Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Marisabell`ka писал(а):

Вдруг после КД я встану на весы, а там отвес 1кг или 2... Неее, если лучше отправить, то я отправлю, конечно...

ну значит будет отвес в 1 или 2 кг...мы отправляем реальный вес на пятницу, а уж от чего привес или отвес отражаем реальную картину

AqqA писал(а):

Марин, так в следующем отчете у тебя и будет отвесик Это же не страшно, ты знаешь что сейчас у тебя привес от КД.

Ладно, тогда отправлю
Лене-Домогуляйке отправлять?

Аха, Леночке а следующий отчет уже Валюше, так как Леночка будет несколько дней отсутствовать.

ninaka писал(а):

ну значит будет отвес в 1 или 2 кг...мы отправляем реальный вес на пятницу, а уж от чего привес или отвес отражаем реальную картину

Значит придется отправлять...хорошо хоть у вас нет номинайций типа "Здравствуй, привесик" или что-то в этом роде

Nanika писал(а):

А у меня радость - сегодня каааааак отвесило! аж -700 гр! Я снова 59,9 кг!

Настён принимай поздравления

Nanika писал(а):

Блин, неужели реально от мяса? Не светит мне значит больше таких отвесов!

а может стоит и " давиться" мясом иногда ради таких отвесиков?

NeZhenka писал(а):

А у меня что-то с весом невообразимое творится...или с весами. Во втроник отвес 600, в среду привес 600, в четверг от вес 1 кг, сегодня привес 500 Че за фигня такая

Танюш не ты первая не ты последняя с такой фигнёй у многих ведь организм так приспосабливается к новому питанию и вообще организм- загадка.. не понять на что и как он отреагирует главное не зацикливайся и не переживай по этому поводу

Lapulka писал(а):

У меня сегодня (В Пятницу!!! ) - вдруг отвес и новая циферка на весах!!!

по этому поводу достаю из загашника твой любимый смайл [URL=http://[censored smajliki]/smilie-316160391.html][/URL]
поздравляю от души [URL=http://[censored smajliki]/smilie-712105479.html][/URL]

Marisabell`ka писал(а):

Значит придется отправлять...хорошо хоть у вас нет номинайций типа "Здравствуй, привесик" или что-то в этом роде

ну мы бы тогда все в этой номинации бы побывали мне вот тоже сегодня было ну ооочень стыдно отправлять отчётик( привес 400) а что делать? уже вторую неделю двигаю линеечку в обратную сторону

ninaka писал(а):

( привес 400)

А у меня +кило. Ну и ПОФИГ,как говорит одна моя подруга

Девчат, привесики тоже играют положительную роль, в какой то мере стимулируют нас)) А то привыкаешь к отвесикам и начинаешь расслаблятся, а тут бац " вторая смена" , типа звоночка - не расслабляться )

Лапуленция!!!! Поздравляю!!!!

AqqA писал(а):

а тут бац " вторая смена"

Точно,Светик!!!

Svetlyachok писал(а):

А у меня +кило. Ну и ПОФИГ,как говорит одна моя подруга

Сестра

Svetlyachok писал(а):

А у меня +кило. Ну и ПОФИГ,как говорит одна моя подруга

это значит я к тебе на встречу, а ты от меня?

Marisabell`ka писал(а):

Сестра

Ага!

ninaka писал(а):

это значит я к тебе на встречу, а ты от меня?

Я из чуства солидарности отступаю,Нинуль

Svetlyachok писал(а):

Я из чуства солидарности отступаю,Нинуль

только далеко пожалуйста не уходи а то мы так добегаемся

Quest писал(а):

Слава Богу, выздоравливай скорее!

Спасибо,Дашуль!!!

NeZhenka писал(а):

Че за фигня такая

Может правда чё с весами?!

galochka1 писал(а):

Оксаночка!Я рада,что тебе уже лучше!!!!Выздоравливай поскорей!

Галечка,спасибо !!!

galochka1 писал(а):

Не рано ли ему стоять?

Галь,у меня после первых скинутых 3 кг за 10 дней,вес стоял 3 недели.У всех по-разному просто все. Не расстраивайся,все будет ОК!!!

Валенти-n@ писал(а):

Осаночка, я рада, что тебе уже легче, выздоравливай полностью

Валюшка,спасибо большое!!!

galochka1 писал(а):

.-100г.Сижу ,радуюсь

Так мало нужно нам для счастья....

Lapulka писал(а):

минус 6 кг

Поздравляю,Лапуль!!! Молодчинка!!!

Quest писал(а):

Ксюш, ну я тама уже отметилась, тут тебе вот от меня

Спасибо большое,Дашулик,я уже видела!!!

Marisabell`ka писал(а):

Отличный результат!!!

Спасибо,Марин!!!

ninaka писал(а):

а то мы так добегаемся

Уговорила,подруга! Больше не буду!

Svetlyachok писал(а):

Больше не буду!

мне сегодня чёт так стыдно стало - взяла тетрадку и начала записывать что и во сколько съела- для наглядности так сказать- что б нарушения явно были видны... мож поможет?

Девочки, расскажите, пожалуйста, что у кого было на ужин последние 2 дня...а то я что-то начала сомневаться по поводу своих...на другом форуме почитала, так там девочки ужинают кефирчиком или яблочком...я шоке...как так можно?

Marisabell`ka писал(а):

.на другом форуме почитала, так там девочки ужинают кефирчиком или яблочком...я шоке...как так можно?

на каком другом? там тоже по системе -60 худеют? просто многие ошибочно думают что так можно быстрее схуднуть или сдвинуть вес при стояке, но как показывает практика это не так

ninaka писал(а):

на каком другом? там тоже по системе -60 худеют? просто многие ошибочно думают что так можно быстрее схуднуть или сдвинуть вес при стояке, но как показывает практика это не так

Да, там тоже девочки по системе питаются...на вопрос как вы можете так мало съедать на ужин, они мне отвечают, что поначалу много ели , а со временем им стало хватать на ужин кефирчика или яблочка...вот я и думаю, может вы тоже так ужинаете???

ninaka писал(а):

мож поможет?

Тебя чего? Поругать некому ,Нинуль? Так эт я быстро:
ПосмотРите на неё!!! Расслабилась!!! Думаешь до цели чуть-чуть,так можно и нарушать через день? Нифига!!! Ща организм твой решит тоже понаглеть и будешь в плюсе. Оно тебе надо? Тебе что утра мало? Нарушай -не хочу...до 12!!!! А после ни-ни. И ПОМНИ!!!! Я ЗА ТОБОЙ СЛЕЖУ-У-У-У-У-У!!!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-469396551.html][/URL]

Marisabell`ka писал(а):

что у кого было на ужин последние 2 дня...

Я ВОТ ВСЮ НЕДЕЛЮ УЖИНАЮ АРБУЗОМ. РЕЗУЛЬТАТ МОЖНО БУДЕТ ЛИЦЕЗРЕТЬ В ТАБЛИЧКЕ!!!

ninaka писал(а):

, но как показывает практика это не так

Marisabell`ka писал(а):

что у кого было на ужин последние 2 дня

Marisabell`ka
Марин, я вообще к мясным продуктам равнодушна, поэтому позавчера был творог + яблоко, а вчера огурцы+помидоры+болг.перец, всё смешала, и сбрызнула лимонным соком.
Я в посл. время по вечерам не едок , чёт аппетиту нету.
Зато утром встаю - съела бы слона

Marisabell`ka писал(а):

...вот я и думаю, может вы тоже так ужинаете???

Мариночка, мой ужин в чаще всего состоит из двух трех киви или двух печеных яблок и плюс творожная активия или йогрут. Иногда рис с овощами.

Svetlyachok писал(а):

Думаешь до цели чуть-чуть,так можно и нарушать через день?

шепотом- каждый день

Svetlyachok писал(а):

И ПОМНИ!!!! Я ЗА ТОБОЙ СЛЕЖУ-У-У-У-У-У!!!!!

буду помнить об этом, постараюсь по крайней мере

Marisabell`ka писал(а):

.на вопрос как вы можете так мало съедать на ужин, они мне отвечают, что поначалу много ели , а со временем им стало хватать на ужин кефирчика или яблочка..

ну у меня такая ситуация с завтраками- раньше совсем не ела, а перешла на систему- пришлось приучаться завтракать, а потом стала много есть на завтрак, но через месяца полтора наверное наелась и теперь хватает одного бутера или пироженки, ну в общем чего нить вредненького, но мало, а с ужином так не происходит