Живем и худеем по системе «Минус 60»

Babuly писал(а):

А до 12 часов можно есть все,но один раз,или несколько? Я в 7 утра просыпаюсь и до 12 целых 5 часов.У меня получается 2 раза - с утра чай или кофе, а покушать конкретно где- часа через 3.

Можно, главное, чтобы был перерыв не меньше 2 часов

Babuly писал(а):

И еще,сегодня пятница,надо отчитываться,а я взвешивалась два дня назад в среду.Может сегодня еще рано?

Отчитываться обязательно надо по пятницам, т.к. в след.пятницу результат будет не за неделю, а больше Жду данные в личку

Валентина, если просыпаетесь рано, то конечно кушать можно до 12 два раза

Babuly писал(а):

.У меня получается 2 раза - с утра чай или кофе, а покушать конкретно где- часа через 3.Ну мне хорошо,что я дома сижу,можно приспособится. И еще,сегодня пятница,надо отчитываться,а я взвешивалась два дня назад в среду.Может сегодня еще рано?

Валечка,с утра ,если рано встаёшь, можно как ты, один лёгкий завтрак и потом поплотнее.
Ничего не рано ,если есть возможность,то взвесься. Я сейчас посмотрела,у меня за три первых дня ушло полкило.

Девочки, можно и я к вам? Я неделю живу по системе, хоть и не очень верится, но за неделю -1кг. стараюсь сильно не радоваться: а вдруг с весами что-то стало? Но и по брюкам немного чуствуется.

Ингуша писал(а):

Девочки, можно и я к вам? Я неделю живу по системе, хоть и не очень верится, но за неделю -1кг. стараюсь сильно не радоваться: а вдруг с весами что-то стало? Но и по брюкам немного чуствуется.

Риточка,присоединяйся, конечно!!!
Отчёт Наталье готова скинуть?
P.S. Мне так твоя аватарка нравится!!! Даже мужу показывала!

Svetlyachok спасибо за аватарку
Отчёт скину, как только разбеоусь, как это делается.

Ингуша писал(а):

Отчёт скину, как только разбеоусь, как это делается.

Заходишь в профиль Наташи ,находишь там ЛС и ...айда ,погнали : рост,вес,когда приступила и т.д. и т.п. как на духу

Отчиталась. Теперь уже некуда деться с "подводной лодки". Вот только незнаю, как следующую неделю выдержу. Во вторник день рождения...

Svetlyachok писал(а):

рост,вес,когда приступила и т.д. и т.п. как на духу

молодец, Светуль! Командуй-командуй!
Надо, чтобы все отчитались сегодня!

Nataliya писал(а):

посмотрела сколько стоит, дороговато... это получается на три месяца тысяч 6 надо...

нет, я покупала сразу большую пачку , она у нс стоит 2500, там 72 капсулы, по 2 в день, и то, если в составе продуктов есть жир,поэтому я старалась не есть жирное, поэтому экономила

Ингуша писал(а):

Во вторник день рождения...

Риточка,а у меня завтра... Ничего прорвёмся!!! Гостям наготовишь,а сама винца вкусненького попьёшь да сыром.

елена мск писал(а):

нет, я покупала сразу большую пачку

Лен,а сейчас не принимаешь?

Девочки,вы так замечательно обсуждаете систему,я тоже хочу.А где прчитать в чем она заключается-не найду что-то

sherry писал(а):

Девочки,вы так замечательно обсуждаете систему,я тоже хочу.А где прчитать в чем она заключается-не найду что-то

Людмила, на первой страничке есть ссылочки на эту системку, и я в этой темке давала ссылочки, где можно скачать книжки по этой системе
Очень надеемся, что присоединишься к нам!
Давай бегом на весы, пока времени ещё немного и жду данные в личку!

Svetlyachok писал(а):

Лен,а сейчас не принимаешь?

Нет, Светик, не принимаю, финансовый кризис однако....

Всем приветик!!!
Только что смотрела "Контрольную закупку", тема была про сахар. Выступал диетолог и даже фруктозу не рекомендовал из-за риска повышения сахара в крови.
А вот про знакомую некоторым медовую траву стевию отзывался очень положительно.
Все препараты на основе стевии (в частности говорилось про её корень) очень полезны даже тем, кто страдает сахарным диабетом.
Я себе на днях купила как раз фиточай "Стевия", но еще не заваривала. Сегодня обязательно заварю себе вечерком, т.к. даже после 18ч её можно пить как отдельно, так и в её настой добавлять кофе, заварку зеленого (или прочего разрешенного) чая.
Поделюсь своими ощущениями.
Знаю, что Светочка уже испробовала такой чаёк.
Svetlyachok, напиши про Стевию. Как она тебе - понравилась?

Ленчик П. писал(а):

Всем приветик!!!

привет, Леночка!

Ленчик П. писал(а):

себе на днях купила как раз фиточай "Стевия",

этот чай где можно купить? в аптеке?

Ленчик П. писал(а):

напиши про Стевию. Как она тебе - понравилась?

Привет,Ленусь. Да я её вечерком попиваю иногда. Сладенькая она Есть немного вкус травки,но не напрягает. А в кофе когда добавляла,то практически не чуствовалась.

Nataliya писал(а):

этот чай где можно купить? в аптеке?

Да,Натуль,я в аптеке брала. Правда не вовсех о ней слышали, но нашла 20 фильтр-пакетиков 55 рублей.

Svetlyachok писал(а):

Да,Натуль,я в аптеке брала. Правда не вовсех о ней слышали, но нашла 20 фильтр-пакетиков 55 рублей.

сейчас я в инете гляну в двух аптеках

Нашла только в одной сети в нескольких аптеках, дефицит видимо

Откопала на нашем сайте ссылочку с предложением проверить вес))) Получилось, что мне надо в идеале 65, как раз то, к чему я стремлюсь... НО хохотали с подружайками, что-то у нас ни у кого идеального веса нет....

Stepanka писал(а):

Откопала на нашем сайте ссылочку с предложением проверить вес))) Мне надо в идеале 65, как раз то, к чему я стремлюсь... НО хохотали с подружайками, что-то у нас ни у кого идеального веса нет....

Инна, скинь ссылочку, пожалуйста

http://forum.say7.info/topic8004.html
Вот она. Там в начале темы синими буквами написано Пройти ТЕСТ.

Я купила 20 пакетиков за 46руб в маленькой аптеке - зашла по пути и не надеялась, что куплю.
А в большой центральной аптеке стевия - деффицит.

Ленчик П. писал(а):

А в большой центрально аптеке стевия - деффицит

вот и у нас в больших аптеках нету