Диета Дюкан. Часть 3.

Девочки, а хотите покажу, чем своих баловала на море? Дома-то я им не пеку ничего-некогда) а тут уже пару раз) конечно, все скромненько-все же, мы на даче

Добрый вечер)) Читаю Вас девочки, какие вы молодцы!!!
Мне нужно много времени чтоб влиться к вам))
Сегодня второй день на атаке , всего 6 дней буду сидеть))
Пока вроде настрой отличный )) ВПЕРЕД, ВПЕРЕД ещё раз ВПЕРЕД))

Вита СПб писал(а):

Главное не уплывай далеко!!!! ))))))

наплавалась уже.

Shony писал(а):

хотите покажу,

конечно!!!!!!!!!!!

tanuchca писал(а):

Добрый вечер)) Читаю Вас девочки, какие вы молодцы!!! Мне нужно много времени чтоб влиться к вам)) Сегодня второй день на атаке , всего 6 дней буду сидеть)) Пока вроде настрой отличный )) ВПЕРЕД, ВПЕРЕД ещё раз ВПЕРЕД))

Привет!
6 дней на Атаке при весе 64 кг???
А это точно так линейка на официальном сайте Дюкана насчитала? При твоем весе это может быть опасно последующим длительным плато при переходе на Чередование, ведь на. Атаке уходит, в основном, лишняя вода, а не жир... А сколько там воды-то лишней может быть при весе 64 кг?

В любом случае, ДОБРО пожаловать и не пропадай! Вместе веселее!

Нецки писал(а):

наплавалась уже.

Все, у нас тут спуску не будет! Диета-значит диета!
Что сегодня ела? Воду пьешь?

елена ч писал(а):

конечно!!!!!!!!!!!

Сейчас

Shony писал(а):

Привет! 6 дней на Атаке при весе 64 кг??? А это точно так линейка на официальном сайте Дюкана насчитала? При твоем весе это может быть опасно последующим длительным плато при переходе на Чередование, ведь на. Атаке уходит, в основном, лишняя вода, а не жир... А сколько там воды-то лишней может быть при весе 64 кг? В любом случае, ДОБРО пожаловать и не пропадай! Вместе веселее!

По линейке 3 дня надо!!!

Девочки - поехала я домой - урааа!!!)))) Вечерком ( скорее уже ночью прокомментирую ))) СПасибо больше за общение и до вече-ночера ))))

tanuchca писал(а):

По линейке 3 дня надо!!!

Привет - приятно познакомиться!!!)))
Вот сейчас ты получишь по опе за самоуправство....)))) Тут как раз Аленький и Аннушка ))) Держись и не обижайся - все на благо дела!!! ))))

tanuchca писал(а):

По линейке 3 дня надо!!!

Тань, послушай меня, я тебя прошу-три дня, то три дня! Просто ты ещё не понимаешь до конца, что хочешь сделать( это насилие над организмом, при том-не оправданное и очень опасное в плане последующий реакций организма...
Ты не похудеешь быстрее, если Атаку удлинишь, но точно навредишь себе. Мы НЕ худеем на Атаке, а лишь на Чередовании.
И на будущее-лучше делай так, как правилами прописано и рекомендует доктор.

Вита СПб писал(а):

Привет - приятно познакомиться!!!))) Вот сейчас ты получишь по опе за самоуправство....)))) Тут как раз Аленький и Аннушка ))) Держись и не обижайся - все на благо дела!!! ))))

Всё поняла , без обид конечно , 3 дня значит 3 ))
Я наоборот буду рада , если вы будете направлять меня на путь правильный)

Это фотки мне сбросила девушка брата-они с фотоаппарата) все было снято в период с 7 по 17 июля)

1. Торт "Пражский" (рецепт от Тростянецкой шоколадной фабрики):
http://forum.say7.info/post4734188.html#4734188

2. Наполеон с заварным кремом и сгущенкой, украшен шоколадом, взбитыми сливками и домашней клубникой) фото одно-единственное и надо же, чтобы в момент съемки на торт приземлился... Комар😜😜😜
А это моя семья-трое деток и родной брат с девушкой) все очень хотели десерт и некогда было снимать)))


3. Кофейно-шоколадные кексы:
http://forum.say7.info/topic67611.html

А это все уже диетическое:
4. Сегодня ели маринованные зеленые помидоры, острые-вкусно!
http://forum.say7.info/topic38568.html


Это из того, что готовили чуть раньше, но забыла показать:
5. Шашлык говяжий, салат из капусты и огурцов и моя картошка "Шустерфан":


6. Шашлык телячий, кабачковая икра, рулетики из баклажан с моим сырным соусом, чесноком, помидорами и петрушкой, помидоры с сырным соусом и тертым сыром и чесноком, салат из капусты и огурцов:





7. А-ля сырники в духовке (Диета Дюкан):
http://forum.say7.info/topic71464.html

Shony писал(а):

Тань, послушай меня, я тебя прошу-три дня, то три дня! Просто ты ещё не понимаешь до конца, что хочешь сделать( это насилие над организмом, при том-не оправданное и очень опасное в плане последующий реакций организма... Ты не похудеешь быстрее, если Атаку удлинишь, но точно навредишь себе. Мы НЕ худеем на Атаке, а лишь на Чередовании. И на будущее-лучше делай так, как правилами прописано и рекомендует доктор.

Спасибо!! Не буду больше )

Shony писал(а):

Воду пьешь?

Аля, вот взяла и вырубила с одного удара. Нет с водой дружбы, вот где задачка. Всё пью, кроме воды. Были мысли зонд в нос вставить и вливать, но это ж нельзя постоянно. С едой нормальсон вроде. Совместила калории с Дюканом, ещё с миллионом информации и выкручиваюсь. На белках два дня выдержала и потом еле расшевелила кишечник, поэтому овощи не исключаю вообще. Ну такая долгая история.

tanuchca писал(а):

Всё поняла , без обид конечно , 3 дня значит 3 )) Я наоборот буду рада , если вы будете направлять меня на путь правильный)

Вот и хорошо) Дюкан говорит, если сбросишь предписанное линейкой быстрее, чем за три дня-сразу переходить на Чередование)

tanuchca
Татьяна! Насчитали 3 дня, значит, надо 3.... правильно Наталья (Вита) сказала, что мы перед диетой анализы не сдаем, к врачу не ходим, а самодеятельностью заниматься пытаемся...не надо этого .
Алечка! Может не надо девочек соблазнять, а то они в последнее время и так неустойчивые

Нецки писал(а):

Аля, вот взяла и вырубила с одного удара. Нет с водой дружбы, вот где задачка. Всё пью, кроме воды. Были мысли зонд в нос вставить и вливать, но это ж нельзя постоянно. С едой нормальсон вроде. Совместила калории с Дюканом, ещё с миллионом информации и выкручиваюсь. На белках два дня выдержала и потом еле расшевелила кишечник, поэтому овощи не исключаю вообще. Ну такая долгая история.

Неля, сейчас как получишь! Что это такое? Совмещай с чем хочешь и как хочешь, но 1,5 л воды-это залог твоего здоровья и женской красоты! Надо пить, надо! Заставляй себя! Расставь по всему дому яркие бутылки, пей по пару глотков, в течении дня постоянно! В конце-концов, носи за собой 1,5-л бутылку или записывай сколько выпила, пока не получишь привычку пить! Вода-это очень важно для любого человека, но на БЕЛКОВОЙ диете-это АРХИВАЖНО! Это уже не только красота кожи, но и здоровье почек! Девочки умные должны ПИТЬ! это-правило номер один! Тем более, если есть какие-то проблемы со здоровьем!

Знаешь, мне не надо рассказывать ЧТО значит в себя силой вливать воду: я начинала с 4,5 л В ДЕНЬ, при этом до того воду не пила вообще. Про отвращение к воде знаю ВСЕ! НО если ты НЕ ХОЧЕШЬ пить-это не значит, что тебе НЕ НАДО пить! Поняла? Хочешь быть здоровой-пей, хочешь быть инвалидом-не пей, вот и вся арифметика.

anna a писал(а):

Алечка! Может не надо девочек соблазнять, а то они в последнее время и так неустойчивые

Ок

Нецки
Нелля! А перед "соединением" со специалистом консультировались?
Я сегодня буду бяк, но... вот если я не электрик, то не лезу ремонтировать розетки и доверяю тем, кто говорит, что не надо трогать одолженные провода под напряжением, пальцы в розетку не надо совать... и не пытаюсь это "подстроить под себя"... но вот в диетах, например, все мы такие специалисты, что легко можем ее менять, как считаем нужным.... если что, то не так страшно? ошибаетесь! Можно и почки "посадить", например...

Shony писал(а):

Хочешь быть здоровой-пей, хочешь быть инвалидом-не пей, вот и вся арифметика.

Гля! Завалила на лопатки. Знаю всё это, в буквальном смысле насилую себя водой. Два стакана максимум, потом просто рвёт. Мне чтобы пить, нужно принять определённое положение тела и головы, ну и много всякого. Не выходит на бегу глоточками, надо основательно телеса размещать для такой процедуры. ИнвалидКА я короче.

Нецки писал(а):

Гля! Завалила на лопатки. Знаю всё это, в буквальном смысле насилую себя водой. Два стакана максимум, потом просто рвёт. Мне чтобы пить, нужно принять определённое положение тела и головы, ну и много всякого. Не выходит на бегу глоточками, надо основательно телеса размещать для такой процедуры. ИнвалидКА я короче.

Неля, значит, эта диета не для тебя. На белковой диете НЕ ПИТЬ-невозможно, слишком опасно для здоровья, а конкретно-для почек. Это правило Дюкана-о 1,5 л жидкости-не подлежит изменениям.

Все, ушла я девочки

anna a писал(а):

А перед "соединением" со специалистом консультировались?

Ань, да какой там. Методом самостоятельного тыка и особенностей организма придумала да и следую. Ну Дюкан самый адекватный из всех.

Нецки
Нелля! Тогда к врачу сначала... почки "отвалится", не будешь пить

Shony писал(а):

На белковой диете НЕ ПИТЬ-невозможно

Аль, ни на одной диете не пить нельзя. У Дюкана где-то вычитала, что не только вода считается, вот и вдохновилась.

anna a писал(а):

Тогда к врачу сначала...

А как этот врач называется? Не диетолог хоть?