Диета Дюкан. Часть 4

anna a

Всем доброго утра!

Наташ, твой выпила, спасибо! Но не проснулась, пришлось еще нести..

Вита СПб писал(а):

ничо себе ты могёшь - в ентой рыбке почти 3 кг...кушай на здоровье )))

так могет, все понадкусывала...

Вита СПб писал(а):

дык сама поздно приходишь, ая как всегда виноватаЯ (((( )))

вот рано пришла.. с ночи подняли.. а ты где?

Вита СПб писал(а):

И правильно!!! палтус вот он....а осетрина на след. нед. будет....принесу обязательно!!! ))))

спасибо!

Вита СПб писал(а):

Ой блииин, заяц - для меня это не по силам....(((( давай ужо после Н.Г. ладно?

а ты немного напрягись, Ира писала, это не больно

Вита СПб писал(а):

как думаешь, бейлиза сколь бутылок покупать? Ну, чтобы толкнуть вес со всей дури

ну думаю по одной на каждый день...

Вита СПб писал(а):

А что теперь тут одна буду да? хнык-хнык ((((((

tanita4ka писал(а):

Поздравляю вех кто влез в свои старые вещи!!!!Завидую!!!

И у тебя все будет...

Вита СПб писал(а):

А что такое доп.занятия Оль? Я еще не в курсе....

выкачивание денег из родительского кошелька

Вита СПб писал(а):

в какую сумму + - выходят эти развивашки?

у нас были 5 тыс. каждое занятие... (в смысле направление)

Вита СПб писал(а):

я скоро от людей вешаться буду....так тишины хочется - это что-то

как я тебя понимаю..

tanita4ka писал(а):

какой спорт применить?Тока шоб ни в зал

кушать через 4 часа, но по-немногу

tanita4ka писал(а):

У тебя такая ава красивая.Прям как артистка что ли какая тр

она у нас настоящая артистка...

Kefirik писал(а):

а не нравится твое пузо - могу предложить свое.

ты прям вчера была в ударе, то стройняшка цыганка... то. пузатик...

Kefirik писал(а):

девочке в феврале будет 2г.

еще один водолейчик...

tanita4ka писал(а):

вот нашла...особенна хороша последняя фотка

очень хороший результат

tanita4ka писал(а):

егодня забрался на стол и раскручивал люстру и орал Мама я волшебник.Или я писать еошла а он рисовал не было меня 1.5 минуты пришла все белые стены изрисованы,окно,телек и диван

\

Kefirik писал(а):

а я ж уже обещала, если прилично выйдет то я покажу))

помним, ждем

Зайчиришка писал(а):

Кот ровно как ты любит, я даже после работы ему в тишине чуток посидеть

Ир, это все любят.. выходишь с работы, садишься в машину и даже радио выключаешь...

Зайчиришка писал(а):

И мой трындечизм у него не усваивается,

Вита СПб писал(а):

бабушек нет...

Наташ, а ты коренная Ленинградка?

мамаьалисы
Vodolei60
приветики!

Хотела две линеечки вставить,а не как что то..наверное нельзя? смайлики новогодние

Вита СПб писал(а):

поэтому или только в гостиницу или не еду вовсе..)))) ну, это мои тараны девочки ))))

Зайчиришка писал(а):

люблю его... Не могу

это хорошо

Зайчиришка писал(а):

Помогает соседке на 9 этажей ниже двойняшек спускать в коляске... В пандус не умещаются они Меня тоже бабули любят, видимо лицо такое

хороших людей сразу чувствуют

Вита СПб писал(а):

задумалась...надо поближе к Вам переезжать...)))))

Зайчиришка писал(а):

мамулик мой старше тебя и я знаю какие вы... Нам фору дадите

смотря какого...

Вита СПб писал(а):

Эт мы на Вас равняемся !!!)))))))) Ладно красатули - пойду я...завтра не простой день....

ага.. ты хоть об этом знала (о непростом дне , а явот только ночью узнала)... все вылетело, пришлось ехать ни свет не заря на работу...

anna a писал(а):

Доброе утро!

Татьяна-66 писал(а):

Доброе утро!

Татьяна-66 писал(а):

Да простят меня любители этого деликатеса!

ни за что... сделай фаршированне, нафаршируй, посоли сверху, специи, сметанка наша или йогурт в фольгу и в духовку

мамаьалисы писал(а):

всем доброго утра!

мамаьалисы писал(а):

Хотела две линеечки вставить,а не как что то..наверное нельзя?

девочки ставят, придут подскажут

Зайчиришка писал(а):

Вита СПб Наташечка, просто понимаю... Я могу одна побыть, а он нет... Приходит домой, а там чучундра и ей тоже поговорить охота, хотя мы весь день чатимся по вайберу с ним и с мамой а на работе удивляются, что вот 10 лет вместе, а всё как молодожёны мы больше, чем муж и жена... Мы ещё и преданные друзья друг другу... И он никогда без меня никогда не пойдёт, сам таскал на конференции, я не просила люблю его... Не могу сори, за порыв

ну это же замечательно,такие отношения!!!у нас тоже летом 10лет как вместе,а кажется так быстро время пролетело..тебя зайцом зовет а я всю жизнь котенок

мамаьалисы писал(а):

Хотела две линеечки вставить,а не как что то..наверное нельзя? смайлики новогодние

мне кажется, девочки как-то вставляют

anna a писал(а):

Доброе утро!

Татьяна-66 писал(а):

Доброе утро!

мамаьалисы писал(а):

всем доброго утра

Vodolei60 писал(а):

Всем доброго утра!

Анна, Татьяна, Катюша, Танюша, доброе утро)))
Всем позже присоединившимся - пламенный привет!!!!

Катя, саночки красивущие получились! Умничка!!!
Они какие по размеру? В них прям куколку можно катать?

Кальмаров обожаю, кто бы еще их мне приготовил)) По опыту вкуснее простые, которые со шкуркой продаются. Как-то покупала чищенных, крупных - не очень понравились.

Всем доброе утром!!!У меня отвесик -500
Довольгая как слон

Доброе утро, красавицы

Зайчиришка писал(а):

Присоединяйтесь!

жжешь, Зайка

anna a писал(а):

тогда вот еще, что нашла:

похвалюшки тебе, моя золотая

Ируня-Руня писал(а):

поставила к нам в палату скрытую камеру засунула и засняла наши попрыгушки

tanita4ka писал(а):

Одна уже сьедина главными дюканщиками,я завтра позавтракаю.

Танюш, система дает о себе знать Все сладенькое и вкусненькое на утро

Зайчиришка писал(а):

не бесплатная, правда, вы ж буите мне приплачивать

какова такса? если что, деньгу мне, казначей как-никак

anna a писал(а):

нас не предупредила... мы бы платочки покрасивше одели

так было бы уже неинтересно неестественно

tanita4ka писал(а):

Я ругаюсь а Эрька говорит Ну богиня моя,прелесть моя ещк кусочек

ничего себе...знает подход к маминому сердцу

Вита СПб писал(а):

блины закончила печь - НА ВСЕХ!!!! даже подсчитала - 80шт. блинов

фигасеееее

Вита СПб писал(а):

и сын принёс 1 кг икры...вкусной!!!!! ))))))))) Угощайтесь девочки!!!! )))))

ням-ням....с блинками то милое дело спасибо

LiraSirin писал(а):

Сегодня первый день отпуска. Пролетел незаметно как-то. А завтра на работу надо

ну ты конечно писала, что у тебя отпуск коротенький, но не настолько

LiraSirin писал(а):

Застягнулись сейчас!

замечательный ориентир молодчина, Женечка

Зайчиришка писал(а):

люблю его... Не могу

Вита СПб писал(а):

Зай, а как зовут твоего мужа?

тоже давно хочу спросить..

Зайчиришка писал(а):

Николай зовут

Зайчиришка писал(а):

Меня тоже бабули любят, видимо лицо такое

вас невозможно не любить у вас на лицах доброта

Зайчиришка писал(а):

но он меня всегда Зайцем зовёт, хоть убейсИ

ему позволительно

Вита СПб писал(а):

Ну фсё...после Н.Г. собираю монатки - старость будет хорошая ))))

Почитала я вашу душевную ночную беседу и прям сижу и цвету как майская роза какие ж мы тут все хорошие, дружные, отзывчивые как я рада, что вы у меня есть такие

anna a писал(а):

Доброе утро!

Доброе утро, Анютка

Татьяна-66 писал(а):

Доброе утро!

Привет

Татьяна-66 писал(а):

Да простят меня любители этого деликатеса

бывает вкусы у всех разные

мамаьалисы писал(а):

всем доброго утра!

Привет, Катюшик

Vodolei60 писал(а):

Всем доброго утра!

Доброе утро, Танюш

Vodolei60 писал(а):

вот рано пришла.. с ночи подняли.. а ты где?

что случилось? надеюсь, ничего серьезного А виточка написала, что у нее день сегодня не простой

Vodolei60 писал(а):

ага.. ты хоть об этом знала (о непростом дне , а явот только ночью узнала)... все вылетело, пришлось ехать ни свет не заря на работу...

ну вот сама все прочитала и мне терь все все наладили уже?

Vodolei60 писал(а):

ни за что...

BerezKa_Таня писал(а):

пламенный привет!!!!

Привет, Танечка

tanita4ka писал(а):

Всем доброе утром!!!У меня отвесик -500

Привет Здрямкаю

Девочки, а есть рецепты десертов с использованием агара?

BerezKa_Таня
tanita4ka
Морозянка
приветики!
tanita4ka
поздравляю!

Татьяна-66 писал(а):

Девочки, а есть рецепты десертов с использованием агара?

Конфитюр от Тори http://forum.say7.info/topic61183.html

Стафенка писал(а):

померила плащик,который купила до Б и не поносила даже, потому как, когда пришла весна, я была уже того ...короче, я в него влезла

О, Ленчик, на весну у тебя обновка образовалась)) Красота!!!
Как там малой себя чувствует?

Вита СПб писал(а):

советы из серии - ходьбы, воды - не катят....

Наташ, ничо советовать не буду...
Подвинься, я рядом с тобой посижу, сама такая, уже терпелка заканчивается конкретно....
Давай будем искать силы и мотивации, а то совсем грустно как-то

Вита СПб писал(а):

Мне тут один хороший человек посоветовал подтолкнуть его нарушением - думаю, что не плохая мысль.

Главное потом не застрять в той стадии, а то понравится (из личного печального опыта)

джулия моне писал(а):

Ты знаешь ,я так пробовала и действительно было после нарушения - 1.5кг.

Джулия, а что потом? Вес так и пошел вниз или опять потом вверх приподнялся?
На прошлой диете был опыт углеводных загрузок на буром рисе и арбузных
дней. Действительно после них был минус, который потом плавно, а у некоторых и резко стремился приблизиться к нулю. В общем все очень индивидуально.

Вита СПб писал(а):

А может это мой "потолок" веса....Дюкан мне насчитывал 71 кг...я дошла до 69кг и пошла на это только потому, что мне нужен "коридор" веса

Наташ, возможно это реальный ответ на твой вопрос.
Напомни, пожалуйста, свой рост?

А кстати, девчонки кто как свой желаемый вес устанавливал? Какими параметрами, формулами пользовались?

Я себе поставила планку в 62кг. В прошлый раз когда худела, то в этом весе выглядела уже вполне прилично, но было это 7 лет назад.
Раньше считали идеальным весом рост-110. Сейчас уже доказано, что обязательны поправки на тип телосложения и на возраст. С возрастом, увы, вес растет.
Вот одна из формул:
Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4
Р - рост
В - возраст в годах.

джулия моне писал(а):

Ты думаешь, что много съешь ? Мозг не даст сорваться .

Джулия, хороший у тебя мозг)) У меня другой, он хитрить начинает и искать лазейки, как бы себе еще дать похалявить (шутю)
Я про то, что не всем просто после нарушений вернуться в строй.

Вита СПб писал(а):

Самое интересное, что он три раза выдавал мне три разных пв...в зависимости от того, какой я ставила самый маленький свой вес )))))))

Хех, я тоже так эксперементировала)) Быстро смекнула, что "дурят" мягко говоря. Хотя чего еще от машины ожидать

Зайчиришка писал(а):

если считать, что в 19-20 лет у меня вес 50-55 держался, то сейчас с таким весом от меня токА ухи и хвост останутся

Ириш, а по формуле выше посчитай, что у тебя получается? Далеко от твоего желаемого веса?

Добрый день, стройняшки
Да уж вы позажигать ночами, вас не догонишь
Лена_Стафенка молодец , только к весне думаю он уже большой тебе будет Как Царек, полегче уже?

tanita4ka писал(а):

У меня отвесик -500

Посмотрела твои фото, разницаааа

BerezKa_Таня писал(а):

Подвинься, я рядом с тобой посижу, сама такая, уже терпелка заканчивается конкретно.... Давай будем искать силы и мотивации, а то совсем грустно как-то

Я тоже примкнула к вам, хотя знаю свои недостатки, но послушаю
Как хорошо и весело вечером на веточке, на новогоднюю премию, я себе подарочек куплю, и буду с вами вечерами и ночами, а то читать с телефона скучно (Иришка_зайчишка, жду.... )

а я салатик сделала,но без краб палочек не вкусный..еще супчик из фрикаделек,думаю все это дня 2 буду кушать

мамаьалисы писал(а):

Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4 Р - рост В - возраст в годах.

\
по формуле я должна весить 59.8! ну муж тогда меня точно сдаст в больницу,как анорэксичку
представляю себя..тити как наволочки ,ребра торчат,а попа на месте
да в саночки кукла вмещается ростом см30-35[/quote]
кстати СПАСИБО ДЕВОЧКИ за похвалу вот вам всем цветочки

tanita4ka писал(а):

А никто в финку не ездит?Можкт кто в гости приедет?У меня из трынделок много кто был даже с Новгорода

сейчас с курсом евро, ехать

BerezKa_Таня писал(а):

Какими параметрами, формулами пользовались?

я так ИМТ = вес (кг): (рост (м))2.

BerezKa_Таня писал(а):

Вот одна из формул:

спасибо

Maychita писал(а):

Добрый день, стройняшки

Привет, моя хорошая Как себя чувствуешь? Опять ковыляла на работу?

BerezKa_Таня писал(а):

Вот одна из формул: Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4 Р - рост В - возраст в годах.

посчитала... оказалось на 4 кг. должна весить больше )))
Maychita
привет!

мамаьалисы писал(а):

по формуле я должна весить 59.8! ну муж тогда меня точно сдаст в больницу,как анорэксичку

а я, наоборот, должна весить больше

anna a писал(а):

а я, наоборот, должна весить больше

ты наверно высокая...ну ничего я буду потихоньку стремиться к идеалу