Диета Дюкан. Часть 4

Ладно красатули, пойду я отдыхать, устала что-то сегодня....
Спасибо за общение и всем хорошего вечера ))

Вита СПб писал(а):

Ладно красатули, пойду я отдыхать, устала что-то сегодня.... Спасибо за общение и всем хорошего вечера ))

Спокойной ночи!

Вита СПб писал(а):

Ладно красатули, пойду я отдыхать, устала что-то сегодня....

Отдыхай, спокойной ночки
Я тоже ушла, все дела переделала, можно и в кроватку , всем спокойной ночи, до завтра

До завтра, девчонки! Всем сладких снов!

Vodolei60 писал(а):

Это типа толчка, вот только в раздумье, делать атаку или обойтись ЧБ?

так написано же на 1 стр...если произошёл срыв серьёзный, то надо сделать 2 ЧБ и желательно уменьшить кол-во потребляемой соли на эти дни

Maychita писал(а):

мой опыт подсказывает, лучше 2 ЧБ подряд, атака мне не помогла, вроде больше усугубила

вот

Флорентина писал(а):

У меня сегодня отвес аж - 900г!

здорово!

Флорентина писал(а):

Еще хочу привлечь внимание к прекраснейшему рецепту Куриная грудка в супер - маринаде вкусная и сочная

давно попробовать хочу, забываю... столько всего перепробовать хочется

Флорентина писал(а):

от на днях хочу "курицу-пиццу" на ней сделать.

и я тоже собиралась её делать

Ctena писал(а):

Вообщем отвес у меня -500 гр

и тебя с отвесом!

Ctena писал(а):

Вчера первый раз уснула не думая о голоде. Попробовала приготовить суфле облака с кофе ,поставила охлаждать в холодильник пока с детём возилась оно у меня застыло буду есть желе, но очень вкусное

у меня так было, но комбайн всё равно в суфле взбил... просто подольше пришлось ему взбивать

Ли-Лу Далас писал(а):

а потом только кефир пила, 1 литр за день.

Ларисаааа!!! обсуждали, что молочки нельзя столько

Maychita писал(а):

я между готовкой и передачей про Зельдина, здесь решила тусить

и я смотрела просто влюблена, не в обиду НН

Ли-Лу Далас писал(а):

ак не лезет, я в пятницу целую грудку съела думала лопну, даже хотела два пальца в рот

Ларис... что за ужасы нам рассказываешь??????

Вита СПб писал(а):

Нельзя долго не кушать - это не пользительно для организма!!! )))

ага... сказала голодающая Дю-врач

Вита СПб писал(а):

Зай, а кто сказал, что я голодная ложусь спать? даже интересно стало - говорим о том, чего нет....))))) Я стараюсь, чтобы последний приём пищи был за 2-3 ч. до сна )))

Вита СПб писал(а):

А на самом деле - с чего ты решила, что я ложусь голодная - может не внимательно прочитала о чём мы говорили? )))))))

может, не так что поняла... но я писала про то, что белок съесть непосредственно перед тем как лечь спать, ну 2-5мин до сна вот что имела ввиду

LiraSirin писал(а):

евчонки, а кто там Жорика прогнал, а?

я

LiraSirin писал(а):

Сегодня на работе у коллеги день рождения был. Не нарушала.

молодец!

LiraSirin писал(а):

Но вот рыбы соленой слопала, мама дорогая! Теперь дня два точно взвешиваться не буду

я после рыбы тоже не взвешиваюсь

Ли-Лу Далас писал(а):

Судя по тому как я выглежу, я в эту фазу как вошла после родов так и не могу вылезти

Ли-Лу Далас писал(а):

Кофе и цигарки и все. А муж приехал и понеслось

ну вот оно и нарушение обмена веществ и т.д. а потом организм обрадовался, называется

Вита СПб писал(а):

А вот у меня сУрьёзная проблема на закрепе....фрукты ем больше, чем надо....Мне проще себя ограничить совсем от чего-либо, чем придерживаться нормы.....вот как бороться с этим - не знаю и плакаю ((((

соскучилась так по ягодкам

фух.. прочитала всё, болтушечки

Всем приветик! кому доброй ночи, кому уже доброе утро!
Решила я по рецептам пошастать. Девочки, я просто в шоке! (раньше только с первой страницы заходила в рецепты)
Оказывается, стоооолько всего вкусняцкого на ДД! Нашла и тирамису, и обожаемые мной кабачковые оладушки, и сырнички, и хлебушек.
О, сколько нам открытий чудных... ))))))))
Спасибо всем большое за эти рецепты! будем все пробовать!
А то уже стала задумываться, чем мужичков порадовать на 23 февраля.

Девочки, новые рецепты февраля.

1. Салат "Легкий 2"
http://forum.say7.info/topic78600.html
2. Овсяные тофу печеньки
http://forum.say7.info/topic78619.html
3. Курица - пицца (ОБЕД - 60)( доп-сыр)
http://forum.say7.info/topic78604.html
4. Нежные медальоны из индейки (подойдет на ОБЕД -60) Доп-сыр
http://forum.say7.info/topic78644.html
5. Шоколадный крем-мусс из тофу .
http://forum.say7.info/topic78722.html

МаР55 писал(а):

Всем приветик! кому доброй ночи, кому уже доброе утро!

трям! а мы гулять пойдём...ток я обматаюсь

МаР55 писал(а):

казывается, стоооолько всего вкусняцкого на ДД! Нашла и тирамису, и обожаемые мной кабачковые оладушки, и сырнички, и хлебушек.

Машунь, ну ты как америку открыла!

МаР55 писал(а):

О, сколько нам открытий чудных... )))))))) Спасибо всем большое за эти рецепты! будем все пробовать! А то уже стала задумываться, чем мужичков порадовать на 23 февраля.

и я

Доброе утро!




Вчера наготовила холодца ( скорее заливное из курицы ) , сегодня меня терзают смутные сомнения , сегодня ,вроде есть отвес , после холодца завтра как будет

Доброе утро!
Как и обещала, чай-кофе и запеканка. Ну и для таких же фанатиков каши, как я, она самая!

Убежала на работу, постараюсь появляться!

доброе утро!

Maychita писал(а):

Ань, ты там под одеялом уснула что ли

вот именно так и получилось..
девочки! даже не прочитала, что после моего сна наболтали, бежать надо, я сегодня на семинар иду, так что не теряйте... прийду, почитаю

МаР55 писал(а):

Всем приветик! кому доброй ночи, кому уже доброе утро!

nadegda73 писал(а):

Доброе утро!

LiraSirin писал(а):

Доброе утро!

anna a писал(а):

доброе утро!

Всем стройняшкам, стройнеющим, и просто красавицам, наидобрейшего утра
Евгения, спасибушки за кусочек запеканки , очень кстати, пришла на работу, промерзла , сейчас чайку с кусочком твоей запеканки и жизнь удалась

anna a писал(а):

вот именно так и получилось..

Мы так и решили, видимо Лизка пригрелась рядышком

anna a писал(а):

я сегодня на семинар иду, так что не теряйте... прийду, почитаю

Удачи

Irina Divers писал(а):

Девочки, новые рецепты февраля.

Иришка, спасибо тебе огромное, вместе весело стройнеть

Доброе утро, красавицы

Ctena писал(а):

Вообщем отвес у меня -500 гр

Привет, Ольга Замечательно Так держать

Ли-Лу Далас писал(а):

Я вообще дня три могу не есть.

Привет, Лариса Есть надо Ешь и худей

Maychita писал(а):

ведь девиз диеты ешь и худей

воооттт

Ли-Лу Далас писал(а):

Талия до атаки-121, сегодня -118.

Объемы уходят - это очень хорошо Так что можно не переживать, что так мало скинула по весу

Стафенка писал(а):

у самой качели +-1кг... , плакать буду...

привет, Леночка Что значит плакать? Ты чего удумала Все будет Ты и сама все знаешь Не грусти

Стафенка писал(а):

хочу - 8 ..и в закреп

значит так тому и быть

Зайчиришка писал(а):

я напишу

спасибо за информацию, Зайка Пища для ума

Maychita писал(а):

практически дошла до цели, теперешний вес меня пока устраивает, хотя....

ты умничка

Вита СПб писал(а):

фрукты ем больше, чем надо....

как я тебя понимаю

Вита СПб писал(а):

вот как бороться с этим - не знаю и плакаю ((((

сестра

LiraSirin писал(а):

Сейчас запеканку испекла творожную, угощайтесь. Вкуууусная!!!

привет, Женечка ММммммм вкусненько тебе

LiraSirin писал(а):

Теперь дня два точно взвешиваться не буду.

правильно...главное - не нарушала ....а водичка лишняя уйдет

Зайчиришка писал(а):

если произошёл срыв серьёзный, то надо сделать 2 ЧБ и желательно уменьшить кол-во потребляемой соли на эти дни

настоящий политрук....пришла и все по полкам разложила

МаР55 писал(а):

Девочки, я просто в шоке!

привет, Мария Ага, база с рецептами у нас шикарная Спасибо в стотысячный раз нашим девочкам

Irina Divers писал(а):

Девочки, новые рецепты февраля

ну вот...Иринка тут как тут Привет

nadegda73 писал(а):

Доброе утро!

Доброе утро, Надюш

nadegda73 писал(а):

Вчера наготовила холодца

ММммм я оченно люблю это дело

nadegda73 писал(а):

вроде есть отвес , после холодца завтра как будет

а почему нет?

LiraSirin писал(а):

Как и обещала, чай-кофе и запеканка.

Кормилица Как всегда все просто восхитительно

anna a писал(а):

доброе утро!

Доброе утро, Анют

anna a писал(а):

я сегодня на семинар иду, так что не теряйте...

удачного тебе дня

Maychita писал(а):

промерзла

Срочно чашечку горячего чая Привет

И здрасти вам, соскучилась дико, но последнее время просто завал на работе . А до дома приползаю, готовлю и практически сразу баиньки. Вы меня не теряйте я тут

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам,

Привет, Рунечка

Ируня-Руня писал(а):

последнее время просто завал на работе . А до дома приползаю, готовлю и практически сразу баиньки

жалею тебя...опять все свалилось на твои хрупкие плечи

Ируня-Руня писал(а):

Вы меня не теряйте я тут

Зайчиришка писал(а):

так написано же на 1 стр...если произошёл срыв серьёзный, то надо сделать 2 ЧБ

Зайчик, мы на одной волне
Флорентина писал(а):У меня сегодня отвес аж - 900г!
А чему удивляться, все очень хорошо, поздравляю

Зайчиришка писал(а):

Флорентина писал(а)т на днях хочу "курицу-пиццу" на ней сделать.и я тоже собиралась её делать

А я уже делала , очень рекомендую, вкуснотень

Зайчиришка писал(а):

просто влюблена, не в обиду НН

Как бы НН не приревновал , Зельдин-то в самом соку

Морозянка писал(а):

Доброе утро, красавицы

Привет, симпатяшка

Морозянка писал(а):

ты умничка

Морозянка писал(а):

Срочно чашечку горячего чая

Уже, и сразу так похорошело, солнце выглянуло, прям по-весеннему светит, но пока не греет

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам, соскучилась дико, но последнее время просто завал на работе .

Доброго дня, у нас на работе такая же фигня, простите

Maychita писал(а):

солнце выглянуло, прям по-весеннему светит, но пока не греет

скоро уже совсем скоро...

Maychita писал(а):

у нас на работе такая же фигня

что поделать...на то она и работа

Доброе утро, девочки
Я не выспалась
до трех ночи пекла пряники, последняя партия. Сегодня распишу и все, послезавтра повезу на Ярмарку
Вес вокруг 69,7 то снова до 70, 6 то обратно.
Так что пока хвастаться нечем, объемы вроде тоже на месте все. На пилатес хожу. Вчера тренировка была в основном на мышцы спины, ох и устала я Такой впечатление, что их у меня там совсем нет ...впрочем, вопрос где они есть у меня Такая я не физкультурная по жизни.
В целом все хорошо. Пошла трудиться. Потом может вздремну маленько если не расхожусь

Доброе утро!
nadegda73
LiraSirin
anna a
Maychita
Морозянка
Ируня-Руня

Замоталась на работе а вечером с внучкой уже больше проводим время (пошла в школу забираю чаще).

Стафенка писал(а):

у самой качели +-1кг... , плакать буду..

Лен давай вместе повоем. У меня они уже мес.

anna a писал(а):

не надо плакать... ты же "стрелянный воробей" ... усе будет... дай передохнуть организму...

Ань ну сколько он может отдыхать? Пора уже и дальше идти.

Maychita писал(а):

я тоже долго ждала 6, но победа за мной дошла до нее, правда вторая цифра еще не та желанная (5-4), но думаю и до нее доберусь

Вот прямо завидую по-хорошему. Добраться бы до ПВ....

Ли-Лу Далас писал(а):

Судя по тому как я выглежу, я в эту фазу как вошла после родов так и не могу вылезти

Лариса у нас была на форуме Женя (Евгешок) начинала с твоего веса (123) говорила мне бы хотя бы до 90 кг дойти, вес плохо уходил, ак потом бац.... фото 67 кг (посмотри в "до" и "после"). Так что вперед и только в перед.
LiraSirin
Жень, завтрак как всегда обалденный....
Вита СПб
Наташ, спасибо за кофе.

Зайчиришка писал(а):

так написано же на 1 стр...если произошёл срыв серьёзный, то надо сделать 2 ЧБ и желательно уменьшить кол-во потребляемой соли на эти дни

Сделала, но и плюса не было после нарушения, и минуса особого нет после 3-х ЧБ.... те же качели....

Irina Divers писал(а):

Девочки, новые рецепты февраля.

Спасибо, Иришка за твой труд и девочкам за новые рецепты!

nadegda73 писал(а):

Вчера наготовила холодца ( скорее заливное из курицы ) , сегодня меня терзают смутные сомнения , сегодня ,вроде есть отвес , после холодца завтра как будет

Конечно будет.
Морозянка

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам, соскучилась дико, но последнее время просто завал на работе . А до дома приползаю, готовлю и практически сразу баиньки. Вы меня не теряйте я тут

Как знакомо... ты это... давай перекуривай и отдыхай....

usya писал(а):

Доброе утро, девочки

Доброе утро, Алла

usya писал(а):

Сегодня распишу и все, послезавтра повезу на Ярмарку

ну ничего....успеешь еще выспаться главное - все успела

usya писал(а):

Так что пока хвастаться нечем

не переживай....обязательно все будет...ты вот сама пишешь, что не высыпаешься, а это тоже тормозит наше бравое дело будут отвесы, обязательно

usya писал(а):

Такая я не физкультурная по жизни.

никогда не поздно начать

usya писал(а):

В целом все хорошо.

и это главное...хорошего, плодотворного тебе дня

Vodolei60 писал(а):

Замоталась на работе а вечером с внучкой уже больше проводим время

Привет, Танюша работа да, выматывает а с внучкой - это ж милое дело молодцы

Vodolei60 писал(а):

Так что вперед и только в перед.

золотые слова

Vodolei60 писал(а):

Добраться бы до ПВ....

Vodolei60 писал(а):

те же качели....

а если плюса не было, то зачем нужны были ЧБ?

Девочки смотрите что притащила надо из наших блинов сделать красоту на масленничный http://www.povarenok.ru/recipes/show/102130/

Ируня-Руня писал(а):

Девочки смотрите что притащила

мерси...и, правда, очень красиво