Живем и худеем по системе «Минус 60»

Мармарина писал(а):

Меня интересует, неужели от стаканчика кефира 1% может быть привес? Дело в том, что я раньше страдала запорами, а во время беременности стало еще хуже. Я начала пить кефир каждый день на ночь, стакан. Все более менее нормализовалось. Я смотрела передачу Кати. где она говорила, что вечером ничего нельзя, т.к. если мы выпьем кефирчик илисъедим яблочко, мы обязательно съедим что-то еще. Так и до срыва недалеко. А если хватает силы воли ничего не есть больше, может можно стакан кефира?

Наташенька, ты, кажется кормишь еще?
В таком случае к выбору слабительных продуктов нужно подходить аккуратно. Может ничего страшного не случиться, если кефир будет позже 18ч. Следи за реакцией веса, может просто немного медленне уходить будет, но БУДЕТ УХОДИТЬ
Ведь на выработку молочка мамочка в сутки тратит до 600ккал

Ой, мне вообще ничего не помогает, я себя измучила разными лекарствами и травами, что вызывали привыкание, потом даже они перстали помогать.
Мне гланое пить кефирчик и худеть.

Спешу сообщить, что у меня сдвига нет... ни отвеса ни привеса пока, но это потому, что я нарушала

Девочки, а клубнику на ужин можно?

Кицунэ писал(а):

клубнику на ужин можно?

Неа. До 12!!! Дразнишься,Насть?

Svetlyachok
Ага, поняла. Это меня тут дразнят всякие Но у них ничего не выйдет!

елена мск писал(а):

Спешу сообщить, что у меня сдвига нет... ни отвеса ни привеса пока, но это потому, что я нарушала

а зачем же ты Леночка нарушала? ай-ай-яай

Кицунэ писал(а):

Svetlyachok Ага, поняла. Это меня тут дразнят всякие Но у них ничего не выйдет!

ну как Настёна удалось отбиться от клубники?

девочки, а я вчера так сильно нарушила и мне ТАК СТЫДНО! Я после 6 съела кусочек индейки. так кушать хотелось.....

sunnysashka писал(а):

девочки, а я вчера так сильно нарушила и мне ТАК СТЫДНО! Я после 6 съела кусочек индейки. так кушать хотелось

sunnysashka, а что было на ужин? Может ужина было мало, ведь кушать нужно до насыщения

ninaka
Нина, да положила её в сторонку до завтрашнего утра И даже и не хочется сейчас

Кицунэ писал(а):

ninaka Нина, да положила её в сторонку до завтрашнего утра И даже и не хочется сейчас

Ой, хорошо, что у нас её нет дома! Уж очень хочется клубнички! Я бы и на завтрак не отказалась

sunnysashka писал(а):

девочки, а я вчера так сильно нарушила и мне ТАК СТЫДНО! Я после 6 съела кусочек индейки. так кушать хотелось.....

да не казни ты себя и не ругай,а успокой себя,что мол это для ребеночка запасик,ему же ты не запретишь кушать после 18!

Ленчик П.
Да клубничка тут с зимы и до самой жары продаётся, зато других ягод никаких нет ни зимой, ни летом....

Кицунэ писал(а):

Девочки, а клубнику на ужин можно?

Я тоже ХАЧУ.но только вкусной!!!!

Ленчик П.
Я проспала ужин. Мы с сынулей задрыхли в 4 и проснулись в 6.30!

sunnysashka писал(а):

Я проспала ужин. Мы с сынулей задрыхли в 4 и проснулись в 6.30!

Думаю, что не так уж и смертельно! Сынульку то кормить молочком нужно, значит и кушать самой необходимо!

LEX писал(а):

ему же ты не запретишь кушать после 18!

Точно-точно!

Ленчик П.
LEX
Спасибо, девочки! А то вся извелась я!
Мы с мужем вчера вступили в спортивный клуб. Теперь раза 3 в неделю по-любому надо ходить, чтоб не зря платили!
А еще мой муж изъявил желание ходить вместе на танцы salsa. Так что с мая начинаем! )))))))

sunnysashka писал(а):

А еще мой муж изъявил желание ходить вместе на танцы salsa. Так что с мая начинаем! )))))))

ух ты как я тебе завидуюююю!!!

sunnysashka писал(а):

А еще мой муж изъявил желание ходить вместе на танцы salsa. Так что с мая начинаем! )))))))

Ничего себе!!!! Так здорово!!!! А Ноа с вами ходить будет?

sunnysashka писал(а):

А то вся извелась я!

Нечего себя изводить,Сашуль, у тебя причина уважительная!!!

суннысашка писал(а):

! А то вся извелась я!

нам надо обязательно кушать спать и отдыхать а то как же будут наши малыши

sunnysashka писал(а):

А еще мой муж изъявил желание ходить вместе на танцы salsa. Так что с мая начинаем! )))))))

Я в детстве ходила несколько лет на танцевальный кружок, пока не начался переходный возраст. Меня начало переть во все стороны. Позже вытянулась немного, но ходить уже стеснялась.
Потом в компаниях любила танцевать лезгинку. Ностальжи. Как-то своему любимому мужу намекала на то, чтобы записаться на танцы, но он стесняется.
А мне очень нравится танцевать.
Эх, давненько не танцевала даже медленные танцы. Пора повторить

ninaka писал(а):

а зачем же ты Леночка нарушала? ай-ай-яай

вот уж точно, ай-ай-ай, да по работе проблемы, таким образом отвлеклась так сказать.....

но зато я купила абонемент в бассейн