Живем и худеем по системе «Минус 60»

lilidzhan писал(а):

девочки, кто-то пробовал чечевицу? я приготовила...вкус какой-то странный.

Приветик, Лили!
Готовила суп из зеленой чечевицы. Муж сказал, что суп похоже пропал (типа не совсем свежий )
Дочь съела тарелочку, но на следующий день уже никто его не захотел
Мне из зеленой, в общем, тоже не понравилось. Красную не пробовала.

lilidzhan писал(а):

а там диск с танцами. 40 минут длится, так я сегодня 40 минут отплесала, 30 побегала на дорожке. супер!

pelmefka писал(а):

здравствуйте, подскажите пожалуйста, эффективна ли эта система в проблеме наличия приличного брюшка ( след складки на животе при ношении низких джинсов). вес 52 кг. рост 163 см.

О таком весе можно только мечтать, Юлия!
А животик можно массажем и упражнениями подтянуть.
У меня никогда раньше не было проблем с объемами на животе и талии (только грудь и бедра). А вот после родов сразу округлилось все-все

Аида85 писал(а):

в Анапе, буду отдыхать, тожА туда хАчу.... на море отдохнуть, кости прогреть

Вспомнила!

pelmefka писал(а):

здравствуйте, подскажите пожалуйста, эффективна ли эта система в проблеме наличия приличного брюшка ( след складки на животе при ношении низких джинсов). вес 52 кг. рост 163 см.

О таком весе можно только мечтать, Юлия!
А животик можно массажем и упражнениями подтянуть.
У меня никогда раньше не было проблем с объемами на животе и талии (только грудь и бедра). А вот после родов сразу округлилось все-все

Аида85 писал(а):

в Анапе, буду отдыхать, тожА туда хАчу.... на море отдохнуть, кости прогреть

Вспомнила!

Nanika
Настён, ты не сошла с ума , просто иногда бывают такие моменты в жизни, что хочется бросить всё, послать всех далеко, разругаться, наорать...., у меня иногда бывает такое на работе, когда я работаю неделю, иногда две в очень напряженном графике, когда погода стоит хмурая несеолько днае, тоже настроение портиться. Мне кажется, это у всех бывает . Так что самое главное, что директор тебя понял , значит все будет отлично

Аида85
Привет
как вы там а то по новостям показывают что Германию замело

Девчонки, всем привет!
Еле дочитала что вы тут написали со вчерашнего вечера

Доброе утро,девочки

albina1987 писал(а):

как вы там а то по новостям показывают что Германию замело wacko1 wacko1 wacko1

Ничего себе, а как же бедные растения,цветы,я высаживаю уже летники.
Вчера после 3-хчасовой зарядки на огороде отвесик -800.Но работать так каждый день не полезно. Все болит!
Ну вот отметилась и поеду в соседний город искать Сыр ПОЛАР,криспы, маскарпоне(для тирамисы),лапшу рисовую,белый чай и другие вкусные и полезные вещи,которых у нас нет.
Девочки,я теперь только захожу в свой магазин,чтобы спросить: А у вас есть...,как продавец быстро говорит "НЕТ",знаем,что опять какую-нибудь экзотику у нас требовать будешь,у нас СЕЛЬПО, а не супермаркет.Ну они хорошие и рады бы, но хозяин возит на запросы сельского жителя.

Nataliya писал(а):

Девчонки, всем привет!

ПРЮВЕТ

Девочки, кто из Москвы, у меня вопросик не по теме....
Может, кто рядом живет, подскажет....
Какая недорогая гостиница есть рядом с станцией м. Тёплый стан (или Коньково, Ясенево, Битцевский парк)?

ДеФчонки, прЮветики!!!
У меня отвесик - 200гр

Таначка писал(а):

У меня дочечка завтра ЕГЭ по математике сдает.

Танюшка, надеюсь ещё не поздно, буду кулачки держать за твою дочку! Удачи ей на экзамене!

Babuly писал(а):

Ну вот отметилась и поеду в соседний город искать Сыр ПОЛАР,криспы, маскарпоне(для тирамисы),лапшу рисовую,белый чай и другие вкусные и полезные вещи,которых у нас нет.

Валюш, а в какой именно город? Напиши, что сумела прикупить!

Babuly писал(а):

Девочки,я теперь только захожу в свой магазин,чтобы спросить: А у вас есть...,как продавец быстро говорит "НЕТ",знаем,что опять какую-нибудь экзотику у нас требовать будешь

бедолаги.

Аида85 писал(а):

вот и муж с мамой говорят, хотя ей о анализах не сказала, будет переживать лишний раз sharik и как ты его поднимала? тоже пила чего?

Аида, мне мой врач и препараты написала и диету я обязательно найду в дневнике, сегодня же поищу, она (врач) говорит моим усердием и тому что я четко следовала ее инструкциям, спасла ситуацию, так как тогда я уже была беременной, а у беременных и так гемоглобин с трудом нормализуется.

Прямо щас иду искать рецептик

Аида

Буду рада если это тебе поможет, нет я уверена что поможет так, как мне еще препараты какие то назначили, но я не принимала, а этот "десерт" помог и без препаратов, но ты лучше свои лекарств принимай конечно

1/2 ст. грец. орехов
1/2 ст черного изюма
1/2 ст. кураги
1/2 ст. чернослива
1 лимон
1/2 ст меда

принимать по 1ст. ложки 3раза в день

это важно, так что надо бы забыть про диету хотя бы на время

Девочки, всем доброе утречко!
Я сегодня к вам ненадолго!Много дел!

Утро нормальное сегодня, ни привеса, ни отвеса.

Спасибо, что разъяснили про сочетание рыбы и мяса не ужин.

Всех целую!Пока!

Девочки всем привет, из головы вылетело что не поздоровалась
А у меня опять отвесик 69.3, вся сияю от счастья

Девочки, а что со Светиком? Лена П, Наташа, может вы знаете?
Она вчера на связь не выходила

Доброе утро!

Очень рада за тех, у кого сегодня отвесики! Молодцы!

Аида, выздоравливай! Подтверждаю высокую эффективность рецепта, который тебе посоветовала Моника!! Просто волшебное средство от анемии!

Nataliya, про гостиницу в тех районах, которые ты указала, не знаю, так как живу на противоположном конце москвы)

Валенти-n@
Поздравляю с отвесиком!!!

Деленочка писал(а):

Nataliya, про гостиницу в тех районах, которые ты указала, не знаю, так как живу на противоположном конце москвы)

очень жалко
буду надеяться, что другие девочки подскажут

Девчёнки,всем привет!Вчера находила чуть-чуть времени только для того,чтобы почитать.А сегодня даже ПАЛЦЕМ стучу!

Миранка
Юля, спасибо
И я девчата всех поздравляю с отвевиками!
У кого их нет, выше нос завтра будут! Иринка сёня наколдует!

Аидочка я весь вечер вчера рылась в старых бумагах, искала рецепт 100 летней давности,но к сожалению не нашла, а сегодня его прочитала у Моники, я в твоём возрасте именно так и поднимала гемоглобин!

Девочки мои родные!!! Как я соскучилась! Всем привет!!! Два дня не было света до вечера( деревья вокруг домов выпиливали ) Я чуть не стрельнулась без вас,а вечером сами знаете муж вредничает. Это от того,что он пытается ограничить себя в курении. Ходит с таймером на телефоне и засекает сколько выкурил за день Он у меня действительно много курит,и я даже рада ,что за ум взялся. Но,теперь злой,как Бобик ходит,и мне тоже иногда прилетает
Сегодня иду на девичшник,уже винцом запаслась Так,что возможно завтра не очень гуд будет

Аида,и я хочу вставить свои 5 копеек для твоего выздоровления.В любой аптеке есть очень хорошее средство Kräuterblut.Мне оно очень помогло,правда вкус специфический...Зато поднимает гемоглобин хорошо и результат надолго.Его можно и беременным,и не беременным.

Svetlyachok писал(а):

Девочки мои родные!!! Как я соскучилась! Всем привет!!!

Ну наконец-то! А то мы тебя уже потеряли
Приветик!

Svetlyachok писал(а):

Сегодня иду на девичшник,уже винцом запаслась

Светик,весёлого девичника!Но завтра,даже если не очень гуд будет,ты не теряйся,мы бум ждать.