Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Кицунэ писал(а):

Обнимемся, моя японская сестрёнка

profEGO33 писал(а):

зря тебя чтоли родители на плове и мантах взращивали сестра и все тут

Обнимемся сестры!

profEGO33 писал(а):

Поверь, самые красивые француженки - это дамы от 35 до 50 лет, честно-честно. Макияж, укладочки, маникюры, шарфики, пиджачки

А вот это молодцы конечно! Если женщина к 30 годам не стала красавицей, значит, она дура, - так говорят французы

Кицунэ писал(а):

А в одном месте к нам подошёл бомж, достал свой сотовый() и попросил разрешения сфотать! просто отпад.

ОТПАААААДДД!!!!

Valentai писал(а):

Кицунэ Я тоже заглянула в галерею girl_claping , поддалась всеобщему порыву! unknown Поздравляю!Я тоже хочу платье, лимузин и фсе, фсе, фсе!!!!!!!

Валюш, всё будет! надо только очень захотеть! Мы вот всё тормозили - денег нет, того нет, этого нет... (мы с мужем уже почти 9 лет вместе)... А тут взяли, собрались, друзей привлекли и сделали себе праздник И даже два "лимузина" организовали

пухляночка писал(а):

Асель, ну, во-первых, плеваться порядочным девушкам в порядочном обществе неприлично, а, во-вторых, все в норме, организм мстит тебе за нарушения и МСТЯ его СТРАШНА, ( а вообще, мы может слишком громко кричали и вес с перепугу попутал направления )

спасибо я уже снова в строю
как говорится, куда я денусь с подводной лодки, жду пятницу и отвесов
если их не будет, придется, Вам милочка, на меня еще посильней покричать

спокойной ночи всем, девочки пойду дочу загонять в кроватку и сама потом на боковую

ой я пойду наконец почитаю вас а то так со страницы 389 на 415 шагнула даже нЭ знаю что там у нас интересного творилось

КицунэНастя, привет большой и поздравления Большой и крепкой любви на долгие года!!! А фотки ммммммммм, какие вы красивые, а ты как дюймовочка, такая маленькая и стройненькая Как же вы родственников то разместили?

Кицунэ писал(а):

Мы вот всё тормозили - денег нет, того нет, этого нет... (мы с мужем уже почти 9 лет вместе)

Мы тоже все тормозим! Живем вместе, а все не можем собраться! 1000 причин!!!!

tamochkaТатьяна, привет путешественница. Я когда была в Германии тоже быстро научилась различать русаков и чистых немцев и мне тоже там очень понравилось, хочу ещё , но сейчас очень дорого получается

Svetlyachok писал(а):

Ингульчик писал(а): хотела узнать чем народ заправляет салатики?

Инга, а я ничем не заправляю. Лук, соль, а помидоры свой сок дают. Мне так нравится

Galchonok.P писал(а):

КицунэНастя, привет большой и поздравления Большой и крепкой любви на долгие года!!! А фотки ммммммммм, какие вы красивые, а ты как дюймовочка, такая маленькая и стройненькая Как же вы родственников то разместили?

Галинка, спасибо большое за тёплые слова! Родственники это да...Маму и брата мужа поселили в гостиницу, а моих родителей и бабушку с дедушкой к нам домой Тесновато было, конечно, никакой личной жизни Но мы потом как родню в Россию отправили, поехпли на Окинаву отдыхать Сплошная романтика!

Valentai писал(а):

Мы тоже все тормозим! Живем вместе, а все не можем собраться! 1000 причин!!!!

Вот-вот! А на самом деле все причины это ерунда! Желаю вам поскорее наконец решиться!!!!

Кицунэ писал(а):

Сплошная романтика!

Какие вы молодцы, и дедушку с бабушкой порадовали!

Кицунэ писал(а):

Вот-вот! А на самом деле все причины это ерунда! Желаю вам поскорее наконец решиться!!!!

Я тоже бай-бай. Всем пока, спокойной ночи и радостного утра!

Galchonok.P писал(а):

Какие вы молодцы, и дедушку с бабушкой порадовали!

Да, я очень хотела чтобы мои дедуля и бабуля приехали ко мне на свадьбу. Меня родители рано родили - им по 18 лет было, бабушка с дедом мне часто вместо родителей были. Очень рада что они были со мной в этот день!

кстати, у нас в моем институте, кажется, второй случай гриппа А
ждем подтверждения

Всем приветик!

Nanika писал(а):

УВЕРЕНА,что скоро они начнут уменьшаться!

Насть, отличный настрой!

Домогуляйка писал(а):

и лак, и ...клей Момент( в разумных количествах) girl_haha girl_haha girl_haha А еще запах свежей побелки (очень-очень, просто готова лизать стены),

а ещё мне нравиться запах краски

Lapulka писал(а):

до воскресенья - взяла отпуск чтоб наконец начать писать диплом!

о боже ДИПЛОМ, сколько я нервов на него потратила, ужас просто

Lapulka писал(а):

Ну оочень были сочные, мне даже чаем не пришлось запивать - реально было вкусно и сочно

у меня тоже была на ужин курочка.

Кицунэ писал(а):

угу girl_in_love жамужняя sharik

Поздравляю!

Na2sik писал(а):

а еще у мну отвесик в 500 гр

рада за тебя!

ninaka писал(а):

я тоже не чувствую unknown может так и должно быть unknown

говорят если на себе не чувствуешь, значит твой запах!
Ух, дочитала наконец то, мой отчет:
З. блинчики с мясом и сметаной, кофе
О. голубцы и овощной салат
У. курочка запеченная

Galino4ka писал(а):

говорят если на себе не чувствуешь, значит твой запах!

кто-то из девочек тоже самое сказал, не успела отреагировать
значит, у меня половина запахов мои

Добрый всем вечер! Все прочитала, с возвращеним в наши дружные худеющие ряды Танечкуtamochka и НастюшуКицунэ
Насть, посмотрела твои свадебные фото, вы очень красивая пара, счастья любви и взаимопонимая[url=http://[censored smajliki]/smilie-49930119.html][/url]


Девочки,вы своим деткам в этом году делали прививку от гриппа? Завтра надо ответ дать, а я сижу не знаю что и делать

Танечная писал(а):

Девчата, добрый всем вкчерок. сегодня на ужин делала типа запеканки, творог с яблоком и корицей в микроволновке, гадость редкостная, только испортила вкусные продукты

Вот те на!!! А я только хотела похвастаться как вкусно поужинала - творог с яблоком на тёрочке и 3 шт.черносливины запекла в микроволновке - вкуснотищааааа!!! Дочка попробовала и попросила ей тоже системный ужин сделать На вку4с и цвет товарища нет

Na2sik писал(а):

а еще у мну отвесик в 500 гр

Прими поздравления!!!!

Na2sik писал(а):

ну вот я завтра на ужин такое хотела сделать

Надо всё самим пробовать, у всех вкусы разные, мне ну оооочень понравилось, надо яблоки только сладкие брать, а не кислые.

profEGO33 писал(а):

ninaka писал(а): я вспомнила как мне привезли машинку-она стирает , а я сижу рядом и смотрю как телевизор а я из дома боялась уйти, думала, может выльется чего

А я считала, сколько же раз она прополоскает?

Кицунэ писал(а):

Ну как сказать, какие у меня корни... Чего только во мне не намешано Но если из восточных, то наверное бурятские. Хотя очень отдалённые

Вот что-то такое и есть, ну очень отдалённое Невеста оооооооочень красивая, с машинами так здорово!!!!

profEGO33 писал(а):

если их не будет

БУДЕТ.

Настёна, я тоже присоединяюсь к поздравлениям. Запомните день свадьбы, и чувства которые вы сегодня испытываете друг к другу. Пусть через много- много лет, ваши чувства не охладеют, а станут только кепче, любите и уважайте друг друга!!! От всей души желаю семейного благополучия, достатка и конечно же любви, любви, любви и много-много счастья! Кстати, на свой возраст вообще не выглядишь, молодец!

Кицунэ писал(а):

А в одном месте к нам подошёл бомж, достал свой сотовый() и попросил разрешения сфотать! просто отпад.

вот хохма, не думала, что в Японии тоже бывают бомжи.

Н.Е.И. писал(а):

Девочки,вы своим деткам в этом году делали прививку от гриппа? Завтра надо ответ дать, а я сижу не знаю что и делать

Лен, я никогда прививки от гриппа детям не делаю. Подхватят они этот грипп или нет еще не известно, а искусственно вводить вирус в организм всегда боязно. Но это мое мнение.

Я короче дочитала ща буду свои 5 копеек вставлять

Svetlyachok писал(а):

Как-то не обращала на это внимание,пока носом не ткнули брала самый обычный рис.

Девченки - хотите развею все ваши запарки по поводу риса? (типа че зря что ли технолог в ваших рядах тусует )
Любой рис можно сделать а-ля пропаренным я так думаю что Катя рекомендовала пропаренный рис не потому что он готовится быстрее чем другой, а потому что, как считается, при обработке паром витамины и минералы полезные переходят из оболочки в само зерно риса и он типа как полезнее - что не факт. Но что у такого риса очень маленькое содержание крахмала в зерне - это факт. У пропаренного риса отсутствует оболочка и верний слой самого зерна. Именно в нем - не в оболочке, а в верхнем слое содержится наибольшее число крахмала вот и все. Как получить такой рис? - из любого можно сделать полезный и диетичный - нужно всего лишь его хорошо и правильно промывать - снимая верхнюю крахмальную оболочку, но при этом не нарушая целостности зерна. Промывать рис нужно до тех пор пока вода не станет прозрчной. А чтобы снять верхнюю оболочку и при этом не нарушить зерно - удобнее всего в домашних условиях воспользоваться обычным венчиком ну тем которым взбивают вручную, когда нет миксера. Просто насыпаете рис в большую миску, наливаете воду, немного, чтобы только покрыла рис на 1-2 пальца и венчиком тщательно мешаете, сливаете мутную воду и так несколько раз - до прозрачности воды Так вы получите аналог пропаренного риса - ну по кол-ву крахмала точно, за витамины не берусь отвечать

Svetlyachok писал(а):

А сейчас подсела на молоко+творог мешаю и ложкой наворачиваю

всю жизнь так ем творог

Svetlyachok писал(а):

Например, Чем легче будет последний прием пищи, тем лучше. Рис, овощи, йогурт – идеальный вариант

О! Не зря я одним молоком с фруктами наедаюсь

Домогуляйка писал(а):

На самом деле я чего так переживаю, я ж накупила этой рисовой лапши МНОГО, а сегодня вот еще и гречневую лапшу купила..что ж теперь тока на обед?

Ленусь - это наверное только по личным ощущениям можно определить и понаблюдать есть ли у тебя привесы на след.день после неё или нет? я ж ем запрещенное пшено и худею - и при этом я категорически убеждена, что если начну есть гречку с мясом буду ааафигенноо поправляться не могу сказать откуда знаю, просто чувствую так вообще крупы именно с мясом не мое сочетание - я мясо или с овощами или вообще без ничего. Вот рис с рыбой - пожалуйста - а мясо никак.

Svetlyachok писал(а):

А яйца не ем. Ток в салатах.

а я ем вот особенно мне вкусно када ток свариш, разрежешь его горяченькое на 2 половинки, на каждую мааааааленькую "розочку" из майонеза посадить, сверху корицей посыпать и половинку грецкого ореха положить - и фффсе как в детство попадаешь! НЕ ПУТАТЬ с ВПАДАЕШЬ в детство!

Домогуляйка писал(а):

Делили по принципу: кто подает надежды в одну и те, у которых еще есть погрешности в другую. Я попала в первую (на самом деле в душЕ так: )

Поздравляю!!!! Это ж ОЧЕНЬ здОровски!!!

painkiller34369 писал(а):

Скажите мне, почему груши попали в немилость ?

если проводить сравнения с яблоками - то яблоки являются своеобразной "щеткой" которая чистит желудок (так же как сырая морковь) а вот груши наоборот задерживают .... ммм... ну короче все задерживают в организме, вплоть до запоров Поэтому рано утром груши есть не рекомендуется воообще, не только по системе

painkiller34369 писал(а):

Завтрак - в 5-40.

Не смогла мимо такого поста пройти мимо! я бы точно умерла если бы каждый рабочий день вставала во столько! Саш - а ты завтракаешь 2 раза?

Svetlyachok писал(а):

Ага,как жена которая с мужем поссорилась: обед на стр 38,ужин на 56 стр.

яне знаю про это расскажи мене

ninaka писал(а):

я до сих пор уверена что на ужин их нельзя вот хоть убейте меня только рис и гречка в чистом виде

Нинуль! Это как я с гречкой + мясо Все индивидуально, нужно уметь только слушать свой организм, хотя бы иногда. Как говориться что русскому хорошо, то немцу....

profEGO33 писал(а):

но НЕ МОГУ поверить, что мое 100 гр яблочко дало привес в 1 кг

у меня 1 раз так было - один в один! Я не нарушала. недели 2 точно, как щаззз помню и чет не знаю почему съела яблоко в 9 вечера - такой сюююприз меня ждал утром на весах! я прифигела - но ещё 2 недели потом не нарушала

NeZhenka писал(а):

Лапуля Про расчесывание челки - эт ты мощно прикольнулась.

а я серьезно говорила оказалось чтобы добиться эффекта ровной прямой челки - обязательно нужна круглая щетка которой её надо укладывать. я такую купила - она типа как ёршик для унитаза вот её и укладывала челку кажное утро замоналась

NeZhenka писал(а):

Да и вообще последнее время питаться то нормально не получается - я ж сейчас на учебу хожу после работы и времени не хватает приготовить покушать - так что иногда или вообще на чае и кефирчике сижу или на что-нить в офисе соблазнюсь

Танюшка - ну вот я тоже целый день на работе и три разва в неделю ещё учусь, т.е ухожу из дома в 7.00, прихожу в лучшем случае в половину двенадцатого вечера - готовить тоже не особо есть когда - но тем не менее таскаю на работу баночки ффсякие - тот же творог, фрукты - почти всегда можно купить заранее на всю неделю вперед. Да и рис отварить недолго, а к нему взять огурчик, целиком или помидорку. Иногда спасает буфет - там всегда продается Активия какая-нибудь, или просто молоко. На работе у меня в тумбочке всегда лежит дежурная пачка криспов - если уж на обед ниче не взяла и в столовке все несистемное - ем криспы с огурцами, помидорами, покупаю в ближайшем магазине сыр зерненный и молоком запиваю Но обычно все-равно даже в среднестатистической столовой хоть 1 блюдо но системное можно найти - тот же суп вегетарианский

Galino4ka писал(а):

Lapulka писал(а): до воскресенья - взяла отпуск чтоб наконец начать писать диплом! о боже ДИПЛОМ, сколько я нервов на него потратила, ужас просто

да ладно не так страшен черт как его малюют! я на первый меньше месяца потратила! Второй рассчитываю за недельку написать - мне главное ток начать а то ж меня пока не пнешь ....

Lapulka писал(а):

я на первый меньше месяца потратила!

Ириш, я не про написание, я про саму защиту, я так разволновалась, что чувствовала как указка в руках трясётся

Lapulka писал(а):

если проводить сравнения с яблоками - то яблоки являются своеобразной "щеткой" которая чистит желудок (так же как сырая морковь) а вот груши наоборот задерживают .... ммм... ну короче все задерживают в организме, вплоть до запоров Поэтому рано утром груши есть не рекомендуется воообще, не только по системе

ой, наверно, все индивидуально. Груши на меня как слабительное, покупала их всегда, когда чернослив и свеклу найти не могла.