Диета Дюкан. Часть 4

anna a писал(а):

самочувствие нормальное...

это главное работай, не будем отвлекать

Флорентина писал(а):

Добрый день!

Привет, Надюш

Флорентина писал(а):

Вот, пожалуйста, шоколадные желатинки, угощайтесь:

очередные вкусности

LiraSirin писал(а):

У меня Жора прочно засел.

ох, уж этот Георгий ненасытный

Enjoya писал(а):

Привет девочки ,

Enjoya писал(а):

И еще поняла не могу есть творог после 16-00, сразу вес стоит, лучше с утра.

правильно....надо присматриваться и прислушиваться к своему организму

LiraSirin писал(а):

Девочки, милые, приютите кто-нибудь его у себя, пожалуйста

я бы с удовольствием, но на работе нечем его потчевать

Vodolei60 писал(а):

забираю.... приготовлю ему запрещенки...

какая умничка...спасительница

Maychita писал(а):

у меня на работе завал , не продохнуть, после работы к врачу, потом к вам пообщаться

заболела? или по плану к врачу?...приходи, будем ждать

Vodolei60 писал(а):

А я сегодня забиваю на работу

правильно....надо ж и отдыхать иногда

Флорентина писал(а):

Вот мой красавчик Мистер Фокс

так на нашего Торика похож

Флорентина писал(а):

А это он в виде Рембо

оказывается похож только когда спит....а так совсем не похож ....красавчик он у вас....действительно - царь

192mack027 писал(а):

Девочки, привет!!!

привет, Леночка

192mack027 писал(а):

Извините, что не не буду отвечать, т.к. прочесть вас не реально.

то-то я смотрю куда-то пропала ты

192mack027 писал(а):

У меня всё хорошо.

и это главное отвесов тебе и хорошего настроения

Флорентина писал(а):

Ты знаешь, много!

это ж хорошо надо будет попробовать

Ли-Лу Далас писал(а):

а сом то доп?

СОМ - это ДОП

Ли-Лу Далас писал(а):

Рецепты скачиваю, переписываю, а въехать толком не могу

а ты спрашивай мы все учились понемножку

Ли-Лу Далас писал(а):

сколько молочки в день? а если творог и кефир в выпечке, то считается или нет?

Иринка придет и все по полочкам разложит знаю только, что молочку надо ограничивать

Ли-Лу Далас писал(а):

сколько овощей в соотношении к мясу?

да вроде нет как таковых ограничений

Vodolei60 писал(а):

Да, про взятки не забыть бы...

Пойду-ка и я за ними

Морозянка писал(а):

ну а без шуток - молодчина не нужны тебе эти нарушения

мой организм тоже так решил и порадовал сегодня отвесом в 900 г
Итого ровно 69
Ишшо 9 и звязда

МаР55 писал(а):

Нет, он все-таки отваливается! по чуть-чуть, но уходит! всем желаю исключительно того же!

Маша и спасибо и поздравляю

Добрый день девчушки !!!У меня тоже сегодня минус 0,3 usya
Алла здорово, такой отвесик большой

Vodolei60 писал(а):

Но главное, что устояла и стимул и мотивация у тебя отличная. Скоро влезешь в свои новые брючки. Пройдет ярморка и все устаканится.

с утра тоже так хотела этих блинов что мужу жарила вчера, но встала на весы и забыла про все желаемые нельзяшности все-таки уход венса сильно стимулирует. Мама тоже малость киснет, главное бы дотерпела до следующего отвеса, а там снова станет легче

Флорентина писал(а):

Но я для себя придумала такую мантру-аффирмацию: "Я в состоянии контролировать свое питание" Помогает! Говорю медленно, вдумчив

каждый находит свои способы, главное чтоб найти и успеть применить, пока не очнулась в холодильнике с куском колбасы в зубах(образно)

Vodolei60 писал(а):

Гони его метлой....

поговори с ним

ГалинаЯ писал(а):

Алла здорово, такой отвесик большой

ага он же еще плюсовал без конца, то вверх, то вниз.
И кстати, здравствуйте ..а то чё-то я так зашла как что попало

usya писал(а):

порадовал сегодня отвесом в 900 г

супер отвес

usya писал(а):

Итого ровно 69

так держать

usya писал(а):

Ишшо 9 и звязда

ну ты у нас и так звезда

ГалинаЯ писал(а):

Добрый день девчушки !!!

привет

ГалинаЯ писал(а):

У меня тоже сегодня минус 0,3

отлично
Сегодня прям день отвесов

usya писал(а):

все-таки уход венса сильно стимулирует.

безоговорочно

usya писал(а):

главное бы дотерпела до следующего отвеса, а там снова станет легче

поддерживай ее...

usya писал(а):

главное чтоб найти и успеть применить, пока не очнулась в холодильнике с куском колбасы в зубах(образно)

представила себе живенько эту картину

Быстрые сливочные булочки
Булочки очень вкусные, пышные, готовятся быстро.
6 ч. л. обезжиренного сухого молока,
яйцо (размер L),
заменитель сахара по вкусу,
ароматизатор или ванилин.
Смешайте все ингредиенты. Переложите тесто в формочки и выпекайте в течение 15-20 минут в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов.
Постоянно следите за булочками. Готовятся быстро. Важно не передержать.
Метки: 1. Атака, 2. Круиз, 3. Консолидация
А как же тогда с этим рецептом? Я ж две булочки уже схомячила.

Морозянка писал(а):

Иринка придет и все по полочкам разложит знаю только, что молочку надо ограничивать

не надо ничего ограничивать, если вес уходит хорошо!!!! ограничиваем, если плохо уходит...и снова же, смотрим, что именно тормозит его...
Привет, девочки!

Ли-Лу Далас писал(а):

как же тогда с этим рецептом? Я ж две булочки уже схомячила.

где ты их нашла?

Стафенка
Здесь на форуме и нашла, когда только на атаку села.

Девчушки, привет всем!!!!!
Я сегодня весь день дома и весь день буду лентяйничать, ваще ничего не надо сегодня делать, так здорово
Ой, девочки, что я во вторник натворила дурёха блин, в общем приехала со смены, очень хотела спать, но мне надо было дождаться мастера по поверке счетчиков, я быстренько прибралась, что-то даже покушать приготовила и прилегла просто полежать, естественно тут же вырубилась, звонит домофон, я вскакиваю, несусь в коридор и вместо домофона тыкаю в тревожную кнопку, сон как рукой сняло, я от испуга забыла что надо делать в таких случаях, в общем кнопку отжала, мастеру открыла и стала ждать мужчин с автоматами мастер буквально через 5 мин ушел, я смотрю никто ко мне не едет, почти расслабилась и тут вижу в окно подлетает к подъезду машина, оттуда вылетают трое и бегут в подъезд, как они не вынесли нам дверь до сих пор удивляюсь, я так труханула, открываю такая как типа не пойму что случилось, в общем я артистка еще та, вся такая в изумлении "ой, что случилось? да я ваще борщ варю и никого не трогаю" короче проверили документы, сняли тревогу и уехали, вот теперь не знаю пришлют штраф или нет, зато знаю, что работает кнопочка

usya писал(а):

Мне сейчас некогда правда грузиться этим, я плотно росписью занята, начался мандраж, но должна успеть, так что как будет чем хвастаться то всенепременно.

Алла, глянула прянички в галерее, восторг, такие аккуратные, очень красиво, я бы все купила точно, надо поизучать как это делается, может тоже попробую.

МаР55 писал(а):

Девочки, научите меня печень говяжью готовить! очень хочу паштетик!

Наверно девочки уже ответили, я просто тушу с луком, если есть, то сметанки добавляю, паштет делала только из куриной.

LiraSirin писал(а):

Просто порезала ее кусочками (не замачивала) и на раскаленную сковородку с капелькой масла. Потом немного воды добавила и обезжиренного кефира. Ну и соль-перец, конечно. Быстренько потушила. Получилось очень вкусно!

и я так делаю

Зайчиришка писал(а):

поняла... я под холодную воду. а потом пантенолом

А я в теме Детки вычитала несколько лет назад и теперь только зубной пастой спасаюсь.

Ируня-Руня писал(а):

Настя ты в отчеты закидываешь свою вкуснотищу? не забывай

Рунь, ну как я могу, ты что, конечно туда в первую очередь

Стафенка писал(а):

конечно... http://vk.com/ddfood?z=photo-64433264_352778251%2Fwall-64433264_1776 такая... на эритритоле надо делать их

ммммммм, ну почему у нас нет такого магазина

Вита СПб писал(а):

.....сладкое на тарелочке ( картошка ) простите - больше ничего не сварганила..

эхххх, когда же я дождусь рецепт картошки

мамаьалисы писал(а):

я еду в кемерово это областная больница

Катюш, все будет хорошо, мы кулачки зажали @@@@@@@@@@@@@@@@

nadegda73 писал(а):

сахзама нет , в чеке есть , я в печали

У нас все оставленные на кассе покупки относят на ПОК (пункт обслуживания клиентов), если это конечно не скоропорт, хоть на след. день приходи с чеком и забирай.

Стафенка писал(а):

короче лезет везде...ШКОДАААА!!!

Держись, Ленок, дальше будет легче..... может быть......... когда нибудь....... наверно

nadegda73 писал(а):

У меня сегодня тоже вредина была , зуб лезет , покоя нет

Видела вашу кнопку в ОК, такое чудо глазастое

Стафенка писал(а):

эритритол- заменитель сахара

я в продаптеке нашла http://prodap.ru/katalog/katalog-produkcii/dieticheskie-i-diabeticheskie-produkty/bakalejnaja-produkcija/zamenite-sahara/zamenitel-sahara-naturalnyj-isweet-500g Лен, это оно????

Татьяна-66 писал(а):

Привет, красавицы!

Таня, привет!!! Мужу скорее поправиться и больше не болеть

Ли-Лу Далас писал(а):

Сегодня начались критические дни. я пока не отчаиваюсь, но хотелось бы увидеть хоть -2кг

Может из-за КД и скачет так вес

Флорентина писал(а):

У меня сегодня отвес аж - 900г!

Надя, отличный отвес поздравляю!!!

Флорентина писал(а):

Еще хочу привлечь внимание к прекраснейшему рецепту Куриная грудка в супер - маринаде вкусная и сочная http://forum.say7.info/topic76992.html

Я тоже полюбила курочку в этом маринаде, очень вкусно!!!

Irina Divers писал(а):

Девочки, новые рецепты февраля

Иришка, спасибо!!!!

Ируня-Руня писал(а):

А до дома приползаю, готовлю и практически сразу баиньки

Ируня-Руня писал(а):

Девочки смотрите что притащила надо из наших блинов сделать красоту на масленничный http://www.povarenok.ru/recipes/show/102130/

Красиво!!!

Вита СПб писал(а):

Поделись пжл мнением о ветчинице - надумала я её купить....

У меня Редмонд, ветчина классная получается, натурпродукт так сказать.

Стафенка писал(а):

буде в галерее...

Красоточка, платье тебе идет и вообще замечательно выглядишь!!!

Стафенка писал(а):

-8 и платье совсем идеально будет

повиснет платьишко то после -8

Vodolei60 писал(а):

куда деваться, вот привезли велотренажер, буду хотя бы на нем заниматься...

Танюш, я не поняла, на нем как крутить педали, стоя или сидя????

Vodolei60 писал(а):

Девочки, желающие посмотреть фотку, смотрите в галерее...

Таня, иди уже на закреп со спокойной совестью, все у тебя отлично, ничего лишнего, прям такая ладненькая, очень хорошо выглядишь!!!!

Зайчиришка писал(а):

а ему чего-то хочется, чего не знает сам

Флорентина писал(а):

Вот вам вкуснота - творожныый рулет

nadegda73 писал(а):

Если интересно , что получилось - фото в галерее .

Ничего себе, Надюш, это правда твои первые пряники??? Золотые ручки!!!

usya писал(а):

Хлеб испекла, он пахнеееет , блинчиков человеческих захотелось

Алла, хлеб у нас есть чудесный и блинов много рецептов, от человеческих не отличить, я уже все перепробовала, на выходных еще дрожжевые буду делать. Так что молодец, что сдержалась, сделай наших вкусняшек и будет тебе счастье!!!

nadegda73 писал(а):

У меня привес , ровненько 1 кг , что и следовало доказать, не буду есть холодец.

Надюш, а почему ты думаешь на холодец??? что в нем такого???

Татьяна-66 писал(а):

А у меня никак вкусные сырники не получаются

Почему, ты по какому рецепту делаешь???

Морозянка писал(а):

удобно? я чего-то никак не соображу как на нем заниматься, мне кажется - я упаду

вот и я не пойму стоя или сидя крутить?

Ли-Лу Далас писал(а):

Пошлите меня в заданном направлении

Ларис, есть база рецептов, есть тема с отчетами, там фотки и ссылки сразу, тоже удобно http://forum.say7.info/topic70783.html и http://forum.say7.info/topic78344.html

Vodolei60 писал(а):

Садишься на стул или кресло и в путь... А еще ставишь на стол и крутишь руками (подтягиваешь руки).

Во все таки сидя, Танюш, расскажи потом как ощущения.

Флорентина писал(а):

"Я в состоянии контролировать свое питание" Помогает! Говорю медленно, вдумчиво, и сразу себя спрашиваю - кто сильнее - я или мой желудок?

Здорово придумала!!!

Флорентина писал(а):

Вот, пожалуйста, шоколадные желатинки, угощайтесь:

Спасибо, сердечки ко дню влюбленных

usya писал(а):

порадовал сегодня отвесом в 900 г

Поздравляю, отличный отвесик!!!

ГалинаЯ писал(а):

У меня тоже сегодня минус 0,3

Тоже приятно, поздравляю!!!

Фууууххх, догнала, вы пока угощайтесь, а я пойду разбираться с линейкой, чё то не могу исправить цыферки
Курица в паприке


Тонкие блинчики от Наташи-Варлаши - вариант № 2
С творожком


с горбушей г/к и сыром

Рулет мясной с яйцом

Сырный супчик, совсем простенький - фрикадельки, цветная капуста, морковь и чуть зелепушки

Ли-Лу Далас писал(а):

Здесь на форуме и нашла, когда только на атаку села.

странно, что пометка атака..где есть сом...а можно ссылку на рецепт?

Рыжулик писал(а):

Держись, Ленок, дальше будет легче..... может быть......... когда нибудь....... наверно

Рыжулик писал(а):

я в продаптеке нашла http://prodap.ru/katalog/katalog-produkcii/dieticheskie-i-diabeticheskie-produkty/bakalejnaja-produkcija/zamenite-sahara/zamenitel-sahara-naturalnyj-isweet-500g Лен, это оно????

ну типа, да)

Настя, что с линейкой

Стафенка писал(а):

Настя, что с линейкой

не могу в профиле исправить 0 на нужную циферку, думаю первоначально когда создавала линейку что-то не так сделала, щас буду исправлять

Доброго дня девочки у меня сегодня минус 200 еще 1 кг и на чередование
сегодня чуть меню изменила на обед купила рыбную консерву в с/с бросила кипящую воду и сварила уху. а на ужин съем желудки и еще сделала желе из пепси лайт
На завтра пока меню не думала времени нет, вечером напишу когда мои с работы вернутся

Стафенка писал(а):

не надо ничего ограничивать, если вес уходит хорошо!!!!

ну, именно об этом просто и говорили, что вес стоит или вверх ползет не ругайся

Стафенка писал(а):

Привет, девочки!

привет, Леночка

Ли-Лу Далас писал(а):

А как же тогда с этим рецептом?

ничего не могу сказать по этому поводу...наши гуру подскажут

Рыжулик писал(а):

Девчушки, привет всем!!!!

Привет, Настен

Рыжулик писал(а):

Я сегодня весь день дома и весь день буду лентяйничать

тоже надо

Рыжулик писал(а):

Ой, девочки, что я во вторник натворила

повеселила дядек

Рыжулик писал(а):

вы пока угощайтесь

обалдеть....Настенька, как всегда, все супер-пупер

Ctena писал(а):

Доброго дня девочки

Ctena писал(а):

у меня сегодня минус 200

класс

Ctena писал(а):

еще 1 кг и на чередование

чуток осталось

Морозянка писал(а):

какая умничка...спасительница

Ну, а что делать... надо выручать человека...

Морозянка писал(а):

правильно....надо ж и отдыхать иногда

Так все надоело... такие злые на наше дебильное руководство... у нас сократили еденицы (!) уборщиц... был заключен договор с какой-то фирмой на уборку, иногда убирались, а здесь выяснилось, что с этой фирмой договор уже не заключили. Сейчас должна приехать проверка СЭС и нам ненавязчиво предложили навести чистоту, мы взбесились, нам за нашу работу нормально не платят, а здесь еще и за уборщицу поработать.... короче послали всех и все и балдеем... а начальница занимается уборкой... вот такие мы бяки...

usya писал(а):

мой организм тоже так решил и порадовал сегодня отвесом в 900 г

Поздравляю! Молодец!

usya писал(а):

все-таки уход венса сильно стимулирует. Мама тоже малость киснет, главное бы дотерпела до следующего отвеса, а там снова станет легче

Еще как стимулирует. Она у тебя умничка, поддерживай, что бы не сорвалась. А блинов наших сделай.

usya писал(а):

поговори с ним

уже... по душам...

Морозянка писал(а):

ну ты у нас и так звезда

Это точно... кстати, Ал, я эту передачу смотрела по телику, кто бы мог подумать, что потом встречусь с участницей здесь...

ГалинаЯ писал(а):

У меня тоже сегодня минус 0,3

Поздравляю!

Ли-Лу Далас писал(а):

А как же тогда с этим рецептом?

В какой базе ты его нашла?

Стафенка писал(а):

Привет, девочки!

Стафенка писал(а):

где ты их нашла?

вот-вот

Рыжулик писал(а):

Девчушки, привет всем!!!!!

Привет, Настюш!

Рыжулик писал(а):

Я сегодня весь день дома и весь день буду лентяйничать, ваще ничего не надо сегодня делать, так здорово

Поздравляю! Только в это слабо верится...

Рыжулик писал(а):

я вскакиваю, несусь в коридор и вместо домофона тыкаю в тревожную кнопку, сон как рукой сняло,

Артистка, а у нас лишние ложные тревоги.

Рыжулик писал(а):

вот теперь не знаю пришлют штраф или нет, зато знаю, что работает кнопочка

Не жди, не пришлют. Это хорошо, что работает.

Рыжулик писал(а):

ммммммм, ну почему у нас нет такого магазина

Насть, я нашла на Нагатинской ул магазин продуктов Дюкана (не интернет) и вот еще посмотри (и дешевле, чем в аптеке) http://dukshop.ru/sakharozameniteli/naturalnyy-sakharozamenitel-isweet-500-gr/

Рыжулик писал(а):

эхххх, когда же я дождусь рецепт картошки

так Джулия выложила рецепт в базу

Рыжулик писал(а):

Красоточка, платье тебе идет и вообще замечательно выглядишь!!!

Спасибо!

Рыжулик писал(а):

Таня, иди уже на закреп со спокойной совестью, все у тебя отлично, ничего лишнего, прям такая ладненькая, очень хорошо выглядишь!!!!

Насть, но я то вижу, что еще много лишнего и ПВ еще не достигнуто, вот может с тренажером сгоню...

Рыжулик писал(а):

я уже все перепробовала

и какие тебе больше нравятся?

Рыжулик писал(а):

Во все таки сидя, Танюш, расскажи потом как ощущения.

обязательно

Рыжулик писал(а):

Курица в паприке

Все как всегда аппетитно... вот и пообедала...

Ctena писал(а):

еще 1 кг и на чередование

Молодец, идешь с опережением!!!!

Морозянка писал(а):

повеселила дядек

да нет, они то как раз были очень сУрьезными, хорошо что я быстро дверь открыла, а то капец, вынесли бы

Морозянка писал(а):

обалдеть....Настенька, как всегда, все супер-пупер

Лесь, угощайся, мне много на самом деле

Девочки, а чё с голенью индейки делать чтоб вкусно было??? впервые купила, она такая огромная и не знаю что делать с ней

Стафенка писал(а):

ну типа, да)

ну типа или да? сбрось фото, какой у тебя

Рыжулик писал(а):

не могу в профиле исправить 0 на нужную циферку, думаю первоначально когда создавала линейку что-то не так сделала, щас буду исправлять

может у тебя просто Num Lock выключен?

Ctena писал(а):

у меня сегодня минус 200

Здорово! Осталось немного...

Морозянка писал(а):

повеселила дядек

не представляешь как нас за эти лишние тревоги "дерут"...

Морозянка писал(а):

ну, именно об этом просто и говорили, что вес стоит или вверх ползет не ругайся

не ругаюсь...но от молочки он не ползёт вверх, а может стоять, в большинстве случаев от творога...

и здрасти вам

usya писал(а):

Мама тоже киснет, каши хочет

Ал а из отрубей кашка же вкусная ее то она не варит?

LiraSirin писал(а):

сегодня же четверг! Мне так хочется хотя бы малюсенький отвесик!

ой а я забегалась на работе и совсем забыла что четверг [URL=http://[censored smayliki]/smilie-668854887.html][/URL]

nadegda73 писал(а):

У меня привес , ровненько 1 кг , что и следовало доказать, не буду есть холодец.

думаете все таки желатин? Надо в выходные проэксперементировать

Татьяна-66 писал(а):

Феечкам -

тебе что и отвесик надо? давай так я тебе коробочку дам, а если тебе не надо то ты ее Наде переподаришь , а то + 1 не дело это [URL=http://[censored smayliki]/smilie-315014631.html][/URL]

МаР55 писал(а):

Нет, он все-таки отваливается! по чуть-чуть, но уходит!

главное что уходит, до лета успеешь

Рыжулик писал(а):

да нет, они то как раз были очень сУрьезными, хорошо что я быстро дверь открыла, а то капец, вынесли бы

это ты просто была в испуге... а потом часто на тревожных кнопках бывают бытовые разборки и они соответственно к этому готовы...

Рыжулик писал(а):

Девочки, а чё с голенью индейки делать чтоб вкусно было??? впервые купила, она такая огромная и не знаю что делать с ней

Потуши в мульте.

Рыжулик писал(а):

Девочки, а чё с голенью индейки делать чтоб вкусно было??? впервые купила, она такая огромная и не знаю что делать с ней

потуши в мульте....
или так http://forum.say7.info/topic54652.html

Vodolei60 писал(а):

ну типа или да? сбрось фото, какой у тебя

у меня фасовка наша...она ничего не скажет.. судя по составу- оно самое

Рыжулик писал(а):

Девочки, а чё с голенью индейки делать чтоб вкусно было??? впервые купила, она такая огромная и не знаю что делать с ней

Привет!
Я в духовке запекала с чесночком, как куриные. Вкууусно!

Рыжулик
Ну Настюша и насмешила со своей тревожной кнопочкой
А после обозрения твоих блюд хочется в гости
Пойдука я маме настоечку лучше делать, а то пошло обильное слюноотделение!!