Диета Дюкан. Часть 4

я сама не пробовала, предлагала подружке, но она не рискует, т.к. боится, что потом не остановится)))

anna a писал(а):

а так-то да... может быть, уже на закреп

Natasssha писал(а):

ну и переходи на закреп!!!!!!

Ох, девочки, чувствую, что не удержусь и перейду таки.
Надо начинать подробно изучать этот этап.

Liluwka писал(а):

Рунечка я тебе подухи вот нашла,наш совсем весь в делах,сидит сутками на балконе в окно смотрит

гы гы какая ржака, Лейла ты прям подборку откопала - Кот вид снизу
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-942092775.html][/URL]

Добрый день!
Вот Рунечке подушечки четверговые:

Завтра взвешусь, узнаю, ушел ли отпускной привес окончательно.
Я вчера на TLC смотрела передачу "Я вешу 300 кг", это, конечно, впечатляет...
Мы тут все такие худышки, оказывается
Я в студенческие времена 200-килограммовых пациентов видела, а больше нет. (В клинике не было специальных весов, эти пациенты ходили в соседний овощной магазин на склад взвешиваться).
Всем желаю быстрее добиться ПВ, и больше не сходить с правильного пути!

Девочки, у меня еще вот такой вопрос. У меня было 2 БО дня, сегодня первый ЧБ. Завтра на работе пикник с шашлыками запланирован. Думаю, соблазнюсь на свежие овощи. Если завтра снова БО день будет, как мне потом выравнять схему, или не заморачиваться, а просто потом снова 2/2 чередовать?

LiraSirin писал(а):

или не заморачиваться, а просто потом снова 2/2 чередовать?

я бы не заморачивалась

Флорентина писал(а):

Завтра взвешусь, узнаю, ушел ли отпускной привес окончательно.

наши кулачки @@@, чтобы еще и отвес нарисовался

Флорентина писал(а):

Всем желаю быстрее добиться ПВ, и больше не сходить с правильного пути!

спасибочки

Девочки здравствуйте...я тут подглядывала, читала). Вот решила показаться из кустов. Как линейку делать не разбиралась еще. Решила для начала поздороваться). Сегодня заканчивается 4 день атаки. Отвес совсем не радует. 1,200 кг. Начальный вес 67.6. Рост 158.
Пробежалась, почитала, думаю с кем то легче худеть...боюсь бросить это дело...Всегда была 62 кг. Буквально за 4 месяца набрала(перешла на другие ОК)

Флорентина писал(а):

Я вчера на TLC смотрела передачу "Я вешу 300 кг", это, конечно, впечатляет...

ой я часто смотрю этот канал там много интересного
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-42700743.html][/URL]

Коляяяновна писал(а):

Девочки здравствуйте...я тут подглядывала, читала). Вот решила показаться из кустов. Как линейку делать не разбиралась еще. Решила для начала поздороваться). Сегодня заканчивается 4 день атаки. Отвес совсем не радует. 1,200 кг. Начальный вес 67.6. Рост 158. Пробежалась, почитала, думаю с кем то легче худеть...боюсь бросить это дело...Всегда была 62 кг. Буквально за 4 месяца набрала(перешла на другие ОК)

трям, про линеечку на 1 страничке все в картинках про отвес, у меня за атаку тоже оч мало ушло организм перестроится и поймет что и как не расстраивайся, главное не продляй ее не пугай его сильно. делай как велел Дюкан

приветик всем

втянулась уже в диету и так здорово

и совсем не хочется нарушать

вес потихоньку идет вниз, одежда кое-где приятно подвисает , а кое-где замечательно сидит

самочувствие хорошее!!!

у нас в стране не продают сухое молоко, думала заказать по интернету, не знаю какое, может порекомендуете какое удачное, хочется вкусных десертов, какао нашла только 11% жирности, меньше нет....

LiraSirin писал(а):

как мне потом выравнять схему, или не заморачиваться, а просто потом снова 2/2 чередовать?

я вообще то не заморачиваюсь, за все время дважды так было, у меня тоже 2/2...
Жень, а у тебя с июля ушло 20 кг? за 10 месяцев?

девочки, сегодня готовила такую ватрушку, вкуснятина , рекомендую
http://рецепты-дюкана.рф/vatrushka-otlichnyj-desert-po-dyukanu/

Коляяяновна писал(а):

Отвес совсем не радует. 1,200 кг.

почему у меня за 5 дней отвес был 1,300 и очень меня порадовал

Ируня-Руня писал(а):

трям, про линеечку на 1 страничке все в картинках про отвес, у меня за атаку тоже оч мало ушло организм перестроится и поймет что и как не расстраивайся, главное не продляй ее не пугай его сильно. делай как велел Дюкан

Спасибо за добрые слова! Буду заходить сюда как можно чаще) Вместе худеть веселей)

Элонька писал(а):

почему у меня за 5 дней отвес был 1,300 и очень меня порадовал

Просто я этот вес не считаю своим) быстро он ко мне пришел....а вот быстро уходить не желает. Я раньше если и набирала, то считала это колебаниями...туда сюда 2-3 кг ходили. А сейчас прилип...

Элонька писал(а):

Жень, а у тебя с июля ушло 20 кг? за 10 месяцев?

Привет! Да с июля. Но до середины января. Т.е., можно сказать, за 6 месяцев. А потом - застой.

Коляяяновна писал(а):

быстро он ко мне пришел....а вот быстро уходить не желает.

Так всегда. Нам хочется чтобы наоборот было, но так не бывает. Главное, не сдаваться, все получится!

Natasssha писал(а):

мой таким не пощекочешь я такой коктейльчик частенько на работе себе делаю

Сама удивилась,что вес сдвинулся,так как в прошлой жизни от такого вес не уходил

Ируня-Руня писал(а):

Лейла ты прям подборку откопала - Кот вид снизу

Ну а что не сделаешь ради отвесов.у меня кстате что то совсем немножечко ушло.ну главное что не в плюс!

LiraSirin писал(а):

Я тоже часто ловлю себя на мысли, что мне уже комфортно.

Женя, так это показатель уже! Уходи на закреп.

Letooo писал(а):

Женя, так это показатель уже! Уходи на закреп.

Не знаю, вся в сомнениях. Во-первых, есть страх. что еще немного вырастет вес на закрепе. А во-вторых, как-то стыдно что ли за себя, что у меня силы воли не хватило довести дело до намеченного. Подумаю пока, что делать. Вдруг мой "противный" организм одумается и скинет все же три ненавистных кг))

Natasssha писал(а):

но, Натали, не злоупотребляйте

та не буду, конечно. Это так, иногда хочется побаловаться. Или когда под рукой нету ничего в дороге где то

Элонька писал(а):

вес потихоньку идет вниз, одежда кое-где приятно подвисает , а кое-где замечательно сидит самочувствие хорошее!!!

как здорово, Эля! Молодец!

LiraSirin писал(а):

есть страх. что еще немного вырастет вес на закрепе

ну я читала тех, кто на закрепе уже . Так вес может немного подрасти, от встряски и перемены питания. Но потом худеют снова. А может и не подрасти.
Смотри сама

Natasssha писал(а):

мне кажется можно anna a Анна, чего скажешь????

мне тоже так хочется

Коляяяновна писал(а):

Девочки здравствуйте...

приветики!
добро пожаловать
все хорошо, все нормально... кроме того, изначально вес не сильно большой и сбросить надо немного, поэтому это, вообще, очень даже хорошо

Элонька писал(а):

приветик всем втянулась уже в диету и так здорово и совсем не хочется нарушать

приветики!
это очень даже хорошо

Дюшечки, привет!


Я в кустах сидела, не было времени вообще надо было всё разобрать, убрать, холодильник пустой, есть наготовить, отметить и с мамой др НН, и помимо этого ещё работы набежало, нагоняла, спорт ежедневно дважды в день, короче, как заяц в колесе Девочки,гляжу, тут постоянно дежурили.
А ещё я учудила Взяла и фотки все отправила маме на флешку Нажала не копировать, а отправить, теперь 16-го поедим туда, заберу обратно Маме бесполезно объяснять, как пользоваться яндекс-диском или дропбоксом А то бы фотки в тот же день опять у меня были...
Вот те, что с телефона
Капучинку?

Летали в Калининград, были в Зеленоградске (там базировались в отеле основную часть отдыха и ездили в близлежащие города и на Куршскую косу) Надышалась Балтийским морем вдоволь Погода была замечательная... 2 дня около 15 градусов, один день, правда, пасмурный был... а остальные дни солнце и 21-23 градуса, гуляли в футболках Очень мне понравилось там
Фоток оочень много Вот несколько
Набережная Калининграда.
Вид на р. Преголю, Остров И. Канта и Рыбную деревню(именно Рыбную )

Рыбная деревня

Кафедральный собор Рядом находится могила И. Канта

Музей Мирового океана потрясающий Подводная лодка, научно-исследовательские судна, очень много всего интересного
Вся инфа тут, можете посмотреть экспозиции, почитать, очень интересно http://world-ocean.ru/ru/

Куршская коса Были на высоте Эфа, Мюллера, в Танцующем лесу, в п. Лесном и на озере Лебедь Находились Посмотреть инфу и достопримечательности тут можете http://www.park-kosa.ru/cn_posetitelyam/dostoprimechatelnosti/

Магаз в Зеленоградске

Отель


я это написала ещё около двух часов назад, вырубили электричество. Представляете, всё сохранилось А то бы только картинок вам накидала Отправляю, пока опять не вырубили, хотя надеюсь, что этого больше не случится

Новенькие, добро пожаловать!

anna a

Зайчиришка , приветик! Мы скучали, да Какие фотки, видно,что отдохнули здорово и набрались позитива!!

Девочки, а сах.зам. ЭРИТРОЛ нам подходит? он нормальный?

Зайчиришка
приветики!
красота какая тоже туда хочу обязательно поеду туда

Зайчиришка писал(а):

anna a

это ты на чё намякиваешь?

Letooo писал(а):

Девочки, а сах.зам. ЭРИТРОЛ нам подходит? он нормальный?

да, подходит... он входит, в том числе, фитпарад