Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

irina-s
Про диету поэтому в кавычках написала

АНГЕЛ29 писал(а):

Про диету поэтому в кавычках написала

Да, я поняла

Блин забыла добавить, букет прям на ДР и был подарен)) а не после

Сплю почти

Споки ночки девочки, отчалила я

всем добрый вечер!!!

Викона писал(а):

в опуск собираетесь куда

мы в августе в отпуск. Сейчас не получилось.. хотя можно было куда-нибудь смотаться. 2 недели каникул и отпуска у мужа. Я бы смогла договориться в магазине... Но как-то не собрались
Девочки, мои вы хорошие, спасибо всем за пожелания здоровья. Простуда, вроде, отступила, а вот спина... что-то не хочет сдаваться никак.. От таблетки до таблетки...

Викона писал(а):

гуляш в мультиварку

как вы такое готовите? не перемешиваете? Я никак не могу сообразить , как готовить такие блюда в мульти.

Викона писал(а):

мои не могут быть вместе

у меня дети днём спорят, что-то делят, ругаются... а вечером лягут в кровати (они в одной комнате) и... бу-бу-бу... мирно так, спокойно... вот и пойми их, дружат они или как

ANGEL29 писал(а):

сегодня дали добро визу.

Светочка, как же я радая!!!!
Что будешь сестре из России заказывать?
..подруга собирает мне посылку, а я совсем не знаю, что можно из России, кроме конфет , заказать. Она меня "пытает", а я не знаю..

ANGEL29 писал(а):

вот такооооооой букетище

шикарный!!!
шашлык по мужу и по шашлыкам, которые хотели на рыбалке делать. Муж сказал в субботу на даче сделаем
хотели сегодня с мужем с ночевой вновь в Чехию на рыбалку... начались КД.. куда я с ними.... поехал муж один со своим отцом... сын тоже чего-то отказался.. сижу вот скучаю

irina-s писал(а):

3 литра воды

здесь нужна привычка...я спокойно выпиваю 3 и больше литров в день. Но когда начинала реально вливала в себя 1,5 л. Теперь само льёться проблем со "стулом" не стало, да и как-то легче.
По началу бегала в туалет- пью и пис....ю
Сейчас всё норм. Беготни в туалет уже нет такой.

подсела я , девочки на макароны из нута. Ну так они мне понравились уже три раза покупала. Пачка 250гр, мне где-то на 2-3 обеда хватает. Когда к ним грибов нажарю, а чаще просто сами макароны поджарю и лопаю . Вкуснотища!!!! Сегодня отварила из красной чечевицы. Тоже довольно не плохо.
Ем много зелени свежей.
Немного про дачу. Посадила вторую партию редиски, уже вся взошла.
Горох цветёт во всю, уже виднеются сами ростки, где-то см так 5. Картошка цветёт. Пробовала сегодня вишню, у нас там небольшое деревце, кисленькая.
всё, девули, пошла спать, глаза закрываются...
Завтра выходной.. в планах перемыть окна, в двух комнатах поменять шторы.. А вообще хочу на дачу загорать.. Погоду завтра обещают
Нужно перед загореть, зад уже чёрный

Доброе утро!
Я сегодня по поликлиникам,собирать анализы дочи и свои В кой-то веки к девчачему доктору попала Ито, то мне некогда, то доктор в отпуске,то записи нет, пришла а она на больничном. Я рассердилась-говорю уже два месяца не могу попасть-может найдется возможность принять меня хоть кому-то. Нашлась. Да просидела я там битых 2часа. Как знала,книгу взяла с собой

Irina Divers писал(а):

Сегодня еще 14 автобусов с детьми пригнали.

ого

Irina Divers писал(а):

Мы-то со Светой постоянно прибиваемся по авокадо с рыПкой. Теперь и про тебя буду думать тоже. Еще бы можно было через комп забирать понравившееся. Прямо давно о таком мечтаю.

ага-вот было бы классно

Irina Divers писал(а):

на магнитофон , как они разговаривают. А бабки то деревенские матерились почем свет стоит.

Irina Divers писал(а):

Так забыла купить то. В следующий раз все будет в полном объ

жду следующий раз

Irina Divers писал(а):

Вчера глянула . 4 тысячи долларов.

я что-то не спрашивала у мамы за цену,но мне кажется дешевле ей покупали- но брат брал заранее- за месяц или два и берет всегда туда и обратно- так дешевле... но даже если не 4 тыс -а около 2 тыс- для нас -с нынешним курсом- это нереально много учитывая что в гости полетели бы все- на 4 людей билеты- это 8 тыс баксов- можно участок земли купить за эти деньги (ну почти)

Soya писал(а):

Светик-Ляночка, цветочки и природа у вас.

Soya писал(а):

Наконец- то. Очень нравятся эти фильмы.

да кинула в закладки- все руки не доходили-вчера нашла время сохраню ссылки- и эти посмотрю-спасибо -ну это три первые серии не видела я

irina-s писал(а):

Точно

irina-s писал(а):

ага, тоже вчера читала, но я и не знала такого слова, теперь буду знать

и я не слыхала такого

irina-s писал(а):

В обедах? Успела только туда, сюда вечером оттуда скопировала.

ага-в обедах

irina-s писал(а):

Я все хочу попробовать, минутку две отварить паприку в рассоле, а потом начинить, но то забываю, то некогда, хотя нам и так вкусно.

а зачем отваривать-чтоб мягче стала?

irina-s писал(а):

У нас тоже переменчиво

эх-вот лето

irina-s писал(а):

Я когда совсем толстушкой была - себя не уважала, одно уже за то, что не могла себя в руки взять, ну а что я чувствовала глядя в зеркало тоже понятно... и депрессовала из за этого часто

вот-=моя ситуЁвина

irina-s писал(а):

А я что то последний раз рыбу купила (нарезку на бутерброды) и представьте, не ест никто, объелись видно уже все, са

эээх-жалко я далеко-пришла бы на бутеры к тебе

Татьяна М. писал(а):

а вот спина... что-то не хочет сдаваться никак.. От таблетки до таблетки...

Татьяна М. писал(а):

у меня дети днём спорят, что-то делят, ругаются... а вечером лягут в кровати (они в одной комнате) и... бу-бу-бу... мирно так, спокойно... вот и пойми их, дружат они или как

дружат конечно- родные же

Татьяна М. писал(а):

подруга собирает мне посылку, а я совсем не знаю, что можно из России, кроме конфет

Татьяна М. писал(а):

подсела я , девочки на макароны из нута. Ну так они мне понравились

здорово

Татьяна М. писал(а):

Немного про дачу. Посадила вторую партию редиски, уже вся взошла.

а у нас летом она очень горькая

Татьяна М. писал(а):

Завтра выходной.. в планах перемыть окна, в двух комнатах поменять шторы.. А вообще хочу на дачу загорать.. Погоду завтра обещают

хорошие планы

Татьяна М. писал(а):

Нужно перед загореть, зад уже чёрный

надо мостиком сорняки полоть

Озидея писал(а):

Я сегодня по поликлиникам,собирать анализы дочи и свои В кой-то веки к девчачему доктору попала

я уже все сделала по медосмотру

Татьяна М. писал(а):

Завтра выходной.. в планах перемыть окна, в двух комнатах поменять шторы

ну что ж мы за создания такие в выходной надо убиться вусмерть домашние дела нас захватили

Доброе утро, мои красавицы!!!
у нас погодааааааааа

Ляночка08 писал(а):

сорняки полоть

Света, я не скажу, что у нас травы много.. Грядки чистенькие. Одна- две вылезет, так я её сразу ликвидирую.
Хотя бывает, тут за домиком такая вымахала, мы с мужем день всё убирали.
На днях деревья стригли, так ровненько "стена" с соседями стала.
Мы больше домик приводим в порядок. Уже бы доделать

Озидея писал(а):

в выходной надо....

я ещё не все планы на сегодня написала

Мошка у нас лютует.забыла смесь развести. Просто посыпала себя как булочку ванилином.хоть не так клубятся

Привет!

irina-s писал(а):

Олеся-абц писал(а): на работе, не знаю, выживет ли. А почему нет?

Воздух очень сухой в офисе и жарковато, здесь только неприхотливые выживают. До моего прихода у них даже кактусы не приживались, сейчас есть драцена, замиокулькас, спатифиллум, антуриум.

Irina Divers писал(а):

Вчера глянула . 4 тысячи долларов.

Что-то очень дорого. Если на семью из 4х человек туда-обратно, то норм. У меня подруга летает из Минска в Вашингтон, около 500$ билет. Из Москвы дороже, 700-800 где-то.

Olesya-abc писал(а):

Что-то очень дорого.

я тоже считаю какая-то заоблачная цифра. Может, это в гривнах?

Всем привет!!

Татьяна М. писал(а):

здесь нужна привычка...я спокойно выпиваю 3 и больше литров в день.

Я не особо считала сколько пью воды. Но так привыкла везде и всюду с бутылкой, в любое время года. А недавно посчитала, то тоже получилось 3 литра . И совсем без напряга, хочется сделать маленький глоток и всё тут... Наверное, каждый организм понимает сколько ему надо.

Татьяна М. писал(а):

Ем много зелени свежей.

Татьяна М. писал(а):

Горох цветёт во всю, уже виднеются сами ростки, где-то см так 5. Картошка цветёт. Пробовала сегодня вишню, у нас там небольшое деревце, кисленькая.

Читаю, зачитываюсь. Я хоть и не огородница, но всё себе представляю тебя на даче, и все ваши достижения. Это ж как приятно - СВОЁ...

Озидея писал(а):

Я рассердилась-говорю уже два месяца не могу попасть-может найдется возможность принять меня хоть кому-то. Нашлась. Да просидела я там битых 2часа.

Ляночка08 писал(а):

эх-вот лето

выражений не хватает на эту погоду...

Ляночка08 писал(а):

моя ситуЁвина

Оно же ж!

Девченки, SOS!
Подсела я на творог. Считаю, что очень много его кушаю. Может кто, что знает по этому поводу.
Организм требует - и всё тут. То ела его раз в день, грамм по 200. А это как посчитала . Три раза в день, короче почти пол кило получается

Irok писал(а):

Организм требует - и всё тут.

Ты же мясо вроде не ешь, организм требует белка. Бобовых можно добавить, сыр.

Irok
Только от врача. Сдай почечные пробы. Если мочевина в норме-жуй на здоровье. А так найди в нете норму потребления белка в день от веса и весь вопрос. Мне дочи сократили потребление. вернее с учетом того,что растет четкую норму насчитали. 200-250 грамм на ее 27 килограмм.

Soya писал(а):

ты на фото секси-барышня.

irina-s писал(а):

обедах? Успела только туда, сюда вечером оттуда скопировала.

Разведка не дремлет.

irina-s писал(а):

нас тоже переменчиво

А нам дожди пообещали на всю неделю. Вот он покапал вчера с час, и опять красота. Пошла гулять, ой, девочки, берег забит людьми, прямо как на Черном море. Я помню, мы с сыном отдыхали там, столько народа было. Вот и у нас сейчас также.

irina-s писал(а):

я что то последний раз рыбу купила (нарезку на бутерброды) и представьте, не ест никто,

irina-s писал(а):

вообще, чего то не согласилась я с ним,

Я тоже в корне не согласна. Танюш, мы не спорим, просто высказываем свою точку зрения.
Я много читала на эту тему. Жир на животе-вообще самый опасный. Вот выписка из статьи, чтобы мне голову не ломать, как выразиться по умному.

Жировые отложения на животе не только уродуют фигуру и давят на внутренние органы. В жировых клетках, расположенных в районе брюшной стенки, вырабатываются гормоны, которые увеличивают риск развития сердечного приступа и других сердечно-сосудистых проблем.
Кроме того, ученые связывают абдоминальное ожирение с повышенным риском развития диабета, заболеваний печени, остеопороза, тромбоза и некоторых видов рака – в том числе рака груди и толстого кишечника.

А потом , как бы мы не старались после 40-50 избавиться от этого жира, он будет меньше, но он все равно будет. Вряд ли я буду выглядеть как 16-летняя гимнастка с плоским животом. У меня и по молодости такого не было, а сейчас и подавно.
Врач в этом видео говорит, что 5-10 кг на животе это нормально. Для меня это ужас ужасный с плохим самочувствием и самооценкой ниже плинтуса.

Озидея писал(а):

ну что ж мы за создания такие в выходной надо убиться вусмерть домашние дела нас захватили

натура такая

Татьяна М. писал(а):

Света, я не скажу, что у нас травы много.. Грядки чистенькие. Одна- две вылезет, так я её сразу ликвидирую. Хотя бывает, тут за домиком такая вымахала, мы с мужем день всё убирали. На днях деревья стригли, так ровненько "стена" с соседями стала.

молодцы

Olesya-abc писал(а):

Что-то очень дорого. Если на семью из 4х человек туда-обратно, то норм. У меня подруга летает из Минска в Вашингтон, около 500$ билет. Из Москвы дороже, 700-800 где-то.

да,маме брат точно дешевле берет нежели Ира написала...вот спрошу у папы..мне кажется у нее туда и обратно в 1200 баксов входит..но все равно на семью из 4 человек-много(не знаю,может дети вполовину дешевле летят -или нет? ). а учитывая наш курс- 1000 баксов- 27 000 грн

Irok писал(а):

года. А недавно посчитала, то тоже получилось 3 литра

ого-ну вы водохлебки- я в день максимум 2 л воды выпиваю..и то не всегда

Irok писал(а):

выражений не хватает на эту погоду...

Irok писал(а):

Оно же ж!

Irok писал(а):

Организм требует - и всё тут. То ела его раз в день, грамм по 200. А это как посчитала . Три раза в день, короче почти пол кило получается

на здоровье- что может быть вредно? почитай в инете-может тебе кальция не хватает?

Irina Divers писал(а):

Разведка не дремлет.

а то

Irina Divers писал(а):

, ой, девочки, берег забит людьми, прямо как на Черном море. Я помню, мы с сыном отдыхали там, столько народа было. Вот и у нас сейчас также.

Irina Divers писал(а):

Жировые отложения на животе не только уродуют фигуру и давят на внутренние органы. В

вот у меня на животе много жира

Татьяна М. писал(а):

подруга собирает мне посылку, а я совсем не знаю, что можно из России, кроме конфет

Тань, я заказываю только конфеты всегда. Больше даже не знаю чего попросить.

Ляночка08 писал(а):

жду следующий раз

Записала на бумажку-авокадо. Завтра куплю. И рыПки еще охота.

Ляночка08 писал(а):

около 2 тыс- для нас -с нынешним курсом- это нереально много

Я платила 2 тысячи в прошлом году, но и билеты покупала в феврале. А если сейчас, например, брать на июль, то 4 с копейками.
И да, это очень дорого для меня тоже.

Olesya-abc писал(а):

меня подруга летает из Минска в Вашингтон, около 500$ билет. Из Москвы дороже, 700-800 где-то.

Так у нее прямой короткий рейс. У меня 5 аэропортов, 2 в США, один в Европе, в основном через Амстердам летаю, потом Москва, потом Сибирь. Я добираюсь до своих 2 дня. Ну, и если покупать билеты зимой, то конечно будет дешевле. 500 долларов - для моего путешествия несбыточная мечта. Нет такой цены для меня, к сожалению. Так бы можно было летать каждый год без проблем.

Татьяна М. писал(а):

Может, это в гривнах?

Тань, у нас нет таких денег. Только доллары тута.

Irina Divers писал(а):

Записала на бумажку-авокадо. Завтра куплю. И рыПки еще охота.

я свои только доела

Irina Divers писал(а):

Я платила 2 тысячи в прошлом году, но и билеты покупала в феврале. А если сейчас, например, брать на июль, то 4 с копейками. И да, это очень дорого для меня тоже.

дорого как ни крути- и 2 и 4 тыс

Olesya-abc писал(а):

Ты же мясо вроде не ешь, организм требует белка. Бобовых можно добавить, сыр.

Спасибо, Лесь. Да, мясо не ем, обж... рыбой и творогом. Бобовые давно не ела. Уже думала нут приготовить.

Озидея писал(а):

Только от врача. Сдай почечные пробы. Если мочевина в норме-жуй на здоровье. А так найди в нете норму потребления белка в день от веса и весь вопрос

Спасибо, Аня! С дурной работой и по врачам некогда. Меня это больше всего печалит. С ребенком не могу сходить Гляну норму, конечно. А для себя решила, хотя бы через день уменьшать количество. Может наемся скоро . Хотя вот собралась в отпуск через недельку. А там сырно-творожная страна

Irina Divers писал(а):

Врач в этом видео говорит, что 5-10 кг на животе это нормально. Для меня это ужас ужасный с плохим самочувствием и самооценкой ниже плинтуса.

Может от фигуры зависит, что нормально. Но с моим "яблоком" - натурально спасательный круг.

Ляночка08 писал(а):

на здоровье- что может быть вредно? почитай в инете-может тебе кальция не хватает?

Читала. Но всё так расплывчато и по разному. Поэтому и спрашиваю тут. Может наши заграничные подружки в курсе дела?

Ляночка08 писал(а):

свои только доела

Моими будешь угощаться.

Irok писал(а):

Хотя вот собралась в отпуск через недельку.

Ир, чё то я пропустила. А ты куда в отпуск намылилась?

Irok писал(а):

Но с моим "яблоком" - натурально спасательный круг.

Я это называют подушкой безопасности.

Irok писал(а):

Может наши заграничные подружки в курсе дела?

Ир, ну если меня спросить, я с творогом завязала совсем. На Дюкане ела его постоянно и в живую, и в выпечке, образовалась аллергия. Так что сейчас я практически не ем молочные продукты, а кальция и в других хватает. Кстати, по новым исследованиям кальций из молока у взрослых вовсе не усваивается, а наоборот ведет к раку груди.
Никого не убеждаю, просто говорю о том , что читала в разных источниках и на русском, и на английском .

Приветики
Я пока с телефона тока

Irina Divers писал(а):

Врач в этом видео говорит, что 5-10 кг на животе это нормально. Для меня это ужас ужасный с плохим самочувствием и самооценкой ниже плинтуса.

Ириш,он вроде говорил про общий набор веса?я не сильно внимательно слушала Да не,я это просто для посмотреть ссылку дала у каждого свои представления,хотелки,возможности. Но конечно везде наоборот говорят о том,что на животе именно жир то опасен.правильно ты говоришь.И как правило,именно там он и образуется в этом возрасте, блин.Меня тоже мужик удивил. Но я сейчас точно лишних килограмм 5-7 именно на пузе таскаю. чижалооооо