Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ленчик П. писал(а):

А фотки я выставила сегодня ночью-по горячим следам

здоровский день рождения был! а папин подарок " ваза с цветами" - это что-то. Ну про угощения молчу, ты такая хозяюшка и любящая мама

LEX писал(а):

ток чуть-чуть-лишняя жидкость уйдет и отвесик будет

Точно-жидкость может накапливаться в идее вкрытых отёков и давать видимость привесов.Я теперь после своих (немногочисленных ) нарушений пью мочегонное-это конечно не полезно,но сразу виден результат.Очень быстро уходит этот привес.

Lapulka писал(а):

кто придумал что в 19.30 есть нельзя а? встречу - прибью!

Lapulka писал(а):

как-то в этот раз яблоки на ужин не прокатили

А я яблоками даже перекусывать не могу в течение дня-после них такой жор нападает-УЖОС! Для меня на ужин лучше 0,5 ряженки выпить или кефира и всё-можно за голод не беспокоиться.

Lapulka писал(а):

а может лучше без сыра? его только в исключительных случаях, а так лучше нин-ни

А я тут сыром балуюсь вечерами иногда… А дочь так вообще только на нём и сидит вечером-она мышь известная .

Домогуляйка писал(а):

В семью с детками лучше золотистых ретриверов не найти! Это не собака, а просто Котопёс какой-то: добрый, ласковый, а терпеливый…на нем дети верхом катаются, тянут его в разные стороны, а он молчит и соглашается.

У меня таким Котопсом был кавказец,лет 10 назад.Не собака-а золото,но конечно с нормальными задатками охранника.

Ленчик П. писал(а):

Девочки, добрый день!!! Вот и я нарисовалась, не сотрешь

Прррривет!!!Давно тебя не было!
И дочу поцелуй от меня! Пусть растёт здоровенькая и умненькая-на радость родителям!

Babuly писал(а):

И еще я заметила,когда покушаешь вареников с утречка,да с маслицем и сметанкой,(обед и ужин конечно обязательно),вечером не хочется кушать,даже до глубокой ночи.

Валюша,надо будет попробовать.Я тут,правда,уже назавтракалась и о еде не могу сейчас думать,но чувствую уже,что это вкуснотища

Ой, девочки, была-не была! Все равно кроме лишних кг-терять нечего!
У подруги встала на весы-и вся в шоке: при росточке 158-63,5 кг!! Решила, что пора к вам!
До рождения дочи постройней была-52 всего. Вчера примерила на себя систему-вечером тяжко было-тянуло на кухню как магнитом, и это при том, что голодной не была! Выходит-жор - это что-то психологическое?

Тьяна писал(а):

Я на новенького!!! но у меня еще щитовидка,что не пробовала,все потом возвращается на круги своя!Хочу иметь единомышленников!

Привет, Танечка! У меня тоже щитовидка, но вес потихоньку уходит. Конечно, хотелось бы быстрее. У меня изначально вес был больше и возраст у меня больше, чем у тебя, но я стараюсь, и девчонки поддерживают, так что считай, что ты попала в семью. Все будет хорошо.

Тьяна Татьяна
Silva Надежда
добро пожаловать здесь с удовольствием помогут и поддержат и о серьёзном можно поговорить и посмеяться присоединяйтесь

Лена,и я уже сгоняла. Дочь-просто супер! Такая довольная.А уже про стол и тортик-слов просто нет...
Надежда-

Silva писал(а):

Выходит-жор - это что-то психологическое?

Конечно! Особенно по вечерам-когда всё,что съешь отложатся про запас.

Silva
Надежда присоединяйся.В принципе,если решила что хочешь к нам,то ты УЖЕ У НАС! только теперь свои данные скинешь нашей Домогуляйке (ник) , она включит тебя в нашу табличку. Данные: возраст,рост, вес начальный. а дальше каждую пятницу свой вес

Всем привет!!! Ушла читать

Мама в квадрате писал(а):

кошка умерла наша любимая

Сочуствую..... У свекрови тоже кошке 15 лет и опухоль появилась. Думаем,что не долго ей осталось

NeZhenka писал(а):

Обидно прям

Зато у тебя ,Танюш,семья,да ещё и большая! Это такое счастье!!!

Любительниц@ писал(а):

внесла свою лепту в акцию " вперёд! к 500 страничке!"

Чёт скудновато как-то ,Аль!

Пуффф... Спасибо, что вы есть!

Любительниц@ писал(а):

свои данные скинешь нашей Домогуляйке

А где она проживает? Я еще и весы свои найти не могу-куда-то заныкались... Все надеюсь, а вдруг у подруги врут, и я - дюймовочка,а?

Ленчик П. писал(а):

фотки я выставила сегодня ночью-по горячим следам

Лена, я - в шоке, после того, как ты накрыла ТАааакой стол, украсила комнату, встретила и проводила гостей [URL=http://[censored smajliki]/smilie-855081543.html][/URL]и еще в 1.43 умудрилась фотки загрузить.[URL=http://[censored smajliki]/smilie-473366055.html][/URL]
Умница, красавица, продолжай в том же духе

Домогуляйку НАШЛААА!!! Ладушки, пойду кнопку кормить.

Svetlyachok писал(а):

Чёт скудновато как-то ,Аль!

ну так я старалась " неделю женского желудка аж вставила"

Silva писал(а):

А где она проживает?

у нас на сайте проживает , а если серьёзно,то пройди на несколько страничек назад, найди ник Домогуляйка ( над фото пишется). затем нажми под её фото "профиль",затем "лс"...и личным сообщением напиши свои данные.
надеюсь, доступно написала?

Silva писал(а):

а вдруг у подруги врут, и я - дюймовочка,а?

У меня тут все вопрос зрел -"есть ли жизнь после 500-й странички?"

Ленчик П. Ленусик,отчет о ДР-просто ОТПАД,как будто в вашу атмосферу окунулась-тепла,доброты,любви и ласки!!!!оправдала своё отсутствие,какая же ты ХОЗЯЮШКА! Все гости наверника были сытые и довольные ...А ЕВОЧКА,просто нет слов-красавица,ангелочек прям ,такая лапуська!А тортик,,,,ВАУ !А ваза от папы,,,, Это тебе,умничка ты наша[URL=http://[censored smajliki]/smilie-321320007.html][/URL]

на улице всего +20 сегодня,а духотААААА на все 40 градусов тянет.

Silva писал(а):

"есть ли жизнь после 500-й странички?"

есть...будет "жизнь- 2"

Silva писал(а):

У меня тут все вопрос зрел -"есть ли жизнь после 500-й странички?"

а то,Наденька,мы таких ещё "по500" знаешь скок могем на ЖИТЬ и на ХУДЕТЬ,вон ряды то наши всё пополняются и пополняются!!!А Светик и Леночка будут с нами как учителя начальных классов-каждые три года новые ученики,а выпустившиеся(похудевшие) так и будут с благодарностями приходить
А это Наденька тебе [URL=http://[censored smajliki]/smilie-664804071.html][/URL]!

ВСЕМ ЗДРЯМ!

Любительниц@ писал(а):

Цитата: НЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА.

Да уж эт про нас иногда, я как раз эту Неделю года 4 назад, первый раз прочитала, как раз тогда на очередную диету села

Таначка писал(а):

А сейчас над тартом подумываю, но чёй-то страшновато

Не ну вот! Еще одна! Танюш тебя тоже поуговаривать или пошантажировать как я вчера Нинулю?

Домогуляйка писал(а):

Lapulka писал(а): сидеть в дурдоме бум вместе Ириш, вас со Светиком как туда привезут, проситесь в палату №6, я, как автор, буду уже там ждать.

Бум соображать на троих! Вторем нам там не скучно будет! а уж всем остальным с нами и подавно!

Мама в квадрате писал(а):

Lapulka Смотрела сейчас твои рецепты. Я в восторге от тортиков.Вряд ли решусь попробовать сделать хоть один. Ты молодец!

О! Исчо одна! Щас точно "шантажировать" начну! уговаривать уже сил нет!

Babuly писал(а):

А сегодня высажу кабачки(12 кустов) разных сортов,и капусту (кольраби,савойскую, цветную, белокочанную) в общем все для системного питания.

Кому чего, а Валюшка - усе туда же - на огород! !

Ленчик П. писал(а):

фотки я выставила сегодня ночью-по горячим следам

Ленуся какая прелесть!!! Я в всоторге! и от тортика и от Евочки и от такой золотой мамочки!

Любительниц@ писал(а):

на улице всего +20 сегодня,а духотААААА

Аль,а ты откуда?У нас ток 12,но очень сыро,влажность высокая,брррр

Любительниц@ писал(а):

есть...будет "жизнь- 2"

Ага, а если будем хорошо жить и ХУДЕТЬ, то и 3, и 4, и т.д. Ведь 500 страниц - за 3 месяца, а людей намного меньше было

Девочки, доброе утро! УРА, все экзамены сданы, волнительные дни и ночи позади. Теперь 14 получаем аттестат и все – отдыхаем!

ninaka Ниночка, тебя и сына поздравляю с прохождением очередного этапа, успехов в дальнейшей учебе! Таначка Танюш, если вы тоже уже отстрелялись, то и вас с успешным окончанием 9 класса!

Тьяна, Silva рады вас приветствовать в наших рядах!

Ленчик П. писал(а):

А фотки я выставила сегодня ночью-по горячим следам

ВАУ! Представляю, какой чудный и запоминающийся день рождения был у Евочки!

! Девочки, мы с Наташей решили разделить обязанности по табличке. Она, как её «родительница» будет продолжать заполнять табличку и выставлять ее, а я буду собирать данные и все одним файлом ей отправлять (для того, чтобы сократить ее время пребывания в Интернете по уже известным вам причинам). В связи с этим, нам нужно определить конечное время отчетов, чтобы я успела отправить данные Натуське до окончания рабочего дня. Какие будут предложения?
Мой отъезд в отпуск никак не отразится на создании таблички, т.к. у мамы есть Интернет, безлимитный и без перебоев. Еще – если кому удобнее отчитываться по другим каналам – пишите, скину в личку данные совей аськи, скайпа, агента, адрес эл. почты и номер мобильного. (в общем кому что нужно) !

Здравствуйте все!

Уже пару недель читаю и перечитываю, форум, посты, про "минус 60", про успехи ваши. Рада за вас всех безмерно.
Очень тоже хочется похудеть. Но никак не получается в последнее время. Может это уже возраст и гормоны. Вот сижу и думаю - может к вам? А с другой стороны страшновато - боишься и отказаться от чего-то НАВСЕГДА(очень безысходно звучит)), и ещё есть страх, что не подействует (просто уже были бесполезные попытки сидения на диетах, к сожалению). А ещё у меня тоже щитовидка и постоянно отекают ноги к вечеру. Такие дела. Девочки, можно к вам? С чего начать ( с прочтения уже начала)), как себя настроить? И ещё по системе такой вопрос. Относительно питания по времени и по "можно-нельзя" - более-менее понятно. Не понятно вот что (цитирую):
"ВЫБИРАЕМ ОДИН ИЗ НИЖЕПРИВЕДЕННЫХ ВАРИАНТОВ. Вы можете выбрать продукты только из одной группы, если в конце списка отсутствуют сноски о дополнительных сочетаниях."
И дальше идут варианты. Не поняла как применить и что значит "вы можете выбрать продукты только из одной группы".
Спасибо огромное, если кто ответит.

Девочки, ПРИВЕТ!!!!!!!!!!

Таначка писал(а):

Ага, а если будем хорошо жить и ХУДЕТЬ, то и 3, и 4, и т.д Ведь 500 страниц - за 3 месяца, а людей намного меньше было

Вот это правда! Я двас дня не была - итог 60 страниц. Если читать пойду то на неделю пропаду опять...

LEX писал(а):

У нас ток 12,но очень сыро,влажность высокая,брррр

Леночка, возвращайся в отчий дом. +36, духота, тополиный пух и все остальные прелести

ninaka писал(а):

Ленчик я уже сбегала в галерею класс!!! и стол и фото и ваза с цветами из возд. шаров а именниница вообще без слов а уж про торт Барби я молчу- отпад...

Спасибочки, Ниночка!

ninaka писал(а):

мясное сердечко где рецепт можно глянуть

http://forum.say7.info/topic3852.html
Я делала 2 варианта: грибы тушила с луком, отдельно баклажаны с луком. Просто у нас не все гости едят грибы. А наметила красным и желтым сладким перцем, чтобы не ошибиться

Любительниц@ писал(а):

здоровский день рождения был! а папин подарок " ваза с цветами" - это что-то. Ну про угощения молчу, ты такая хозяюшка и любящая мама

Спасибочки!!!

Ася76 писал(а):

А я яблоками даже перекусывать не могу в течение дня-после них такой жор нападает-УЖОС!

У меня тоже самое, раньше перекусывала апельсином

Ася76 писал(а):

И дочу поцелуй от меня! Пусть растёт здоровенькая и умненькая-на радость родителям!

Замечательные слова

Ася76 писал(а):

Валюша,надо будет попробовать.Я тут,правда,уже назавтракалась и о еде не могу сейчас думать,но чувствую уже,что это вкуснотища

А я сегодня завтракала, не поверите, чай с молоком и с хлебом
Дожилась.
Я боялась за торт, вот вчера его и стрескала, а то угрожающе он уходил на моих глазах, холодильник бы мой кусок торта не спас-"враги" нашли бы все равно

Ася76 писал(а):

Лена,и я уже сгоняла. Дочь-просто супер! Такая довольная.А уже про стол и тортик-слов просто нет...

Благодарю

Таначка писал(а):

Лена, я - в шоке, после того, как ты накрыла ТАааакой стол, украсила комнату, встретила и проводила гостей и еще в 1.43 умудрилась фотки загрузить. Умница, красавица, продолжай в том же духе

Спасибо, Танечка! А продолжение будет в субботу
Будут друзья с дочерьми. Сделаю упор на детский стол

Silva писал(а):

У меня тут все вопрос зрел -"есть ли жизнь после 500-й странички?"

Поживем-увидим

LEX писал(а):

Ленусик,отчет о ДР-просто ОТПАД

Ленок, спасибки!

Любительниц@ писал(а):

на улице всего +20 сегодня,а духотААААА

У нас уже +32

Любительниц@ писал(а):

будет "жизнь- 2"