Диета Дюкан. Часть 2.

Девулечки, бросаю напоминалку на новые январские рецепты в нашей базе. Если вдруг кто-то пропустил. В выходные разбросаю по рубрикам уже.

Новые рецепты
январь

1. Салат «Новогодний» ( оливки с Закрепа в Пир!)
http://forum.say7.info/topic71230.html
2. Удачный дуэт курицы и тыквы.
http://forum.say7.info/topic71284.html
3. Салат с запеченным куриным филе, блинчиками и грибами ( майонез меняем на любой дю-соус)
http://www.say7.info/cook/recipe/942-Salat-zapechennyim.html
4. Салат «Рождественская сказка» ( майонез меняем на любой дю-соус)
http://forum.say7.info/topic71358.html
5. Белковый омлет
http://forum.say7.info/topic71465.html
6. А-ля сырники в духовке (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71464.html
7. Печеная капуста из Полесья-очень просто и вкусно!
http://forum.say7.info/topic71474.html
8. Салат «Нежный № N»( майонез меняем на любой дю-соус)
http://forum.say7.info/topic71490.html
9. Диетическая буханочка (Диета Дюкан) (с изолятом протеина)
http://forum.say7.info/topic71533.html
10. Лонгини из цукини ( следим за количеством масла )
http://forum.say7.info/topic63539.html
11. Ужин без хлопот (Запеканка с фаршем и цветной капустой) ( фарш взять низкорный, сливки заменить сметаной или йогуртом)
http://forum.say7.info/topic71559.html
12. Ромашково-лавандовый чай с мятой ( без меда)
http://forum.say7.info/topic67521.html
13. Конфеты с кунжутом (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71580.html
14. Отбивные из куриных сердечек (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic71587.html
15. Филе индейки в ароматном соусе (подходит поди диету Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71582.html
16. Торт-суфле (Диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71581.html
17. Шашлык "сердечный"
http://forum.say7.info/topic71604.html
18. Хрустящее печенье с семенами льна диета Дюкан
http://forum.say7.info/topic71605.html
19. Быстрый рыбный суп (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71666.html
20. Экспресс-пирожки из бутербродницы диета Дюкан
http://forum.say7.info/topic71647.html
21. Рыба в томате «Фамильный секрет»( вместо муки- крахмал, вместо сахара-сахзам)
http://forum.say7.info/topic71648.html
22.Креветки. жаренные в кунжуте
http://forum.say7.info/topic71651.html
23. Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки)
http://forum.say7.info/topic71689.html
24. Печень в молочном соусе (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71688.html
25. Домашняя лапша (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71711.html
26. Бульон с домашней лапшей (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71712.html
27. котлетки с секретиком (Диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71722.html
28. Мой похудательный салат (с сельдереем) ( майонез меняем на любой дю-соус)
http://forum.say7.info/topic71749.html
29. Пекинская капуста – быстрый и вкусный гарнир
http://forum.say7.info/topic71740.html
30. Куриный сэндвич
http://forum.say7.info/topic71773.html
31. пирог из клейковины (Диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71775.html
32. Салат "Убойный" без майонеза! готовим заранее!
http://forum.say7.info/topic71774.html
33. Курица Тандури (Tandoori chicken) ( комментарии Ларисы" Готовила без сливочного масла. Мясо - куриное филе. Разрезала вдоль на продолговатые кусочки, мариновала около часа. Затем на шпажках обжарила на сковороде без масла. Йогурт для маринада использовала домашний из обезжиренного молока. )
http://forum.say7.info/topic57942.html
34. Печенье "Вкусняшка" на желтках ( диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic71812.html
35. Куриная печень, запеченная с грибами, луком и морковью
http://forum.say7.info/topic71879.html
36. Рыба в молочно-укропном соусе ( меняем муку на крахмал)
http://forum.say7.info/topic71915.html
37. Чизкейк «Неженка» (Подходит под диету Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71914.html