Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Рада, что повеселила вас - это очень хороший способ, когда не любишь (мягко говоря) человека, не делать СЕБЕ больно злясь на него

Да, еще можно добавить "жару", при этом "ПАЦИЕНТ В БАЛЕТНОЙ ПАЧКЕ И ПУАНТАХ" должен танцевать "Лебединое озеро"

omilo писал(а):

не делать СЕБЕ больно злясь на него

Оль, как это мудро! Я помню на работе на одну девочку так злилась! У меня аж чуть ли не чесотка начиналась от того как она меня раздражала! А бедная девочка - я ее так сильно загнобила, стыдно теперь. Но я прощения у нее попросила когда увольнялась!

sunnysashka писал(а):

А бедная девочка - я ее так сильно загнобила, стыдно теперь. Но я прощения у нее попросила когда увольнялась!

Саша как можно? ты можешь быть такой жестокой???

ninaka писал(а):

ты можешь быть такой жестокой???

Охох! Могу (или могла) У меня если человек попадает в категорию "враг", то тяжело приходится этому человеку! а так обычно я доообрая!

sunnysashka писал(а):

У меня если человек попадает в категорию "враг", то тяжело приходится этому человеку! а так обычно я доообрая!

а так вроде-белая( рыженькая) и пушистая

ninaka писал(а):

-белая( рыженькая) и пушистая

Я такая и есть для своих!

AqqA писал(а):

Кстати, я тоже заметила, если в моем рационе преобладает в основном белковая пища, отвес на следующий день намного значительней, нежели когда я ем овощи и молочку.

А к белковой пище что относится ?
Извиняюсь ,может за глупые вопросы ,но с сыной тут долго не почитаешь

TatianaR писал(а):

А к белковой пище что относится ?

мясо, рыба, яйца,сыр, молочка...

Марина ,спасибо

TatianaR писал(а):

Марина ,спасибо

Пожалуйста

sunnysashka
Сашуль, подскажи плиз, мне надо отправить факс в америку, как то с другими странами мне понятно а тут чего то неясно мне с кодом. вот 1-914-380-8312 тогда 0019..... или 0091... эта единица она к внутренему или внешнему?

Лилек, единица - это код страны Америки!

lilidzhan писал(а):

1-914-380-8312

здесь:
1 - код страны
914 - код города (района)

380 8312 - сам телефон

Ingread
спасибо тебе огромное

lilidzhan писал(а):

спасибо

Nanika писал(а):

как бы мне хотелось с вами согласиться со всеми..но я не соглашусь ...приболела я только на вчерашний день...А спортом я начала заниматься с ИЮНЯ, и тогда у меня ушло 2 кг, никакой прибавки не было, занималась я даже интенсивнее чем сейчас...

у тебя уходил жир его излишки. а сейчас мышцы пришли в тонус, и начали расти, вот и привес, помниш уменя так было из-за большого числа тренеровок

ninaka писал(а):

сейчас читала ЖЖ Миримановой

спасибо за цитатку... любопытно было узнать ,что и у неё бывают спады, но это и понятно,ведь она тоже человек со своими переживаниями и проблемами...

ninaka писал(а):

http://mirimanova.livejournal.com/ держи Сашуль

и я схожу..

Marisabell`ka писал(а):

Любительниц@ А где ты берешь эти выписки? На оф.форуме?

да, была на форуме, там есть раздел "новости"...вот тамошним ссылкам всё почитала...
Саш, аха, полностью с тобой согласна!!!

с 100 стр.!!!

ну а вообще сегодня видела такую открытку:

выпила 2 ст. молока и завтро нагло ждуотвеса, так как это мой весь ужин

Овидия писал(а):

выпила 2 ст. молока

а что так скучно поела?

Овидия писал(а):

выпила 2 ст. молока и завтро нагло ждуотвеса, так как это мой весь ужин

скудный ужин далеко не всегда = отвес поаккуратнее

Овидия писал(а):

выпила 2 ст. молока и завтро нагло ждуотвеса, так как это мой весь ужин

скудный ужин далеко не всегда = отвес поаккуратнее

я вернулась с посиделки с подружкой...давненько мне так тяжело не давался отказ от еды! Вроде не голодная, но так всего хотелась, такой Цезарь там аппетитный, мммм.... я не сдержалась, уже взяла меню, хотела заказать, но потом вслух озвучила подруге все свои "весовые" проблемы за последнее время, и подумала, не стоит делать еще хуже! Короче отложила меню и обошлась чаем..сто раз уже с ней сидели, только сегодня так тяжело мне это далось!

Nanika писал(а):

давненько мне так тяжело не давался отказ от еды!

Ты уже очень много килограмм потеряла.Ты уже многого добилась!Ты -умница!!!!
Завязывай страдать
Завтра новый день и все измениться к лучшему!
Очень прикольная линеечка