Диета Дюкан. Часть 4

у меня завтра ЧБ и посл езавтра Чб я же 2 на 2 как и раньше

девочки сорри я спать что то вырубаюсь, всем пока

Ируня-Руня писал(а):

у меня завтра ЧБ и посл езавтра Чб я же 2 на 2 как и раньше

Понятно.

Ируня-Руня писал(а):

девочки сорри я спать что то вырубаюсь, всем пока

спокойной ночи и до завтра

Вита СПб писал(а):

Девочки напишите когда у Вас БО и ЧБ - хочу " встроиться" в Ваш график )))

а у меня 1/1 и сегодня ЧБ, а завтра будет БО
а у Руни 2/2

Ируня-Руня
приятных снов Рунечка

девочки! и я спать пошла...

А мы сегодня тренировались и нашли клад
Спокойной ночи

Доброе утро девочки!!!
Я сегодня ничем похвастаться не могу(((( на весах села батарейка(((
Завтра с утра взвешусь и отчетик за 2 дня с меня
Вчера был ЧБ, сегодня БО...
Я решила питаться 1/1, так легче переносится

tanita4ka писал(а):

А мы сегодня тренировались и нашли клад

Здорво Мне до грибочков, как до Китая ра...ом

Вита СПб писал(а):

А я даже не встречала ветчину с такой жирностью....(((

Я вчера по магазинам ходила, как дурында с лупой и читала на каждом брикете колбасы и ветчины кол-во содержания жира.... и нашла та ки

доброе утро!

tanita4ka писал(а):

А мы сегодня тренировались

класс!!! вот думаю, недели через 2 мои гости поразъедутся, так начну по утрам бегать все таки... честно говоря, не очень люблю это занятие, но... ох... надо же придумать себе придумку, чтобы жизнь раем не казалась

tanita4ka писал(а):

и нашли клад

хороший клад

НаШа80 писал(а):

Доброе утро девочки!!!

доброе утро

НаШа80 писал(а):

Я вчера по магазинам ходила, как дурында с лупой и читала на каждом брикете колбасы и ветчины кол-во содержания жира.... и нашла та ки

Доброе утро. Эх чего то сегодня я в 6 утра встала,а в сад на знакомство только в 9.30, валяюсь. Эрик рядом сопит,он караулит,Андрей за порог - он ко мне))))

И здрасти вам девочки наконец то пятница

НаШа80 писал(а):

Здорво Мне до грибочков, как до Китая ра...ом

в смысле далеко собирать? Я грибы обожаю но ничего в них не понимаю потому только магазинные кушаю

tanita4ka писал(а):

Эрик рядом сопит,он караулит,Андрей за порог - он ко мне))

правильно нельзя такую красоту одну оставлять

tanita4ka
приветики!
Ируня-Руня
и здрасти

Всем добрый день!
Наконец-то я уже могу пить кофе и с Вами общаться ! ( т.е. у же будет возможность быть у компа )))) )
Кофе налила - пейте!!! ))))

НаШа80 писал(а):

Я сегодня ничем похвастаться не могу(((( на весах села батарейка(((

Ну и результаты каждый день ждать не стоит ))

НаШа80 писал(а):

Завтра с утра взвешусь и отчетик за 2 дня с меня

Мы всегда отчитываемся по пятницам. а в четверг Руня-Аня дают нам коробки за подушки и цветы.... ( в них лежат наши отвесы )))))
Хотя вчера почему-то коробок не было...(((((((((

anna a писал(а):

утрам бегать все таки... честно говоря, не очень люблю это занятие, но... ох... надо же придумать себе придумку, чтобы жизнь раем не казалась

Аннушка - только не бегать!!! ( очень тебя прошу ! ) Уже давно доказано, что от бега больше вреда чем пользы!!! ( имею в виду позвоночник). Люди у нас так долго приучались к здоровому образу жизни и физ. занятиям ( акцент на слове занятия т.к. это не спорт ), что теперь главное, чтобы не навредили себе )))

anna a писал(а):

х... надо же придумать себе придумку, чтобы жизнь раем не казалась

Могу присоединиться придумать придумку )))

НаШа80 писал(а):

Я вчера по магазинам ходила, как дурында с лупой и читала на каждом брикете колбасы и ветчины кол-во содержания жира.... и нашла та ки

Я давно с лупой хожу...оказывается ни одна я такая " с приветом"....много нас таких

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам девочки наконец то пятница

Эт понятно, что - здрасти...а хде коробочки-то ась?
Привет Рунь ))

Вита СПб писал(а):

Хотя вчера почему-то коробок не было...((

так потому что не было ни подух ни цветов приветик Нат

Вита СПб
приветики!

Вита СПб писал(а):

Кофе налила - пейте!!! ))))

кофе? где кофе? спасибо

Вита СПб писал(а):

Аннушка - только не бегать!!! ( очень тебя прошу ! ) Уже давно доказано, что от бега больше вреда чем пользы!!! ( имею в виду позвоночник). Люди у нас так долго приучались к здоровому образу жизни и физ. занятиям ( акцент на слове занятия т.к. это не спорт ), что теперь главное, чтобы не навредили себе )))

Вита СПб писал(а):

Могу присоединиться придумать придумку )))

ой, боюсь, как придумаешь, придумаешь, так мне потом никак не отвертеться))) тут Заяц меня комплекс упражнений скидывала, так я месяц прыгала, правда, мне было стыдно перед соседями снизу, но поскольку не постоянно и всего чуть-чуть , ну, и старалась не сильно уж и прыгать, конечно но там все таки программа и надо было каждый день и... ох, тяжело было

Ируня-Руня писал(а):

Вита СПб писал(а): Хотя вчера почему-то коробок не было...(( так потому что не было ни подух ни цветов приветик Нат

упс... вчерась же четверг был

Ируня-Руня писал(а):

так потому что не было ни подух ни цветов приветик Нат

Рунь, ну я это....великий компьютерщик ( ты же знаешь ()) ) - я могу только мысленно Вам посылать подухи и цветы....)))))))

anna a писал(а):

кофе? где кофе? спасибо

ВонА на столе стоит....шепотом - с тройной пенкой...))))

anna a писал(а):

ой, боюсь, как придумаешь, придумаешь, так мне потом никак не отвертеться))) тут Заяц меня комплекс упражнений скидывала, так я месяц прыгала, правда, мне было стыдно перед соседями снизу, но поскольку не постоянно и всего чуть-чуть , ну, и старалась не сильно уж и прыгать, конечно но там все таки программа и надо было каждый день и... ох, тяжело было

Неее я на такое не способная....увы ((( Во первых - лентяйка, во вторых времени нет, в третьих много противопоказаний и в четвертых мне это надоедает быстро........))))))) Я уже года два смотрю на верёвочный тренажер....на самом деле ерунда ( наверное ), но думаю, что даёт хорошо работать телу...Вот на такое я бы еще могла подписаться....)))
Почитай и скажи свои мысли по этому поводу!!! А может кто-то из девочек пользовался и поделится своим мнением )))

anna a писал(а):

упс... вчерась же четверг был

вот-вот....что кофе-то с людьми делает

Вита СПб писал(а):

ВонА на столе стоит....шепотом - с тройной пенкой...))))

все слышали? с тройной пенкой это МОЕ

Вита СПб писал(а):

уже года два смотрю на верёвочный тренажер....на самом деле ерунда ( наверное ), но думаю, что даёт хорошо работать телу...Вот на такое я бы еще могла подписаться....)))

надо будет глянуть

anna a писал(а):

все слышали? с тройной пенкой это МОЕ

Вот после такого кофе и мы примерно такие же как это пенка в чашке )))))

anna a писал(а):

надо будет глянуть

Я, если честно, сама не знаю что это за "павлин-мавлин" такой...Денег, он конечно таких не стоит ( две веревки ). называется - тренажер Долинова "Похудей". Но люди его делают сами... в Общем может быть кто-то уже пользовался им и поделится впечатлениями....))))

Вита СПб писал(а):

Вот после такого кофе и мы примерно такие же как это пенка в чашке )))))

девочки! я пошла до дома, буду вечером

anna a писал(а):

девочки! я пошла до дома, буду вечером

Я тоже ухожу в работу... До вечера

anna a писал(а):

упс... вчерась же четверг был

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-105747111.html][/URL] вот держи

Вита СПб писал(а):

Рунь, ну я это....великий компьютерщик ( ты же знаешь ()) ) - я могу только мысленно Вам посылать подухи и цветы....))))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1051775271.html][/URL] ну и тебе вот тогда

Вита СПб писал(а):

ВонА на столе стоит....шепотом - с тройной пенкой...))

Анне нельзя с тройной пенкой мы ее потеряем

anna a писал(а):

все слышали? с тройной пенкой это МОЕ

посмотри повнимательнее видишь подухи ? значит мое
Девочки я сейчас вас веселить буду, расскажу вам страшную тайну но она конечно же умрет с нами (ну через много много много лет). Я сегодня упала, ну как упала впереди стена была (хорошо что не далеко, а то бы на пол упала бы, но самое главное как и почему я упала Мы же в старые офисы переехали там ремонт не планировали делать т.к. три года назад уехали в новые, а тут пришлось вернуться. В старых офисах неудобные туалеты (как на вокзале, такие большие в пол вделанные) вы понимаете к чему я клоню сижу я (простите из песни слов не выкинешь - пудрю носик писаю тобишь - простите еще раз) и аллергия мне в помощь - чихнула . Девочки вы когда нить на корточках чихали?

Ируня-Руня писал(а):

Девочки вы когда нить на корточках чихали?

хорошая ты наша

пошла спать
всем приятных-приятных

Девочки, всем привет
С утра 59, 1 , т.е. - 200 гр))) приятно, как ни крути...
Всем хороших выходных и отвесиков

И здрасти вам, - 200 это тоже хорошо Наташ