Диета 90 дней раздельного питания

Викона писал(а):

Сегодня тоже достала осеннего цвета подсвечники буду балдеть ввечеру на диване

потом сфоткай и покажи свой шедевр.

irina-s писал(а):

Мужу картошку и мясо сделала, а сама больше не буду сегодня кушать , рано спать пойду.

вот и правильно.

Saffraska писал(а):

Вроде не мало получается

главное что бы ты не голодала.

Викона писал(а):

завтра вот это хочу! и макарохи цельнозерновые...а вы чего на завтра? Аля знаю-гречку

сейчас посмотрю.

irina-s писал(а):

Надеюсь, мы ее тоже увидим.

да хотелось бы.

irina-s писал(а):

Жалко , я люблю большие послания читать.

завтра будет тебе большое послание.

irina-s писал(а):

у нас КАКИ называется.

как забавно у вас они называют ся.

irina-s писал(а):

Спасибо ,Вика, картинка очень красивая! Романтичная прямо!!!

всегда пожалуйста.

Викона писал(а):

да не волновайся!!!

Викона писал(а):

не жрать так вместе!!

Викона писал(а):

но сегодня гречки очень много съела,почему то голодная

Я тоже после гречки голодная, кусочек хлеба еще ем.

Викона писал(а):

завтра вот это хочу!

Тань, че купила репку? Интересный салатик!
Я недавно делала: репка, кольраби и морковь.
Никак в русский магазин не попаду, чтобы купить свеклу.

*Виктория писал(а):

потом сфоткай и покажи свой шедевр.

да у меня обныкновенно

*Виктория писал(а):

завтра будет тебе большое послание.

irina-s писал(а):

Я тоже после гречки голодная, кусочек хлеба еще ем.

а я вот балда,без хлеба. потому видать много гречки,да без салата тоже плохо. завтра тазик сделаю

irina-s писал(а):

Тань, че купила репку?

уже видела в Эдеке! но не купила,потому что овощей куча дома! надо доедать! У меня на четверг ещё моя савойская фантазия запланирована и ещё всего много. Цветная капуста осталась варёная,завтра буду её куда-нить тыкать

irina-s писал(а):

Никак в русский магазин не попаду, чтобы купить свеклу.

в Эдеке у нас завсегда есть свежая!

irina-s писал(а):

. Буду делать, когда на работу не надо, из за чеснока.

я вообще всё почти готовлю с чесноком. ну на работу мне с утра,так проветриваюсь Кстати,в гречку то сегодня тоже добавляла по совету девочек

сегодня кино новое начинается "крик совы". Рекламма вроде интересная,пошла смотреть! Так охота про Позднера и Урганта в Германии посмотреть,но поздновато и не люблю много перед телеком сидеть....
до завтра,дорогушечки!!!

Викона писал(а):

Аля знаю-гречку

Ну, вирус так вирус, я послезавтра гречку буду.

*Виктория писал(а):

потом сфоткай и покажи свой шедевр.

Тоже хочу посмотреть.

*Виктория писал(а):

завтра будет тебе большое послание.

Ух ты , как я рада!!! Как рада!!! УРА!

Викона писал(а):

на четверг ещё моя савойская фантазия запланирована

Викона писал(а):

в Эдеке у нас завсегда есть свежая

посмотрю в следующий раз, спасиб.

Викона писал(а):

до завтра,дорогушечки!!!

И я спать.

привет красотки!

у меня на завтра опять суп, много сварила....но я хочу мяяяса, такой прям кусок мяса!!!
сегодня ела вафли охота было сладкого...

irina-s писал(а):

А я????? Я не посмотрела!?

*Виктория писал(а):

ДЕВОЧКИ НЕ УСПЕЛИ((((((((((((ВИДИМО ТАК И НЕ УВИДИМ МЫ НАШУ НЮШУ.

девочки ну так уж и быть, я ещё раз поставила ( в весь рост ) ...посмотрите я потом уберу
только прозьба не копируйте фото в темку

Ирочка, я тебя кстати тоже ещё не видела, и Алю тоже....я завтра если что зайду, если желание есть, и не трудно... может добавите фото на вашу страничку (потом уберете)...хоть посмотрю на вас, а то я тоже хочу...
я тебя Ирочка представляю с такими добрыми-добрыми глазами я тебя ассоциирую почемуто с моей мамой...у неё были самые добрые глаза в мире
а Алю такой деловой леди...делавая не в том смысле что деловая, а такая серьезная...короче не знаю как обьяснить

Викона писал(а):

Сходила заодно прикупила красоньку себе для волосьев Буду свою лохматость красить,а сначала завтра стричь

ты сама себя красишь?

Викона писал(а):

Красивая наша красавица!!

вогнала меня в краску!!! Спасибо Танюш

*Виктория писал(а):

Мне вообще кажется ,что Алечка у нас слишком мало ест.

мне тоже так кажеться...

Викона писал(а):

И запеканку свою вам приносила тоже с хурмой Я её очень люблю! Но пока в этом году не особо спелая почему то. Я люблю такую овальную-кАки у нас называется

а какая разница между хурмой и кАки? я думала это один и тот же фрукт, нет?

irina-s писал(а):

я только пришла с массажа

тоже бы не отказалась

Saffraska писал(а):

Вроде не мало получается

ну если так посмотреть, то вроде нормально...
только 200гр. маловато как то....

Викона писал(а):

Я в основном 250 гр .

а я 300 вот я обжора!!!!

все я спать! до завтра мои хорошие!!!

37.7 писал(а):

девочки ну так уж и быть, я ещё раз поставила ( в весь рост ) ...посмотрите я потом уберу

Нюша, сказать что я в шоке, это не сказать ничего. Ты стройняшка.

Я сегодня попью кофе и буду есть одну квашеную капусту и хурму.
Эпидемия так эпидемия.

Работаю в ночь, так что саблазняться не чем.Не считая того, что у меня на работе одни деликатесы.

Но они меня не тревожат.

Как настроится на нормальное питание.Куда то сила воли подевалась. Думаю съем одно, а начну и потом не могу остановиться еще и конфету в рот засуну, хотя всегда была равнодушная к ним.

По фоткам я смотрю вы все стройняшки

привет красотки

В Е Р О Н И К А писал(а):

Ты стройняшка.

спасибо Вероника мне так многие говорят, но это потому что я в одежде, а без они меня не видели, и там я не строняшка

Ириша, Танюша, Викуля, Аля где вы?!!

Девочки, приветик!!!
На работе завал, только освободилась.

С гречкой у меня не сложилось сегодня.

На замену приготовила рисовую лапшу с грибами, морковкой и луком. Добавила соевый соус. Получилось вкусно.

37.7 писал(а):

такая серьезная

Прям про меня угадала . уже устала быть серьезной и ответственной

Я фотку из профиля не удаляла, можешь там посмотреть.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Куда то сила воли подевалась.

Сила есть, воля есть, а силы воли нет.
Я когда придерживаюсь какой-нить системы питания, мне так хорошо и привыкаю правильно кушать. И особо не хочется кушать вредного. Но стоит мне начать нарушать...потом очень сложно вернуться обратно, хотя было до этого хорошо же. Организм сопротивляется изо всех сил.

Девочки приветик))))))Обещала что сегодня напишу большое послание ,но увы((Не смогу.Планы резко поменялись очень тороплюсь и весь день в бегах.Фотки обязательно выложу видимо уже ближе к выходным.
На весах 52.4 Ела сегодня что попало.......
Все комментарии потом........кроме одного.Нюша ,ты не просто красотка-модель!!!!!!!Я очарована.Почему столько критики к себе???????Ты просто красотка .И гордись этим.Да если бы тебя увидел твоя первая любовь он бы помер от отчаянья.

Всем привет!

37.7 писал(а):

девочки ну так уж и быть, я ещё раз поставила

Нюша, после твоих слов про серую мышку, я даже не знаю чего ожидала...
У меня просто слов нет, ты такая красотуля, обалдеть!!!

37.7 писал(а):

это потому что я в одежде, а без они меня не видели, и там я не строняшка

Может я тебя раздетой не видела, но одетая ты очень даже стройняшка.
Нюша, буду тебя ругать, надеюсь не обидишся.
Ну как скажи на милость , можно себя называть "серой мышкой".
Даже, если бы ты не была такой КРАСАВИЦЕЙ!, никогда! нельзья про себя так думать.
Ты должна нам пообещать, что никогда! больше не будешь себя так называть.

девочки,приветик всем!!!

37.7 писал(а):

сегодня ела вафли охота было сладкого...

а я вафельницу вчера купила! опять эпидемия Картофельные выфли хочу!!!

37.7 писал(а):

девочки ну так уж и быть, я ещё раз поставила ( в весь рост ) ...посмотрите я потом уберу

ну воообщеее!!! Я ж говорила-красавица!!! Волосы шикарные,фигурка-настоящая ФИГУРКА!!!

37.7 писал(а):

я тебя Ирочка представляю с такими добрыми-добрыми глазами я тебя ассоциирую почемуто с моей мамой...у неё были самые добрые глаза в мире а Алю такой деловой леди...делавая не в том смысле что деловая, а такая серьезная...короче

блин,чё я тоже зашифрованной не была охрта было б представление о себе получить

37.7 писал(а):

ты сама себя красишь?

ага мне дорого в парикмахерской.если стрижка и краска

37.7 писал(а):

а какая разница между хурмой и кАки? я думала это один и тот же фрукт, нет?

ага,один и тот же. Ну у нас по разному сорта называются. Хурма,она вяжет как то,а каки нет. Когда спелая,очень сладкая и вкусная!

37.7 писал(а):

а я 300 вот я обжора!!!!

ой да не волновайся и я могу 300 и даже больше!!! Иногда 250,иногда 300 в зависимости от того,что ем.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я сегодня попью кофе и буду есть одну квашеную капусту и хурму. Эпидемия так эпидемия.

добро пожаловать в клуб...эпидемический

В Е Р О Н И К А писал(а):

.Не считая того, что у меня на работе одни деликатесы.

ух ты!!! мне бы тяжко было среди них...деликатесов стойкая ты,Вероничка

В Е Р О Н И К А писал(а):

Думаю съем одно, а начну и потом не могу остановиться

тоже этим сейчас страдаю никак почему то вот...

В Е Р О Н И К А писал(а):

По фоткам я смотрю вы все стройняшки

зайчик конечно пузатенький,но это же шубка под ней ты конечно тоже стройняшка,Вероника

37.7 писал(а):

но это потому что я в одежде, а без они меня не видели, и там я не строняшка

не выдумывай хоть,а

37.7 писал(а):

Ириша, Танюша, Викуля, Аля где вы?!!

я сегодня тоже в делах,щас на работу опять поскачу

Saffraska писал(а):

На работе завал, только освободилась.

молодец,что заглянула хоть к нам,Алечка

Saffraska писал(а):

На замену приготовила рисовую лапшу с грибами, морковкой и луком. Добавила соевый соус

ой,я это совсем люблю!!!

Saffraska писал(а):

Но стоит мне начать нарушать...потом очень сложно вернуться обратно, хотя было до этого хорошо же. Организм сопротивляется изо всех сил.

наверное у многих так...

*Виктория писал(а):

.Планы резко поменялись очень тороплюсь и весь день в бегах

не перерабатывай,Викусь

*Виктория писал(а):

На весах 52.4 Ела сегодня что попало..

*Виктория писал(а):

Все комментарии потом........кроме одного.Нюша ,ты не просто красотка-модель!!!!!!!Я очарована.Почему столько критики к себе???????Ты просто красотка .И гордись этим.Да если бы тебя увидел твоя первая любовь он бы помер от отчаянья.

точно!!!

irina-s писал(а):

Ты должна нам пообещать, что никогда! больше не будешь себя так называть

37.7 писал(а):

может добавите фото на вашу страничку

Нюша, на страничку не умею, поставлю завтра здесь.

37.7 писал(а):

я тебя Ирочка представляю с такими добрыми-добрыми глазами я тебя ассоциирую почемуто с моей мамой...у неё были самые добрые глаза в мире

Нюшенька , спасибо!

В Е Р О Н И К А писал(а):

квашеную капусту и хурму. Эпидемия так эпидемия

Вeроника, привет, где пропадала?
Присоединяйся к эпидемии.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Как настроится на нормальное питание

Приходи к нам , может с нами получится.

Саффраска писал(а):

уже устала быть серьезной и ответственной

Я, между прочим,тоже серьезная женщина.

Саффраска писал(а):

потом очень сложно вернуться обратно, хотя было до этого хорошо же.

Аля, точно, у меня так же.

Саффраска писал(а):

С гречкой у меня не сложилось сегодня.

А как же эпидемия?

Saffraska писал(а):

На замену приготовила рисовую лапшу с грибами, морковкой и луком. Добавила соевый соус. Получилось вкусно.

*Виктория писал(а):

очень тороплюсь и весь день в бегах.Фотки обязательно выложу видимо уже ближе к выходным.

Викуль, будем ждать.

Викона писал(а):

а я вафельницу вчера купила! опять эпидемия

Поздравляю с покупочкой.

Викона писал(а):

Картофельные выфли хочу!!!

Это как, тесто как на дранники и выпекать в вафельнице?

Викона писал(а):

блин,чё я тоже зашифрованной не была

Танюша, покажись тоже в полный рост, хотим на твои ножки посмотреть.

Викона писал(а):

зайчик конечно пузатенький,но это же шубка под ней ты конечно тоже стройняшка,Вероника

Вероника, покажись нам тоже, очень хочется на тебя посмотреть.

Викона писал(а):

я сегодня тоже в делах,щас на работу опять поскачу

Танюш, это на ночь то глядя?

Ела сегодня опять один раз (это было, что то между обедом и ужином)- картошку и маринованную морковь.
Правда сейчас 1 хурму еще сьела.
Была сегодня в магазине, купила очень много овощей: цуккини,баклажан, репку, кольраби, красный лук, савойскую капусту,огурец, помидоры и паприку. Покупала только здоровое и полезное.
На завтра планирую гречку с помидорами, по рецепту, который уже выкладывала, уж очень она мне понравилась. А в следующий углеводный или крахмальный буду пшенку, она тоже очень вкусная.
Еще ,если будет время, спеку свои любимые крекеры - они меня очень выручают. Не калорийные, сытные и вкусные.
Вес напишу в субботу и очень надеюсь в эти выходные питаться по плану.

Saffraska писал(а):

Я фотку из профиля не удаляла, можешь там посмотреть

посмотрела...действительно серьезная
прям боязно сейчас к тебе на "ты" обращаться

Saffraska писал(а):

Сила есть, воля есть, а силы воли нет

у меня такая же "болезнь"

*Виктория писал(а):

Я очарована

спасибо Викуль!!! ты непредставляешь как мне приятно услышать это от ТЕБЯ!!!

*Виктория писал(а):

Да если бы тебя увидел твоя первая любовь он бы помер от отчаянья.

очень бы хотелось....

irina-s писал(а):

ты такая красотуля, обалдеть!!!

Ироооочка, спасибо дорогая, и твой комплимент очень дорог для меня!!! спасибо!!!

irina-s писал(а):

Ты должна нам пообещать, что никогда! больше не будешь себя так называть

я постараюсь...

Викона писал(а):

Волосы шикарные,фигурка-настоящая ФИГУРКА!!!

спасибо Танюш
...вы девочки меня так расхвалили, мне аж неудобно как-то....но приятнооооооооо
спасибо!!!!

Викона писал(а):

блин,чё я тоже зашифрованной не была охрта было б представление о себе получить

о тебе могу тоже написать, что я думаю...ты душевная очень, простецкая, добрая...вот если бы например я на улице хотела спросить время у прохожих... то из 50 я б обратилась именно к тебе...ты очень светлый человек! и ты очень располагаешь к себе как внешне так и внутрене...ну ещё я думаю ты такая шебутная, заводила, с тобой не соскучишься...на празниках ты наверное в центре внимания...вот примерно что я думаю о тебе...

irina-s писал(а):

Нюша, на страничку не умею, поставлю завтра здесь

постараюсь завтра зайти!!! вернее зайду обьязательно, хоть времени мало, но для тебя найду

irina-s писал(а):

Это как, тесто как на дранники и выпекать в вафельнице?

меня тоже интересует...никогда таких не ела

завтра я ещё незнаю что буду готовить...может сделаю разгрузочный...посмотрим!!!

Нюша, как посмотришь, напиши , ладно?

Девочки , это шутливый прогноз погоды, сейчас переведу.


Камень колышется (двигается)_ Штурм

Камень недвижим _ Безветрено

Камень мокрый _ Дождь

Камень сухой _ Дождя нет

Камня не видно _ Туман

От камня тень _ Солнечно

Камень белый _ Снегопад

Камень упал _ Землeтрясение

Камня нет _Его украли

irina-s Ирочка посмотрела!!!!
ты такая... такая... .... как я себе и представляла...
и стройная ты кстати спасибо тебе за возможность увидеть тебя!!!!

37.7 писал(а):

ты такая... такая... .... как я себе и представляла... и стройная ты кстати

Нюшенька, спасибочки.

http://www.odnoklassniki.ru/cdk/st.cmd/main/tkn/8827
Это я в одноклассниках.
Один день выдержала. Сейчас спать.Как бы вечер пережить, что бы не наесться.

Девочки, приветик!

Саффраска писал(а):

приготовила рисовую лапшу с грибами, морковкой и луком. Добавила соевый соус. Получилось вкусно

Я сегодня тоже рисовую лапшу купила , как нибудь приготовлю.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Это я в одноклассниках

Так не честно, меня в одноклассниках нет.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Один день выдержала.

Хорошее начало.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Как бы вечер пережить, что бы не наесться.

Вероничка, свари себе что нибудь некалорийное и ешь. Не голодай, так меньше срываться будешь.

37.7 писал(а):

и стройная ты кстати

Нюш, ты меня еще раздетой не видела.

Ела сегодня гречку.

Девочки приветик)))))

irina-s писал(а):

Ну как скажи на милость , можно себя называть "серой мышкой".

Полностью поддерживаю.Так говорить нелья

Викона писал(а):

а я вафельницу вчера купила!

Ой,как же здорово)))))Молодец.

Викона писал(а):

Картофельные выфли хочу!!!

Танюшка а это как?Я никогда не пробовала.

Викона писал(а):

. Ну у нас по разному сорта называются. Хурма,она вяжет как то,а каки нет.

А у нас та которая не вяжет называется королёк.Есть и другие сорта но они более крупные и намного дороже.

Викона писал(а):

и я могу 300 и даже больше!!!

Я тоже люблю порции побольше))))))

irina-s писал(а):

Танюша, покажись тоже в полный рост, хотим на твои ножки посмотреть.

))))))))

irina-s писал(а):

Была сегодня в магазине, купила очень много овощей: цуккини,баклажан, репку, кольраби, красный лук, савойскую капусту,огурец, помидоры и паприку. Покупала только здоровое и полезное.

Теперь нам рецептов полезных покажешь.

irina-s писал(а):

Девочки , это шутливый прогноз погоды, сейчас переведу.

))))))))Прикольно.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Это я в одноклассниках.

Но нас же туда не пускают((((((((

В Е Р О Н И К А писал(а):

Один день выдержала

Уже хорошо.Так держать.

irina-s писал(а):

Нюш, ты меня еще раздетой не видела

А что раздетыми мы тоже будем фото показывать)))))))

привет красотки
я сегодня купила мяса, копченого, и сьела! времени небыло чтоб что то готовить!
завтра пицца, т.к тоже времени нету на готовку... вся в делах

В Е Р О Н И К А писал(а):

Это я в одноклассниках

меня там нету

irina-s писал(а):

Нюш, ты меня еще раздетой не видела

*Виктория писал(а):

А что раздетыми мы тоже будем фото показывать))))

девочки рассмешили!!!!