Подружкины посиделки

Натуль, пока ты ищешь.....присмотрись пока к 1,2 упражнениям, а еще лучше почитай в ин-те, называется "планка".....очень тяжело, но результат есть...я пока только 1,2 и осилила, но по времени держусь сколько могу до 1 минуты но по 3 подхода. Муж сказал, что ок

olga77pet писал(а):

.....присмотрись пока к 1,2 упражнениям, а еще лучше почитай в ин-те, называется "планка".....

Олюнь, и вот откуда ты все знаешь?!!! это типа отжиманий что ли или на удержание? пойду почитаю...

ага, увидела у тебя продолжение мысли, значит надо удерживать положение, да?

MN2012 писал(а):

плавающий график был, чтоб не за месяц платить, когда фиксированное количество посещений, а за фактически посещаемые занятия,

удачного тебе поиска а бассейна возле тебя нету? фитнес это хорошо, но нужно систематично.

MN2012 писал(а):

и вот откуда ты все знаешь?

муж у меня " спортсмен"

Я тут тебе еще "веселых " картинок подбросила
А сама иду спать. Всех люблю Споки ноки
Пожар ликвидировала, могу спать спокойно

Так я и не добралась почитать сегодня, компьютер вырвали из рук, буду завтра просвещаться, уже сегодня сил нет
До завтра, красавицы, всем хороших снов!!!

Добрый день, мои красавицы
Как я понимаю, лень Яночку не отпустила
Всем хорошего дня вкусных завтраков, обедов, ужинов

6 жизненных уроков

Урок 1
Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге - сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: "Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце". Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. "Кто это был?" - спрашивает муж. , "Боб" - отвечает жена. "Прекрасно, - говорит муж, - он ничего не говорил про 800 долларов, которые мне должен?"
Мораль истории: делитесь с акционерами информацией о выданных кредитах, иначе Вы можете оказаться в неприятной ситуации.

Урок 2
Священник предлагает монахине подвезти ее. Сев в машину, она закидывает ногу за ногу, так, что бедро обнажается. Священнику с трудом удается избежать аварии. Выровняв машину, он украдкой кладет руку ей на ногу. Монахиня говорит: "Отец, Вы помните Псалом 129?" Священник убирает руку. Но, поменяв передачу, он опять кладет руку ей на ногу. Монахиня повторяет: "Отец, Вы помните Псалом 129?". Священник извиняется: "Простите, сестра, но плоть слаба". Добравшись до монастыря, монахиня тяжело вздыхает и выходит. Приехав в церковь, священник находит Псалом 129. В нем говорится: "Иди дальше и ищи, выше ты найдешь счастье".
Мораль истории: если Вы плохо знаете свою работу, многие возможности для развития пройдут прямо у Вас перед носом.

Урок 3
Торговый представитель, секретарша и менеджер идут обедать и находят античную лампу. Они потирают ее, и из нее появляется Джин. Он говорит: "Я исполню по одному желанию каждого из вас". "Я первая, я первая!", - говорит секретарша. "Я хочу сейчас быть на Багамах, на катере, и не думать ни о чем". Пшш! Она исчезает. "Теперь я, теперь я", - говорит торговый представитель. "Я хочу быть на Гавайях, отдыхать на пляже, с массажем, бесконечным запасом пина колады и любовью всей моей жизни". Пшш! Он исчезает. "Теперь твоя очередь", - говорит Джин менеджеру. "Я хочу, чтобы те двое вернулись в офис после обеда".
Мораль истории: всегда давайте Вашему боссу высказаться первым.

Урок 4
Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал. Маленький кролик увидел орла и спросил: "А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?" "Конечно, почему нет", - ответил тот. Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его.
Мораль истории: чтобы сидеть и ничего не делать, Вы должны сидеть очень, очень высоко.

Урок 5
Индейка говорила с быком. "Я мечтаю забраться на вершину дерева, - вздыхала она, - но у меня так мало сил". "Почему бы тебе не поклевать мой помет? - отвечал бык, - в нем много питательных веществ". Индейка склевала кучку помета, и это действительно дало ей достаточно сил, чтобы забраться на нижнюю ветку дерева. На следующий день, съев еще, она достигла второй ветки. Наконец, на четвертый день, индейка гордо сидела на вершине дерева. Там ее заметил фермер и сбил выстрелом из ружья.
Мораль истории: манипуляции с дерьмом могут помочь вам забраться на вершину,но не удержат вас там.

Урок 6
Маленькая птичка летела на юг, чтобы перезимовать. Было так холодно, что она замерзла и упала на землю в большом поле. Пока она там лежала, корова прошла мимо и покакала на нее. Лежа в коровьей лепешке, птичка вдруг поняла, как ей тепло. Коровье дерьмо вернуло ее к жизни! Птичке вдруг стало так хорошо, что она запела, чтобы выразить свою радость. Пробегавшая мимо кошка услышала пение и решила разобраться, в чем тут дело. Следуя к источнику звука, кошка нашла птичку, раскопала ее и съела.
Мораль истории: 1) не каждый, кто нагадил на Вас, Ваш враг. 2) не каждый, кто достает Вас из дерьма, Ваш друг. 3) когда Вам хорошо и тепло, лучше держать рот закрытым

Ты - не ты, когда голоден



Извини, дорогая, предки вернулись внезапно, я позвоню.

Девулечки, всем привет, мы по закупам сегодня - зелени накупила - вагон , завтра смузится начну

Оленька, почитала, картинки посмотрела, посмеялась, зарядилась энергией, спасибо, дорогая побежала дальше, до позжего

Девчата.привет!
я тоже помашу только лапками
весь день гуляли,дела стоят... Тимка уснул уже.стал сам в кроватку залазить и засыпать
опять пекла хлеб
покажу ещё тортик сегодняшний,рецептом поделилась знакомая,называется Toffifee
Сегодня у моей доченьки день рождения

Угощайтесь!!



До завтра!!!
Анимации Цветы

Викуля, ну в первую очередь поздравления тебе за твое сокровище, твою доченьку


Девятнадцать лет —
Время новых побед,
Время вытащить в жизни
Счастливый билет.

Что тебе пожелать?
В жизни всё успевать —
И любить, и учиться,
Да и просто мечтать.

Пусть всё будет окей!
Много новых идей,
Интересных открытий,
И, конечно, друзей!

Тортик
Ну а кошечка а котятами, моя слабость

Ой, Викуль, прости слепую , только глянула на линеечку, праздник то какой!!!
Дочурку и родителей поздравляю, пусть у нее все задуманное исполнится и учеба дается легко и в радость!!!


Как тортик на вкус???
Кошечка -

Господи дай нам глаза, которые видят в людях лучшее,
Сердце, которое будет прощать худшее,
Ум, что забывает плохое,
И душу, которая никогда не теряет веру.

Доброе утро, мои дорогие

Привет,девочки!!
Дорогие мои,большое вам спасибо за поздравления!!! вот как вчера помню ТОТ день
тортик вкусный получился!

Яна,ты как там?

olga77pet
Оль.какие хорошие слова!!! прям девиз для жизни!

мои мальчики уехали кататься на велике,я готовлю обед.Рита уехала в магазин.денежку ж подарили

Девусечки, мы поздно встали, я сразу обед готовить, так как потом в зоопарк ездили - масса впечатлений, очень понравилось, наконец-то за наш зоопарк взялись серьезно фото потом покажу сейчас обедать только будем

Викуль, а я как раз хотела спросить, что подарили вчера имениннице, теперь ясно

Оленька, у тебя как всегда очень правильные слова

Яночка, выходи к нам, скучаем уже

Мы кстати с утра смузились сегодня - вкуснятина - потом вас угощу, Януль в темку тоже потом спасибку занесу

вот угощайтесь

http://forum.say7.info/post5351015.html#5351015
Яночка, спасибо!!!

Вау, Натуль, какая вкуснятина ты теперь тоже вся в смузях будешь
А я в зоопарк не хожу, с детства

Яночка, неужели все так плохо? Приходи , мы тебя ждем.

olga77pet писал(а):

А я в зоопарк не хожу, с детства

да??? а почему??? я вот цирк не люблю, а зоопарк, если хороший, где зверюшкам раздолье, то очень даже

Kassandra77 писал(а):

если вы конечно ещё хотите меня видеть

Януль, ну скажешь тоже приходи обязательно

А я вам картинок принесла
это как раз открылся новый павильон с экзотами, рептилиями и рыбами - в основном там сегодня и были

сама впервые в жизни в живую увидела броненосца
у нас даже зебры теперь есть

Доброго дня ,девочки и хороших позитивных выходных!!!
Анимации Доброе утро

Добрый день, мои дорогие
0
В доме добрыми делами занята,
Тихо ходит Доброта.
Утро доброе у нас,
Добрый день и добрый час,
Добрый вечер,
Ночь добра,
Было доброе вчера.
И откуда, спросишь ты,
В доме столько доброты?
Доброта нужна всем людям,
Пусть побольше добрых будет.
Говорят не зря при встрече
«Добрый день» и «Добрый вечер».
И не зря ведь есть у нас
Пожелание «В добрый час».
Доброта — она от века
Украшенье человека…

Всем хорошего настроения

Цените тех, с кем маска - ни к чему,
Кому открыться можно нараспашку...
Кто говорит "Всегда тебя приму...",
И принимает сердцем, не внатяжку...

Цените тех, чьи руки теплотой
Согреют вас, когда на сердце вьюга...
Кто дорог вам душевной красотой
Кто смотрит на проблемы без испуга...

Цените тех, кто вас не проклинал,
Когда в беде другие осуждали...
Кто тихо руку помощи подал,
Пока другие громко обещали...

Цените тех, кто вам на боль в ответ
Достойно промолчал не злобным взглядом...
И тех, в ком никогда притворства нет...
Забудьте тех, кого ценить не надо...

Мы все бываем в чём-то не правы...
У всех была и радость и тревога...
Пусть ценят вас, как цените и вы
Людей, что в вашу жизнь пришли от Бога...

Ирина Самарина