Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Сообщение Автор
 
08 Авг 2009 20:05

Распечатать сообщение
Nanika

Настя

38 лет


NanikaМои рецепты
Я так славненько первый раз в этом году поужинала арбузиком! Наконец разнообразие, а то все разрешенные овощи и фрукты поднадоели уже прилично... А на обед сегодня за неимением яблок ела грушу Embarassed
А вчера на ужин ела пшенку... тоже первый раз, разнообразия захотелось.. Embarassed

Кстати,вчера с мужем как поехали в магазин, так жор и прошел, но сегодня я не удержалась и все-таки встала на весы, интересно было зря ли мучалась целый день... короче ни привеса ни отвеса.. unknown
И завтра тоже проверю как арбузик влияет!
 
08 Авг 2009 20:07

Распечатать сообщение
Nanika

Настя

38 лет


NanikaМои рецепты
Забыла Оксану с отвесищем поздравить! Оксан, поздравляю! Romashki
 
08 Авг 2009 20:21

Распечатать сообщение
galochka1

галина

53 года
Греция

galochka1Мои рецепты
Nanika писал(а):
Я так славненько первый раз в этом году поужинала арбузиком! Наконец разнообразие, а то все разрешенные овощи и фрукты поднадоели уже прилично...

1. Яблоки (1-2шт в течении дня),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2кусочка в течении дня)
6. Чернослив
7. Ананас
Арбуз разве запрещенный фрукт sharik
 
08 Авг 2009 20:22

Распечатать сообщение
Любительниц@

Альбиночка

48 лет
Россия

Любительниц@Мои рецепты
Nanika писал(а):
И завтра тоже проверю как арбузик влияет!

на меня он в смысле привеса не повлиял Wink полопала как-то на ужин nyam2
но я смотрю,ты что-то и пшенку лопаешь ,и грушку Wink
ну а почему разнообраззия не было? я и сливы ела...и арбуз.. яблоки уже давно забыла когда ела Wink сейчас вовсю овощами балуюсь good
но вот творог всё равно день-через день ем... вернее не творог ,а домашний сыр зернённый...3,5 % nyam2 вкусный girl_in_love
да,кстати, ну я и киви ела,и апельсины... вообще-то из фруктов есть что выбрать,особенно летом Wink
 
08 Авг 2009 20:31

Распечатать сообщение
galochka1

галина

53 года
Греция

galochka1Мои рецепты
Я сегодня хотела на ужин съесть яблоко,арбуз,запить кефиром,ну может быть апельсиновый сок выжать стаканчик.
Запутали вы меня ,девушки wacko1
Можно так или нет unknown
 
08 Авг 2009 20:33

Распечатать сообщение
Любительниц@

Альбиночка

48 лет
Россия

Любительниц@Мои рецепты
galochka1 писал(а):
на ужин съесть яблоко,арбуз,запить кефиром,ну может быть апельсиновый сок выжать стаканчик.

вот всё это можно Wink good2
ты не обращай внимания, тут некоторые,кто уже по несколько месяцев сидят на системе,иногда балуются girl_haha едят не по системе
 
08 Авг 2009 20:35

Распечатать сообщение
Любительниц@

Альбиночка

48 лет
Россия

Любительниц@Мои рецепты
эх,девочки!!!!
давайте,если нарушаем и пишем об этом,то будем дополнение делать,что мы нарушили Wink
А то ведь можно и правда людей запутать unknown
 
08 Авг 2009 20:50

Распечатать сообщение
sunnysashka

Александра

40 лет
West Chester, PA

sunnysashkaМои рецепты
Любительниц@ писал(а):
отсюда поподробнее....я знаю,что советуют ещё переставлять сколько-то там вещей в доме...
но и твоё заинтересовало ...

Значит, эта система основана на том чтобы у себя привить "правильные" привычки за 31 день. Начинается все с чистой раковины. Т.е. ты не оставляешь раковину грязной ни при каких условиях, привыкаешь и уже не можешь жить по-другому.
Когда прошла 31 шаг к этим привычкам прибавляются 15-минутные задания, которые находятся на главной страничке сайта. Это помогает держать дом в чистоте и не "убиваться" по выходным. Вот сайт. Если что не понятно, спрашивай! Romashki
http://www.flylady.ru/[/url]
 
08 Авг 2009 21:00

Распечатать сообщение
galochka1

галина

53 года
Греция

galochka1Мои рецепты
Все !!!
Съела арбуз,яблоко и стакан кефира,сок давить не стала,не влез бы Wink
Все равно я не поняла,что запретного съела Настя.Хочу все знать!!! girl_haha girl_haha girl_haha
 
08 Авг 2009 21:01

Распечатать сообщение
Любительниц@

Альбиночка

48 лет
Россия

Любительниц@Мои рецепты
sunnysashka писал(а):
Вот сайт. Если что не понятно, спрашивай!
http://www.flylady.ru/[/url]

спасибо!!! friends Romashki если что,то спрошу Wink
 
08 Авг 2009 21:04

Распечатать сообщение
Любительниц@

Альбиночка

48 лет
Россия

Любительниц@Мои рецепты
galochka1 писал(а):
Все равно я не поняла,что запретного съела Настя.Хочу все знать!!!

Nanika писал(а):
Я так славненько первый раз в этом году поужинала арбузиком! Наконец разнообразие, а то все разрешенные овощи и фрукты поднадоели уже прилично..

вот тут про арбуз она написала, это значит просто она до этого ела другие разрешенные фрукты...а арбуз ещё нет,ну не покупала ещё,ждала настоящих скорее всего Wink сама же знаешь,у нас настоящие поздно появляются..
Nanika писал(а):
А на обед сегодня за неимением яблок ела грушу

вот грушу уже нельзя было на обед..а она съела Wink
Nanika писал(а):
А вчера на ужин ела пшенку... тоже первый раз, разнообразия захотелось.

ну и вот пшенку съела на ужин..это нельзя...ведь из круп можно рис,гречку ...и на обед кажется рисовая лапша (она же тока из риса)..
Wink ПШЕНКУ НЕЛЬЗЯ!!
 
08 Авг 2009 21:14

Распечатать сообщение
galochka1

галина

53 года
Греция

galochka1Мои рецепты
Любительниц@ писал(а):
это значит просто она до этого ела другие разрешенные фрукты...а арбуз ещё нет,

Семен Семеныч....
А я с перепугу и не поняла girl_haha girl_haha
 
08 Авг 2009 21:15

Распечатать сообщение
galochka1

галина

53 года
Греция

galochka1Мои рецепты
Аля ,спасибо за твое терпение air_kiss air_kiss air_kiss
 
08 Авг 2009 21:20

Распечатать сообщение
Nanika

Настя

38 лет


NanikaМои рецепты
galochka1 писал(а):
Арбуз разве запрещенный фрукт

нет, арбуз не запрещенный..я имела ввиду, что все остальные, т.к. арбуз я в этом году ем только в первый раз! Wink [
quote="Любительниц@"]но я смотрю,ты что-то и пшенку лопаешь ,и грушку [/quote]
так в первый раз это, и думаю в последний ( на ближайшее будущее)..честно, не считаю это хоть сколько значимым нарушением.. Embarassed
Любительниц@ писал(а):
ну а почему разнообраззия не было? я и сливы ела...и арбуз.. яблоки уже давно забыла когда ела сейчас вовсю овощами балуюсь
но вот творог всё равно день-через день ем... вернее не творог ,а домашний сыр зернённый...3,5 % вкусный
да,кстати, ну я и киви ела,и апельсины... вообще-то из фруктов есть что выбрать,особенно летом

да разнообразие было, все это я ела, и ем, и буду есть... Просто посмотри, я с февраля на системе..Мне однообразие вообще очень быстро надоедает, что бы это ни было...
galochka1 писал(а):
Все равно я не поняла,что запретного съела Настя.Хочу все знать!!!


ну короче, Аля уже все объяснила, но на будущее, ведь есть списки, там про пшенку ни слова нет, отсюда вывод о нарушении, аналогично и грушам... Не нужно сложностей искать, где их нет, система такая штука простая Wink sharik
 
08 Авг 2009 21:22

Распечатать сообщение
Nanika

Настя

38 лет


NanikaМои рецепты
зато я джинсы себе купила наконец! Yahoo! Yahoo!
 
08 Авг 2009 21:33

Распечатать сообщение
galochka1

галина

53 года
Греция

galochka1Мои рецепты
Nanika писал(а):
зато я джинсы себе купила наконец!

Поздравляю!Тебе наверное очень идут ! good
 
08 Авг 2009 21:35

Распечатать сообщение
Nanika

Настя

38 лет


NanikaМои рецепты
galochka1 писал(а):
Поздравляю!Тебе наверное очень идут !

надеюсь girl_haha
я просто без джинс, и вообще каких-либо брюк уже месяца два, т.к. все старые велики, а новые сначала боялась покупать, не хотелось через месяц выкидывать, то денег в обрез...Сейчас вроде стремительно не худею, так что купила ХОРОШИЕ джинсы Yahoo!
 
08 Авг 2009 22:10

Распечатать сообщение
Marisabell`ka

Марина

39 лет
Санкт-Петербург

Marisabell`kaМои рецепты
Девочки, у меня такая радость!!! Сегодня купила новые весы встала на них, а они показывают 64, 6...я аж сначала не поверила глазам...заставила маму взвеситься...только после того, как она подтвердила, что все правильно, я поверила в это...я уж и не помню, когда последний раз весила 64,6 кг Yahoo!

Quest писал(а):
.6лет уже "глазки строим" друг другу

Молодчинки! girl_in_love
 
08 Авг 2009 22:16

Распечатать сообщение
Nanika

Настя

38 лет


NanikaМои рецепты
Marisabell`ka писал(а):
а они показывают 64, 6...

вот видишь, а времени-то прошло всего ничего, как ты на системе Wink Поздравляю! Romashki
 
08 Авг 2009 22:19

Распечатать сообщение
Marisabell`ka

Марина

39 лет
Санкт-Петербург

Marisabell`kaМои рецепты
Nanika писал(а):
вот видишь, а времени-то прошло всего ничего, как ты на системе Поздравляю!

Спасибо! Я так счастлива!!! girl_claping Yahoo!
 
08 Авг 2009 22:34

Распечатать сообщение
Nanika

Настя

38 лет


NanikaМои рецепты
а как объемы?
 
08 Авг 2009 22:36

Распечатать сообщение
Marisabell`ka

Марина

39 лет
Санкт-Петербург

Marisabell`kaМои рецепты
Nanika писал(а):
а как объемы?

Объемы завтра измерю...но чувствую, что джинсы стали свободней сидеть dance3
 
08 Авг 2009 23:00

Распечатать сообщение
Monique

Monica

41 год
Армения

MoniqueМои рецепты
Девочки привееееееееееет Yahoo!
Я что-то много пропускаю все время, не успеваю, по-ходу у себя в уме все и вся комментирую, думаю дойду до последней страницы и все напишу, но потом все забываю Embarassed Но с отвесиками поздравляю, Аля, Оксанка молодцы Romashki good
Да, и у всех очень интересные истории про знакомства с мужьями будущими, я зачиталась... Девочки ваш юмористический этюд был хорош, так давно не хохотала girl_haha girl_haha
Nanika с обновками.

А у меня уже 4ый или 5ый день вес не меняется Embarassed хотя я не переживаю, так часто бывает, если подолгу отвесов нет, а я не нарушала, то скоро будет не отвесик, а отвесище ...я этого так жду

Нет новостей от Лапулькиного ремонта, она же сказала основное сделано, осталось купить-прикупить кое-что?
 
08 Авг 2009 23:28

Распечатать сообщение
Nanika

Настя

38 лет


NanikaМои рецепты
У меня к вечеру как всегда силы появились и я забацала сочни и блинов напекла! nyam2 будет клевый завтрак! nyam2

Моника, привет! girl_bye
 
09 Авг 2009 0:11

Распечатать сообщение
galochka1

галина

53 года
Греция

galochka1Мои рецепты
Nanika писал(а):
и я забацала сочни и блинов напекла!

Раздразнила wacko1
Я пошла печь сливовый пирог,а не хотела ведь girl_blush2

Наверх