Живем и худеем по системе «Минус 60»

ninaka писал(а):

у нас недели через 2 нормативы- посмотрим

Всё у твоей доченьки получится, не переживай

Миранка писал(а):

Всё у твоей доченьки получится, не переживай

спасибки Юлечка

нинака писал(а):

у нас недели через 2 нормативы- посмотрим

даже не сомневаюсь что все у вас получиться

Девочки всем по приветику)) поздравляю тех у кого отвесики)

Домогуляйка писал(а):

Девочки, я тут вот что хотела спросить: у меня стоит бутылка с зелеными зернами кофе. Друзья как-то привезли из-за границы. Пожарить качественно в домашних условиях все равно не удастся, так и стоит уже года 2. Вот я и думаю, его в качестве скраба можно использовать? Насколько важно прожарены ли зерна?

Я думаю что можно использовать, нам же для скраба необходим кофеин, поэтому то Катя и пишет, использовать неспитой кофе, вывод, разницы между прожаренным кофе и зеленым -для скраба нет никакой.

Девочки, всем приветик!

Валенти-n@ писал(а):

Что же это за фирма-то такая? Лен, ищи чисто белый, он намного дешевле!!!

Валь, у нас магазин такой рядом (товары не из дешевых).
В Ашане просто не нашла ничего подобного Там всегда все гораздо дешевле.

Валенти-n@ писал(а):

Ну и????????? Прям заинтриговала! Полосатенькая была??????

Не, сейчас светлая (на фотах в галерее видели), а когда родилась, то вообще без волос. Мы с мужем в детстве тоже очень светлыми были. А сейчас не скажешь.

Валенти-n@ писал(а):

У меня - 300 гр.

Молодца, поздравляю, Валюша!!!!

Миранка писал(а):

вот утром сегодня съела два конвертика , как хорошо, что у нас есть завтрак

Юлечка, я тоже сегодня с утра оторвалась. Варила кашу пшеничную с молоком и изюмом
Девочки, вчера выпила 2 кружки чая (белый+зеленый) и бегала в туалет часто и много. Не выспалась

Валенти-n@ писал(а):

Дрыхнут все, а я сама с собой раговариваю что ли? Пойду посплю, может как Иринка ещё сброшу немного?

Во-во, я вчера тож сама с собой болтала, как-то не очень мне общалось

ninaka писал(а):

Ленчик у нас принимают только с 5 лет раньше можно было и с 4, а теперь нет...внешние данные у нас идеально подходят для худ.гимнастики а вот растяжка страдает- долго растягивались что б на шпагат сесть..

Понятненько, Нина, будем иметь ввиду.

ninaka писал(а):

у нас недели через 2 нормативы- посмотрим

Удачки вам, Ниночка

девочки помогите разобраться, вчера читала праздничное меню, там есть графа выход порций.
Вот как понять выход порции 150/20 мясное ассорти, 200/30 овощное ассорти.. если я правильно понимаю, вес порции это 150 г и 200 г, а что такое 20 и 30?

Всем привет!

Мама в квадрате писал(а):

Уже сделано!

Маша, я там оооочень редко бываю

Валенти-n@ писал(а):

Наташ, мумиё какой фирмы? Может как я сегоджня показывала?

Миранка писал(а):

Наташечка, а как она принимала его? какой фирмы? просто для меня это тоже очень актуально

Мумие такое же как у Валентины, а принимали так, как написано в аннотации (если не обшибаюсь, то 1-2 раза в день дней двадцать вроде... в общем, почитайте в аннотации, а то боюсь, что ошиблась )

Валенти-n@ писал(а):

Что же это за фирма-то такая? Лен, ищи чисто белый, он намного дешевле!!!

Валентина, а какой чай намного дешевле?? Я покупала белый не помню какой фирмы (не популярная вроде..) почти за 90 рублей (точно не помню, вроде даже около 94 руб.), а липтон на этой неделе купила ~ за 60-64 рубля...

Дево4ки, всем доброе утро, у кого не утро, то добрый день... Я немножко пяная, цыфры передглазами плывут, но держусь мужественно, 4итаю и пишу вам... Ой какое вкусное было пиво,я опять у мамы в гостях, ой как хорошо, папа для меня в4ера ве4ером пиво привез мои любимые Гертог Ян, темненький такой, и креееееееепкий... Вообщем так, всех поздравляю с отвесиками, с красивыми умными детьми, с крепкими семьями, с удвительными предками, ну и с тем о 4ем все говорили за мое отсутсвие... Все фотки посмотрела, все про4ла... дево4ки я всеми вами горжусь... Жаль 4то пока до4итала прошло не мало времени и мне пора. Дето без завтрака оставила, да еще и у меня не 12.00, могу перекусить еще не много, до встре4и пока

AqqA писал(а):

вчера читала праздничное меню, там есть графа выход порций. Вот как понять выход порции 150/20 мясное ассорти, 200/30 овощное ассорти.. если я правильно понимаю, вес порции это 150 г и 200 г, а что такое 20 и 30?

А что за меню? Света, на свадьбу?

аха Лен, на свадьбу, мне дали распечатку, чтобы мы изучили и подобрали что нам надо)

albina1987 писал(а):

даже не сомневаюсь что все у вас получиться

Ленчик П. писал(а):

Удачки вам, Ниночка

спасибо девочки

AqqA писал(а):

правильно понимаю, вес порции это 150 г и 200 г, а что такое 20 и 30?

у нас в столовой так пишут например салат овощи 150гр. и 20гр. майонеза

Нинуль, спасибки

AqqA писал(а):

аха Лен, на свадьбу, мне дали распечатку, чтобы мы изучили и подобрали что нам надо

Света, предположу, что это-минимальное количество порций данного блюда.
Может Ириша подскажет, как появится. Она у нас спец!!!

Ленусь, на нее вся надежда, есть конечно подозрение что 20г и 30г это украшение блюда, (майонез, хрен и т.д. - как Нинуля пишет) , подождем Иришку, она то все расставит на свои места

Nataliya писал(а):

Мумие такое же как у Валентины

Спасибки, Наташа, попробую

AqqA писал(а):

девочки помогите разобраться, вчера читала праздничное меню, там есть графа выход порций. Вот как понять выход порции 150/20 мясное ассорти, 200/30 овощное ассорти.. если я правильно понимаю, вес порции это 150 г и 200 г, а что такое 20 и 30?

Свет и все девченки привет! подсказываю 150/20 - если мясное ассорти значит 150 гр - это сам мясной набор а 20 гр обычно прибамбасики в виде украшения - могут быть маслинки, овощи, зелень, горчица, хрен и т.д.
Это ещё советский гос.стандарт написания выхода блюда - пишут дробно чтобы, как бы, не было обмана. Могли бы написать общий выход блюда например 170 гр - но тогда не ясно сколько же в блюде именно основного дорогостоящего продукта - в данном случае мясной нарезки.
200/30 овощное ассорти - тоже самих овощей 200 гр а 30 - тоже будет или соус или какая-то подгарнировочка, не являющаяся овощами

Я тоже когда составляю меню так же пишу выход блюда.
Если это мясной суп то по правилам указывают 250/20 - это значит сам выход супа 250 гр и 20 - мясо или мясной набор

AqqA писал(а):

есть конечно подозрение что 20г и 30г

обычно пишут через дробь украшение, заправки, соусы...

СПАААААСИИИИИБКИ!!!!!!! теперь все стало понятно и ясно

Lapulka писал(а):

Свет и все девченки привет! подсказываю

Приветик, Ириша! Просветила нас спасибки. А то давненько дело было и забылось немного.

Ленуся! (Ленчик П.) скинь мне в личку какой-нибудь свой ящик - я вчера вечером насобирала тебе фоток тортиков - их правда не очень много, но как идейки может пригодяться - скину тебе по почте

Только они у меня на домашнем ноуте - поэтому скину только вечерком после учебы, ок?

Lapulka писал(а):

я вчера вечером насобирала тебе фоток тортиков - их правда не очень много, но как идейки может пригодяться - скину тебе по почте

Ты просто чудо, спасибки

Валенти-n@ писал(а):

Пойду посплю, может как Иринка ещё сброшу немного?

НИчего не получилось ФсЁ что наела, то и осталось
А всё потому, что колдовать наверно не умею

albina1987
Миранка
Спасибо девчата

ninaka писал(а):

у нас недели через 2 нормативы- посмотрим

Удачи ксюшке

Ленчик П. писал(а):

Валь, у нас магазин такой рядом (товары не из дешевых).

У нас тоже есть такой, я на экскурсию туда хожу, а потом в других ищу подешевле

Ленчик П. писал(а):

Не, сейчас светлая (на фотах в галерее видели),

Видела твою киску Это я шутя, ну, что полосатенькая родилась

Nataliya писал(а):

Валентина, а какой чай намного дешевле?? Я покупала белый не помню какой фирмы (не популярная вроде..) почти за 90 рублей (точно не помню, вроде даже около 94 руб.), а липтон на этой неделе купила ~ за 60-64 рубля...

Я покупала Липтон дешевле 50 руб, забыла сколько

Ириш, а у тебя нет фоток свадебных тортиков?

У меня в галерее есть фото нашего торта (было это чуть больше 3,5 лет назад) Немного вспышка там засветила, но увидеть можно

Валенти-n@ писал(а):

НИчего не получилось ФсЁ что наела, то и осталось А всё потому, что колдовать наверно не умею

Валюш у меня тоже самое, что-то вроде и высыпаюсь а второй день подряд только привесы Завтра пятница - а у меня вес только катастрофически увеличивается

AqqA писал(а):

Ириш, а у тебя нет фоток свадебных тортиков?

Есть, но все такие многоярусные, я стараюсь навороченные собирать Если такие нужны - без проблем! Тоже могу выслать