Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

У. 17-30 1 початок кукурузы, морковь с творогом зерненым (не понравилась, съела совсем немного), стакан топленого молока, свекла с чесноком

интересное сочетание

profEGO33 писал(а):

интересное сочетание

Привет!
Хотелось кукурузы а одной кукурузы мало, вот всего по-немногу и похватала! Зато давно не было такого разнообразного ужина! Почти как завтрак!

Nanika писал(а):

Хотелось кукурузы а одной кукурузы мало, вот всего по-немногу и похватала! Зато давно не было такого разнообразного ужина! Почти как завтрак!

как говорится, чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало

Привет всем! Как дела? Как настроение?

Приветик девочки! Я как всегда, только читать успеваю. Желаю вам оптимизма!

Меню за вчера:

О:
запеченная рыба
рис
кефир

У:
кефир
апельсин
чернослив
чай

девочки, всех заморозило что ли сегодня?
Или мы в молчанку договорились поиграть?

Всем приветики
Посмотрела на ваши успехи и прям загорелась)))
Возьмете меня к себе?)))

Привет, Наташа!
Добро пожаловать!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

,а меня за такие дела вообще отдубасить надо

ух ты, не я одна тута такая пропащая в эту неделю в субботу мужу день рождения справляли, а в воскресенье лениво было системное для себя готовить - наготовилась, пока для гостей накрывала, вот и получились нарушения.. ну ладно, с понедельника я хорошая, всё по уму..

вчера обедала голубцами - чета они у меня никак не закончатся, и корнишонами..
на ужин - сыр с плесенью, сухарик и кофе с молоком..

сегодня на обед гратин из цветной капусты, две белые баварские сосиски с капелькой горчицы( первый раз попробовала, октоберфест однако) и стакан молока, а на ужин чего-нить легкого поем типа фруктов.. хотя сейчас вспомнила, что муж мясо грилить хотел, может тогда будет мясо, решу по ходу дела..

Na2sik писал(а):

Возьмете меня к себе?)))

Ага! Обязательно! Чем нас больше, тем легче нашей планете! Вот это я загнула! Можно к гринписавцам с таким настроем податься

пухляночка писал(а):

Чем нас больше, тем легче нашей планете!

Во, у меня уже давно предложение к Наташе зреет. Может сделать в табличке внизу под всеми отвесами ячейку которая считает "насколько мы сделали мир легче" за неделю.

Просто отвесы вводить со знаками "-", а привесы положительные. В эту ячейку сделать автосумму столбца отвесов.

отчет за сегодня
завтрак шарлотка из клубники, кофе с молоком
обед отварная кукуруза с семгой
ужин кукуруза молоко топленое, творожек с ряженкой

Девоньки, всем привет!
что-то сегодня у нас тут затишье
я вновь с вопросом....
тут недавно шла речь про компот из винограда,
(по-моему, Люша или Домогуляйка писала, точно не помню)
Мне бы вот рецептик компотика!!!
А можно ещё сливу с виноградом в компоте сделать???

Девченки! Валечки нет давно на форуме. Кто-нибудь знает как у нее дела?!

Сегодняшнее меню:
З: одна булочка с сыром и тарелка мюслей с молоком.
О: Сливы и апельсиновый сок.
У: гречка с соевым соусом, помидор и пару листьев салата.

у меня сегодня на завтрак был
кусок
http://forum.say7.info/topic796.html
3 штуки
http://www.say7.info/cook/recipe/297-Maffinyi-syirom-i.html
кусок
http://forum.say7.info/topic13952.html
и большой кусочек шоколадки
обед состоял из
http://forum.say7.info/topic12361.html
а на ужин побалую себя йогуртом 0,1% и сливы только что с огорода

Девчат, можно не по теме? Ну очень нужны ваши подсказки. Какие-нибудь идейки для празднования 35-летия мужчины.... Тамады не будет. Вот и хочется как-то разнообразить застолье., чтобы все не превратилось в вульгарную пьянку Да, застолье будет в ресторане, так что прыжки через костер не подойдут

Добрый вечер девочки!Что-то и правда тихо сегодня...Девчонки,Леночка-Домогуляйка,Наташа-Nаtаliyа,извините меня,дурочку!Думала сообщение с отчетом отправилось-ан нет!Комп в тот день тупил не по-детски((.А перепроверить я поленилась,Впредь буду более бдительна,обещаю )).Отчет за сегодня:ОБЕД-макароны с тушеными помидорами и тертым сыром,молоко.УЖИН-рыбка в СВЧ,чай каркадэ.Что-то в последнее время я по вечерам сильно кушать хочу.Перебиваюсь чаем-кофе.наверно,перед КД.Надеюсь,пропащие наши не заболели и детки выздоровели.)))

Приветик Девченочки!!!!
Что-то сегодня тут "тихо" как-то! Я уж думала что придется вас догонять страниц 20,а оно ничего подобного!!!
Yulusya
Юлечка,аватарка супер!!!

Na2sik писал(а):

Возьмете меня к себе?

Конечно возьмем,Наташенька,присоединяйся!!!

mimo писал(а):

вот и получились нарушения.

Бывает,Анют...

mimo писал(а):

с понедельника я хорошая, всё по уму.

Вот и правильно!!! Молодец!!!

~Фея~ писал(а):

О: Сливы и апельсиновый сок

Жень,не мало на обед-то? а сливы нам то-же вроде можно только ограниченно,не соврать-бы но поему штук 6 - 8 в день... Лично я бы от такого обеда не дожила-бы до ужина... А тебе хватает?
Татьяна М.
Танюш,у тебя сегодня не меню - а объеденье Хорошо что я только недавно поужинала,а то глядишь и сооблазнилась-бы на чё-нть....
Девчёнки,а мне сегодня НАКОНЕЦ_ТО починили и вернули духовку!!!! Завтра начну печь
И еще мне сегодня пришла посылочка от подружки из Москвы с книжечками Катюши Миримановой "- 60" Прям не день,а радость одна сплошная!!!!

oxakal

Цитата:

Жень,не мало на обед-то?

Мне в обед было плохо, я очень устала. Я сьела штук 6 слив и сок и то была тяжесть в желудке потом

Девченки всем привет!!!! Вот и я нарисовалась не сотрешь! У меня вчера было ровно 5 месяцев на системе! И за пятый месяц самый "офигительный" результат! ПЛЮС 1,8 кг!
ладно, идем дальше ушла вас читать - 2 дня без форума - как полжизни в пропасть

~Фея~ писал(а):

Мне в обед было плохо, я очень устала.

Ну тогда другое дело.... А почему плохо было? Lapulka
Приветик Лапуль!!!!

Lapulka писал(а):

У меня вчера было ровно 5 месяцев на системе!

Поздравляю с даткой!!! У меня то-же скоро будет 4 месяца... Да-же не верится что уже столько времени прошло с тех пор как я вас нашла!!!!

Lapulka писал(а):

ПЛЮС 1,8 кг!

Ничего.Лап,скинешь еще... ты-ж знаешь как...и умеешь...

Lapulka
Ава - А зверь живой? Вроде похоже что живой... В смысле не игрушка.... Надеюсь это не Дуняша???

я спать тогда пошла,раз никого нет.Всем спокойной ночи!!!