Диета Дюкан. Часть 4

Вита СПб
Натали! Я начала со 2 февраля

Вита СПб писал(а):

Аннушка, отчитываюсь - прилепившийся вчера 1 кг благополучно исчез..

Sirona писал(а):

Приветствую дамы! Я к вам худеть. за компанию веселее

Привет Добро пожаловать

Letooo писал(а):

Вообще стыдно даже перед собой.

нечего стыдиться,надо собой заняться

девочки! я спать
всем приятных

мамаьалисы писал(а):

..26го была операция.прошла успешно(подробности писать не буду,но отходила от наркоза очень тяжело

anna a писал(а):

девочки! я спать

спокойной ночи Аннушка!!!

Девочки я тоже спать пока таблетка действует, всем сладких

Всем спокойной ночи!

anna a
Ируня-Руня
ГалинаЯ
и все, кто спать пошёл

Девочки, я только что пришла с работы....пойду покушаю и приду ))))

anna a писал(а):

девочки! я спать

Ируня-Руня писал(а):

Девочки я тоже спать

Да что ж такое-то а - опоздала я....(((( Спокойной Вам ночи красатули!!!! ....а я всё равно пойду поем - иначе Аннушка на меня ругаться будет, а Руня скалкой угрожать....))))

Зайчиришка
Хоть ты меня дождись Зай - я быстренька ))) Привет

Вита СПб писал(а):

Девочки, я только что пришла с работы....пойду покушаю и приду ))))

обязательно покушай

Вита СПб писал(а):

наче Аннушка на меня ругаться будет, а Руня скалкой угрожать....

и не только они... не на себя намякиваю, Натуле на тебю Хадости наговорила

Вита СПб писал(а):

Хоть ты меня дождись Зай - я быстренька ))) Привет

Привет! тут я , ага.. бегаю правда быстро, ну ничего

Флорентина писал(а):

Наташа, можно я свои 5 копеек вставлю - а ты не отслеживала, нет ли прибавок веса на следующий день после значительной физ.нагрузки?

Конечно вставляй - хоть 10!!! ( хто ж от денег отказывается ))) )
Надюш, у меня не бывает более или менее значительной физ.нагрузки т.к. просто стараюсь поддерживать равномерно каждый день ( ну, может быть 6 раз. в неделю )....да и нагрузками это сложно назвать....вело - от 500-800кал. и быстрая беговая проходка ( иногда с палками ) 6-7 км 600кал. Иногда могу только вело, но тогда 1000кал. Спасибо большое что подключилась к решению данной проблемы - думаю, что это очень многим пригодится...)))

Зайчиришка писал(а):

получается что да ты как космонавт прям у нас

Кем только я не была.....но чтобы космонавтом ))) Зай - это из твоего детства))

Sirona писал(а):

Читала и уже худела по этой диете и результат был хороший. И не вижу ничего страшного в маленьком кусочке шоколадки раз в неделю,

Ну и хорошо! всегда легче общаться с человеком который знает и умеет...))))) Удачи Вам !!!

Флорентина писал(а):

Sirona Ну вот ни разу не правильно! Приготовить свои конфетки - пара минут, не больше, если хочется - всегда время найти можно. А если начать нарушать, то список нарушений будет день ото дня расширяться - то фрукт, то кусочек вареной картошки, то еще что-нибудь, и так мало-помалу уже не диета, а ерунда получится. Ты была на официальном сайте? Сроки и правильный вес рассчитали тебе? Вот чтобы уложиться, нужно все-все соблюдать, до самых мелочей. А уж замену горькому шоколаду-то на ДД найти проще простого - вон сколько рецептов конфет и шоколада на форуме!

anna a писал(а):

подписываюсь под каждым словом Флорентины

Согласна с Вами девочки )))

Зайчиришка писал(а):

уважуха!

Щаззз кааак загордюсь и выбражать стану )))

Ируня-Руня писал(а):

Дюдюка выходи мне добрый доХтур чтоб я не плакала бантик завязала только его не видно вовсе внутри он снимать 18 числа аж пофарсю

Дык я же работала в это время....((( вот всё-таки ухватила бантик!!! ладно порадуйся чутка )))))))
Зайчиришка
Как много у тебя вкусностей днём было!!! - успела и для меня спрятать? )))

anna a писал(а):

вот на что только человек не идет, чтобы бантик получить

Точно!!! Вот как ты только догадалась Аннушка? )))

мамаьалисы писал(а):

!Вот вырвалась до вас написать..26го была операция.прошла успешно

Ты ж моя хорошая!!! Слава Богу, что всё позади! Очень рада за тебя!!! Ты хоть мяукай иногда ладно?

Зайчиришка писал(а):

ну для этого врачу, думаю, не жалко будет бантика из бинтика

Главное место правильное выбрать .........

ГалинаЯ писал(а):

Натали! Я начала со 2 февраля

Для такого срока - у тебя замечательный результат!!! Еще раз поздравляю!!!

Зайчиришка писал(а):

и не только они... не на себя намякиваю, Натуле на тебю Хадости наговорила

О чой-то ты наговорила? - я не в курсах еще....лучше сама мне расскажи...))))

Зайчиришка писал(а):

тут я , ага.. бегаю правда быстро, ну ничего

Ну, я тоже пока в бегах буду ))) Привет еще раз

Вита СПб писал(а):

Кем только я не была.....но чтобы космонавтом ))) Зай - это из твоего детства))

и не только из детства... по документам проживаю в Звёздном городке и езжу туда частенько сегодня в новостях показывали оттуда подготовку моей любимой певицы к полёту, 35 миллионов долларов отдала

Вита СПб писал(а):

Щаззз кааак загордюсь и выбражать стану )))

есть чем!

Вита СПб писал(а):

Как много у тебя вкусностей днём было!!! - успела и для меня спрятать? )))

ага... в сейфе заветном лежит завтра у руни зубки отойдут чуток, ты ей выдай, что она захочет

Вита СПб писал(а):

Главное место правильное выбрать ......

так засмеялась, что у меня вся маска на лице потрескалась

Вита СПб писал(а):

О чой-то ты наговорила? - я не в курсах еще....лучше сама мне расскажи...))))

на прогулке всё узнаешь, конфиденциальная информация да шучу, ничего особенного

Вита СПб писал(а):

Ну, я тоже пока в бегах буду )))

какие-то мы обе в бегах

Зайчиришка писал(а):

сегодня в новостях показывали оттуда подготовку моей любимой певицы к полёту,

Значит мой полёт держат пока в секрете? )))))))

Зайчиришка писал(а):

есть чем!

Зайчиришка писал(а):

так засмеялась, что у меня вся маска на лице потрескалась

Тоже не плохо - легче отковыривать будет ))) Глина что ли?

Зайчиришка писал(а):

на прогулке всё узнаешь, конфиденциальная информация да шучу, ничего особенного

Мы не гуляем!!! ( делаю на этом акцент!!! т.к. гуляют не спеша нога за ногу и общаются!! ) - у нас проходка!!! )))))) Ох. Зай, когда теперь получится встретиться и не знаю - видишь во сколько я прихожу домой....а сейчас весна - работы еще больше (((

Зайчиришка писал(а):

какие-то мы обе в бегах

Ну, у меня пока силы есть, то стараюсь что-нибудь приготовить на завтра ))) сама же слышала как Аннушка за меня взялась....штрашно аж жуть ))))

Вита СПб писал(а):

Значит мой полёт держат пока в секрете? )))))))

точно!

Вита СПб писал(а):

Тоже не плохо - легче отковыривать будет ))) Глина что ли?

ага, мама из иордании привезла типо из мёртвого моря, не знаю верить или нет написано, что так... а чем их глина отличается от нашей не знаю ещё плёночную персиковую люблю

Вита СПб писал(а):

Мы не гуляем!!! ( делаю на этом акцент!!! т.к. гуляют не спеша нога за ногу и общаются!! ) - у нас проходка!!! ))))))

запомню

Вита СПб писал(а):

Ох. Зай, когда теперь получится встретиться и не знаю - видишь во сколько я прихожу домой....а сейчас весна - работы еще больше (((

ну да новые подснежники всплывают, которым надо срочно к лету

Вита СПб писал(а):

Ну, у меня пока силы есть, то стараюсь что-нибудь приготовить на завтра ))) сама же слышала как Аннушка за меня взялась....штрашно аж жуть ))))

да она такая, фиг забалуешь а чуть что , то сразу баба-яга

забыли сказать, кто первый раз на Дю, чтоб меню писали...

Зайчиришка писал(а):

точно!

ну, тогда и ты тайну не выдавай!!! ))))))

Зайчиришка писал(а):

что так... а чем их глина отличается от нашей не знаю

Да нет разницы от куда глина - важно для решения каких задач....глины разной много и действий сотни!!! ты наверняка знаешь, для чего именно эту глину используешь....))))

Зайчиришка писал(а):

ещё плёночную персиковую люблю

Если есть купероз - то не стоит....( если конечно, это маска снимается пленкой так, что чуть кожи не "сдирает" ))) )

Зайчиришка писал(а):

ну да новые подснежники всплывают, которым надо срочно к лету

Именно так ))) хорошо еще если только к лету....а если через 2 нед. отпуск? ))))

Зайчиришка писал(а):

да она такая, фиг забалуешь а чуть что , то сразу баба-яга

ты мну ваще запугала..........))))))))

Зайчиришка писал(а):

забыли сказать, кто первый раз на Дю, чтоб меню писали...

Зай, я так поняла, что тут уже все и всё знают....пожалуй и тебя научат...))))

Вита СПб писал(а):

Да нет разницы от куда глина - важно для решения каких задач....глины разной много и действий сотни!!! ты наверняка знаешь, для чего именно эту глину используешь....))))

да! для крысоты и тонуса, увлажнения кожи

Вита СПб писал(а):

Если есть купероз - то не стоит....( если конечно, это маска снимается пленкой так, что чуть кожи не "сдирает" ))) )

сосуды? или что это? нет кожу она не сдирает снимается вроде не тяжело, так чуть оттягивает кожу как объяснить-то

Вита СПб писал(а):

Именно так ))) хорошо еще если только к лету....а если через 2 нед. отпуск? ))))

ну это из серии: легла на пол , качает пресс, на море ехать через час

Вита СПб писал(а):

Зай, я так поняла, что тут уже все и всё знают....пожалуй и тебя научат...))))

ага, были мыФли такие а с вами я учусь и мне интЮресно

Зайчиришка писал(а):

да! для крысоты и тонуса, увлажнения кожи

А что на этой глине написано? Для каких именно целей она - прочитай Зай!

Зайчиришка писал(а):

сосуды?

да

Зайчиришка писал(а):

снимается вроде не тяжело, так чуть оттягивает кожу как объяснить-то

Я поняла ))) У тебя жирная кожа что ли?

Зайчиришка писал(а):

ну это из серии: легла на пол , качает пресс, на море ехать через час

Вот-вот - именно так )))))))

Зайчиришка писал(а):

ага, были мыФли такие

Хорошо, что поняла ))))
Надо хоть вело покрутить, а сил что-то нет....как себя заставить не знаю (((

Вита СПб писал(а):

А что на этой глине написано? Для каких именно целей она - прочитай Зай!

на английском написано, что тонизирует, увлажняет, глубоко очищает и придаёт шелковистость

Вита СПб писал(а):

да

ой

Вита СПб писал(а):

Я поняла ))) У тебя жирная кожа что ли?

сухая как наждачка... и всё это зависит от времени года и состояния кишок и т.д., я вечно вся кремом жирным мазюрюсь

Вита СПб писал(а):

Вот-вот - именно так )))))))

я представляю, какое тебе терпение надо иметь... я когда-то так в тренажёрку пришла и сказала, что через два месяца хочу худой быть дурочка

Вита СПб писал(а):

Надо хоть вело покрутить, а сил что-то нет....как себя заставить не знаю (((

волшебный пендель

Зайчиришка писал(а):

придаёт шелковистость

очень ценное кач-во кожи )))))))))))))))

Зайчиришка писал(а):

сухая как наждачка...

Ну и на кой тебе тогда это маска? ( прости конечно )

Зайчиришка писал(а):

я вечно вся кремом жирным мазюрюсь

А почему жирным????? если кожа сухая, то не хватает влаги, а не жира!!! Жирная кожа тоже очень часто обезвожена и её приходится увлажнять....А если ты свою сухую кожу не увлажняешь, а мажешь жиром ( утрирую ), то только хуже ей делаешь т.к. не даёшь ей "дышать" и т.д.

Зайчиришка писал(а):

я представляю, какое тебе терпение надо иметь.

Бывает иногда такое....ох, случай тут был в прошлом месяце....нельзя писать, а то ты бы обхохоталась...........))))

Зайчиришка писал(а):

я когда-то так в тренажёрку пришла и сказала, что через два месяца хочу худой быть

Знаешь - я тоже так хочу ))))

Зайчиришка писал(а):

волшебный пендель

Он помогает когда нет силы воли....а когда устала и нет физических сил, то тут педель ничо сотворить не могёт....(((

Зайчиришка
Зай, ушла я спать...Спокойной тебе ночи и сладких снов!!! До завтра

Вита СПб
Занята была завтра отвечу, можно?!
Спокойной ночи, отдыхай!

Привет! есть кто живой?

я есть принесла вам отчет о передаче нашего кабельного ТВ https://vk.com/video181297906_171121684?list=4dfa28126577421230

МаР55
Почти я лёжа после приседаний
Рада видеть!

usya
Требует регистрации