Диета Дюкан. Часть 4

Letooo писал(а):

Про воду. А по сколько вы выпиваете, девочки, воды?

Примерно 1,5 литра воды + чай, иногда сок. В описании диеты было написано 2 литра жидкости, включая чай, кофе и т.д.

Фрея* писал(а):

В описании диеты было написано 2 литра жидкости, включая чай, кофе и т.д.

что в описании я читала хотела так поинтересоваться, на практике, так сказать. Я выпиваю литра 3, а то и больше. Но я водохлеб по жизни

Letooo писал(а):

Про воду. А по сколько вы выпиваете, девочки, воды?

Всё индивидуально, зависит от веса и имеющихся заболеваний я пью не пенее 2-х л чистой воды, не считая чай, суп и тд

Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество воды для человека - 30 мл на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день необходимо 2 литра 100 мл воды.
Посчитай, если нет противопоказаний, то столько и надо пить тебе...

Фрея* писал(а):

Примерно 1,5 литра воды + чай, иногда сок.В описании диеты было написано 2 литра жидкости, включая чай, кофе и т.д.

Какой сок? в книге про 2л так и написано

Letooo писал(а):

что в описании я читала хотела так поинтересоваться, на практике, так сказать. Я выпиваю литра 3, а то и больше. Но я водохлеб по жизни

И я водохлёб! я за утро ,как просыпаюсь ,уже 1,5 л выпиваю воды из пивного стакана с меркой а муж еле, еле не может нормально воду пить

Зайчиришка писал(а):

Посчитай, если нет противопоказаний, то столько и надо пить тебе..

спасибо, Иришка Столько и пью

Letooo писал(а):

спасибо, Иришка Столько и пью

главное, всё на здоровье и воду лучше до 18 стаканами, а после 18 глотками

Доброе утро!
Завтрак на столе

Как надоедят вам мои однообразные композиции, сигнализируйте
Я поехала на работу. Шеф сегодня приедет, а значит буду допоздна. Но буду заглядывать.
Хорошего дня!!!

Доброе утро!
Блинчики на завтрак.

Доброе утро!


Заряжаемся позитивом!

доброе утро!

LiraSirin писал(а):

Завтрак на столе

Татьяна-66 писал(а):

Блинчики на завтрак.

я как всегда удачненько зашла
вот раньше прибегала ни свет, ни заря, а тут завтраков не была, но кофе было всегда (Виточка! надеюсь, несмотря на то, что что-то редко заходить стала, кофе же как всегда на столе, дась? спасибо, хорошая моя ), а сейчас чуть по позже, но уже и стол накрыт к кофе

nadegda73 писал(а):

Заряжаемся позитивом!

и позитив с утра. спасибо, Наденька

Всем утро доброе!

Таня, Женя какая вкусняха у вас с утра

И здрасти вам , болтушки

LiraSirin писал(а):

Как надоедят вам мои однообразные композиции, сигнализируйте

не может такая красота надоесть Жень, а овечка просто очаровашка

Татьяна-66 писал(а):

Блинчики на завтрак.

вот блинчики так блинчики
Девчонки когда вы успеваете завтраки то такие готовить я в лучшем случае кефир с отрубями или омлет в пакете

anna a писал(а):

Виточка! надеюсь, несмотря на то, что что-то редко заходить стала, кофе же как всегда на столе, дась?

дась? (присоединяюсь к вопросу а то вдруг феям не доливают кофу)

Доброе утро девочки прекрасного дня вам и весеннего настроения

nukachuka писал(а):

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!

Letooo писал(а):

поздравляю

Natasssha писал(а):

поздравляю!!!!!

Спасибо большое стараюсь

Werewolfe77 писал(а):

Побеждена первая 10-ка

Как здорово поздравляю

anna a писал(а):

Олечка! давно тебя не видно было (((

Да вот мои то выздоровели, а я слегла

usya писал(а):

это правда очень приятно, когда понимают что для тебя важно и позаботились о правильной еде для тебя.

Мои родные уже привыкли что я худею и всегда на праздники спрашивают что мне можно

Werewolfe77 писал(а):

во время перемолки/перерубки в блендере так пахнет,а не просто

У меня не пахнут ,а каша с ними вообще отпад получается, я еще льняные семечки добавляю

LiraSirin писал(а):

Теперь снова в плюс пошли.

У меня тоже скачет вес туда сюда но в целом за неделю кг уходит

Зайчиришка писал(а):

наконец-то выздоровела!

Зайчиришка писал(а):

я отвесом тебя

Спасибо и не говори когда сама болеешь еще хуже приходиться через силу вставать

Зайчиришка писал(а):

а я не могу оп инету ничё покупать

usya писал(а):

я одежду тоже не рискую, многое покупаю, а одежду не

Я покупаю особенно через совместные покупки и сынули одежду и себе правда пока в основном для дома

Werewolfe77 писал(а):

Зачем?Что ты с ними делаешь?

О шеи это вообще классная вещь я часто делаю их и все время приходиться прятать а то муж их у меня таскает я их по этому рецепту делаю http://forum.say7.info/topic68670.html

Letooo писал(а):

что в описании я читала хотела так поинтересоваться, на практике, так сказать. Я выпиваю литра 3, а то и больше. Но я водохлеб по жизни

Я тоже еще тот водохлеб не могу без воды жить не даром же рыба
Вот готовлюсь к день рождению сегодня тоже на маникюр записалась, еще померила свое старое платье ,не так уже страшно живот только торчит после родов, но если капрошки одеть, то терпимо, а то завтра собираемся семейное фото делать ,а одеть то нечего

Letooo
Ируня-Руня
Ctena
приветики!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-860455527.html][/URL]

Werewolfe77 писал(а):

Девочки,пока муж ужинал я,случайно,сварила офигенный сыр

показывай чего получилось

LiraSirin писал(а):

Завтрак на столе

Татьяна-66 писал(а):

Блинчики на завтрак.

nadegda73 писал(а):

Заряжаемся позитивом!

подзарядилась

Ируня-Руня писал(а):

а овечка просто очаровашка

и на полотенчике бяшка

Natasssha
приветики!

anna a
Анют, как здоровье??? выздоравливаешь??

Natasssha писал(а):

показывай чего получилось

Доброго времени суток всем
Натик,вот Очень вкусный,но есть несколько "но",все объясню потом Вот фотки,встали криво,поверну тоже потом




Все,рецепт потом,все объяснения потом
*Улетела краситься/стричься
И,да! У меня +100 гр

Девочки, привет!!

Пошлите чай пить, ну или кофе... Кому чего?



Потеряли меня??? Не ругайтесь, не успела отпроситься. У меня всё хорошо, были дела срочные, а последние несколько дней инет мозги крутил. Вот сегодня только удалось откачать комп.

Много писать не буду,т.к. ещё не прочла вас. Хотя наболтали вы прилично, не знаю осилю ли всё прочесть.

Линеечку не меняю, жду пятницу.

Пойду попробую почитать вас, ну хоть по диагонали пробегусь. Всем удачного дня

Доброе утро! Вроде выспалась и тело чувствует себя лучше, а то вчера было как-то не по-себе, даже хотелось пойти и наесться чего-то не нужного нам.

Зайчиришка писал(а):

вот как замечательно, что ДД только на пользу тебе!

У мамы вес стоит пока, но зато сахар практически в норме, так что все делается к лучшему. Думаю она все-таки потихоньку что-то периодически подъедает нельзяшное, хотя говорит что нет, рецепты регулярно у меня просит если что-то ей понравилось когда в гости приезжает. Ну и скоро дача, движения по-любому добавится, думаю будет результат. Не забываем что мама родила меня в 30 лет это я к тому что возраст все-таки почтенный и диабет к тому же.

Зайчиришка писал(а):

Какой сок?

да, какой сок? мы же не пьем сок ну если березовый без сахара...может быть, это я случайно сейчас подумала. Мой директор ежегодно ездит в село к тетке за березовым соком, привозит его необъятными количествами.
Сколько сегодня еды с утра! Я снова пирожки пеку, понравились

Доброго дня всем!!!!!!!!!!!!

Werewolfe77 писал(а):

Очень вкусный,но есть несколько "но",все объясню потом

бум ждать

192mack027 писал(а):

Не ругайтесь, не успела отпроситься. У меня всё хорошо, были дела срочные,

самое главное что всё хорошо

192mack027 писал(а):

Линеечку не меняю, жду пятницу.

все по плану??? даёшь 85 к 1 апреля!!!!!!!! или уже???
ладно, не буду пытать, ждем пятницу

usya писал(а):

ну если березовый без сахара

т.е береза - овощ но хотя ведь и не фрукт
озадачила, блин

Natasssha писал(а):

озадачила, блин

я не хотела оно само в голову пришло
А может она мясо ???