Флайледи

Tanufka
ОТЛИЧНЫЕ ЦИТАТЫ

Девочки если что на сайте флайледи до 5 января открыта подписка на рассылку.

tan4ik78 писал(а):

сайте флайледи до 5 января открыта подписка на рассылку.

Ой спасибочки большое Уже бегу

ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 1
ВСЕ СЧЕТА И КВИТАНЦИИ – В ОДНОМ МЕСТЕ!

Дорогие друзья,
Пришло время для первой порции задания в стиле Флай для ваших финансов. Выполнять задания будет легко и приятно, если вы не станете ругать себя, если что-то у вас не получится с первого раза идеально. Сегодня мы собираемся применить сочетание двух любимых нами флай-методов, которые обычно используем, чтобы привести наш дом в порядок. С их помощью мы и начнем свой легкий путь к взаимопониманию с нашими финансами. Ну, как? Вы готовы приступить?

Начнем со знакомых нам заданий «Погаси Хот Спот» и «27 Fling Boogie» (или «Выкинь 27 ненужных вещей»). Причем будем делать их одновременно. Целью в нашей охоте за хламом будут все ваши счета и квитанции, выписки об операциях по кредитным карточкам и чековые книжки. Поставьте мусорное ведро поближе, возьмите сумку, с которой ходите за продуктами, или любую другую пустую сумку и начинайте гасить наши любимые Хот Споты, чтобы убавить количество бумажного мусора в вашем доме. То, что является откровенным мусором и никогда вам больше не пригодится, безжалостно выкидывайте! А нужные счета и квитанции, складывайте в сумку. Если вы имеете привычку прятать счета от кого-то или от самих себя, загляните в свои «тайники» и тоже распределите их содержимое между мусорным ведром и сумкой для счетов. Может быть, какие-то счета или квитанции валяются (простите, лежат) в вашей машине, но вы каждый раз забываете принести их домой? Или же счета упорно прячутся в кармашках вашего кошелька, косметички или сумочки? ВЫ, КОНЕЧНО ЖЕ, В КУРСЕ, ГДЕ МОГУТ ПРЯТАТЬСЯ ВАШИ СЧЕТА!!! Пройдите по дому и соберите их все в одном месте! Не забудьте посмотреть на письменном столе и на микроволновке!

Я хочу, чтобы вы положили все-все свои счета и квитанции в одном месте. Вот, собственно, и всё, что от вас требуется сделать. Но сделать прямо сейчас! Прежде, чем вы перейдете к следующему заданию.

Вы находитесь на верном пути! Ура!
Флай Леди
Задание Келли на пятницу, 4 января

Ать-два, ать-два! Бодрым шагом идем в столовую! И ррраз - смотрим вниз. Ииии два - убираем паутину и пыль в углах.
И тррри - смотрим наверх! И четыре - убираем пыль и паутину под потолком, на шторах и карнизах (одним глазом косим на люстру - не нужно ли и с нее смахнуть пыль?)
Вот только не говорите, что 15 минут вам будет мало! Это упражнение выполняется на раз-два-три-четыре! Наслаждайтесь!
ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 2
ОСВОБОЖДАЕМ ПРОСТРАНСТВО

Дорогие друзья,
Когда у вас дома бардак, то и в голове, скорее всего, та же ситуация. Почему, как вы думаете, я хочу помочь вам пережить стрессы и депрессии путем избавления от домашнего хлама? Знаете ли вы, что пока на вашем письменном столе завал, вы никогда не соберетесь за ним с мыслями, чтобы продуктивно поработать? Мусор имеет свойство гасить вашу энергию и подавлять рабочее настроение. И, как вы думаете, что мы будем с этим делать?

Нам просто необходимо расчистить себе рабочее пространство! Иначе где же мы будем работать с нашими финансами? Это может быть не только письменный стол. Стол на кухне или кофейный столик тоже вполне подойдут. Какие еще и где еще мы можем отыскать наши любимые Хот Споты и погасить их? Итак, установите таймер! Нам нужно всего 15 минут! Если компьютер у вас стоит как раз посередине поверхности стола, можете считать, что рабочего пространства у вас нет! Подумайте об этом. Нам нужно внимательно просмотреть важные документы. Много документов, если честно! И вам нужна свободная поверхность, где бы вы могли их выложить.

Что же в таком случае должно остаться на столе? Абсолютно ничего! Никаких стопок бумаг или книг! Только чистая поверхность стола. Но не тратьте на это много времени. Всё, что вам нужно, это аккуратно собрать все, что лежит на вашем столе, и сложить это в коробку или пакет. Вы разберетесь с этими вещами чуть позже (отнесете их на место или попросту выкинете), но не сейчас. Чистая поверхность для работы с финансовыми документами – вот то, что я хочу получить от вас в данный момент. Благодаря этому, вы сможете летать!

Вы действительно любите себя? И в финансовом плане тоже? Докажите это, освободив рабочее пространство для ваших финансов!
Флай Леди
ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 3
ЧАС БЛАГОСЛОВЕНИЯ ФИНАНСОВ ВАШЕГО ДОМА!

Дорогие друзья,
Каждый понедельник мы устраиваем Час благословения дома. Вы помните, что всего по несколько минут уходит на каждое из заданий, благословляющих наш дом и заставляющих его сиять. Проходит всего час, и вид нашего дома вызывает у нас улыбку! У нас также есть среда, когда мы готовимся ко дню поручений – четвергу. Каждую среду мы достаем календари и смотрим, что запланировано у нас на следующую неделю, а также наводим порядок в холодильнике и планируем меню. В результате к четвергу мы имеем на руках полноценные списки покупок и поручений. Ваши списки могут быть вашими лучшими друзьями, если вы позволите им помочь вам не сбиться с курса в походе по магазинам.

С нынешнего момента мы назовем это Часом благословения финансов вашего дома! Не нужно делать все задания сразу! Но посмотрите внимательно каждое из них, прежде, чем составлять списки поручений. Это не займет много времени, если вы прямо сейчас возьмете и сделаете это! Так что доставайте свои таймеры и давайте сделаем это! По 10 минут на каждое задание. Не позволяйте себе увязнуть в собственном перфекционизме! Вы слышите меня???

1. Составьте меню на каждый день следующей недели. Достаньте свой календарь и сверьтесь с расписанием.
2. Составьте список покупок (напоминаю, что он – ваш лучший друг при походе по магазинам).
3. Пробегитесь по дому и посмотрите, что у вас заканчивается. Шампунь, например. И, поверьте, ничто так не скажет вам «я тебя люблю», как рулон туалетной бумаги, в нужное время и в нужном месте!
4. Подсчитайте, сколько денег у вас на банковском счете и в кошельке? Сколько из них вы можете себе выделить на покупки по составленному вами списку? Напоминаю, что список - ваш друг и поможет обуздать ваш аппетит на расходы. Мы собираемся купить только то, что записано в списке покупок!
5. Есть ли счета, которые нужно оплатить? Выпишите чеки на оплату прямо сейчас. Вы сможете их вручить, пробегая мимо своего кредитора или послать по почте. Есть ли у вас деньги, которые вы бы хотели положить в банк на депозит?
6. Есть ли у вас дома книги или видео/диски, которые вы одолжили в библиотеке или прокате, и которые давно пора вернуть? Соберите их все в сумку и отнесите в машину. Мы не позволим нашей совести терзать нас за откладывание этого момента! Кроме того, так мы избежим чувства вины за потерянную библиотечную книгу, а также штрафа за ее утрату, который нам совершенно ни к чему. Итак, все книги и диски в сумке!
7. Есть ли еще что-то (помимо чеков), что вам нужно отправить по почте? Может, нужно купить марок, чтобы не было оправданий для несвоевременной отправки писем или счетов вашим должникам? Может, есть еще какие-то поручения, которые нужно выполнить? Забрать вещи из химчистки, например, или другие мероприятия вне дома, до которых руки вечно не доходят и поэтому их нужно обязательно записывать и планировать? Проверьте еще раз свой календарь. Теперь положите список покупок в кошелек. Это – ваш бесценный помощник в сбережении денег!

Как только выполнение этого еженедельной рутины станет вашей привычкой, вы почувствуете огромное облегчение оттого, что ваши финансовые возможности увеличатся. Расходы на продукты – это одна из областей, в которой вы можете сберечь свои деньги. Составляйте план, следуйте ему и вы сбережете деньги, чтобы было чем погасить, наконец, долги по кредитной карте! Мы можем это сделать! Мы собираемся сократить долг по нашим кредитным картам до 2.7 миллионов долларов в течение марта (Сама статья написана, видимо, в конце февраля – начале марта какого-то года – примечание переводчика)! Это возможно, если каждый из нас сэкономит всего лишь 16,16 долларов в течение месяца. Я так горжусь вами за то, что вы хотите прийти к миру и согласию в вашем финансовом доме.

А вы готовы летать, имея на своей стороне ПФО (Постоянную Финансовую Осведомленность)? (FAA - Financial Awareness Always)
Флай Леди
ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 4
ВАМ НАДО ЭТО СДЕЛАТЬ!

Дорогие друзья,
Я знаю, что многие из вас пропустили пункт 4 Часа благословения финансов вашего дома! И я даже знаю, почему! Вы просто не хотите посмотреть в лицо своему фактическому финансовому положению или просто боитесь лишний раз подтвердить себе, что денег на вашем счете или в кошельке гораздо меньше, чем вам хотелось бы!

Страх является производным от недостатка знаний. Мы собираемся ВСТРЕТИТЬСЯ ЛИЦОМ К ЛИЦУ с нашим финансовым положением и заполучить Постоянно Растущую Финансовую Осведомленность (FACE - Financial Awareness Continually Empowers) прямо сейчас.

Присядьте за вашим очищенным от всего рабочим столом или другим рабочим пространством (см. Задание № 2). Мне не важно, как именно вы это сделаете, но позвоните в банк, в котором у вас открыт счет, зайдите в банк-клиент онлайн или достаньте последнюю выписку с банковского счета. Помните, это не должно быть идеальным! Задвиньте подальше ваш перфекционизм! Вам не нужно знать состояние счета с точностью до копейки! Хватит уже откладывать это дело!

В этот раз можете поверить банку и не перепроверять все операции. Как только вы возьмете контроль над финансами в свои руки, вы будете в состоянии легко выявлять даже банковские ошибки. То, что вам нужно прямо сейчас, это знать, сколько денег у вас на банковском счету, и есть ли у вас неоплаченные требования в картотеке банка?

Итак, возьмите выписку по операциям с банковского счета и попробуйте вспомнить, выписывали ли вы какие-нибудь чеки, которые до сих пор не были оплачены. Самое чудесное в банковских картах, по сравнению с чеками, то, что деньги за товары и услуги списываются с них немедленно и не нужно вспоминать, должны ли вы кому-нибудь.

Теперь, когда вы выяснили остаток денег на своем банковском счете, запишите его карандашом на своей чековой книжке. Это будет точкой отсчета. Точность до копеек нам, опять же, ни к чему, так что не позволяйте себе снова попасть в лапы перфекционизма!

Вы готовы летать с этим знанием, как будто ветер несет вас на крыльях? Только задумайтесь! Только что вы победили огромный страх в своей жизни! Вы смогли это сделать! Я так горжусь вами!
Флай Леди
Задание Келли на понедельник, 7 января

На этой неделе мы работаем на кухне! К пятнице она будет сиять от макушки до пяток!
Ну а начнем мы как раз с макушки! Поднимаем глазоньки наверх... и что мы видим? Не порядок? Не порядок. Но нам ли быть в печали? Берем веник, наматываем на него влажную тряпочку и аккуратненько убираем всю паутину и пыль, скопившуюся под потолком и на карнизе. Быть может гадкая пылюка есть и на шторах или на абажуре, а может она скопилась на вентиляционной решетке?... Не стесняйтесь попросить о помощи, если таковая вам требуется! Высотные работы требуют надежной страховки. Берегите себя! Кстати, загляните на холодильник. Вас там может ждать сюрприз Какой? Ну... например, слой пыли будет меньше, чем вы ожидаете

Пожалуйста, не увлекайтесь! Нет необходимости снимать люстру или стирать шторы! Не торопитесь! Все успеется!

С любовью, Келли
FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ

На кухне займитесь наведением порядка и размусориванием "бездонного" ящика Того самого ящика, где хранятся ножницы, венчики, ножи, орехоколки и прочие приспособления с хорошем и не очень состоянии. Посмотрите правде в глаза - бОльшую часть ящика можно смело размусорить. Сломанное, неудобное, тупое, нерабочее, неиспользуемое - что это делает на вашей кухне? Жалко выбросить хорошее, но неиспользуемое? Размусорите в пользу соседки / сестры / подружки / мамы
Оставшееся можно будет легко упорядочить. Чем меньше бардака в ящиках на кухне, тем удобнее и приятнее готовить.

З.Ы. Загляните в ящик с ложками-вилками. Возможно, там тоже найдется что размусорить / упорядочить / привести в порядок.


С любовью, Келли

Танюшка, я зарегистрировалась на сайте! Теперь и мне приходят напоминалки Спасибо тебе большое за то, что ты нас не бросала

Сладкоежкаа писал(а):

ты нас не бросала

Светлана, будешь сюда и впредь заходить, несмотря на напоминалки?

Сладкоежкаа писал(а):

Спасибо тебе большое за то, что ты нас не бросала

пожалуйста))
Теперь бросать?

Пока нет ответа, выложу задания:
Задание Келли на вторник, 8 января

Вашим заданием на сегодня будет помыть кухонные фасады. Уверена, вам есть над чем потрудиться.
При возможности, используйте специальное средство для вашего типа покрытия. Очиститель для мебели / универсальное моющее средство / хозяйственное мыло - используйте что посчитаете нужным. Даже сухая тряпка может сотворить маленькое чудо! Не увлекайтесь! По звонку таймера оглядитесь вокруг - насладитесь сияющей чистотой кухни!

С любовью, Келли
ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 5
ПОПРОБУЙТЕ СЕБЯ В РОЛИ СОБСТВЕННОГО БАНКИРА


Дорогие друзья,
Каждый месяц мы пробегаем по дому, примеряя на себя роль гостя в собственном жилище, чтобы взглянуть на свой дом другими глазами и выявить, что еще в нем можно улучшить. Мы представляем себя, к примеру, специалистом по продаже недвижимости (риэлтором). Это забавное мероприятие! А сейчас мы попробуем вывести игру с риэлтором на новый уровень.

В понедельник я просила вас пробежать по дому и собрать все свои счета в одну сумку. Следующим шагом мы очистили себе пространство для работы со счетами. Вчера устроили Час благословения финансов вашего дома, а сегодня мы попробуем себя в роли банкиров. Теперь послушайте меня внимательно! Вы должны играть очень милого банкира! Это означает, что вы не можете вести себя безобразно по отношению к клиенту (то есть к самому себе). Банкир никогда не станет вас в чем-то обвинять или читать нотацию. Помните, что ваша задача – помочь клиенту (то есть самому себе) взглянуть свежим взглядом на свои финансы. Именно в этом и заключается ваша работа!

1. Первым делом достаньте из сумки все свои счета и сложите их в одну стопку по датам так, чтобы самые свежие счета были наверху. Затем скрепите полученную стопку счетов скрепкой.
2. Достаньте свой Контрольный журнал и заведите себе в нем раздел для ВСТРЕЧ ЛИЦОМ К ЛИЦУ с вашими финансами, или для Постоянно Растущей Финансовой Осведомленности (FACE - Financial Awareness Continually Empowers). Затем перепишите счета одним списком на лист бумаги. После этого разложите счета по назначениям платежа. То есть счета за квартплату и телефон отдельно, выписки с банковских счетов и кредитных карт – во вторую пачку и т.д. Также отдельно отложите счета по ипотеке или оплате аренды дома. Всего у вас получится три или четыре таких пачки. Мы собираемся сделать в Контрольном журнале несколько подразделов: подраздел для постоянных платежей (таких как, аренда жилья и т.п.), подраздел для оплаты коммунальных услуг, подраздел для кредитных карт и т.д. Не попадайтесь на удочку перфекционизма, увлекаясь составлением подробных графиков и пространных таблиц по видам платежей! Используйте карандаш и лист бумаги, чтобы просто записать имеющиеся счета. Это всего лишь информационный лист. Ведь знание – сила!
3. Сделайте на отдельном листе 4 колонки:
Дата платежа | Кому платить | Общая сумма долга |Минимальный платеж.
Названия колонок напишите в одну строку наверху листа. Так, чтобы вы могли вписывать значения в строки ниже.
4. Затем на другом листе запишите, сколько реально денег поступает в вашу семью в течение месяца. Это – ваша зарплата «чистыми», которую вы получаете на руки после уплаты всех налогов и сборов. Если вы частный предприниматель, то напишите сумму своих ежемесячных доходов, предварительно отняв от нее сумму своих расходов, связанных с предпринимательством (налогов, стоимости закупленных для последующей продажи товаров, стоимости «торговой точки», лицензии, разрешений и т.п.).

Вот и всё, что вам нужно сделать. А теперь установите таймер на 15 минут и давайте посмотрим, сколько вы успеете сделать за этот промежуток времени. После 15 минут сделайте перерыв и выпейте чашечку чая. Затем – снова вернитесь к своим счетам и поработайте с ними еще 15 минут. Не торопите события и не укоряйте себя! Будьте объективны и беспристрастны! Мы всего-навсего начинаем встречи с глазу на глаз с кипой наших счетов с любящим и всепрощающим сердцем. Помните, что знание – это сила! И ваша Постоянно Растущая Финансовая Осведомленность не за горами!

Вы готовы к личной встрече со своими финансовыми страхами? Только так вы научитесь летать! Я так горжусь вами!
Флай Леди

photo2011 писал(а):

будешь сюда и впредь заходить,

Конечно! Мне приятно общение с вами

ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 6
БУДЬТЕ В КУРСЕ, СКОЛЬКО ДЕНЕГ ВЫ ПРОЕДАЕТЕ

Дорогие друзья,
Вы знаете, сколько денег вы тратите каждый день, каждую неделю и каждый месяц? Когда мы больше узнаем о своих привычках по расходованию денег, нам легче управляться со своими финансами, потому что знание – сила!

Вот почему, когда вы расплачиваетесь электронными деньгами, ваши долги имеют свойство незаметно увеличиваться. Вы же никогда точно не помните, сколько конкретно потратили! В этом месяце мы собираемся отследить, сколько денег и на что вы тратите каждый день. Для таких подсчетов вам не потребуется степень доктора математических наук! Всё, что вам нужно будет делать, это собирать все чеки, когда вы расплачиваетесь вне дома (в магазинах, кафе, ресторанах и т.п.), записывать все платежи, которые вы совершили онлайн (то есть электронными деньгами), и суммы со всех выписанных вами чеков.

Итак, достаньте свои Контрольные журналы и откройте в них раздел «Постоянно Растущая Финансовая Осведомленность» (FACE - Financial Awareness Continually Empowers). Начните с сегодняшнего числа (у Флай Леди - 1 марта), запишите, сколько и на что вы потратили в субботу и воскресенье. На это уйдет минут 5. Но сделайте это прямо сейчас! Я хочу, чтобы каждый день в течение месяца вы записывали свои расходы в этот раздел своего Контрольного журнала.

Многие из нас, чтоб вы знали, тратят на еду столько же, сколько по ипотечным кредитам за свое жилье! Расходы на питание – это подходящее поле для исследования и сокращения ненужных трат. Это сделать довольно легко, с учетом нашего планирования покупок и приготовления пищи из того, что есть в данный момент в вашей кладовке и холодильнике. Когда вы будете подробно изучать, на какие именно продукты питания уходят ваши деньги, не забудьте учесть в них деньги на проезд до магазина, где вы покупаете готовую еду на вынос. А также расходы утренний кофе, который вы пьете где-нибудь в кафе по дороге на работу. Всё это составляет расходы на питание! И помните, что знание – сила! Когда мы в курсе того, на что тратим деньги, мы можем выявлять свои ошибки и учиться на них.

А теперь пойдите и немедленно запишите свои сегодняшние расходы! Вот как мы собираемся экономить по 16 долларов, чтобы потом расплатиться сэкономленными деньгами с нашими долгами.

Вы готовы летать, открыв, наконец, глаза, чтобы взглянуть в лицо своим финансовым страхам?
Флай Леди
Задание Келли на среду, 9 января

Сегодня День Отложенных Дел! Ныряем с головой в холодильник! Сия разновидность дайвинга весьма полезна для здоровья
Пододвигайте мусорное ведро по-ближе. Приступим!

Для начала выбросите все засохшие и испортившиеся остатки продуктов: колбасные "хвостики", сырные "камешки", задумавшееся молоко и т.д.
Когда доберетесь до самой нижней полки, загляните в ящик для овощей-фруктов. выбросите все, что уже не совсем съедобно.
Затем проверьте сроки годности на всех баночках, бутылочках и коробках - нет ничего хуже, чем отравиться просроченными продуктами из собственного холодильника.
После, проинспектируйте дверцу холодильника на предмет пустых баночек из-под джема, варенья, бутылок из-под соусов. Вечно они магическим образом перекочевывают со стола обратно в холодильник

И напоследок протрите полки влажной тряпкой. Нет необходимости доставать все из холодильника! Просто уберите пятна, капли, разводы. Вспомните, сколько раз вы решали "наконец-то навести идеальный порядок в холодильнике", а спустя три часа вы измученная, проклиная всё и вся (начиная с продавца, уговорившего вас купить именно эту вместительную модель, заканчивая чудаком-Эйнштейном), клялись больше никогда и ни за что не совершать подобных подвигов.

Берегите свои силы! Не увлекайтесь!
С любовью, Келли
10 самых полезных продуктов зимой.
1. Квашеная капуста. В квашеной капусте содержатся кисломолочные бактерии а также витамины группы С и В.
2. Зимой следует пить чай с шиповником, он богат витаминов С, а также фосфором, железом, калием, магнием, медью и многими другими витаминами.
3. Цитрусовые, а именно лимоны, грейпфруты и апельсины. Они повышают иммунитет, также содержат аскорбиновую кислоту и витамины группы А, РР,В, магнием, калием, фосфором, натрием и кальцием.
4. Рыба и морепродукты. Зимой в организме не хватает витамина D, который обеспечивает организм хорошим настроением и защищает от депрессии. Нужно кушать большое количество рыбы, так как в ней содержится много кальция и витамина D.
5. Куриные яйца содержат кислоты Омега -3. С ежедневным употреблением яиц улучшится память, настроение, а также защитные силы организма.
6. Зимой кожа теряет свою красоту и становится серой. Для того, чтобы придать ей естественный вид нужно пить много воды.
7. Шоколад богат содержанием антиоксидантов, он укрепляет иммунитет и повышает настроение.
8. Орехи содержат селен и очень полезны для организма, также помогают бороться с депрессией.
9. Отличным согревающим и успокаивающим действием обладает зеленый чай. Также он содержит огромное количество антиоксидантов.
10. Такие злаки как рис, ячмень, овес и пшеница содержат витамин В12, регулируют количество сахара в крови и являются профилактикой при различных болезнях сердца.

Tanufka писал(а):

10 самых полезных продуктов зимой.

Спасибо за подсказку

12 привычек, которые помогут стать счастливым

Существуют такие привычки, которые помогают нам жить веселее. И наша задача воспитать их в себе:


1. Ценить каждое мгновение

Живите сегодня и сейчас. Счастье – оно разбросано по крупицам, но не каждый, к сожалению, может их увидеть. Радуйтесь любой мелочи: солнечному дню, красивому пейзажу, интересной книге, приятному собеседнику, улыбке незнакомца. Подумайте, что кто-то этого не может увидеть, услышать, ощутить, встретить, узнать. Но вам повезло, оцените это.

2. Делать то, что нравится

Нельзя жить с тем, что угнетает, что мешает быть счастливым (неинтересная работа, назойливые «друзья», нелюбимые люди). Каждодневный стресс не только мешает жить полноценно, но и лишает здоровья. Найдите возможности и силы отказываться от того, что мешает жить в радости, получать удовольствие от жизни. Не тратьте свою энергию на то, что не радует, на того, кто не заслуживает ВАС.

3. Не стремиться быть идеальным, всегда оставаться самим собой

Идеалы – это плод нашего воображения, поэтому не стремитесь быть безупречными во всем. Это невозможно. Совершенствуйтесь, но наслаждайтесь самим процессом, не мучайте себя недостижимыми образами. Не подражайте бездумно, оставайтесь индивидуальностью со своими "изюминками".

4. Развиваться, изменяться, двигаться вперед
Счастье не в бесцветной стабильности, покое (слово "покойник" от этого же корня). Оно в развитии, разнообразии, стремлении к новому.
Без сожаления прощайтесь с прошлым. Не зацикливайтесь на вчерашних проблемах. То, что произошло, уже не изменишь. Так зачем мучить себя? Ваши прошлые неудачи чему-то вас научили, сделали мудрее. Но они не являются преградами на пути к новым свершениям.

5. Искать положительные стороны в любых ситуациях

В жизни каждого человека бывают разочарования, неприятности, несчастья. Но оптимисты думают не о том, чего у них нет, а о том, что у них есть, о новых возможностях, о новых перспективах.
Чем вы более позитивно настроены, тем больше хорошего вы замечаете вокруг.
К примеру, вы собирались насладиться красками осеннего леса, а погода подвела. Ничего страшного, у вас появилось время, чтобы осуществить давно запланированное, поваляться с книгой, посмотреть фильм, вышить картину крестиком.
Я, например, в любой ситуации, всегда себе думаю: если не свершилось сейчас, значит ТАК надо, значит меня оградили от чего-то очень плохого.” Это как в примере с самолетом. Опоздал на свой рейс, но зато не попал в число жертв упавшего самолета.

6. Не делать из мухи слона

Не переживайте слишком из-за мелких проблем, жизнь не может состоять только из одних радостей и побед. Чем вы чаще думаете о неудачах, тем больше отрицательной энергии привлекаете в свою жизнь.
Возьмите на вооружение известную молитву: "О Господи, дай мне смирение, чтобы принять то, что я не могу изменить. Силу, чтобы изменить то, что могу изменить. И мудрость, чтобы отличить одно от другого". Когда расставлены точки над "и", становится понятно, что многие переживания были лишними.

7. Не придавать большого значения чужому мнению

Относитесь к людям дружелюбно, но не старайтесь всем понравиться, всем угодить. Это нереально. Относитесь к мнению посторонних без лишних эмоций. Не позволяйте другим влиять на ваше настроение и самооценку.

8. Не обижаться, не завидовать

Обида и зависть – самые бессмысленные и вредные чувства, характерные для людей, которые не уверенны в себе, не любят себя.

Обида – это лишний груз, способный подорвать ваше психическое и физическое здоровье. Прощайте, и удовлетворение от своего великодушия будет вам наградой.

Зависть тоже не прибавит вам счастья в жизни. Если не можете радоваться успехам других, то хотя бы относитесь к ним без отрицательных эмоций. Цените то, что есть у вас, ибо у многих нет и этого.

9. Быть благодарным

Благодарите Бога, Вселенную, судьбу за жизнь, здоровье, возможности, удачи. Всегда есть за что сказать «спасибо» своим родителям, учителям, друзьям, любимым, детям. Эту же мысль уже приводила в статье как можно поднять настроение раз и навсегда. После ее прочтения все встанет на свои места, Вы уже точно успокоетесь.
Даже своим недругам и критикам надо быть благодарным за преподнесенные жизненные уроки. Чем больше благодарности будет в вашей душе, тем более счастливым человеком вы себя почувствуете. Проверьте!

10. Чаще улыбаться

Помните, что "от улыбки станет день светлей"? Понятно, что хочется улыбаться, когда на душе радостно, но поверьте, что зависимость может быть и обратной. Попробуйте, глядя в зеркало, улыбнуться самому себе и почувствуете, как теплее, радостнее стало на душе.
Улыбайтесь мужу за чашкой утреннего кофе. Своим милым деткам. Соседке в лифте. Продавщице в магазине. Незнакомцу на улице. И улыбка станет для вас привычкой – второй натурой.
Откажитесь от негативных фраз, если вы их еще употребляете ("мне не везет", "я не смогу", "это не для меня"). Также избавьтесь от условностей в сознании, например, "я полюблю, если…". Не ограничивайте себя ничем, говорите всегда: "Я успешна", "Я достойна", "Я счастлива". Вооружитесь оптимистическими аффирмациями успеха и чаще повторяйте их.

12. Мечтать

"Будущее принадлежит тому, кто верит в свою мечту" (Элеонора Рузвельт).
Мечта – это первый шаг на пути к успеху и счастью. Отсутствие мечты ведет к застою в мыслях, чувствах, в жизни.
"Вы сможете все, что захотите, только начинайте. Начинайте немедленно" (Гете).

Если вы превратите эти действия в привычки, никакая погода не сможет испортить настроение, потому что вы станете счастливыми и будете светить как солнышко себе и окружающим.

Tanufka писал(а):

Искать положительные стороны в любых ситуациях

я знала , что я оптимистка. Спасибо Танюшка за позитив, я тоже всегда придерживаюсь таких принципов

10 секретов истинной любви:
1. Предпочитайте полные любви мысли.
2. Научитесь уважать себя и других.
3. Обращайте внимание не на то, что вы можете получить, а на то, что вы можете отдать.
4. Чтобы найти любовь, сначала найдите друга.
5. Обнимайте людей. Раскрывайте объятия, и тем самым, раскрывайте сердце.
6. Освободитесь от страхов, предубеждений и оценок.
7. Выражайте свои чувства.
8. Будьте преданны — пусть любовь будет иметь самый высокий приоритет.
9. Живите со страстью.
10. Доверяйте другим, доверяйте себе и жизни.
Задание Келли на четверг, 10 января
Сегодняшнее задание примите как данность: вам необходимо отмыть рабочие поверхности. Просто смахнуть крошки недостаточно! Понадобятся, как минимум, горячая мыльная вода и тряпка, при помощи которых вы тщательно помоете рабочие поверхности от края до края. Да, вам придется немного потеснить вашу бытовую технику. Но, умоляю, не нужно все сразу убирать с рабочих поверхностей, а потом надрывать спину, расставляя все на свои места! Вы быстро устанете, а виноватой останусь я Действуем как обычно: маленькими шажками. Берем тостер (кофеварку, фритюрницу, хлебницу, что_там_еще_может_быть) двигаем в сторонку, моем поверхность, вытираем насухо, ставим обратно и так далее в таком же духе. Это не марафон по уборке кухни! Мы просто убираем грязь, которая имеет свойство скапливаться под бытовой техникой Наслаждайтесь и не перетруждайтесь!

С любовью, Келли
ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 7
ВЫБРАСЫВАЕМЫЙ ДОХОД

Дорогие друзья,
Не кормите ли вы лишний голодный рот, даже не догадываясь об этом? А именно так и происходит, если вы не следуете вашему списку продуктов и запланированному меню. Я, наконец-то, поняла, что же такое ВЫБРАСЫВАЕМЫЙ ДОХОД!

По средам мы разбираемся в своих холодильниках. Я хочу обратить ваше внимание на то, сколько всего вы выбрасываете из них в мусорное ведро в эти дни. Это просроченные продукты и вялые овощи, которые вы просто не успели использовать для приготовления пищи. Вместо того, чтобы позавтракать ими на следующий же день, после покупки, вы предпочли им что-то другое. Что касается увядших овощей, как же это печально, что мы сначала их покупаем, но забываем о них сразу, как положим в холодильник.

Годами я слышала понятие ВЫБРАСЫВАЕМЫЙ ДОХОД, но до настоящего времени мне никогда не приходило в голову применить его к нашим кухням. По-моему, самое время прекратить выкидывать продукты, а вместо этого, использовать их прежде, чем они испортятся. Прямо сейчас откройте дверцу холодильника и проверьте, есть ли в нем продукты, которые близки к тому, чтобы испортиться, но еще пригодны для питания. Если овощи начинают увядать, положите их в кастрюлю с водой и сделайте запас овощей для сытного супа. Это не значит, что прямо сейчас надо затевать варку супа! Вы вполне можете оставить их в кастрюле на ночь и утром добавить к остальным продуктам во время приготовления супа. Если овощи уварить отдельно, то получится замечательная добавка к макаронам, овощному супу или фасоли. Или вы можете сделать так, как я делаю дома: отварить овощи, предварительно порезав их кубиками, разложить их вместе с овощным бульоном по маленьким контейнерам (размером с 1 чашку) и заморозить. Тогда у вас всегда под рукой будет готовый овощной бульон, и вам не придется пользоваться покупными консервированными продуктами.

Если мы будем относиться к продуктам, выбрасываемым из наших холодильников, как к деньгам, мы никогда не выкинем их снова. Моя бабушка пыталась объяснить мне это еще давно, но поняла я это только сейчас, когда начинаю летать (FLY - Financially Love Yourself)! То есть, наконец, любить себя и в финансовом отношении, узнавая больше день ото дня, на ЧТО именно стоит тратить свои деньги!

Всё, что отправляется в ваш рот, в то же время облегчает ваш кошелек. Даже если оно отправляется «кормить» ваше мусорное ведро. Давайте прекратим выбрасывать деньги, и станем потреблять все продукты, которые закупили! А сэкономленные на этом деньги мы сможем направить на покрытие долгов по кредитным картам, например. Ведь кредитные карты тоже «едят» наши деньги, но об этом как-нибудь в другой раз.

Вы готовы узнать, ЧТО вы выбрасываете каждую неделю, и на какую сумму?
Флай Леди

Tanufka писал(а):

отварить овощи, предварительно порезав их кубиками, разложить их вместе с овощным бульоном по маленьким контейнерам (размером с 1 чашку) и заморозить. Тогда у вас всегда под рукой будет готовый овощной бульон, и вам не придется пользоваться покупными консервированными продуктами.

классная идея

Tanufka писал(а):

ЧТО вы выбрасываете каждую неделю, и на какую сумму?

Ой бывает очень даже мноого

Сладкоежкаа писал(а):

вам не придется

я вчера так котлетки, и зразы заморозила..

Сладкоежкаа писал(а):

бывает

поэтому, я и выкладываю седа фин задания, чтобы мы стали ВСе более бережливыми хозяйками
ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 8
ЧАС БЛАГОСЛОВЕНИЯ ФИНАНСОВ ВАШЕГО ДОМА!

Дорогие друзья,
Каждый понедельник мы устраиваем Час благословения дома. Вы помните, что всего по несколько минут уходит на каждое из заданий, благословляющих наш дом и заставляющих его сиять. Проходит всего час, и вид нашего дома вызывает у нас улыбку! У нас также есть среда, когда мы готовимся ко дню поручений – четвергу. Каждую среду мы достаем календари и смотрим, что запланировано у нас на следующую неделю, а также наводим порядок в холодильнике и планируем меню. В результате к четвергу мы имеем на руках полноценные списки покупок и поручений. Ваши списки могут быть вашими лучшими друзьями, если вы позволите им помочь вам не сбиться с курса в походе по магазинам.

С нынешнего момента мы назовем это Часом благословения финансов вашего дома! Не нужно делать все задания сразу! Но посмотрите внимательно каждое из них, прежде, чем составлять списки поручений. Это не займет много времени, если вы прямо сейчас возьмете и сделаете это! Так что доставайте свои таймеры и давайте сделаем это! По 10 минут на каждое задание. Не позволяйте себе увязнуть в собственном перфекционизме! Вы слышите меня???

1. Составьте меню на каждый день следующей недели. Достаньте свой календарь и сверьтесь с расписанием.
2. Составьте список покупок (напоминаю, что он – ваш лучший друг при походе по магазинам).
3. Пробегитесь по дому и посмотрите, что у вас заканчивается. Шампунь, например. И, поверьте, ничто так не скажет вам «я тебя люблю», как рулон туалетной бумаги, в нужное время и в нужном месте!
4. Подсчитайте, сколько денег у вас на банковском счете и в кошельке? Сколько из них вы можете себе выделить на покупки по составленному вами списку? Напоминаю, что список - ваш друг и поможет обуздать ваш аппетит на расходы. Мы собираемся купить только то, что записано в списке покупок!
5. Есть ли счета, которые нужно оплатить? Выпишите чеки на оплату прямо сейчас. Вы сможете их вручить, пробегая мимо своего кредитора или послать по почте. Есть ли у вас деньги, которые вы бы хотели положить в банк на депозит?
6. Есть ли у вас дома книги или видео/диски, которые вы одолжили в библиотеке или прокате, и которые давно пора вернуть? Соберите их все в сумку и отнесите в машину. Мы не позволим нашей совести терзать нас за откладывание этого момента! Кроме того, так мы избежим чувства вины за потерянную библиотечную книгу, а также штрафа за ее утрату, который нам совершенно ни к чему. Итак, все книги и диски в сумке!
7. Есть ли еще что-то (помимо чеков), что вам нужно отправить по почте? Может, нужно купить марок, чтобы не было оправданий для несвоевременной отправки писем или счетов вашим должникам? Может, есть еще какие-то поручения, которые нужно выполнить? Забрать вещи из химчистки, например, или другие мероприятия вне дома, до которых руки вечно не доходят и поэтому их нужно обязательно записывать и планировать? Проверьте еще раз свой календарь. Теперь положите список покупок в кошелек. Это – ваш бесценный помощник в сбережении денег!

Как только выполнение этого еженедельной рутины станет вашей привычкой, вы почувствуете огромное облегчение оттого, что ваши финансовые возможности увеличатся. Расходы на продукты – это одна из областей, в которой вы можете сберечь свои деньги. Составляйте план, следуйте ему и вы сбережете деньги, чтобы было чем погасить, наконец, долги по кредитной карте! Мы можем это сделать! Мы собираемся сократить долг по нашим кредитным картам до 2.7 миллионов долларов в течение марта (Сама статья написана, видимо, в конце февраля – начале марта какого-то года – примечание переводчика)! Это возможно, если каждый из нас сэкономит всего лишь 16,16 долларов в течение месяца. Я так горжусь вами за то, что вы хотите прийти к миру и согласию в вашем финансовом доме.

А вы готовы летать, смотря свежим взглядом в лицо своим финансам на следующей неделе?
Флай Леди
Задание Келли на пятницу, 11 января

Сегодня нам понадобится швабра и тряпка. Как следует подметите пол на кухне, а затем помойте его. Есть множество способов мытья пола и ни одного в корне неверного. Горячая мыльная вода и тряпка. Вот все, что вам нужно. Не существует в природе "идеального" приспособления для мытья пола. Равно как и не существует единственно правильного способа его мытья. Вам нужно просто помыть пол! Не более того! Если вы будете использовать ведро для мусора в качестве емкости для воды, вы сразу "убьете двух зайцев" - получите чистый пол и идеально чистое ведро (от Flylady.ru - я бы порекомендовала перед тем как наполнять мусорное ведро водой для мытья пола, как минимум помыть само ведро )

Не увлекайтесь и не давайте перфекционизму взять над собой верх! Не важно, как мыла полы ваша мама, не важно сколько времени тратит на это ваша свекровь!
Любая работа по дому делает его лучше и чище! Пусть даже она выполнена не так красиво, как хотелось бы

С любовью, Келли
МИССИЯ НЕДЕЛИ

БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY

Дорогие флаюшки, зима полностью вступила в свои права! Обладательницам сухой кожи от мороза и сухого воздуха достается больше всех.
Давайте уделим чуть больше внимания увлажнению кожи и посмотрим, что из этого получится!

Используйте свой любимый увлажняющий крем или попробуйте что-то новенькое: детское масло (нанести на влажную кожу и снять излишки полотенцем) или даже недорогой бальзам для волос (использовать под душем и смыть водой). Экспериментируйте, но всегда держите под рукой любимое увлажняющее средство.
Ваша кожа будем вам благодарна!

Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!

Tanufka писал(а):

Составьте меню на каждый день

Не всегда получается , когда семья большая бывает что приходится доготавливать, а оставшееся доедать не хотят, все хотят свеженького. так и кормим лишний рот
У меня вчера муж спрашивает, а у нас что новый кран на кухне?

Ого, вот это вы намыли.

ну пооооопробуйте составить я тоже думала тяжко и все такое))а в итоге - это работает, при чем рацион получется более разнообразным
ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 9
СОСТАВЛЯЙТЕ СПИСКИ

Дорогие друзья,
Бывает ли у вас так, что вы пошли за продуктами, а купили что-то еще? Покупаете ли вы «по пути» бытовую химию, шампуни, косметику, посуду, салфетки и бумажные полотенца? Ведь многое из этого списка сейчас продают в продуктовых магазинах.

НО ПОЧЕМУ ВЫ ЭТО ДЕЛАЕТЕ???
Сколько моющих средств вам нужно? Нет никакого волшебного средства! Прекратите же покупать их в продуктовом магазине! Если вы будете использовать всё, что у вас сейчас дома на бесконечных полках с бытовой химией, то, уверена, вам хватит этого на несколько лет! Мыло – это всегда мыло! Я, к примеру, использую только средство для очистки стекол плюс универсальное моющее средство. Вот и всё, что нужно! Я мою душевую кабинку в ванной остатками геля для душа. Зачем нужны супер-отмывающие средства, если вы протираете кабинку каждый раз, когда находитесь в ней? Вы можете сэкономить тонны денег, только лишь изменив свое отношение. Поэтому не надо присылать мне ваши чеки, чтобы показать, как много денег у вас уходит на покупку различных моющих средств! Все цены я могу посмотреть и в Интернете, а для уборки достаточно простой воды, мыла и немного вашего ежедневного внимания (может быть, где-то вначале придется и поскрести посильнее). Знаете ли вы, что для уборки душевой кабинки достаточно смыть тряпкой мыльную пену, которая попадает на стенки и дверцы кабинки, пока вы моетесь? Кстати, это совет от одной из флайледи.

В продуктовом магазине строго придерживайтесь своего списка продуктов, и прекратите уже бессознательно хватать с полок бутылочки с шампунями и кондиционерами! Вы же знаете, что цены на них гораздо выше, чем в магазинах косметики! Или вы покупаете очередной шампунь, потому что вам приспичило срочно вымыть голову прямо в магазине? Магазины будут постоянно провоцировать вас «товарами повседневного спроса» за каждым углом! На каждом прилавке найдутся для вас импульсивные покупки. Не становитесь жертвами этих маркетинговых приемов!

Будьте сильнее их и строго следуйте своему списку! Планируйте покупки заранее, и, выбравшись в магазин со списком, покупайте только то, что есть в вашем списке! Это убережет вас от увеличения суммы чека импульсными покупками. Сделайте надпись большими красными буквами наверху своего списка покупок: Я ПОКУПАЮ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ЕСТЬ В МОЕМ СПИСКЕ! Я КОНТРОЛИРУЮ СВОИ РАСХОДЫ!

Составляли ли вы когда-нибудь списки покупок? Если да, нам будет интересно узнать, что у вас получилось.

Вы готовы летать, продолжая смотреть в глаза своим расходам?
Флай Леди

Tanufka писал(а):

Составляли ли вы когда-нибудь списки покупок?

Я обычно делю список на три части. 1 то,что мне надо купить на рынке, 2. в продуктовом, 3 химия.
Список лежит на кухне, бывает когда составляешь список сразу, все и не вспомнишь, что надо купить, а так в течении недели постоянно пополняешь к выходным список. ( кстати это я подсмотрела у своей снохи)
А я из химии везде пользуюсь амвеевским универсальным средством, посуду стала мыть сухой горчицей.(перестал болеть желудок ).

Светлана, вы дали очень ценные рекомендации по спискам. Спасибо!


ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 10
ЧУВСТВО ДОСТАТОЧНОСТИ

Я получила вот такой ответ на мою статью о сбережении и хранении вещей «про запас»:
Причина, почему я храню всё, в том, что я не хочу быть вынужденной покупать это снова и снова. Это всегда срабатывало для меня. Если что-то не нужно вам в данный момент, это вовсе не значит, что это не понадобится вам в будущем. Я подсчитала, что этим я экономлю деньги!

Мой ответ на это письмо был таким:
Вы также запасаете всякую всячину просто потому, что не уверены в том, что сможете обеспечить себя всем необходимым в случае ________.

Но наступает момент, когда достаточно, значит достаточно. Когда вещей «про запас» становится слишком много, они захватывают контроль над вашим домом и душат вас. Возьмите и осчастливьте кого-то тем, что уже явно лишнее в ваших запасах! И живите жизнью, которая дает, а не запасает.
****************************************

Дорогие друзья,
Это письмо заставило меня еще раз задуматься над словом ДОСТАТОЧНО.

Это слово почти такое же плохое, как и слово «СОВЕРШЕНСТВО». Сколько раз в день вы слышите, как это слово слетает у вас с губ или проносится в вашей голове? Давайте посмотрим на вред, который это слово причиняет каждому из нас.

1. У меня нет ДОСТАТОЧНО времени!
Как часто вы это говорите? У каждого из нас одинаковое количество часов в сутках. Достаточно времени, чтобы вымыть что-то тем самым способом, которым приучала вас мама в детстве? Достаточно, чтобы сделать что-то правильно? Когда мы всерьез верим в эту ложь, то останавливаемся, как вкопанные, и НЕ ДЕЛАЕМ НИЧЕГО!

2. Мне неДОСТАТОЧНО помогают с домашними делами!
Я уже устала это слушать!!! Даже не начинайте с этой ноющей интонацией! Когда вы живете одна, то не на кого пенять. Одиноким мамам не перед кем ныть и не к кому придираться. И от них вы не услышите подобных жалоб. Так что уберите это жалостливое выражение лица и сделайте хоть что-нибудь сами. Нет никаких исключений! Если вы покажете пример, и будете делать домашние дела с любовью, а не с мученическими вздохами, ваши домашние сами с радостью придут к вам на помощь. У нас есть тысячи отзывов, подтверждающих это!

3. Мои домашние неДОСТАТОЧНО ценят то, что я делаю!
Оценка начинается с вас самих! Когда вам становится плохо только оттого, что кто-то не заметил следов вашей уборки, значит, цель уборки была выбрана вами неверно. Делайте это просто для себя. Это избавит вас от разочарования на случай, если вас кто-то не похвалит. И, в первую очередь, потому что вы сами будете ценить свои усилия, и как результат, будете благословлять свою семью.

4. У меня неДОСТАТОЧНО денег!
Все мы так говорили, опять и снова. А хотите ли вы узнать, как обстоит дело в действительности? Рита Давенпорт (Rita Davenport) научила меня. Если с помощью денег можно что-то устроить, значит, это не проблема. Если мы перестанем тратить деньги на быстрое исправление ситуации, мы будем иметь все, что нам нужно. Скажите «Нет!» покупкам нового хлама! Это произойдет только тогда, когда в вашем доме не будет лишних вещей. Вы обнаружите новую свободу, позволяя себе избавиться от того, что вам в действительности не нужно. И это проявится не только в освобождении пространства в вашем доме. Кроме этого, у вас в кошельке будут оставаться деньги – те самые, которые раньше вы бы потратили на всякую ерунду. Это касается фаст-фуда, ненужных импульсивных покупок на распродажах и ярмарках. А когда вы начнете заполнять освободившееся пространство в ваших душах любовью, вам не придется больше кидать своей душе подачки в виде ненужных подарков, чтобы заполнить душевную пустоту и почувствовать себя лучше.

5. У меня нет ДОСТАТОЧНО мест для хранения.
А вот и есть! Просто хлам заполнил всё свободное пространство. Выбросите всё ненужное, и вам не придется тратиться на новые шкафы и полки для хранения. Если вокруг вас будут только вещи, которые вам нравятся, и которые вы используете, то хламу придется поискать себе другой дом. А это как раз и освободит место для ваших любимых вещей!

6. У меня неДОСТАТОЧНО инструментов и средств.
Это мы слышим каждый раз от новых членов движения «Флай Леди». Они думают, что им срочно нужно идти и покупать кучу контейнеров для хранения всего-всего. У нас были даже случаи, когда флайбеби узнавали друг друга в супермаркете на очереди в кассу. Вы тоже флайбеби??? Так вот, у вас есть всё, что вам нужно, в достаточном количестве! Кроме, разве что, мусорных мешков. Потому что они постоянно нужны нам для исполнения «27 Fling Boogie» (или «Выкинь 27 ненужных вещей»). Что касается запасов моющих средств, у меня их выбор совсем невелик: средство для очистки стекол и немного мыла. Вот, собственно, и весь набор. Нам совсем не нужны волшебные моющие средства, чтобы начать быть флайледи. А максимум того, что вам когда-нибудь может потребоваться, вы найдете во флай-магазине на нашем сайте. Но я и слышать не хочу о том, что вы не можете начать свой флай-полет, потому что у вас не достаточно денег, чтобы заказать таймер, тряпку для вытирания пыли, контрольный журнал или календарь. Всё, что вам нужно, чтобы начать летать, это оторваться от стула и начать двигаться! Так что прекратите придумывать оправдания и отговорки, а вместо этого пойдите и начистите свою раковину тем, что есть у вас под рукой! «Делайте, что хотите, с помощью того, что имеете, и там, где вы находитесь!» Когда-то давно так сказал наш президент Тедди Рузвельт в своем обращении к нации.

7. У меня нет ДОСТАТОЧНО просторного дома.
Нытье, нытье и еще раз нытье! Если у каждого члена вашей семьи есть спальное место, значит, ваш дом довольно большой. Но если каждый сантиметр пространства утопает в беспорядке, не удивительно, что вам кажется, что у вас мало места. Хлам попросту вытесняет вашу семью. Выбросьте его и дайте комнатам свободное пространство! Некоторые из флайледи согласились, что не знали, насколько просторны их дома, пока не избавились от хлама. Это, между прочим, самый лучший способ преобразить ваш дом!

8. Меня неДОСТАТОЧНО уважают.
И знаете, почему? Потому, что вы, в первую очередь, сами себя не уважаете. Вам не нужно чье-то восхищение и одобрение, если вы цените себя. Вам нужно показывать совсем чуть-чуть, чтобы получать совсем чуть-чуть. И это относится не только к уборке. Чем больше вы сами даете другим людям, тем больше получаете в ответ. Дайте уважение самой себе, и вы пожнете его плоды!

9. Я не могу хорошо одеваться потому, что у меня нет ДОСТАТОЧНО красивой одежды.
Это перекликается с вопросом о самоуважении. Вам не нужно иметь одежду по последнему слову моды! Чтобы чувствовать себя прекрасной и уверенной в себе довольно носить то, что вы уже имеете. Чистая пара джинсов и яркая футболка, и вы можете чувствовать себя на миллион долларов! Если только одеваетесь каждое утро, а не шаркаете по дому полдня в пижаме. Как только вы прекратите тратить деньги на приобретение нового хлама, и почувствуете, ЧТО именно вы заслуживаете, вы непременно купите себе хороший новый наряд (а не очередную вещь для заполнения свободных полок в гардеробе), а еще пару простых туфель на шнуровке! Вы можете разумно экономить на одежде, подбирая ее так, чтобы вещи можно было сочетать и одевать друг с другом в разных вариантах. Это не так уж и сложно. Как правило, из всего набора одежды, который есть в гардеробе, мы носим всего несколько вещей. И ситуация, когда нечего надеть, и некуда положить, знакома каждому. А всё потому, что основное пространство в шкафах занимают вещи, из которых вы выросли, похудели или, наоборот, поправились. А те вещи, которые нам сейчас впору и к лицу просто теряются на фоне остального «балласта». Рита Давенпорт научила меня много лет назад, что не стоит держать дома одежду, которая стала вам велика, потому что вы рискуете вернуться к прежним крупным формам. Я чувствую, что и от одежды, в которую вы уже не влезаете, тоже лучше избавиться, потому что она лишний раз доставляет вам неприятные воспоминания о былой стройности. А когда мы плохо себя чувствуем, то имеем привычку заедать негатив, а от этого можем еще больше поправиться! Прекратите этот порочный круг и выбросите (раздайте, подарите) одежду, которая вам сейчас не впору.

10. У меня нет ДОСТАТОЧНО сил.
Недостаточно сил для чего? Чтобы выиграть марафонский забег? Так я и не прошу вас это делать! Все, что я хочу от вас добиться, так это чтобы вы начали летать с маленьких шажков, выполняя простейшие утреннюю и вечернюю рутины, и расхламляясь по 15 минут в день. Вы не должны делать всё и сразу! В прошлом году мы получили отзыв от флайбеби, страдающей лишним весом. Для нее было тяжело находиться в состоянии стоя больше одной минуты. Сейчас я очень расчувствовалась, рассказывая вам ее историю, даже слезы накатили. Потому что, чтобы начистить свою раковину, она ставила таймер на 1 минуту, а потом отдыхала 15 минут. Это занятие занимало почти весь ее день. В своем письме к нам она рассказала, как одна минута постепенно превратилась в две, а потом в три. И, в конечном счете, после нескольких месяцев полетов, для нее стал возможным даже поход в магазин за канцтоварами для занятий своих детей-школьников. А у вас какое оправдание? Даже люди с хроническими заболеваниями могут делать по чуть-чуть там, где они находятся. Люди с рассеянным склерозом, синдромом хронической усталости и раком находят способы делать понемножку за раз, и шаг за шагом продвигаются вперед. Это как раз то, что нужно всем нам: бебистепс, чтобы не сгореть на работе!

11. У меня нет ДОСТАТОЧНО любви.
Ну, насчет этого на этот раз вы можете быть правы. Но вы уже присоединились к нашей огромной виртуальной семье, чтобы сделать ваш дом более организованным! И наверняка не догадывались, что наши статьи будут касаться не только и не столько вашего дома, сколько вашего отношения к себе. У вас неДОСТАТОЧНО САМОлюбия! И не вздумайте писать мне письма о том, что Библия учит нас совсем другому. Я думаю, что она учит, в том числе, и этому. Не забывайте Золотое Правило: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Пока вы не научитесь любить себя, как же вы сможете любить кого-то еще? Если мне удастся научить вас летать, и наконец-то полюбить себя, тогда ваш дом и ваша жизнь будут в согласии друг с другом. Если вы летали на самолетах, то наверняка помните слова стюардессы о том, что в случае разгерметизации салона, вы должны надеть кислородную маску сначала на себя, а уже потом на своего ребенка или кого-то другого. Когда вы только лишь отдаете, отдаете, отдаете другим и ничего не оставляете для себя, тогда вам действительно не хватает любви. Или, как сказала Келли: «Если мама несчастлива, то никто не счастлив!» Берегите себя. Если вы этого не сделаете, то кто же???

Вы готовы теперь летать с тем, что у вас уже ЕСТЬ?
Флай Леди
ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 11
ЧИТАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ, НАПИСАННУЮ МЕЛКИМИ БУКВАМИ

Дорогие друзья,
Враг вторгается на вашу территорию по всем фронтам! Он подступает с вашей ежедневной почтой, искушая вас каждый раз. Когда вы расплачиваетесь в магазине, кассир пытается соблазнить вас 10%-ной скидкой на покупки при условии, что вы заполните все эти анкеты. Сейчас продуктовые магазины предлагают покупателям дисконтные карты в обмен на соответствующую информацию для своих баз данных. А зачем, как вы думаете, они собирают эту информацию? Чтобы послать вам поздравление с днем рождения? Вовсе нет! На самом деле они собирают информацию о том, что именно вы покупаете в магазине. Циник внутри меня подсказывает, что они собирают эту информацию, чтобы обратить против вас и вашей семьи ваши собственные покупательские привычки! Также обстоит дело и с отказами в страховом покрытии по причине того, что мы не покупаем здоровую пищу. Или они пытаются склонить вас в сторону покупок в кредит, или с помощью рекламы заманивают вас зайти в магазин, чтобы иметь возможность собрать о вас еще больше информации. Самые большие глупости, которые я когда-либо совершала в магазине, прекратились с моей неудачной попыткой оформления дисконтной (бонусной) карты. Они разрекламировали, что у меня будут БОЛЬШИЕ скидки на собачий корм. Но когда я взяла 20-фунтовую упаковку этого корма (примерно 9 кг), поскольку мне некогда было возиться с заполнением всяких анкет, необходимых для оформления бонусной карты, оказалось, что без бонусной карты мне пришлось переплатить ВСЕГО 6 долларов! Я была удивлена такой «большой» скидке! А всё потому, что не удосужилась прочитать написанное мелкими буквами о том, сколько именно я сэкономлю с бонусной картой! Предлагая мне экономию, размером в 6 долларов, они рассчитывали получить от меня ключ к моей персональной информации! Чтобы потом забросать мой почтовый ящик своими рекламными листовками, как бы ненароком предлагая мне именно то, что отвечает моим покупательским вкусам! Они хотели мне заплатить за то, чтобы я «продала» свою семью! Я отказываюсь быть предателем!

Одним из наших заданий на сегодня будет читать информацию, написанную в рекламных предложениях мелкими буквами. В ней – истинная суть рекламных предложений! В вашей воскресной почте, наверняка, будет полно рекламы. Вытащите из стопки одно рекламное объявление – то самое, где вам предлагают покупку чего-то дорогостоящего под годовой кредит с 0% переплаты. Присмотритесь внимательнее. Наверняка, после написанного крупными буквами рекламного призыва вы увидите вот такую звездочку: *. А теперь возьмите лупу (поверьте, иногда даже очень хорошего зрения недостаточно!) и найдите еще одну такую звездочку в этом же рекламном объявлении с текстом, написанном мелкими буквами после неё. Сноску, так сказать. Прочитайте, что написано в сноске. Вы обнаружите, что вам, образно говоря, предлагают прыгнуть через горящий обруч. Я думаю, что подобные компании не лучше, чем акулы кредитного бизнеса. Они соблазняют вас громкими рекламными слоганами, а поймав вас на свой крючок, травят, пока не выколотят из вас весь долг до последней копейки! И всю эту рекламную «прелесть» вы регулярно получаете в свой почтовый ящик, благодаря оставленной в магазинах персональной информации!

Пока у вас под рукой лупа, откройте и почитайте внимательно свой кредитный договор. Особенно то, что написано где-нибудь на обороте листа и мелкими буквами. Знаете ли вы действительный размер процента, который платите за пользование кредитом? О, и не забудьте про единовременный взнос за оформление кредитной карты! Почитайте вторую страницу. То, что написано мелкими буквами, обычно тяжело или неудобно читать, поэтому вы подписываете кредитный договор, толком не зная, с чем именно связываетесь. Всё, что вас интересует при получении кредита – размер ежемесячных платежей. А когда-нибудь, вы умножали свой месячный платеж на срок кредита, чтобы подсчитать, сколько именно вы заплатите за купленную в кредит вещь? Между прочим, эта общая сумма долга тоже где-то в договоре должна быть прописана. Я знаю, что нам просто необходимы долгосрочные кредиты на приобретение жилья (ипотека), но и в случае с ипотекой сделайте несложные математические расчеты. Для себя. Ведь знание – сила!

А теперь – о самой «волшебной» части ваших кредитов и кредитных карточек! Довольно трудно бывает подсчитать, когда же будет ваш последний платеж, и сколько денег, с трудом вами заработанных, придется отдать банку. Провести расчеты по кредитной карте, с которой вы периодически берете взаймы у банка, а потом частями возвращаете, и снова берете в долг, совсем непросто. По этой причине довольно долго вы продолжаете оставаться «пленником» банка!

Таким образом, думаю вам теперь очевидно, что когда вы становитесь более осведомленными о состоянии своих финансов, вы становитесь и более бдительными. И уже не введетесь, как раньше на уловки врагов, которые пытаются присвоить ваши деньги. В другой раз, когда кто-то захочет дать вам 10%-ную скидку при покупке в кредит, вы будете в курсе, что скидку вы фактически не получите. Напротив, поддавшись соблазну, вы вернете им «сэкономленные» на покупке и с трудом заработанные вами деньги с первым же месячным платежом по кредиту.

Вы отслеживали свои расходы целую неделю. Теперь вы знаете, сколько потратили за неделю на продукты в магазине, в кафе или ресторане, на хозтовары, развлечения, на оплату счетов, на подарки, на благотворительность и на проценты по кредитам? Сколько денег вы сэкономили и отложили на будущее? Знание – сила! Потратьте 10 минут, чтобы вывести общие цифры за неделю. Если не получилось с первого раза, это тоже нормально. Вы можете начать подсчет расходов с новой недели. Присоединяйтесь прямо сейчас, сделать это никогда не поздно! В вашем Контрольном журнале в разделе «Постоянно Растущая Финансовая Осведомленность» запишите, сколько вы потратили за неделю. Прикрепите свои чеки в этом же разделе, если вам это нужно, чтобы знать что и сколько стоит. Мы не собираемся всю жизнь подсчитывать свои расходы. Мы будем делать это только до тех пор, пока вы не будете четко знать, на что тратите свои с трудом заработанные деньги.

И напоследок одно хорошее правило для похода по магазинам: если вам предлагают взять кредит ради покупки чего-то, на что у вас нет денег в данный момент, считайте, что этой вещи попросту нет в продаже!

А теперь вы готовы летать, глядя в глаза своим расходам?
Флай Леди
На этой неделе мы работаем в Зоне 3: Ванная и Одна дополнительная комната (14 января - 18 января)

пока задания нет, но думаю можно пройтись по потолку, прихватить тряпочкой вентеляционную решетку, светильник и выкинуть пустые бутыльки и упаковочки...
С 14 по 18 января мы будем в Зоне №3 - Ванная и одна дополнительная комната.
Задание на понедельник.
Сегодня обратим свой взор вверх и сметем паутину и пыль с потолка и вентиляционной решетки. Помните, что в этом случае нужно взять стремянку, а не балансировать на краю ванны). Если у вас нет вентиляционной решетки в ванной, то помойте плафон.
5 минут для Гостиной - поставьте таймер на 5 минут и уберите те праздничные атрибуты, что еще остались.

Спасибо !

FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ

В ванной комнате и туалете уделите внимание деревянным элементам интерьера
(от FlyLady.ru: нет деревянных - займитесь хромированными / стеклянными / керамическими / просто блестящими элементами интерьера)

При помощи специального средства (ну или обычного хозяйственного мыла) смойте загрязнения, отчистите и отполируйте до блеска полочки, дверцы, полотенцедержатели. Если есть подходящая полироль или воск (особенно, для влажных помещений) - не пожалейте времени, результат вас будет долго радовать (равно как и внешний вид мебели)
МИССИЯ НЕДЕЛИ

БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY

Дорогие флаюшки, зима полностью вступила в свои права! Обладательницам сухой кожи от мороза и сухого воздуха достается больше всех. Давайте уделим чуть больше внимания увлажнению кожи и посмотрим, что из этого получится! Используйте свой любимый увлажняющий крем или попробуйте что-то новенькое: детское масло (нанести на влажную кожу и снять излишки полотенцем) или даже недорогой бальзам для волос (использовать под душем и смыть водой).

Экспериментируйте, но всегда держите под рукой любимое увлажняющее средство.
Ваша кожа будем вам благодарна! Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!
КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИТЬ ЦЕЛИ НА СЛЕДУЮЩИЙ ГОД?

В начале Нового Года самое время подвести итоги прошедшего года и составить планы на будущий 2013 год.
Обычно, составляя долгосрочные цели, мы помним о том, что цель должна быть конкретной, измеримой (как вы поймете, что достигли желаемого результата?), определенной во времени, позитивно сформулированной и амбициозной.
Составляя план в начале Нового Года забудьте обо всем этом, и давайте мечтать. Цель должна вдохновлять на движение вперед, на активное действие. И если это так, тогда вы обязательно её достигнете.

Как составить цели на следующий год?

1. Напишите важные для Вас сферы жизни. Например: работа, семья, дом, дети, здоровье, отдых, самообразование, обучение, отношения, хобби, финансы, и так далее.
2. Запишите все, чего вы хотите достичь в своей жизни. Используйте для этого метод мозгового штурма (используйте стандартный способ записи или ментальную карту на ваш выбор).

Не ставьте себе никаких рамок, никаких ограничений. Пишите все, что приходит в голову. На каждую область выделите по 3-5 минут.

3. Поставьте цифру «1» рядом с той целью в каждой области, которую Вы ходите достичь в следующем году.

Главное условие – цель должна вас вдохновлять. Даже если на первый взгляд достичь её за год нереально.

4. В каждой сфере жизни обведите кружочком ещё 2-3 важные цели на следующий год и напишите рядом с каждой целью, почему вам важно достичь её.

У вас должен получиться список из 6-12 целей на год. Перепишите их на чистый лист и в свой ежедневник и регулярно перечитывайте их.

Tanufka писал(а):

Как составить цели на следующий год?

Что-то в этом году я никак не соберусь с умными мыслями

Tanufka писал(а):

У вас должен получиться список из 6-12 целей на год. Перепишите их на чистый лист и в свой ежедневник и регулярно перечитывайте их.

А еще лучше сделать коллаж и повесить на стенку

Сладкоежкаа писал(а):

с умными мыслями

Статья как раз повод собраться)) Тем более, там описано так все легко))

коллаж - карту желаний тоже можно, чего ж нельзя.. правда не все эмоционально готовы вот так как вы вывешивать а стену
ЭТО НУЖНО ПРОЧЕСТЬ ВСЕМ! (о финансах)

Дорогие друзья,

Если даже вы не имеете никаких долгов (в т.ч. по кредитам), не означает, что вы можете пропустить мимо ушей (и глаз) очерки ФлайЛеди о финансах, задания для финансов и отзывы об их выполнении. И вот почему!

Проблема заключается в нашем ОТНОШЕНИИ. Наркоман обычно может скрывать свою зависимость, пока у него есть деньги, достаточные, чтобы удовлетворять свои запросы. А вот когда наличных денег нет, и лимит по кредитной карточке исчерпан, им овладевает отчаяние, и он начинает воровать и лгать. Давайте посмотрим на наше ОТНОШЕНИЕ К ФИНАНСАМ с точки зрения перспективы развития событий. Если вы можете себе позволить постоянно тратить, тратить и еще раз тратить, тогда вы, скорее всего, окружены кучей хлама. А он может быть первым признаком наличия проблемы в вашем отношении к деньгам. И проблема в данном случае будет связана НЕ с наличием долгов. Она будет заключаться в том, что вы НЕ контролируете свои расходы. Да, вы думаете, что много покупаете попросту потому, что можете позволить себе все эти милые вещицы. Но, на самом деле, всё, что вы делаете при этом, – это НЕ платите себе и НЕ планируете свое будущее. СЕЙЧАС у вас нет долгов, и ваше самолюбие тешит мысль, что вы не должны нисколечко денег никакому кредитору. Вы чувствуете своё ПРЕВОСХОДСТВО.

Речь идет также о тех из вас, кто слишком щедр в подарках. Отдавать что-то кому-то бесплатно вовсе неплохо. Плохо, если ЭТИМ вы пытаетесь привлечь к себе внимание или выглядеть возвышенно в чьих-то глазах. Вы не можете отдавать, пока не оплатили все свои счета и не заплатили, в первую очередь, себе. Это касается также и подарков на дни рождения, и взносов на благотворительность. Если вы продолжите в том же духе, то в перспективе, когда выйдете на пенсию, вы БУДЕТЕ ЗАВИСЕТЬ от хорошего к вам отношения других людей, поскольку своих денег у вас попросту НЕ БУДЕТ или будет недостаточно.

Итак, вы видите, что от вашего ОТНОШЕНИЯ к деньгам зависит гораздо больше, чем просто рост долгов по кредитной карте. Неправильное отношение к деньгам крадёт ваше будущее. Даже сейчас вы можете быть расстроены из-за того, что мы сконцентрировали наше внимание на финансовых вопросах, а не только на уборке дома (потому что вы-то, наверняка, присоединились к нашей группе, чтобы сделать ваш дом более организованным). НО вы должны ясно осознавать, что мы здесь работаем не только над тем, чтобы попросту очистить ваш дом. Заметьте, все мысли-предатели, мешающие вам полноценно жить, зарождаются в вашей голове как раз под крышей вашего дома. И поскольку вопросы домашних финансов волнуют меня, я считаю честным громко и открыто поделиться с вами своими соображениями на этот счет. ЛЮБОЙ кризис, который становится причиной ХАОСА в ЛЮБОЙ сфере жизни, может быть устранен, если мы посмотрим В КОРЕНЬ проблемы, а не будем откладывать его решение на потом. В любой сфере вашей жизни ХЛАМ – ЭТО СИМПТОМ! Симптом захламленного дома, симптом проблем с деньгами, проблем с перееданием, хроническими заболеваниями, чувством вины, стрессом и гневом. И если мы возьмемся сразу за суть дела, то только тогда сможем летать и Наконец-то Любить Себя! А суть дела в проблемах с финансами – это наше к ним отношение!

Итак, вы готовы летать с Безупречной финансовой репутацией и знать о своем истинном отношении к Деньгам? Всё взаимосвязано!

ФлайЛеди
Задание Келли на вторник, 15 января

Наши ванные комнаты частенько непрезентабельно выглядят из-за следов пребывания маленьких и больших ладошек. Сегодня мы избавимся от них при помощи горячей мыльной воды и тряпки: пройдемся по дверям, дверным косякам, выключателям, дверным ручкам. Мы просто перестали замечать эту грязь. Но не увлекайтесь. Вам нет необходимости отмывать всю дверь. Просто отмойте пятна! Это займет не более двух минут. Я в этом уверена, т.к. сама только что это проделала.

Послепраздничная Миссия для гостиной: поставьте таймер на 5 минут и уберите все украшения, что успеете.

С любовью, Келли

Tanufka писал(а):

от вашего ОТНОШЕНИЯ к деньгам зависит гораздо больше

Я согласна на все 100 %
вчера вечером успела разобрать елку

А я частично убрала украшательства. Сегодня снова планирую этим вечером заняться))
"Это даёт мне надежду" - Истории для души

Удивительная женщина. В моем подъезде на 4 этаже живет пожилая женщина, она передвигается на костылях, но каждый день выходит покормить бездомных кошек. Она живет бедно, но все же старушка всегда выносит полную кастрюльку еды. Её доброта даёт мне надежду...

Мам, ты даешь мне надежду! Восемнадцать лет назад моей маме сказали, что у нее родится ребенок с Синдромом Дауна. Доктор предложил ей сделать аборт, чтобы не мучиться, воспитывая неполноценного ребенка. Моя мама отказалась. Скоро мне исполнится восемнадцать. Я вполне здоровая, без каких-либо отклонений. Мам, спасибо тебе, ты даешь мне надежду!

Добрые люди всё-таки есть. Однажды я ехала в маршрутке с сестрой уже поздно вечером. У меня в кармане лежал телефон, а там такой карман, что вечно выпадает что-то. И вот я сидела в маршрутке, и у меня выпал телефон, а я и не заметила этого.

Как только я вышла с маршрутки я хотела посмотреть сколько время, но телефона в кармане не обнаружила. И у меня началась паника, я взяла у сестры телефон и начала набирать себя. Но тут у меня на лице появилась улыбка, так как я услышала голос водителя, он сказал ,что будет ехать круг по городу и на той же остановке где я выходила подождет меня. Мы с сестрой решили подождать, и вот я увидела как водитель подъезжал и махал рукой с телефоном, он отдал телефон и сказал больше не теряй и улыбнулся. Такие добрые люди дают мне надежду

Не надо ругаться, надо улыбаться. Однажды, когда я была маленькая, мама и папа жутко поссорились. Они кричали друг на друга, а бабушка не знала, что сделать, просила их остановиться, но они не слышали ее. И тогда пятилетняя я подбежала и крикнула: "не надо лугаться, а надо уибаться!" Они замолчали, посмотрели на меня и рассмеялись. Их безграничная любовь ко мне дает мне надежду.

Добро за добро! Однажды выхожу из магазина и вижу: на углу магазина сидят бездомные. Мама и трое детей. А неподалёку ходил старик. Он еле передвигал ноги, тяжело дышал, он подошёл к ларьку через дорогу и начал рыться в карманах, доставая последнюю мелочь, но когда он обернулся и увидел эту семью бездомных, подошел к ним и отдал последние деньги матери и сказал: У вас всё ещё впереди, всё в ваших руках. А мне уже нечего терять, возьмите!

Я была поражена, как люди в трудном положении жертвуют деньги таким же как они, не жалея ничего. Потом к этому дедушке подбежала маленькая девочка и отдала ему купюру, при этом сказала: Дедушка моя шоколадка может подождать, а вам нужнее. Дедушка крепко обнял девочку и я увидела как по его щеке бежали слёзы. Такие люди дают мне надежду!

Большая любовь. У бабушки моей подруги 15 лет назад случился инсульт. Каждый день кто-то из членов семьи ухаживает за ней. При этом, каждое утро с ней дедушка. Он сам ее кормит, и каждый день повторяет одну и ту же процедуру: он целует обе ее руки и говорит: " Ты самая желанная и самая замечательная в мире жена. Я люблю тебя." Эта любовь дает мне надежду!

Ангел. Ехала однажды в маршрутке, уставшая, загруженная разными мыслями. На небе все указывало на то, что скоро будет гроза. Напротив меня сидела мама с ребенком, мальчик лет шести. Он крутился на сидении и комментировал все, что видел по пути. И вдруг, на небе сквозь тучи пробился лучик света и начал светить мне прямо в лицо. Мальчик замер, глядя на меня, и прошептал "Мама, смотри - эта тетя ангел, она светится, можно я к ней дотронусь?". Все вокруг улыбнулись. Мое плохое настроение сразу исчезло. Для того чтобы стать ангелом, надо так мало... Его слова дают мне надежду!

Бескорыстная помощь. Моему сыну 13 лет, отправляя его в школу я всегда давала ему деньги на обед. Недавно я узнала, что вот уже 3 недели все деньги он отдает бедной старушки с соседнего дома. Когда я спросила почему он это делает? Он ответил: "я всегда могу поесть дома, а кому-то просто нечего есть " Бескорыстная помощь моего сына дает мне надежду!

Уронила улыбку. Как-то раз у меня было очень плохое настроение, я ехала в маршрутке и грустила. Как только я собралась выходить - меня окликнул парень - "Девушка, вы что то уронили" Я обернулась и стала смотреть, что же я уронила, как вдруг он сказал: - "Уронили улыбку" Я сразу улыбнулась, такие люди дают мне надежду!

Вера в любовь. Аптека. Заваливаются смеющиеся парень с девушкой. Ничего не рассматривают и подходят к кассе. Парень начинает искать в карманах деньги и глупо хихикать, девушка сжимает в руке розочку, смотрит на него и хихикает не менее глупо. Наконец, в десятом кармане он находит нужное количество денег, протягивает их аптекарше и говорит: - А можно нам два гематогена: один детский, а один с орехами. В этот день аптекарша поверила в любовь. Любовь дает мне надежду!

Красивые рыбки. Я приехала домой из магазина, в одной руке у меня был пакет с золотыми рыбками, а в другой красивые босоножки, которые я только забрала из ремонта. Моя соседка, девушка 17 лет, сразу сказала "Вау, какие босоножки" и позвала свою маленькую сестру, она качалась на качелях. Та подбежала и, сказав, "Какие красивые рыбки...!" улыбнулась во всё лицо. Дети дают мне надежду)
Задание Келли на среду, 16 января

Сегодня давайте обратим наше пристальное внимание на туалетный столик (FlyLady.ru - речь идет о комплекте из раковины и туалетного столика; если у вас такового нет - давайте заглянем под наши раковины). Если он у вас большой, вам необходимо поделить работу на части. Пожалейте себя! Большинство грязных пятен и следов зубной пасты отойдут при помощи обычного моющего средства. Но будьте осторожны при использовании сильных средств - вы можете повредить поверхность. Не стремитесь сделать сразу все: выполняйте работу постепенно, ящик за ящиком, дверцу за дверцей (FlyLady.ru - трубу за трубой, загляните под раковину: так столько "сокровищ"). Ручки протрите тоже. А если просто протирать туалетный столик каждый день, вы слой за слоем, шаг за шагом удалите все "исторические" слои грязи.

Послепраздничная уборка на кухне: поставьте таймер на 5 минут и уберите все новогодние украшения.
Как закончите, поставьте еще раз таймер на 5 минут и выбросите все несъедобные остатки из холодильника.

С любовью, Келли