке отвечу, почему задом Муж так сфотал, пусть будет

понятно

irina-s писал(а):

А мне нравится! Так загадочно.

ага-мне тоже нравится

Викона писал(а):

Светланка, замечательно! Слишком хорошо, тоже не хорошо

конечно

Викона писал(а):

Что то наша американская Иришка пропала Волнуюсь прям! Не переехала бы в Техас ИРИША, ткни пальчиком, что все хорошо!

ну переехать то вряд ли..может занята..

Irina Divers писал(а):

Танюшк, я тута набегами. Читать даже все не успеваю, у меня же пятница-тяпница сегодня

приветик

Викона писал(а):

Я еще сегодня купила соевую муку. Хочу пробовать заменять ею яйца в выпечке, как там на пачке написано кто то пробовал? Хотела еще из сои фигульки какие то купить видела в немецких рецептах, для выпечки используют. Но потом решила, лучше еще почитать. И наверное которая фарш заменяет куплю. Мяса много неохота есть.

я не использовала соевой муки..фигулкьи всякие соевые у нас продают- биточки, мясо соевое- когда-то давно покупала ...надо снова попробовать

Гелинака писал(а):

сегодня обдумывала экстремальное похудение какое нибудь на недельку

а у тебя что сильный плюс? давай на лепестки- очень экстремально

ANGEL29 писал(а):

Доча писала бевербунг на немецком и английском и ещё там разные бумажки и сдала их когда был набор. Вот вчера пришло приглашение, только на собеседование. Какая именно страна, не известно ещё, все скажут апосля.

понятно, Светуль- ну молодец, пускай все получится

irina-s писал(а):

Я все с семенами чиа хотела попробовать заменить яйцо, но так руки и не дошли.

и я так же..лежат семена

irina-s писал(а):

но буду бороться из последних сил с вкусняшками. Надо себе тортик забацать какойнить.

ANGEL29 писал(а):

Она же все равно хочет гимназию заканчивать, психологом хочет быть

Гелинака писал(а):

немножко еды принесла

ой,вкуснятина!!!

Гелинака писал(а):

не знаю что придумать, то ли лепестки то ли еще что

я ж и говорю- давай на лепестки

Гелинака писал(а):

у меня Маша температурила вчера весь день и ночь сегодня

не разболейтесь

anzhellik писал(а):

Девочки, кто-то писал про диету магги. Понравилось? Какой её вариант?

это я писала- я в августе прошла творожный вариант диеты Магги скинула 6,5 кг- прошла легко,на одном дыхании.. очень понравилось..хотела в сентябре еще круг пройти-но что-то срывалась бросила..

anzhellik писал(а):

. Но в этом варианте наверное жирность меньше получается. Но подсчитать сложно)

жирность я могу поискать как считать..15% вроде жирности кефира-ряженки уходит в сыворотку,остальное в твороге будет..у меня в рецепте сметаны вроде есть написано

anzhellik писал(а):

Вроде он где-то был здесь, но найти не могу. У меня из другого источника:

Лены Стафенки http://forum.say7.info/topic75839.html

irina-s писал(а):

Я наподобии делала, сейчас ссылку вставлю, но там яйца делить не нужно и у тебя их больше. http://forum.say7.info/topic75839.html

о и я его принесла

irina-s писал(а):

Свой обед вам принесла

обьедение

Гелинака писал(а):

Светик ты сейчас на лепестках же? ну как результат есть?

да, Галь,сегодня 4-й день..ушло уже 3,3 кг..но они у меня зажорные- я ж всю прошлую неделю ела

Гелинака писал(а):

Молодец, что прибираетесь, как фитнес у нас сегодня снежок немного шел

ага ого,у вас уже почти зима..